为改善睡眠人们买蒸汽眼罩、助眠枕头等产品，这些产品真的能让人睡好吗？

为改善睡眠人们买蒸汽眼罩、助眠枕头等产品，这些产品能让人睡得更好。理由如下：

第一：蒸汽眼罩可以让人放松，并且起到遮光的作用

蒸汽眼罩其实就是有一种加热的作用。因为用了一天的眼睛，所以眼睛会处于很疲劳的状态，那么当人晚上要休息的时候，这个时候用蒸汽眼罩进行热敷，可以让人眼部的血液加快循环，眼部的肌肉得到放松，从而就会觉得眼睛非常的舒服，不会那么疲倦了。就跟有人喜欢睡前泡脚一样，都可以起到睡前放松的作用。

而且蒸汽眼罩还有一个功效，除了可以加热以外，它还是一个普通的眼罩。就算眼罩的加热功能已经没有了，但是它依然可以帮助遮挡住光线。人在睡觉的时候是容易被光线所干扰的，特别是需要开灯才能睡着的人，这个时候多一个眼罩就可以屏蔽掉外界的干扰，因此睡觉的质量也会更高。

第二：助眠枕头可以起到按摩的作用，更加贴合颈部

一般的助眠枕头指的都是乳胶枕头，跟普通的枕头相比，乳胶枕头的弹性会更好，减震效果会更好。当人躺在乳胶枕头上面的时候，乳胶受到了挤压，就会贴合颈椎和头部形成一个形状。但是普通枕头的流动性是没有乳胶这样好的，所以说并不能贴合。而乳胶枕头贴合之后，可以让头部和颈部的各个部位都得到支撑。

有的时候睡觉起来后会觉得颈椎和脖子很痛，其实就是因为枕头不够贴合导致的。如果选择了助眠枕头，那么在睡觉的时候可以更加贴合，更加支撑，更加舒适，睡眠质量也是可以提高的。其实大部分的助眠产品都不是产品本身可以帮助人的睡眠，而是可以改善人的睡眠状态。

枕头也好，眼罩也好，都是给用户营造了更加舒适的睡眠环境。其实就算不购买这些产品，自己在家也是可以制造同样的效果的。比如在睡前泡一泡澡，而这个时候可以用热毛巾敷在眼睛上面，来帮助放松眼睛，还可以点上香薰等来放松。睡觉的时候戴上眼罩，点一点香，也是可以很好的帮助入眠的。所以说这些助眠产品确实有用，但是其实也有可替代性，只要用户自己勤快一点，让自己睡眠的环境更加舒适，也是可以起到同样的效果的。

清凯作者弃文的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：

1 创作瓶颈：清凯作者可能遇到了创作瓶颈，无法继续创作或者觉得自己的创作质量不高，因此选择弃文。

2 时间和精力不足：写作需要大量的时间和精力，如果清凯作者有其他重要的事情需要处理，比如工作、学习或者家庭，可能会导致他无法继续创作。

3 读者反馈不佳：如果读者的反馈不好，清凯作者可能会感到失落和挫败，进而选择弃文。

4 创作理念与平台不符：如果清凯作者认为自己的创作理念与平台不符，或者平台的环境不适合自己的创作，可能会选择弃文。

5 个人原因：清凯作者弃文的原因可能还有其他的个人原因，比如家庭问题、健康问题等。

需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体原因需要根据实际情况来判断。

7-14 13:56文化领域创作者

关注

1睡眠喷雾《清凯》：Po站目前更新36章



Po站的陈年巨坑，懂的读者都知道林清凯在篮球场上还没下场呢！不过尽管这本书早已被坑，但还是架不住许多读者偏向坑上行的心态，几乎每年都会有新读者感慨遗憾此文的断更。我觉得《清凯》这篇文之所以这么招人挂念，就在于作者对于一些细节和小心思的描写，充分把男主林清凯的吸引点，以及女主蒋灵的可爱点都体现出来。而且加上是校园po文体裁，所以也就致使一直有读者前赴后继去看。

2步微澜《时间的河》：晋江目前更新100章



步大出品的文都是很有保证的，《时间的河》本身就是步大沉寂好久复出后的新文，但是也在2019年的时候断更，之后一直没有再更新。具体断更的原因不详，而且步大的微博设置的也是仅半年内可见，所以能够直接关联到步大信息的平台几乎没有。知道这篇文的时候已经断更了，因为害怕入坑意难平，所以一直放在晋江收藏夹中，从作者给出的简介来看，讲述的是男主褚时显重生的故事。文章有关事业、爱情，有何欢在前，这个故事也一定动人。

3康城《浪潮》：晋江目前更新58章



这篇文的作者康城在4月的时候在微博上说过要在今年写完这篇文的。看过康城在此之前的多篇文，她写书的着力点和步大是有些相似的。她们都更注重服务于两个主角的情感世界，故事里的人物虽有纷争，但是最终都落到两个主角的主观上。她们的角色感情都不受到外界外物的影响，源于现实，又出脱于现实。等作者今年把本文更完再来推文写读后感。

4岛頔《橙花》：晋江目前更新2章



这篇文纯粹是我本人的意难平，岛頔在我这里绝对是top作者。虽然这篇文章只更新了短短两章，不过4000多字的内容，但是却给了读者很多东西。落魄鬼马的少女和独居朴素的大叔，一看就是在言情小说中必然会擦出多种火花的组合。虽然鸽了那么久，但我依旧会妄想着小岛出来继续更下去。此外，岛頔的《道长不苦》，作为她的唯一一部古言，也是遗憾断更。

大家还有哪些意难平呢？欢迎留言讨论。