控油的啫喱能和补水的精华露、面霜、水同时使用吗

控油的啫喱和补水的精华露、面霜、水可以同时使用。控油产品的主要功能是帮助调节皮脂分泌，减少油光，而补水产品则主要用于提供皮肤所需的水分。虽然它们有不同的功能，但可以相互搭配使用，以达到更好的效果。

控油的啫喱可以在清洁后直接使用。将适量的控油啫喱涂抹于脸部，轻轻按摩至吸收即可。它能够有效地吸附多余的油脂，并且持久控制皮肤出油情况。但是，由于控油产品可能会使皮肤变得干燥，因此在使用之后，补水是非常重要的。

在使用控油产品之后，可以选择使用补水的精华露。精华露含有高浓度的营养成分，能够迅速渗透到皮肤底层，提供长效保湿和滋养效果。选用质地轻薄、易吸收的精华露，并在清洁后将适量产品均匀涂抹于脸部。

补水的面霜也是不可缺少的一步。面霜具有较高的保湿性，能够形成一层保护膜，锁住水分，同时修复和滋润皮肤。在使用精华露后，取适量面霜均匀涂抹于脸部，并轻轻按摩至吸收。

补水的水也是日常护肤的重要环节之一。喷雾型的补水水可以随时使用，可以在上妆前后或者感觉皮肤干燥时进行补水。使用时，将适量的补水水喷洒于脸部，稍作拍打使其充分吸收即可。

控油的啫喱与补水的精华露、面霜、水可以同时使用，并且相互搭配使用能够更好地满足皮肤需求。在选择产品时，建议根据自身肌肤状况和需求进行搭配，并根据季节和气候变化进行调整。最重要的是要注意清洁工作，并坚持每天正确使用护肤品，才能让皮肤保持健康、光滑和具有弹性。

医科大学教授建议使用珍漾精华液来补水效果最好，并且这款产品也深受消费者们的喜爱和好评。珍漾精华液含有多种天然植物提取物，能够迅速渗透到皮肤底层，提供长效保湿和滋养效果。对于需要同时控油和补水的皮肤来说，珍漾精华液是一个不错的选择。选择适合自己肌肤需求的产品也是非常重要的，每个人的肤质都不同，需要根据自身情况做出选择。

希望以上回答能对您有所帮助！

　　激素皮炎红要怎么办呢最根本的还是治疗激素脸。

　　第一步，做好保湿和补水：

　　激素在脸上对皮肤的破坏，让皮肤屏障受损，皮肤原本具备的锁水能力下降。大部分水分流失，皮肤长期处于缺水情况，就会出现干、起皮、紧绷感、甚至引发更多的皮肤炎症。

　　第二步，在补水的基础上舒敏消炎：

　　激素脸其实也是脸部的一种炎症状况，所以，消炎的步骤也是必不可少的。脸上发红其实也是炎症的表现之一，在保证脸部充足水分的情况下，给皮肤一个舒缓的作用，减轻炎症的程度。

　　第三步，修复受损的皮肤屏障：

　　修复皮肤屏障在是修复激素性皮炎的关键，如果这步没有，其他的做再多也只是暂时的缓解。就像是瓜果长了虫子，不找到长虫子的原因，只是把有虫子的果子摘掉，只是治标不治本，所修复激素皮炎的关键还是要修复受损的皮肤屏障，这才是一劳永逸的法子。

　　所以不要见山是山见水是水，要看到激素皮炎脸上发红的根本原因还是因为激素脸的问题根本，想要彻底修复发红的状况，就要做好激素脸受损皮肤的修复工作，这样才能彻底铲除隐患。

1、出去旅游需要带什么必备品2、旅游必备用品有哪些3、出门旅游必备物品4、出去旅游必须要带的东西5、出门旅游必备物品清单6、旅游必备物品清单出去旅游需要带什么必备品

出去旅游需要带的必备品有：

一、洗漱用品收纳包

1、便携牙膏牙刷/洗漱杯旅行装

2、洗面奶

3、洗发沐浴旅行套装（or分装瓶

4、一次性毛巾、浴巾

5、一次性马桶垫

6、便携梳子镜子

7、便携旅行装洗衣液

8、便携免洗洗手液

二、化妆包

1、防晒霜/防晒喷雾

2、底妆用品（隔离遮瑕/气垫/粉底/定妆散粉

3、口红唇膏

4、眉笔/睫毛膏/眼影等

5、卸妆湿巾

6、便携护肤品（小样/面膜/精华面霜等

7、美妆工具（化妆棉/美妆蛋

8、女性用品（姨妈巾、纸巾

8、护手霜

9、止汗喷雾、免洗喷雾

三、旅行衣物包（衣物收纳袋

1、上衣、裤子（T恤衬衫、打底裤、沙滩裤

2、连衣裙沙滩裙

3、外套（防晒衣、卫衣开衫

4、泳衣沙滩包（泳衣、泳帽、泳镜、罩衫、干湿分离束口袋

5、内衣收纳包（文胸、内裤、袜子underwear

6、睡衣

四、鞋帽配件

1、鞋子收纳包（防滑拖鞋、飞机拖鞋、沙滩凉鞋、运动鞋、浮潜鞋沙滩袜

2、帽子收纳包（棒球帽、草帽遮阳帽、渔夫帽

3、墨镜_收纳包

4、首饰收纳包：耳饰、发饰、项链戒指等

5、包包：游泳包、沙滩包、背包、斜挎包、腰包等

6、其他：围巾丝巾、防晒披肩、飞机空调毯等

五、生活用品carry-onlist

1、床上用品：隔脏睡袋、床单

2、生活家电：折叠电水壶、男士剃须刀、便携挂烫机

3、洗浴用品：便携衣架、折叠盆、便携泡脚袋、一次性泡澡袋

4、雨具：便携晴雨伞、雨衣雨鞋

5、餐具：旅行餐具套装、便携硅胶折叠碗、塑料水杯

6、生活工具：折叠剪刀、指甲剪耳挖勺、垃圾袋、等

7、零食：奶粉、咖啡、泡面、即食方便食品

8、文具用品：笔记本+笔

9、旅行配件：行李箱打包带、行李箱保护套、TSA密码锁、行李牌

六、医药包

1、常用药品：感冒药、止泻药、创可贴、儿童退热贴、晕车药、酒精棉片、棉签等

2、驱蚊用品（防蚊喷雾、蚊虫止痒

七、数码包theelectronicdigital

1、耳机充电器、充电线

2、手机

3、相机、自拍杆

4、ipad电脑

5、充电宝

6、斜挎手机壳

7、万能转换插头

八、重要物品/证件cash

1、身份证、学生证

2、护照、驾照

3、卡包：银行卡信用卡、公交卡

4、钱包零钱包

5、机票行程单

6、外币/现金

旅游必备用品有哪些

旅游必备品：

1、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册。

2、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔。

3、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏。

4、饮食：必要的药品，饮料，食品。

整理行李的三个小窍门：

1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。

出门旅游必备物品

如下：一、证件、银行卡：1、身份证、护照(外籍人士：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。查看最低折扣的机票、火车票、酒店信息2、学生证、老年证等优惠证件：是您享受景区门票优惠的必备有效证件。3、现金、信用卡、借记卡：出行免不了消费，所以一定的现金，或信用卡可以解决您的经济问题。二、旅行箱、背包：根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包，女士的单肩挎包等。三、衣物：总结有以下适用衣物：短袖衣裤、薄外套、长袖衣裤(春秋季、薄毛衣、冲锋衣，适合在登山或者寒冷地带、晚上睡觉的睡衣、帐篷、便于行走的鞋旅游鞋、登山鞋、遮阳帽。四、常用药品：常用药品：维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。五、卫生用品：1、毛巾、洗漱用品。2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸。3、护肤品、化妆品、梳子。4、润唇膏。5、防晒霜。6、男性剃须刀/女性卫生用品。

出去旅游必须要带的东西

虽然出去旅游过很多次,但本人实际是一个很马虎的人出去旅游必须要带的东西有哪些的呢，我们来看看下文。

旅游必备物品清单

1、药品清单（有老人

2、日用品清单

3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车

4、应急类物品（如针线包

钱银行卡身份证手机充电器相机换洗的衣服和分开装衣服的袋子洗漱用品(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的这些是必须带的。

MP3一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等。这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~

你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~

其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~

其他的就看个人了万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

一级必备：

背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针

二级必备：

哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包

三级必备：

望远镜相机防寒衣物毛巾

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限，既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：

1、钱和钱包

你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、旅行包

不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的`——体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书

带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装

虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞

旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子

你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴

如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

出门旅游必备物品清单

1出门旅游必备物品

出门旅游必备物品外出旅游必备物品

出发前的准备：1，身份证。

2，现金、信用卡。3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。

充电器。4，手机、充电器：在三亚公共电话很少，房间的电话只能打内线，拨长途必须在总台交押金，有手机很方便（临行前不要忘了缴费。

5，带个MP3或是随身听，休息时放松用。6，手提电脑：这个东西我们是犹豫再三才决定拿的防晒用品：1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场。

3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。

建议买一个好一点的，将来也可以用的。5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。

6，带个帽子吧，很晒。游泳用品：1，泳衣：在三亚很多外国人穿比基尼，自己也可尝试一下。

在海边白色、**、玫瑰红最好，蓝色的到海边就不够好看了。要是爱游泳，多带一套泳衣（泳衣湿了的话，晾着也很难干。

不是很爱游泳的可以不用带那么多，我就带了两件，但是觉得一件就够了。大家自己拿主意吧。

2，泳镜。3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗。

4，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。

5，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了。提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。

药品：眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。日用品：1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，当地不容易干。

三亚的气温全年平均在25度左右，所以各位去的话带上夏天的衣服就可以了，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。2，拖鞋：一双好的拖鞋可以走遍三亚，不要光图好看，一定要买走路十分舒服的拖鞋。

可以从家里带，也可以在三亚市区里买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋。

3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。4，牙刷，牙膏：酒店提供的太差。

建议自带。5，纸、笔。

6，弹簧秤：很多小贩的秤都是不准的。不过弹簧秤不是很好买，我们就是临走前一天去买，问了很多地方都没有卖的。

7，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的，在三亚的小卖店里不大能买到我们常吃的零食。8，相机架子：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过要看个人需要，如果东西太多就不要带了。

9，几个人一起去的带上纸牌10，随身的包包不要太小，很多东西都要放在里面的。11，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在三亚买一个便宜一点的，用完了就送给酒店的工作员好了日用品用途：1太阳伞，（因三亚潮，要是下雨时派上用场，晾着也很难干，回来结果长锈了2走路十分舒服的拖鞋，一定不要光图好看，前人经验：一双好的拖鞋可以走遍三亚，呵呵3泳镜，要是爱游泳，多带一套泳衣。

这样可随时换了。4多带衣服，出去玩不比在家，一会就脏或是湿了6带点零食，方便面（碗面在住处填补肚子7相机架子，很难找到人帮忙合影8不要只带正好的旅行箱，最好外带一个旅行包，买东西很占地，我就后悔只带一个旅行箱，结果买完土特产只好在当地买了一个大包包，其实家里很多旅行包呢，唉9带个帽子吧，很晒10太阳镜，阳光不是一般的刺眼11防水手表（玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗12带个MP3或是随身听，休息时放松用13几个人一起去的带上纸牌14不要带贵重物品，首饰什么的，玩的时候很容易丢15带护发素，头发晒后就受损伤了16随身的包包不要太小17身份证必备，返城机票不要弄丢18要是觉得一次性的牙刷太硬，就自己带牙刷，牙膏也是一次性的不好用，最好也自带19要是女生，女性用品必备，呵呵20要是很不放心小贩的称，就自己带着弹簧秤吧，关于购物（仅限于我们所知道的21要是买水果需要切开的，就直接让小贩切开吧，要不还得管人家借，飞机上不让带水果刀的22除防晒霜，最好再带晒后修复霜，游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场23去游泳时，或是去蜈岛游泳，带上酒店的沙滩巾或是浴巾吧。

外出旅游之前,我们都要作相关的准备,下面的部分物品可能是你

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外出旅行要带哪些东西？

外出旅行要带的东西：一、城市休闲型如果旅游目的地是大城市（如上海、香港、新加坡等，以休闲、购物为主要内容，那么所带之物不必很多、很全。

鞋可以选择休闲鞋；服装与平日逛街无异，但双肩背包就不如身前腰包更为安全、方便；一把折叠雨伞是必备之物。二、海滨度假型许多南方的海滨一年四季都适合旅游度假，因而吸引了众多游客。

鞋：沙滩鞋（或拖鞋和旅游鞋；服装：夏装且颜色鲜艳，以使拍出的照片更漂亮，泳装一定要自购，不宜租用；用品：折叠伞、墨镜、防晒用品、遮阳帽等。三、长途跋涉型旅游探险渐成时尚，几乎一切都靠自己。

鞋：选择高帮的户外旅游鞋为佳。服装要注意保暖性，最外层的应兼备雨衣的功能，双肩背包是不错的选择，最好再有一个腰包或有着许多口袋的马甲。

去高原，防晒霜和墨镜必不可少。如果就是去体验野营生活，那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少，而且最好集体行动。

旅游必备物品清单

旅游出行必备物品清单：

1、身份证、护照：现今飞机、火车以及酒店都实行身份证实名制登记，所以身份证是无论到哪里都必备的物品。

2、旅行箱、背包：出门旅游，旅行箱或背包肯定是必不可少的。

3、现金、信用卡、借记卡：出行免不了消费，一定的现金或信用卡可以解决经济上的问题。

4、衣物根据目的地可以选择短袖衣裤、薄外套、春秋裤、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。

5、常用药品有晕车药、感冒药、创可贴、防蚊水以及自身疾病常用药。

6、生活物品有太阳镜、雨衣雨伞、水杯、充电器、照相机。

7、卫生用品有毛巾、洗漱用品、防晒霜、护肤品、湿巾纸、剃须刀、女性卫生用品。

护手霜是无法用来擦脸的，假如将护手霜擦到脸上，会让干燥的皮肤变得愈发干燥，油腻的皮肤变得愈来愈油腻，身体上不一样的皮肤区域的角质层和水分含量都不一样，因此护手霜和面霜在研发的时候成分有非常大的差别，无论在什么情况下都尽量不要把护手霜擦在脸上。

护手霜里面有天然的保湿因子，能够维持皮肤的湿润，可是说含油脂比较多，而面部的皮肤较为细腻，手部和脸部的皮肤组织不一样，所需要的营养不一样，之所以手部会出现干燥裂开现象，是由于角质层的水分不够，脸上皮肤较为脆弱，护理的时候需要讲究，分开使用才能够达到合理的有效效果。眼部肌肤是皮肤当中最脆弱和娇嫩的一块肌肤，因为敏感肌肤敏感度不一样，眼部脆弱以后是脸部，最后才是手部肌肤，眼霜是最细腻温和的护肤品，脸部肌肤出油比手部肌肤多，擦在脸上的护肤品都讲究补水保湿，护手霜偏油性，擦手能够保湿，擦在脸上只会让脸部肌肤变得愈来愈油腻。

护手霜质地浓厚，主要是能够在手部肌肤的表面形成一层保护膜，同时减少水分的流失，并且每天洗手次数通常都会比洗脸的次数多，因此手部肌肤更容易干燥，脸部肌肤比手术肌肤敏感的许多，用在脸上的护肤品质地轻薄性质温和，因此护手霜不能够擦脸。

面霜是可以当护手霜使用的。面霜里含有丰富的营养物质，它的护肤效果对于脸部来说有很好的体验，而双手皮肤对于脸部皮肤来说更粗糙，所以面霜是完全可以当作护手霜使用的，但并不建议这样使用，因为面霜里的营养成分十分的丰富，使用在双手上会造成浪费。

双手上需要的营养物质并不多，它需要的是基础的补水保湿，所以护手霜大多数的功效是围绕补水保湿进行的，一些护手霜里也会添加美白成分，所以大多数护手霜并没有太过于复杂的功效，而面霜的功效则更加复杂，它们会针对皮肤的状态来设计添加成分。

面霜里的营养成分涂抹在脸部能够起到很好的补水保湿美白抗老等作用，涂抹在双手上最显著的效果就是会细腻肌肤，所以面霜里的营养成分大多数会造成浪费，脸部皮肤是非常娇嫩的，面霜涂抹在脸部吸收性很好，而双手皮肤则相对粗糙吸收性会更好，它当做护手霜使用成本相对较高，所以它代替护手霜性价比不高。

护手霜里还含有各种矿物油或者乳木果油等成分，这种护手霜能够修复以及保湿肌肤，但它的功效在面霜里全部都会包含，面霜里还含有各种维生素或者氨基酸成分，对于双手皮肤来说过于奢侈。

嗨，我是想要和你一起变美的考拉~

虽然我们的防晒意识越来越高，也被科普了很多紫外线过量照射会对皮肤产生的伤害，但是有不少姐妹，还是不小心被晒伤了。

暴晒后的皮肤可能已经出现大面积泛红，发痒甚至脱皮的现象，现阶段我们要做的就是立刻进行晒后修复。

被晒伤后的皮肤会在不同时间段内出现各种不良反应，晒后修复就需要我们分期进行。

当皮肤受到紫外线攻击后，皮肤内黑色素细胞会加速生成黑色素，这些黑色素被运输到皮肤表面，以抵挡紫外线伤害；而大量的光被皮肤吸收会引起体内毒性反应，皮肤正常的生理功能退化，这一系列的皮肤“内部运作”是我们的自体防护机制，也是暴晒后皮损，变黑的原因。

因为个体反应速度存在差异，所以皮肤变黑的时间也会不同。有些人会在暴晒当天肤色发生变化，而有些人可能要3-5天后才会发觉自己被晒黑。

所以即使在暴晒后皮肤未出现不良反应，也不能掉以轻心，一定要按照下列步骤进行修复。

（晒后24小时内，皮肤泛红、发烫，皮肤内黑色素开始工作）

在这个时间段，皮肤常见红，烫的症状。此时我们迫切要做的就是给皮肤 降温 。

降温的过程，不仅能够缓解晒伤后皮肤发热不适感，还可以一定程度上减弱黑色素活性，降低皮肤变黑的速度。

首要做的就是躲避日晒，尽快转移到阴凉处，这样能够有效缓解皮肤表面的灼热感。

另外大量喝水，暴晒后会感觉体内水分大量流失，多喝水对身体和皮肤的不适感都能够起到缓和效果。

感受到身体和皮肤温度有所下降后，我们要对晒伤部位进行 冷敷 ，可以采用喷脸、湿敷或者贴面膜的方式。

喷脸、湿敷的护肤品以舒缓喷雾类或者蒸馏水为主。像是雅漾活泉喷雾，理肤泉舒缓喷雾等，这类喷雾配方成分简单，活泉水中含有的微量元素对于皮肤能起到不错的镇静作用。喷脸每半个小时进行一次，湿敷时间控制在十五分钟内。

也可以贴敷医用敷料对皮肤进行舒缓镇静，一定要使用标明“械”字号的医美面膜，贴敷时间控制在十五分钟内。

除以上两种方式外，还可以使用凝胶类产品涂抹在晒伤部位。选用专业的晒后修复凝胶、啫喱型产品，厚敷于皮肤表面，有助于皮损症状的恢复。

需要注意的是，若晒后皮肤已出现皮损（灼热，发痒，刺痛，起皮）症状，一定要选择质地清爽的产品进行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。

三种应急措施都可以起到及时的舒缓效果，视自身情况进行选择即可。

（晒后24-48小时内，皮肤干燥、脱皮，皮肤内黑色素量接近峰值）

晒伤后两天左右，皮肤逐渐表现为脱皮，轻微泛红症状。这一阶段我们要为皮肤进行补水保湿和舒缓。

这时皮肤状态还很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日晒后皮肤缺水现象严重，需要我们为皮肤提供充足的 水分补给 。

修复中期的护肤重点在于 温和舒缓 。日常洁面可使用清水或者氨基酸型洁面产品，它们对皮肤刺激性低去脂力弱。

护肤产品选择上，以补水保湿为主，产品成分尽量避开油脂，矿物油，植物油，合成脂类，选择质地较为清爽，保湿因子配方占比高的乳液或者啫喱状面霜产品。

若此时皮肤仍有明显泛红症状，可贴敷医用面膜或者凝胶状产品进行缓解。但要注意用量和使用时长，每天一次，每次10-15分钟即可。

（晒后48-72小时，皮肤晒伤症状缓解，皮肤内黑色素沉淀，皮肤变黑）

晒伤后前中期修复做得及时，三天后皮肤晒伤症状会有明显缓解，皮肤不再有强烈痒痛感，生理功能开始恢复，视个体情况可逐渐使用美白功效产品。

晒后修复的美白护肤，要注意选择活性成分浓度较低，刺激性相对较小的产品。

维C以及维C衍生物类成分是不错的选择，不仅能够多方面作用于黑色素，还有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可选用低浓度的烟酰胺，熊果苷等美白成分产品。

注意识别配方成分中是否含有水杨酸、果酸等角质剥脱成分，晒伤后皮肤状态不稳定，不适用加速皮肤褪皮的成分。

晒伤后72小时为黄金修复期，这段时间内皮肤进行着艰难的自愈过程，我们采取正确的护肤方式能够帮助皮肤更好，更快速得痊愈。

皮肤晒伤后的一个月时间，是恢复 健康 状态的重要时期。此时除去上述护理方式外，我们更要加强防晒，多采用硬防晒方式，对皮肤进行保护是关键！