有哪些是吹得天花乱坠，但是对你来说没有什么用的护肤品和化妆品？

小鹿是做化妆品生产的，揭秘一个真实案例啊，这种产品坚决不能买！

天价贵妇膏，吹得天花乱坠，实际是割韭菜，而且割得最厉害。

贵妇膏

贵妇膏就是在面霜里面加了粉底，因为粉无法乳化溶于面霜乳中，看起来就是颗粒状的，像珍珠一样，所以有一个大气的名字“贵妇珍珠膏”。

然后有些商家就用这个噱头炒作，说加有珍珠粉等名贵成分，说可以美白，其实即便真加有对皮肤也没啥用。

珍珠粉是啥？

90%碳酸钙和8%的硬角质蛋白，某度一下就知道，碳酸钙俗称石灰石，是无机化合物，不溶于水;你的指甲就是硬角质蛋白。都无法分解，怎么可能吸收，不过倒是无毒，指甲就是角质蛋白，可以啃呀。

又说贵妇膏含有水解胎盘（羊）提取物，可以抗衰，这个成分听起来高大上，只是不知道提取的什么，胎盘主要成分是脂肪，还有各种活性蛋白酶，别说加工成化妆品了，脱离母体这些酶就已经失去活性，已经是一堆化合物。

有些商家又说提取的是羊胎素，羊胎素已经被药监局除名了好吗！12年就说羊胎素是噱头。

看这些打着羊胎素的没有一个审批通过。

我了解到贵妇膏的“贵”，只是因为卖得贵，某些大牌动不动就几千一瓶，它只是打个噱头来割韭菜的，一瓶贵妇膏的成本跟一瓶面霜的成本并无区别。

醒醒吧！老铁！基础护肤四件套加 健康 生活就足够了。

其实好多护肤品和化妆品的广告词写的都很让人心动，分分钟想购买的节奏，但是购买护肤品或者化妆品，最主要的还是要看是不是真的适合自己。

下面我来总结了几样，我觉得不太适合我自己，但是好像广告上写的确实不错的护肤品或者化妆品，但是这仅仅只是对我自己来说没有用，希望给大家有一些帮助，也是有一个参考。

本人是混合偏油性皮肤，春季或者换季的时候皮肤有一些敏感，t区出油比较多，有一些黑头和毛孔粗大。

雅诗兰黛dw粉底液

这款粉底液是火了很久的，而且有了杨幂代言雅诗兰黛之后，这个品牌也就更加火了，雅诗兰黛的粉底液我用过两款，一款是沁水粉底液，另一款就是这个dw粉底液，号称是油皮亲妈的粉底液。

Dw粉底液号称油皮亲妈，无论是在广告上还是很多美妆博主的推荐上，她都这么写，我自己是在去年夏天入手的这款粉底液，因为我的皮肤比较偏油，我想要一款比较清爽，没有什么负担的粉底液，但是用了dw之后，我觉得它有点太过于干燥了，而且那段时间我确实没有什么保湿精华，也没有什么原液，所以我就直接上脸了。

结果我发现他是真的很干燥，而且有一点点卡粉的现象出现，尽管我做好了一定程度的保持工作，还是会出现卡粉推不开的现象，对于我来说有点过于干燥了，我是不会再回购了。

兰蔻粉水

还有一款就是兰蔻粉水兰蔻粉水是一款精华水，也是一款性价比和人气都很高的产品，而且基本上好像是每个人都用过对他的评价有两个极端，一个是评价特别好，认为它的补水效果非常好，另一个评价就是像我一样觉得非常油腻，而且吸收度不高。

、

在用这一款精华水的时候，我有研究了一下它怎么用，基本上是爽肤水使用，或者湿敷，但是对于我来说过于粘稠，上脸之后觉得特别的黏腻，有一点负担，吸收力不是很好，我觉得是不是干性皮肤用起来会好一些呢？

而且就保湿能力这一块来说，我觉得乳液和面霜完全能够帮助皮肤锁水保湿，如果花这么大的价钱，仅仅只是用它来做保湿工作的话，我觉得价格确实有一点贵了。

ysl圆管

圣罗兰的口红我也接触的比较多，圆管方管方管唇釉，还有小金条我都用过了，但是我觉得最让我不能接受的还是圣罗兰的圆管口红。

首先我想说的是我是在专柜购入的这一款圣罗兰的圆管口红，刚开始在试用的时候觉得颜色特别好看，我购买的是14号，有一点偏橘色的色号号，但是回家了之后用久了发现它的颜色越变越淡，而且颜色非常浅，显色度不高，从滋润度方面来说确实很滋润，但是有一点油腻，如果是冲着这个品牌，我觉得可以尝试，但是想要再回购的话，我可能是不会再选择回购了。

贝壳提亮乳

这一款也是一个网红产品，相信很多人都有，因为我的皮肤不是特别黑，可能在太阳晒了之后会有一点黄，而且我喜欢用一些高光，放在t区的部分提亮，让我的五官更加凸显一点，于是我就入了这一款贝壳提亮乳。

这款高光提亮是乳液的质地，虽然说比较水润很好推开，但是在我的皮肤上似乎并不是很显现，它的效果高光显色度很差，而且上脸了之后有一种油腻的感觉，这款的质地滋润度各个方面我觉得都不错，但是主要是它的颜色和我的肤色并不相符，提亮效果比较差，基本上可以把它和粉底液混合一下，当做滋润剂使用了。

以上几个只是对我来说不好用哈，欢迎补充~

我是在韩国首尔做化妆品生意的。现在主营LG旗下一二线品牌。

实话实说，我除了30岁前买过一些小牌子化妆品入坑比较多，在护肤品上唯一一次严重踩雷经历就是2013年在天猫旗舰店，买了款花酿牌子护肤品面膜和化妆品烂脸了。还不是不好用，而是超出我所有大牌的功效，神话一般的好用。当时不懂，以为找到命定的仙药，结果仅仅八个月，烂脸收场。

皮肤从那以后，由中性变成混合型，对护肤品的需求就更高了。欧美牌子我用了十几套，实在没啥发言权。

但是韩系品牌我用了16年多。从年少时小牌子菲诗小铺，到赫拉，芙莉美娜，iope。再到呼吸，欧惠，雪花秀，whoo后，韩律等等，但凡适合我肤质的系列，几乎用个遍。

抛开使用感，比如油脂含量高，各种质地等不谈，光说功效，几乎没有失望过。

我比较听人劝那种，韩国的专柜店员比较实在，也都受过培训，让我用啥，怎么用，我就怎么用。

后来入了LG 健康 生活化妆品公司，就是whoo后，苏秘呼吸这个公司后，工作日都会听讲师讲解每款护肤品成分，原材料，功效等等，以及皮肤管理方面知识，还有定期皮肤测试，有DNA 健康 检查，皮肤问题到底是内因还是外因引起的，都能很好诊断，用什么也会对应皮肤需求购入。

基本不熬夜，身体非免疫力低亚 健康 ，皮肤问题都改善不错。

所以护肤品这块真没啥好分享。

化妆品彩妆类我需求不高。不过年轻时买了很多不适合自己的牌子。要是一个一个说那太多了。

随机说几个。一般我不太会吐槽。因为我总觉得，我自己用不好可能是不太会用，或者是使用方法不对。

睫毛膏菲诗小铺那款大肚子的，我怎么都刷不好，苍蝇腿。睫毛容易黏在一起。

但悦诗风吟也是小牌子，我买那款大肚子双头的就很好用。

气垫bb霜和干粉。啥牌子我也忘了，买的太多，总之都是小牌子伊蒂之屋和谜尚 兰芝悦诗风吟这类，年轻时买的，我觉得都不咋好用。

这真是一分钱一分货。现在用的whoo后和欧惠，呼吸除了呼吸那款cc气垫，应该是适合油皮控油那种，我用着干，不适合外，其他每款都好用。

眼影，韩国首尔一家私人开的化妆品点买的，也都不太贵，单独一个装二三十的，啥牌子太久了记不住，有的会使眼部皮肤敏感，好多次眼角肿了。之后韩系眼影盘低于100块的我都不会考虑。

眉笔眼线笔眼影笔，买的太多了，大多数没用几次。眉笔除了色号选错，我买的都挺好用。眼影笔除了黑色棕色化眼线外，其他色号几乎用两次就扔了，带不住妆。

口红我入坑最多。早期刚到韩国，爱逛专柜，看啥新品都想买。小牌子基本都四五十一只较便宜。香奈儿迪奥这类牌子二三百都不贵，我就愿意买。

实话。哪怕适合我的，我都从来没有一管用到底过。口红最好专柜试色，买好牌子，可以保湿的。

很多大牌有些都不好用。超级干爆皮，去了死皮都干。一些唇彩我也用不好。

彩妆类特别挑人。我用不好，不代表别人也用不好。所以我也不爱特意吐槽。

因为我很少用欧美日系，但是总被安利，欧美牌子国外朋友原产地专柜买过兰蔻，雅诗兰黛，倩碧，香奈儿这几个拍邮寄给我用，用得少无功无过吧！

日系我自己韩国首尔百货店Sk 2专柜买的，我用着就特干，水和精华容量挺多好像245ml 但不知道是不是买错套系，总之用着不好。当时我觉得可能用的时机不对，但春夏秋冬我都用了好些时日，都没感觉出哪里好来。就是干。加上这牌子也没添加香料，味道不好闻，用了一个多月扔了。

我个人觉得适合油皮。就我图里这款。2013年买的。实在不了解日系。有可能买错了。

32岁之后，再没乱买或者跟风购买过护肤品或者化妆品，就是听我们公司讲师讲解时，我也会理性分析，这款护肤品按照我的肤质和需求，什么时候适合用。

要知道护肤需求是会根据我们年纪，肤质，气候环境等外音，以及作息习惯，是否熬夜，身体亚 健康 的内因变化的。

包括一些化妆品也是。

所以我很少吐槽，有些就是分人用。

首先说明一下肤质，干皮敏感肌，和我肤质差不多的妹子们可以作为参考哦，不过一下个人用着比较鸡肋的产品，不一定大家用着就一定不好，理性种草排雷哈哈！

CPB长管隔离

买之前他就是我心中的白月光哈哈，大家都说他修正肤色效果好，上脸水润保湿，所以犹豫了很久还是入手了贵贵的CPB长管隔离，上脸之后感觉很干啊，并没有别人说的那么滋润，用量多了会很油，少了又推不开…对我来说真的太鸡肋了啊，曾经一度以为我买到了假货呜呜，可是多方对比之后绝对是正品，可实在get不到它的好…

自然乐园芦荟胶

自然乐园这个牌子最初就是因为便宜大碗的芦荟胶才在国内火起来的吧，当时真的是人手一罐，买了还觉得占到了便宜，可其实最后发现这款号称芦荟胶的产品，里面一点芦荟都不含？？！全是香精合成，对皮肤一点好处都没有…大家购买芦荟胶的时候，一定要看好成分表啊！更有些**妹用它直接过敏、变成敏感肌！一款芦荟胶真的大家都别再用了啊！

香奈儿water fresh粉底液

前段时间超级火的香奶奶新出的粉底液，看起来超神奇，里面都是亮闪闪的小颗粒，上脸之后就变成非常水润的粉底液！又迫不及待的买回家了，上脸其实很麻烦，必须要用配套的化妆刷一点一点的打圈推开，全脸上完之后遮瑕力几乎为零，也只有一点提亮的效果，而且一直宣传的是一款粉底液，而包装上的英文翻译过来其实是一款保湿乳…买来也就只能看看了吧…

兰蔻天鹅颈睫毛膏

这款睫毛膏真的没谁了…应该是我用过最容易晕妆的睫毛膏了吧，即是大牌，又有很多人推荐，而且价格不便宜，具备的这三个条件按道理没理由让他不好用吧，结果我涂它刚出门就能被晕成熊猫眼…几十块钱的睫毛膏都比它好用！天鹅颈应该是兰蔻家最难用的东西了！

完美日记粉底液

完美日记的网络营销一直做的很好，前段时间被刷屏的完美日记粉底液，我也是买回来试了试…上脸一点都不服帖，斑驳脱妆就更不用说了，真的是我用过最鸡肋的一款网红粉底液！那些说它好用的美妆博主们我也是真的无语……

总有一些化妆品是你用了一次就后悔得，甭管之前功课做的怎么充足，看别人说的怎么宇宙无敌巨好用，克真到了自己这 就特么怀疑我为什么花钱买了这玩意。

作为一个化妆品重度爱好者，骗子我不得不说，这种别人夸的天花乱坠，到我这真是一言难尽的产品，还真是层出不穷

1，娜丽丝防晒

它家得防晒简直就是我的人生巨雷啊，一开始买的喷雾，那味道差不点跟给我熏死，我只想知道娜扎是怎么忍受的。

后来，我不信邪又买了防晒乳，我手上近十款粉底液，没有一款是跟它不打架的 那个搓泥程度，每一次我都要卸了重新上妆。一辈子得冷宫防晒品牌。

2，KATE眉粉

大名鼎鼎的网红眉粉，它新的确实我也承认很好用，但是不知道为什么用着用着它就表面光滑结块，然后除非是把那一层刮掉，否则基本就取不上颜色。

后来我又买了一块，又出现了同样的问题，我真的不知道这是为啥，用其他眉粉也不这样啊，冷宫。

3，兰蔻持妆粉底液

这款底妆应该是兰蔻夏天的主打了，因为我是一个夏天混合秋冬偏干的皮肤，所以打算买它之前做了超多功课，看N多美妆博主的测评后，去丝芙兰把它买回家，兴冲冲的上妆后，刚开始我就感觉有点不太妙。

虽然它的质地比较流动，抹开也不厚重，但是总感觉跟我的皮肤是不贴不融合的。

大夏天持妆三四个小时得时候，我就开始有点拔干的感觉，四五个小时我照了下镜子，那个浮粉的程度，真的是让我感觉“无脸见人”

后来又试了一次，依旧如此。它只有在我前一天做完贼细致的各种去角质，面膜，滋养，仪器之后，第二天上妆才会比较好。

可我看别人上妆前后的对比明明是下面这样，如此完美无瑕，是我皮肤烂不配用它啊。。

4，PK107

一个老网红，之前我一直对它不太感冒，后来有一次江湖传言说它要停产了，于是才买的，但说实话就那个妆效，深的爱不起来

确实它打在脸上是有蓝光的，但是作为一个黄皮，有黑眼圈，眼下肌肤还比较干，用它我真的觉得不咋美好，什么使苹果刷嘭起来，泪沟瞬间没了的效果没看到我，到时浮粉卡纹，并且看起来很突兀倒是明显看出来了。想哭。

5，MAC棒棒糖唇釉106

这款唇釉我看网上**姐得试色都是这样的，特别美妙，超级美丽的浆果红色，并且嘴巴水嘟嘟的

作为MAC棒棒糖系列的热门色号，我也是从代购手上等了两周才拿到，没想到，涂我嘴上之后就成这种玫紫色了

虽然我知道口红千人千色，我也知道我唇色会有点深，但这个色差如此之大我真的有点无法接受啊，而且它持妆一段时间后，要不要这么显唇纹。

每一道沟壑够如此清晰可见，说好的果冻唇哪去了，而且它是染色的，如果你哪天嘴唇上还有点皮，得，卡的想死的心都有了。

化妆品这玩意，就是甲之砒霜已之蜜糖，希望大家都在花冤枉钱的路上越走越短

说到这个，牙牙经常尝鲜各种产品，好用不好用深有体会。但是产品是要结合肤质的，你觉得不好用对于其他肤质的来说可能非常好用。所以牙牙是针对自己混合偏干肤质体验后的感受，分享一下哪些吹得天花乱坠，实际上不好用的产品。

植村秀泡沫隔离CC慕斯

我是刚上市的时候买的，当时宣传的非常神奇，我也纯属是因为觉得新鲜才买来试试，结果就真的试试就再也没用过了。

1挤出来是跟摩丝的视觉和触感是一样的，因为挤出的量挺大的，我只能挤在掌心，最后弄得手掌很多粉，很油腻，十分不清爽。

2并没有很服帖，摩丝干的很快，不快速地用化妆棉晕开，就会卡粉。

3有吸油的效果，所以用后皮肤更干了，甚至皮肤看起来泛红。

4容量少，匹配不上这个价格。

用了两次就想扔了，想想价格不便宜就送给大油皮的朋友用了。

MAKE UP FOR EVER双用水粉霜

会买这款完全是因为看了李佳琦的抖音，李佳琦有毒，会被他的感染力带动地忍不住买买买。我是到专柜试用后买的，当时是在手背试用，觉得特别水润，很适合夏天使用就把它拿下了。

用了一段时间后发现刚涂的时候很水润，很好推开，但是遮暇力度很低，只能说是提亮肤色，用完后并没有感觉皮肤变水润，反而干干的，持妆效果也不好，本来想着夏天用会很舒服，结果出了一点汗就溶的差不多了，汗珠看起来白白的，十分尴尬。

可能很多人喜欢用，但是对于我来说是不会再回购的。

阿玛尼红管唇釉丝绒哑光口红

可以说阿玛尼红管唇釉的颜色非常的美，但是它有个致命的缺点就是很容易掉，口红掉色还好是颜色变淡粘杯，但是这款是一小块一小块地掉，如果是有吃到有油的东西会一片地掉。所以要用这款的话只能薄涂，厚涂溶妆的时候很夸张。

娇兰幻彩流星粉球散粉定妆蜜粉

会买这款是因为它漂亮，非常少女心的设计，买回来后就后悔了，首先是小粉球很容易碎，而且颗粒有大有小不均匀，如果用刷子定妆就会满脸大小颗粒不均匀的粉。这个时候就只能用粉扑揉碎厚再定妆，相当麻烦。定妆效果也不是那么的神奇，觉得挺鸡肋的产品。对于初学者来说，是千万不要挑战的产品。

还有吹得天花乱坠的泰国品牌Mistine，在泰国特地买了全套，有些失望，无论是羽翼粉饼，24小时持妆粉底液还是睫毛膏等，都过渡夸大了，并没有传说中那么好用。

非常火的一款眉粉，但是真的不好用，上色效果差，反反复复上很多遍都不上色，而且容易掉，不知道是怎么火起来的。但是对于初学者来说或许是件好事，不容易画坏。

希望我的分享能够帮助到小可爱们，大家可以互相交流，在彩妆的路上少走弯路。

雷款年年有，去年特别多，去年出现的各种爆款我都不忍直视了还有一些诈尸的"老网红"也莫名其妙的起来了，所以今天我就来吐槽吐槽那些被网上各种妖风吹的天花乱坠不忍直视仿佛此物只应天上有的雷品

仅代表我个人肤质（混合肌）发出的吐槽感受不针对各个肤质对我来说就是不好用的雷品!轻喷。

① 兰蔻粉水

emmm……相信我，我不是第一次吐槽它了，它确实性价比可以但是以我自己的使用感受我真的不会回购且一辈子用都用不完，假滑感比较严重而我自己也是了解成分的人（看过我文章的都知道）确实只对于干皮来说是个不错的选择但是油皮听我一句劝，慎入!!!闷痘闷得理所当然，并且只有简单的保湿效果其他的不用想了，介于水乳之间的质地，干皮到还好说油皮是真的不能用，夏季只擦一个粉水就够黏腻了而冬天只擦一个它保湿不够多加个乳液又变得黏腻了!并且，我买的绝对是正品!我不至于这么便宜还去买假货用。吸收没有那么快!!!我使劲揉脸加洗手后在揉脸也没把脸上那种油腻腻的感觉消除掉!!!我还是个混合肌都知道更别说油皮了。

② 血橙面膜

血橙面膜是今天火起来的而且是火的莫名其妙并且!现在几乎无人问津了这种昙花一现的网红产品不值得买!最严重的是我用了之后过敏了!？？？我自从16年调理好敏感肌后就再也没复发过用这款居然过敏了？？？! 腊鸡!（不过现在好了）无血橙成分毕竟韩国怎么可能将带有那么贵的水果提取物卖这么低价？

补水效果也是差的一批，敷完后还没过敏前无任何改变，不要求你美白什么balabala的但求你好好的补个水OK？这波我站李佳琪，他说的没错！

③ ray面膜

大名鼎鼎了也算是，前阵子又被扒出某个版本存在激素，这会实锤了吧！？在跟我说什么"啊，我都用这款面膜用10多年了怎么你一用就不好呢？你买假货了吧！"emmm当时我就怼回去了，我去泰国免税店买的，假货？？？话说不说的我是真的除了在我买的那家免税店其他地方根本就没有买ray的，而且我也听说了后来ray改名了依旧也是没见到，见到这款面膜也是在中国人比较多的地方看见的

且不说因为版本问题，就是这么多版本还不好用买到假货的几率很大你为什么还要冒死去买呢？比他低价的国产补水面膜好的比这个多的多还很安全非要作死去买这个版本都搞不清楚的品牌

④ 水晶防晒喷雾

相信我!这个是我一生中最不好用的防晒喷雾没有之一!油腻!难闻刺鼻!不防晒!都是它!虽然我不能指着你能防多少吧？至少别在我出门几分钟后就给我晒红了呀！防晒不防晒且不说就说那个难闻的味我家受不了太香了，香到刺鼻!虽然成分表里没有香精添加，但是!有多达60种的植物提取物，emmm60多种熬汤呢啊！？味道的来源主要就是因为这些提取物

油腻，非常油腻!油到怀疑人生的那种，相信我，不要买!

上边就是我吐槽的雷品了，谢谢，你是不是也中过招？踩过雷？评论区分享一下感受吧！

——END——

面膜

Sk2神仙水，这个可能是我肤质的问题，我是混合肌，这个神仙水可能更适合油性肌，我会觉得干，我会更喜欢迪奥花蜜系列的水。

你考虑下去鑫天使职业培训学校学呀，非常出名的呀！

妆容的分类其实有很多种，比如说包括舞台妆、烟熏妆、日常妆等等，在生活中，而我们最常见的应该就是日常妆了，那我现在就来教大家画一个比较甜美的日常妆，第一步：首先我们要先将皮肤清洗干净，清洗干净之后我们一定要对皮肤进行补水。

因此我们要使用的化妆水和乳液，但是如果皮肤干的话，我们可以多使用一些化妆水，再擦上一些营养面霜，给肌肤补充营养，这样你的妆容就不会浮粉，因为底妆的步骤是非常重要的，你的底妆化得好，整个妆容在脸上都会显得特别的清爽干净。

现在很多年轻的女孩子都会开始学着去打扮自己，那首先开始的就是学会简单的化妆，而且对于很多化妆新手来说，可能并不是很了解化妆的步骤是怎样的，那么今天我就简单的就教大家化妆步骤以免走入化妆的误区。

一般来说皮肤的新陈代谢周期为28天，皮肤更新生长是一个持续的过程。要在一个月内养好皮肤，就一定要有规律的作息时间，不能熬夜，晚上11点之前一定要在睡梦中度过。晚上11点过后是　胆、肝、肺的排毒的时间，需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。睡眠质量不好的话容易冒痘痘、黑头，毛孔粗大。

饮食要清淡，辛辣热气食品不能多吃，饮食注意营养，多吃谷类蔬菜水果等富含维生素C和维生素E的食品，维生素C和维生素E是高效的抗氧化剂,能清除导致人体衰老的自由基，增强肌肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构和促进肌内的正常发育，使肌肤富含光泽。

出门一定要擦防晒，尽量不要让皮肤暴露在阳光下，阳光的直射容易激发黑色素的活性，容易变黑，长斑。

另外，要注重皮肤的补水保湿工作，保持水油平衡。最好使用一些大牌子的比较天然无添加的护肤品。每星期至少敷一至两次面膜。根据皮肤类型选择适合的护肤品。不要乱用微信朋友圈的一些三无产品。

多运动，加快身体新陈代谢，排汗也是身体排毒的过程，可以在周末练练瑜伽，跑跑步。

养好皮肤不是一朝一夕的事，切不可急于求成，那些几天见效的都是含有激素的成分，会让皮肤变得敏感，就更得不偿失了。

除了日常的清洁、保湿与防晒外，不进行其他功能性护肤，像是美白、去角质之类的。最重要的还要省去化妆步骤，以减轻肌肤负担，让皮肤得到充足的休息，这样晒素颜才能没有压力~

身体断食排毒不能耽误肌肤“减肥”同样不可忽视！

肌肤该“减肥”的表现

1、皮肤做再多的补水保湿，水油依旧不平衡。

2、每到换季或者在旅行后，皮肤会出现发炎过敏等现象。

3、皮肤去完角质后，对护肤品的吸收效果并不明显。

4、日常护肤步骤过于繁琐，每天都要涂抹好几层护肤品才安心。

除了以上四个表现外，毛孔变粗大，黑头粉刺齐来，肤色暗沉没有光泽，出现痘痘等问题，其实都在警示你的肌肤该”减减肥“了！

如果不及时对日常护肤做调整，久而久之皮肤上还会形成氧化层，阻止护肤品的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，而堵塞毛孔，从而诱发更严重的肌肤问题。所以说肌肤轻断食还是很有必要滴~

好处一：护肤效果翻倍

人在压力大的工作环境下，需要得到良好的休息，皮肤亦是如此！相比起长期涂抹各种功效的护肤品而言，间隔一段时间，让皮肤得到休息，适当的省去一些护肤步骤，才能使护肤品的功效发挥到最佳，护肤效果也会翻倍。

护肤，是大家天天都要做的事情。但还是有些人的皮肤好，有些人 皮肤差。所以如何护肤皮肤会变好也是很多人的问题。我觉得主要有以下几个方面要注意。

1 选择适合自己的护肤品

大家可以看到，很多人看见达人推荐的护肤品就心动，长草。但买回来却不一定适合自己。所以要先看看自己是什么肤质，再来选择护肤品。

干性肌肤: 以补水保湿为主，选一些补水保湿力度大的产品，尤其是冬天，要特别注意。

面霜： 可以选择科颜氏高保湿面霜

洗面奶：不要过度清洁而丢失水分，可以用氨基酸洗面奶，例如freeplus

面膜： 森田玻尿酸面膜可以很好地补水

油性肌肤: 要使用可以让肌肤达到水油平衡的护肤品，去油保湿要同时进行。

爽肤水：契尔氏金盏花水可以控油

洗面奶: 也以温和为主，也可以用皂基洗面奶来清洁油脂堵住的毛孔

面膜：油性肌肤用泥膜最合适，例如悦木之源一饮而尽面膜

混合肌肤： 介于以上两者之间，可以根据自己偏干还是偏油来选择

问题肌肤:

痘痘肌: 牛儿的茶树系列不错，还有契尔氏的痘痘修复精华

敏感肌： 推荐雅漾的产品，对敏感肌友好

2 护肤步骤很重要，根据自己的肤质来加减步骤

护肤步骤也许有一些人会忽略，但是，永恒不变的三大主题要记住:清洁，保湿，防晒

这是最最基本的三大步骤。当然还可以根据自己的肤质状况，是不是问题肌肤来增加步骤，也可以根据季节天气来增减。

例如油性肌肤和痘痘肌肤在夏天就可以适当减少一些护肤步骤。

例如干性肌肤可以在护肤过程中加入精华来使用。推荐薇姿的89能量瓶，还有兰蔻的安瓶。

例如问题肌肤可以使用sk-ii的神仙水让肌肤达到一个相对稳定的状态。

3 贵在坚持

护肤一年四季每天都要做，无论是冬天还是夏天，无论是在家还是 旅游 出差在外，都不要忽略了护肤的每一个步骤。

4 内调外养

内调，不用说大家应该都知道。多喝水，补充水果和蔬菜，不熬夜早点休息，作息规律。

相信做到上面这些，皮肤肯定会改善。

签约作者：OnlyLady

很多时候，我们的皮肤不好，其实是自己作的。

我们的皮肤，每天要受到灰尘、紫外线的侵害，还要禁受住气候的变化、岁月的痕迹，也是非常的累。

然而，还有一部分爱美之人，想要在人群中白成一道闪电，更是美白精华、美白面膜，美白乳液等等，什么美白就把什么往脸上抹。或者想要永葆青春，什么抗老什么就往脸上抹。

这么一来二去，就容易把皮肤作出问题。于是就有人开始长痘、面部泛红、皮肤敏感。这些问题归根结底，是因为皮肤耐受性差，无法抵御环境变化造成的刺激，或者是皮肤屏障受损出了问题。很多人不太了解皮肤屏障的概念，其实大家常说的角质层，就是皮肤屏障的一部分。今天，就来聊聊敏感问题的核心之一——角质层修复。

角质层受损，到底是怎么回事？

角质层是我们肉眼见到的那层皮肤，它的 健康 与否不仅直接影响我们面部皮肤的美观度，也对真皮层的防护有很大的影响。

把你的皮肤想象成砖墙！她的结构是这样的。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”,这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障。

这堵“墙“对外不仅能将细菌、灰尘阻挡在外，还能阻挡一部分短波紫外线uvb进入皮肤破坏皮肤细胞。阻挡外来侵害的同时，还能锁住皮肤水分，防止水分流失，起到保湿的作用。

一旦这座保护皮肤免受外界伤害的“墙“出了问题，会有带来哪些皮肤问题呢？

1皮肤敏感

皮肤敏感的时候，对外界刺激抵抗能力差，更容易诱发各种皮肤问题。除了少数是先天敏感肌，更多都是后天的护肤不当，造成的皮肤屏障受损，进而引起皮肤敏感。

2面部泛红

我们所看到的皮肤泛红其实是面部的毛细血管，毛细血管在真皮层，本来是看不见的。但是有些人天生角质层薄，当面部的毛细血管受到刺激而扩张的时候就容易透过角质层被看到。

角质层受损的时候，对皮肤防护的能力下降，所以皮肤更容易受到刺激泛红。

3发炎、长痘

夏季的皮脂腺活跃，和角质细胞一起形成皮肤屏障的皮脂增多，这时候角质层受损，保护能力下降就容易让外来者趁虚而入，就很容易引起皮肤的发炎，进而产生痘痘的烦恼。

4皮肤干燥、有刺痛

角质层除了作为皮肤屏障的一部分保护皮肤免受外界伤害，还有保持皮肤水分，防止经表皮失水的作用。而角质层受损后，它的“锁水”能力就会下降，引起皮肤干燥、起皮。这个时候，往往还伴随着刺痛感。就算是以前觉得使用起来并没有问题的产品，上了脸还是会刺痛。

那么，到底如何修复角质层？

1及时止损

停止一切对皮肤的刺激和伤害，避免频繁化妆和卸妆，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。

避免可能有潜在刺激的产品。如酒精，香精，刺激性表面活性剂，刺激性防腐剂等。

2主动修复修复表皮屏障

角质层薄有时候是天生的，这类人的皮肤往往容易过敏、发红，面对这个“老天爷决定“的问题，就真的束手无策吗？

选择含有修复皮肤屏障成分，能模拟正常皮脂的护肤品。 健康 肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤 健康 至关重要。

3充分防晒

紫外线对皮肤的伤害远远不止是晒黑，晒伤、光老化都会随之而来，具体我们就不多赘述，感兴趣的可以搜索之前的文章查看。反正就记住，越是皮肤屏障受损，也是要防晒，防晒也是修复皮肤屏障的关键！

一键直达60万化妆品成分查询，提供16种肤质测评和匹配产品，只在美丽修行。

气温回暖，夏天转眼就要到来了！保养苦手们想必又开始遇到难题，关于保养的好多问题不知道该如何解决？

#1 洗面乳就该放在手上搓泡？

总是将洗面乳用手搓出泡沫之后再清洗脸庞，这样的观念可能并非每个人都适用唷！其实运用干净且毛质细致的腮红刷直接在脸部搓出泡沫，可以彻底洁净肌肤纹理中的脏污，对于清洁不完全的女子来说非常合适！但一定要记得选择非常柔软而细致的刷毛才能这样使用！

#2 卸妆品只使用建议量？

因为在卸妆时追求的是深层清除脸部脏污，所以如果卸妆品的量根本不够、或是仅仅达到建议使用的最低标准，其实反而没办法彻底清洁完全、还会增加摩擦脆弱脸部肌肤的机会！所以将建议使用量乘2 3倍！

#3 夜间保养就要使用昂贵精华液？

在夜晚时段的保养中，绝对不能只顾美白或者是抗皱等功效，而忽略了最基础的保湿步骤！保养第一步骤应该是完整而仔细的清洁卸妆，彻底清除老废角质，最后在乳液中滴入几滴纯天然保养油，就能维持脸部滋润度。

#4 天天缩时保养有效率？

保养如果抱持着就是要快速、最好能同时做很多件事、或者是第一步骤还没完全吸收就立刻接上第二步骤的保养程序，对于肌肤来说绝对是事倍功半！每一个步骤细细等待、为肌肤全心全意的按摩。

#5　用整个手掌涂擦保养品

在保养肌肤的时候奋力地涂擦绝对是大大错误！而且如果从卸妆开始就是如此粗暴的步骤，那么卸妆品就算是使用三倍用量也依然会摧残肌肤！一定要记得在保养时不能拉扯到肌肤，扯出细纹更是让人更加贴近废物肌，使用手指第一关节以上的位置以轻抚的方式对待，日复一日温柔为肌肤涂抹保养品，才会发现脸部的细致度也发生变化唷！

帮助你护肤皮肤的技巧，想不想知道

　现在人们的思想越来越开放了许多，并且许多国外的思想也流入到了中国来。女生也越来越在意自己的皮肤了，关心自己的皮肤是不是毛孔太大了，或者脸部出油，又或者有黑头、长痘痘、长斑等等。如果出现了这一系列的问题，那么女生就会很烦恼一直在思考着应该怎么办下面我就来为大家解决这些问题，告诉大家一些护肤的秘诀，从而让自己的皮肤变得更好。

　首先护肤品不仅仅只是使用一些护肤品就够了的，在平时的生活习惯和饮食上面也都需要多加注意。平时的时候可以多出去运动运动，比如说早上早起半小时，去外面跑跑步，散步也行。在每天吃完饭之后，站半个小时，或者出去散步半小时，这样不仅能够促进消化，还能对自己的身体有帮助，但是尽量不要走太快或者跑，这样对胃不好。晚上睡觉之前也可以在床上做一些床上的动作或者瑜伽。这样还能够消除身上的脂肪，帮助减肥。

　还要在饮食上面多加注意，少吃辛辣油腻的食物和垃圾食品，尽量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和富含蛋白质和钙的食物，比如说大豆，牛奶，鸡蛋等等。还要尽量多喝水，水对身体起着非常大的作用，是保持新陈代谢平衡的重要物质，科学家发现人一天喝八杯水才能够及时补充身体所需要的水分。

　还有就是需要一些护肤品了，每天早上起床和睡觉之前都要用洗面奶洗脸，洗了脸之后一定要擦水乳，如果脸部很干的话，还可以擦面霜、擦眼霜。还可以敷敷面膜、祛祛角质。

用导入仪

自从用了导入仪之后，我感觉之前的护肤都白做，

用手涂完全达不到皮肤真正吸收的效果

我入的是Orey家的小飞鱼导入仪

真的好用的一批

平时的水乳霜什么的，在脸上打开红蓝光模式打圈按摩一会

分分钟就吸收了

脸上也完全不会黏腻

油皮用来导入面霜的话，也完全不会有厚重感

妥妥的好用啊！

干皮拿来补水，顶平时敷好几贴面膜的量了

性价比高的一批！

1、油性皮肤

油性皮肤主要有以下这下表现：皮肤皮脂分泌较为旺盛，皮肤和毛发多脂，大多数肤色较为深，毛孔粗大，容易沾染污尘，产生粉刺和化脓的情况。

2、干性皮肤

干皮皮肤皮脂分泌较少又均匀，没有油腻感，但是缺乏光泽，皮肤薄且容易干燥，毛孔几乎看不出来，就显得清洁、细腻，很少有粉刺、痘痘。

混合性皮肤主要是前额、鼻子、面部，就是所谓的T字区是油性，侧部就为干性或者中性，30—45岁多为混合性，这一个类型的肌肤对比与干性肌肤来讲，容易产生粉刺、痘痘，并且随着季节的变化而变化，夏天偏油性，冬季偏干性。

4、中性皮肤

中性皮肤油脂、皮肤脂等分泌适中，没有油光或者肌肤干裂的情况，油脂和水份分泌平衡，皮肤富有弹性，不见毛孔。

5、敏感性皮肤

敏感肌皮肤角质层很薄，甚至可以看到很明显的毛细血管，皮肤较为脆弱，对外界的刺激几乎无法适应，对此表现非常敏感，皮肤容易受到伤害，敏感肌的这一类人群，不同的人会有不同的过敏物，例

正确的护肤步骤

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤。不要小看清洁，认为清洁不重要。我们的皮肤遭受一天的污染以及辐射，皮肤上上累积了太多的污垢，要是不彻底的清洁的话，皮肤慢慢就会变得干燥粗糙，没有彻底的带走脏东西，那么毛孔也会越来越大。

2、爽肤水

使用爽肤水能够起到第二次和收缩毛孔的作用，不要认为爽肤水可以取代润肤乳，爽肤水主要的功能是调整肌肤，不是润肤，所以爽肤水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶好的精华液来打好基础，肌底液可以帮助我们进行后续产品得吸收，调整肌肤达到理想的状态。

4、精华

在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对较小，精华中的遵循抗老美白、保湿的原则，按照程序来正确的使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华之后，后续再使用乳液和滋润保湿的面霜，要是油性肌肤的话，使用乳液，不会那么油，干干性肌肤的话使用面霜。

宅家8天逆袭高颜值 ，护肤、美妆、自律、减肥，在家也可以美美哒！开学的时候闪闪发光！一起养成奶油机！

控制体重

身高   标准体重 美体体重 模特体重

150cm   495kg  450kg  428kg

152cm   508kg  462kg  428kg

154cm   522kg  474kg  451kg

156cm   535kg  487kg  462kg

158cm   549kg  499kg  474kg

160cm   563kg  512kg  486kg

162cm   577kg  525kg  499kg

164cm 592kg  538kg  511kg

166cm   606kg  551kg  524kg

168cm   621kg  564kg  5309kg

正确喝水

第1杯:7:3Oam 早起喝排宿便 促迸血液循坏

第2杯:9:3Oam 可以提高自己的注意力

第3杯:11:30am 饭钱喝控制食欲 增加饱腹感

第4杯:1:3Opm 饭后喝促进消化增加炮腹感 晚饭要少吃

第5杯:2:0Opm 给身体补充水分 保持好身材

第6杯:6:00pm 饭钱喝增加他饱腹感 晩仮要少吃

第7杯:7:30pm 仮后喝促迸消化 保持好身材

第8杯:8:30pm 排出毒素养肝 晩上少喝易水肿

优美体态

直角肩

直角肩的判定标准，就是女生的肩膀和脖子呈现出一种九十度的弧度，锁骨明显，很是优雅。

自律软件

pendo笔记:

列计划清单，高效率地完成工作

十点读书

十天陪你读本书，高效读书

番茄ToDo

简约高效番茄钟，设置代办清单

英语演讲—TED

各领域有成就的高质量演讲视频

达目标

自律打卡，强制监督完成 

生活习惯

起床喝一杯温开水，促进新陈代谢。

吃饭细嚼慢咽，控制在七八分饱。

换一套舒适的床上用品，让睡眠质量更好。

少吃油腻、辛辣、高糖分、生冷的食物。

经常多按摩小腿，可以瘦腿和防止长肌肉。

睡前坚持涂身体乳、润唇膏、护手霜。

每天都要认真刷牙，养成饭后漱口的好习惯，保持口气清新 健康 。

起床后可以做简单的拉伸运动。

尽量不要熬夜，尽量早睡早起。

日常护肤

不要用毛巾洗脸擦脸，最好用洗脸巾。

敷面膜不要超过15分钟，敷完要洗脸。

温水洗脸可打开毛孔，有效清理毛孔垃圾。

注意护肤品成分，有洒精成分敏感肌慎用。

防晒霜出门比涂，防止晒伤和出斑。

定期给皮肤做清洁，毛孔堵塞的话护肤品无法吸收。

卸妆要卸干净，眼睛嘴巴用眼唇卸妆液。

后背经常有痘痘，选择可以温和消焱去豆的沐浴露

皮肤干燥蜕皮，要记得每次洗澡后涂抹身体乳

精致好物

防晒霜

日常用Spf30的防晒系数就够了，这支含有的EGF表皮生长因子成分能减少皱纹，让皮肤变得年轻有活力。防晒能力妥妥的，日常出勤逛街不用担心晒黑，而且它温和到晒伤的皮肤也能用。

急救面膜

上脸有点糊得慌，稍微有些厚重但还是容易推开的，洗掉之后也没有假滑的感觉，是那种皮肤喝饱了水的水润的感觉!脸上气色都变好了不少，初次使用感很好!

护肤好物

tlab沐浴露

兰蔻美丽人生香水味，仿佛屋里喷着香水，之前后背有好多豆豆还总油腻腻的，用这之后，后背没那么油了，又用一阵子连豆都下去了，查了一下是因为里面添加了马鞭草可以消焱sha菌，现在后背可光滑了呢~

 

皇后身体乳

洗完澡一定要记得涂身体乳呀，尤其秋冬季身体容易干燥，身体乳是淡淡樱花味很清新不觉得腻，里面含有光甘草定是很昂贵的变白成分，用一个冬天男朋友说我白了好多，身上也不像以前那样有点拉手了

一直以来都有这么一句鼓励女同胞的文案：世界上没有丑女人，只有懒女人。

这是每位女性都会明白的道理——只要勤奋些装扮，就算是丑小鸭，也有变成美丽的白天鹅的可能，你之所以成为别人眼中的丑女，也许是你懒得花时间去装扮自己的外表。

聪明的女人，从来不会在脸上偷懒，他们都知道，好形象是他们永久的时装，所以他们十分注重日常的保养，尤其是脸部。

我们常说养胃，讲究的是“三分靠药，七分靠养”，同样道理，脸部其实也是一样：“三分靠清洁，七分靠保养。”

熬了这么大碗鸡汤，下面给大家分发勺子，趁热舀着喝哈！

Tips 1：避免熬夜。

现实生活中很多人由于工作或学习的压力不得不选择熬夜，熬夜甚至成了许多人的家常便饭，无论是男人还是女人，熬夜都是你通往 健康 路上的首要破坏者，尤其对于爱美的女性来说。

我们常说睡美人，睡眠是女人首要的保养方法之一。长时间的熬夜的时候，体内的内分泌和神经正常的循环就地失调，从而使女性的皮肤变得暗淡无光，没有弹性，干燥，明明才20出头的年龄，却长着中年阶段的脸。

因此日常生活中如非必要，还是尽量早点休息，若不得不熬夜工作的话，那么熬夜之后一定要多喝水，尽量不要进食了，第二天也要抽时间补觉。

Tips 2：不要过度使用去角质产品。

我们的肌肤其实是十分脆弱的，如果太频繁地使用（或者按摩手法太过用力）含有颗粒的去角质产品，会导致肌肤角质层愈来愈薄。

如果你的毛孔粗大是因为角质层堆积造成黑头和粉刺将毛孔撑大的原因，那去角质确实是有效的。

但如果你的毛孔不是因为角质层堆积引起的，一味去角质其实是不能除污垢的和紧肌，处理不好，反而容易造成肌肤过度缺水和毛孔细胞的萎缩，从而出现大毛孔，堆积黑色素。

Tips 3：不同肌肤类型深层清洁方法不一样。

①油性肌肤：这类肌肤特征，油脂分泌会十分旺盛，天气热的时候很容易油光满面，T区毛孔粗大，容易出现黑头及粉刺。

建议：

· 保持日常清洁之余，也可一周做2-3次面部深层清洁。

· 可使用泥状清洁面膜，吸收油脂功效强劲，较适合油性肌肤，完事以后记住收缩毛孔~

②混合性肌肤：T位油脂分泌较多，毛孔较粗大，在夏天容易长出暗疮、黑头及油脂粒，表皮层粗糙，欠缺光泽。

建议：

· 可针对T位做深层清洁，配合使用控油去污面膜。

· 用含植物精华或保湿成分的洁面产品，清之后记得给脸部补水。

③干性肌肤：顾名思义，干性是缺水，表皮层较薄，毛孔小，皮脂腺分泌较少，肌肤干燥而紧绷。

建议：

· 选择滋润及水分较高的保湿类的深层清洁产品，少用含清洁粒子的产品。

· 少做深层清洁，一周一次即可。

Tips 4：面膜不能天天敷。

经常在电视节目看到某某明星说自己需要天天敷面膜，但其实不是天天敷面膜皮肤就会越敷越好。

大多数面膜用的次数过于频繁，会导致肌肤出现过敏、红肿等症状，长期天天敷，会让你的皮肤越来越脆弱敏感。有些面膜有明确标示的周期，想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

Tips 5：面霜并不是越滋润越营养，效果就越好。

面霜的滋润感和营养成分高不高，与使用后的效果其实并没有什么直接的关系。就肤感而言，一瓶普通矿物油就能让皮肤感觉十分滋润，但事实上并无营养可言。