护肤可以只用水+乳液 或者精华+霜吗?

不可以。

其实护肤品使用的前后顺序直接影响使用效果，化妆水是为皮肤最表层的角质层补充水分的，只有当角质层皮肤水分充足后，才能将乳液、霜类、精华素等护肤产品的成分送达至皮肤深层，所以要先使用化妆水，再使用其它护肤产品。

不要为了图一时方便就直接使用面霜，这样皮肤也不能吸收面霜，从而影响了使用效果。

男性和女性的无论是在解剖结构上还是生理功能上，都有着明显的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。

男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。

男性的皮肤油脂分泌多，女性的皮肤油脂少。油大的皮肤易使污物，尤其是脂溶性有机物质和许多种微生物积蓄，而诱发炎症和感染。男性毛多，毛孔大，细菌、真菌、病毒等可以长驱直入，引发感染。女性毛少，毛孔小，感染机会相应少一些。

男性皮肤的黑色素含量，特别是面部等暴露部位一般高于女性，因而男性的日光皮炎、日光疹发病率低于女性。由于黑色素有光保护功能，而女性黑色素含量比男性少，因而女性皮肤比男性皮肤更需要光保护。

顺序：

洁面—爽肤水—精华——乳液——面霜

1、正确的护肤要从清洁开始

清洁完了就是补水。精华水，美肌水，爽肤水等等。选择一个适合自己的。

2、擦完水就是要涂乳液，乳液是锁住水分，减少水分的流失的。乳液就用水轻轻地涂抹在脸上。有精华液的话用在面霜前。

3、接下来就是要涂霜，最好也是保湿霜，这样又多了一层保护层。然后轻轻的按摩，帮助皮肤完全吸收。

扩展资料：

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展。

带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

面霜和水乳的使用顺序

　面霜和水乳的使用顺序，因为我们的肌肤每天暴露在外面，这样往往会容易引起一些肌肤问题，因此生活中想拥有健康的肌肤，一套正确的护肤步骤也是至关重要，以下分享面霜和水乳的使用顺序

面霜和水乳的使用顺序1

　1、使用顺序，乳液应在面霜之前使用，一般的护肤顺序为，洁面、爽肤水、乳液、面霜；

　乳液的质地较为水润，而面霜较为黏腻，应先用乳液再用面霜，皮肤才能将它们的营养都吸收。护肤的顺序是先对皮肤进行彻底清洁，再擦爽肤水打开毛孔，接着再用乳液补水保湿，最后涂抹面霜进行深层滋润。

　2、用量，乳液的用量为每次按压2泵，面霜则每次取一元硬币大小的用量；

　乳液的包装瓶一般配有按压泵，每次使用只需要按两下，即抽取2泵的用量是比较合适的；面霜的用量通常以一元硬币大小为参照，皮肤能充分吸收，又不至于用量太少导致无效护肤。

　3、涂抹方法，乳液可以采用拍打式涂抹的方法，而面霜则采用打圈式涂抹，并适当按摩促进吸收。

　乳液的涂抹方法是先在手上揉搓，均匀涂抹到脸上，再轻轻拍打促进皮肤吸收；面霜较为粘稠，需要用打圈式涂抹的方法，在重点部位擦厚一点，并适当按摩皮肤，促进吸收。

面霜和水乳的使用顺序2

　正确使用顺序来为：爽肤水、精华液源、乳液、面霜。

　一般情况下爽肤水总是在洁面后第一护肤步骤，用于面部打底保湿，精华液用于打底后面部，更利于皮肤的吸收，乳液和面霜则是锁水的作用。

　如果面部不是特别干燥或者夏季炎热情况，乳液和面霜用一个就好，无需两个都用，若面部皮肤干燥或秋冬季想要更滋润也可以两者都用，因人而异。

　

扩展资料：

　面霜可以提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（Moringa Oleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。

　 挑选面霜的注意事项

　1、日期

　2、成份

　3、颜色

　4、香味

　5、包装

　最重要是看日期是否过期和新鲜，其次看成分，是否适合自己和能否达到想要的效果，再次看颜色，闻香味，看一下外包装。包装虽然不是最重要的，但是包装很差的产品要千万注意是否不合格产品，最主要的就是选择口碑好的品牌。

面霜和水乳的使用顺序3

　 一、水乳之间使用精华液

　很多人在护肤完成后，再使用精华液，还自以为是画龙点睛，实际上已经是画蛇添足了，护肤都已经完成了，还用啥精华液？纯属浪费。要知道精华液应该在使用爽肤水之后，涂抹乳霜之前，才是精华液的正确使用顺序，这样才能最大程度提升精华液的使用效果。

　精华液是护肤品中的极品，作为高机能的保养品，量少而金贵，当然功效也确实非常丰富，比如抗衰老、抗皱、美白、保湿、祛斑等，每一样都是所有女性想要的，但不仅要掌握精华液的正确使用顺序，还需知道精华液的正确使用方法，才能做到精准有效不浪费。

　 二、精华液的正确使用方法

　用滴管去除一元硬币大小的精华液（2~3滴)，双手叠交后，将精华液包裹住脸颊，然后轻轻拍打，按压面部的T区和U区部位，由下往上的方式轻柔按压，多按摩一会，以确保精华液充分被皮肤所吸收。

　如果觉得自己掌握不好用量，或者涂抹不均匀的话，也可以将精华液滴在化妆棉上，然后擦拭全脸，同样是一个自下而上的一个过程，这个方法相对来说要奢侈浪费一些，所以根据自己的情况来选择，怕浪费就得提升自己的技巧。

　掌握了精华液的正确使用方法，还需要知道，精华液的功效也有针对性，当某块区域已经出现衰老情况，可以进行增加使用的量，对这个部位进行按摩，促进吸收，达到一个抗衰老的效果，用上面的按压方法，还能够起到提拉紧致的作用。现在你知道精华液的正确使用顺序和方法了吧，用最少的钱得到最大的'收效才最完美。

面霜和水乳的使用顺序4

　乳液的正确用法

　 第一、涂抹的顺序要有先后

　在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。

　 第二、涂抹时要用指腹的力量

　涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。

　 第三、涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩

　涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。

　 第四、不同肤质选择不同乳液

　乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

　 第五、早晚使用的乳液不同

　肌肤早晚的需求是不同的，白天使用乳液时要考虑到紫外线的因素，建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会进入自动修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

　 第六、肌肤特别疲劳时加大使用量

　通常情况下乳液的使用量不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果感觉肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加乳液使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

　 第七、化妆水不能替代乳液

　化妆水只是暂时性滋润皮肤，并不能够代替乳液，如若想让化妆水的水分保留在肌肤内，再使用乳液才能实现。

　 第八、涂抹时要到颈部

　使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。