乳液和面霜需要同时使用吗？

不需要，乳液和面霜选择涂一种即可。

乳液和面霜是基础护肤的最重要的一步了，在涂抹完精华液后，可以选择乳液或面霜，乳液主要作用是保湿、滋润；面霜是补充营养，锁住水分。(当然乳液也是有补充营养功效的，不过效果不如面霜)

如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

扩展资料：

日常护肤常识：

1、早晨多吃水果

在水果里面含有大量的微量元素、碳水化合物、纤维素，同时有机酸、果胶以及维生素也是非常丰富的，能够促进食物的消化，具有软化血管的功效，同时也可以增强心肌的功能，防止出现高血压及高胆固醇。

2、对皮肤适当的进行按摩

尽量选择和相良比较少的洗面奶，先把少量的洗面奶挤在手心里然后揉搓出泡沫，直接把泡沫涂抹在脸上，使用中指和小指的指腹从内往外的顺序进行按摩，按摩20分钟之后，及时使用清水清洗干净。

3、多吃一些具有美容的食物

平时可以多吃一些核桃、柠檬、柑橘类水果以及芝麻等，这样可以让皮肤变得更加美白，同时也具有防皱的功效。要控制盐和脂肪的摄入量，尽量不要吸烟喝酒，也不能熬夜，多吃一些青菜及水果，不仅能够延缓衰老，同时也能够淡化脸上的皱纹，让皮肤保持一定的光洁度。

人民网-护肤品的使用顺序 日常护理“有序可循”

人民网-女性日常护肤的6个小常识 简单又实用！

乳液和面霜实质上相同，严格来说属于同一剂型的化妆品，在护理皮肤时所起的作用相同，完全没有必要同时使用。

对于同一个品牌，相同系列的产品，乳液和面霜的功效成分通常差不多，主要区别在滋润度，乳液清爽、稀薄一些，面霜滋润、浓稠一些。

至于选择乳液还是面霜护肤，要根据季节、地区差异、自身皮肤的性质等情况，结合产品的滋润度和个人喜好来选择。

乳液和面霜的区别

乳液和面霜实质上应该算同一种东西，整个体系相同，只是外观形态有区别，稀薄易流动的称之为乳液，浓稠难流动的叫做膏霜。专业一点表达，主要是流变体系不同，屈肤值高的叫做膏霜，屈肤值低的叫做乳液。

这样讲大家可能比较难理解，举个例子就明白啦。膏霜相当于平时吃的米饭，米饭由米和水做成，只是水放的比较少，流动性差，吃了可以填饱肚子（相当于面霜的补水、保湿、美白等功效）；乳液相当于粥，也是由米和水做成，只是水比较多，流动性好，但吃了也可以填饱肚子（同样具有补水、保湿、美白等功效）。年轻人消化能力好，喜欢吃米饭；老人家消化能力差，喜欢喝粥。相当于有的人喜欢用乳液，有的人喜欢用面霜。

护肤品

护肤品，即保护皮肤的护肤产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。

一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水份和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，如果操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。

另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

从美容护肤用品的结构上讲，主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类：

1、冷霜。

2、中性霜。

3、弱油性乳液和膏霜。

4、无水、油性产品。

5、水性胶液和化妆水。

在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。一般乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O/W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W/O)型的两种乳化液。

通常中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种；冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。

采用美容用品护肤。一般应针对皮肤的特性来选择。

中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。通常选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水份的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水份，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。

干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。

油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。

混合性皮肤的结构比较复杂，一般毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。这时．选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。

参考资料-护肤品

绝大多数情况下， 请，分，开，用 ！

护肤品牌既出乳液又出面霜，是为了让不同肤质的人都能找到适合的护肤品，并不是要消费者两个都使用。这是一个常见的护肤误区：不是往脸上抹更多东西是更好的，一要看成分是否互斥，二是看肤质与肌肤需求。

首先， 乳液和面霜的功能都是锁水， 正常情况下，上一个锁就够了，上多了是会对肌肤造成负担的。

乳液 质地轻透，有流动性， 适合夏天，适合油皮妹纸 ；

面霜 的特点是封闭性强，锁水能力比乳液更强，但也容易闷痘，比如海蓝之谜面霜大家应该都熟悉，它里面的“石蜡”成分是增强封闭性的，但也有一定的长痘风险，关于这个其实魏爸也扒过了。所以，还是得选择合适自己的护肤品。整体来说，面霜 适合冬天，适合干皮妹纸。

乳液和面霜，两者选一个，对普通人来说真的够了。

如果不能判断自己适合用什么，建议买小样来体验一下再决定。

好了，那什么情况下两个都要用呢？

大干皮，冬季，干到皮肤起皮、皱纹明显、龟裂等，可以两者一起用，加强锁水，减少肌肤水分流失。

但是 待肌肤状态恢复，就不必要继续两个都使用了哈。

你好，我是“美妆杨小花”（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧 ），很高兴回答您的问题。

我的观点是一起用护肤效果更好！

首先我们要知道同品牌同系列的乳液和面霜的区别在哪里。

乳液：20%的营养，80%的水，小分子易吸收

面霜：80%的营养，20%的水，大分子，不易吸收。

虽然乳液和面霜里都含有油脂成分，但是乳液是用来补水的，容易被皮肤吸收；而面霜里面含有的增稠剂、乳化剂和成膜剂等大分子较多，比较适合锁水，不容易被皮肤吸收。

先用乳液来进行补水，在用面霜来进行锁水是比较好的。护肤时两者都适量，能被皮肤吸收的量是最佳的，太多太少效果都不好。

当然了，这是比较通用的方法，现在市面上的护肤产品较多，有很多乳霜一体的产品，还是要多咨询柜姐，多了解产品成分和说明。

如果你是大干皮，真的特别特别干，那么可以一起用，如果你本身就是油皮，那还是算了吧，不用这么“营养”的，因为很多油皮会更容易长痘，太过营养反而容易闷痘，比如说像我这种混合肌的，还不是油皮呢，夏天这么闷都会冒小闭口啦。

我虽然是偏干皮，但我一直是只用面霜的，在我看来，面霜和乳液实际上都是一样的产品，只是不同的形态，主要功能就是保湿锁水，然后再附加一些什么美白抗老类型。

之前在一个大博主那里听到一个说法：乳液80%是水，20%营养，主要功能是补水；面霜20%是水，80%营养，主要功能是锁水，我当时忍不住想笑啊，每个品牌都有自己的产品自己的配方师，成分比例功效各方面都是不一样的，这结论到底是啥得到滴呢。

以一个成分极度简单的雅漾舒缓特护面霜为例，我们都知道成分表是浓度从高到低排列了，这个面霜只有9个成分，后面的着色剂这些的浓度几乎可以忽略不计，其中保湿成分和皮肤调理剂

我们可以认为是营养成分，那么除了水之后的其他3个成分加起来是80%？？？？那么必然至少会有一个成分大于20%，那么成分表的排列就不会是这样了。

其实用过的人都会知道，无论是乳液还是面霜，虽然面霜总体上是会更稠一些，但就单纯乳液或者面霜产品来说，也是有稠稀的区别的，每个厂家的配方不一样，怎么可能得出所谓的80%营养，20%水这种结论呢？

至于补水，像是上面这款是芙丽芳丝保湿修护清爽乳液的不完全配方，在成分表里面是不会出现补水剂这一个概念的，有的就是保湿剂，那乳液和面霜里面都有保湿剂，像甘油这个成分的话基本上很多面霜乳液都会有这个成分的，同一个成分的功效肯定是一样的，没有理由说到了乳液就是补水效果，到了面霜里边就变锁水了。

还有大分子小分子一说，同系列的面霜乳液其实很多成分是相同的，一般来说同种成分的分子大小是一样的，所以并不能说乳液里就全是小分子，而面霜就都是大分子成分呀，比如说两样产品里面都有的水，可并没有大分子的水呢。

至于去专柜经常说要叠加使用这一说，emmm……柜姐也是和我说面膜天天用，磨砂洗面奶也是可以天天用的呢，很多柜姐学的更多的是营销，而并不是护肤专业知识，护肤这东西还是需要用自己觉得舒服的方式来。

当然我也不是专业的，只是从我自己知道的，了解的以及这么多年来的护肤得出的结论，并不能就说明一定对，你要想说我现在没有乳液面霜一起用，10年后我就知道了啥的~~~~我只知道乳液和面霜一起用我会更容易闷痘，不用10年后，我现在就能变痘妞给你看了~~~~而且我现在都考虑做医美了，护肤品顶多就是维持，我觉得经济范围内用好点的，平时多注意防晒啥的比什么都强~~~~

并没有一定对的护肤方式，只要舒服的适合自己的方式对我来说就是对的，护肤也是要分季节的，比如夏天出油出汗变多，适合换清爽型产品，也不需要瓶瓶罐罐太多，要多注意清洁，而冬天则需要做好充分的保湿，用封闭性较好的面霜来抗风。

同时也是分肤质和地区的，就好像我在广东，用普通面霜就觉得ok，但去到湖北，感觉我的面霜全部失效！！！比如之前去云南，紫外线强到哭泣，不用硬防晒完全扛不住啊，这就是为啥我们关注博主的时候，需要根据肤质和地域来~~~

所以护肤还要因地制宜~~~