北京致敏更强的花粉即将进入高峰期，花粉过敏者该如何保护好自己？_美容护肤

北京致敏更强的花粉即将进入高峰期，北京地区榆科花粉逐渐谢幕，但致敏更强的柏树、杨柳树花粉进入高峰期，易敏人群还是要加强防护。对于这种随风潜入夜的致敏花粉，从2月21日开始，变态反应科的门诊量逐渐递增，提示着北京地区已经进入春季花粉期。

花粉过敏者该如何保护好自己？避免直接接触到花粉，用药物治疗和免疫治疗。

首先出行必须远离花草繁密地区，谨慎出行！这是从根本上能够避免直接接触到花粉的机会。花粉季节尽量减少去郊外和公园这些地方游玩，即便是出去，那么这个时候也应该适当缩短外出活动的时间，而且外出的时候尽量选择花粉浓度低的时候，比如在清晨，傍晚和雨后。

外出的时候，还要记得戴上防花粉的口罩，这类口罩和我们的普通口罩不一样，是专门写有防花粉的，所以购买的时候一定要看清楚了。必要的时候还要戴上防护眼镜。

而过敏季节还能使用冲鼻器来对鼻腔进行冲洗也是一个不错的预防扶助措施，因为无论是过敏鼻炎患者还是对花粉过敏患者，这类人的鼻腔黏膜本身比较敏感脆弱，这时候采取生理盐水来冲洗鼻腔是起到护理和预防的作用。但是也要注意一天最多冲洗两次就好，不可过于频繁。

在家里的，如果到了花粉过多的季节而且住在附近有很多花粉的，那么就要在花粉浓度高的时候关好门窗了，有条件的话可以在家里安一个空气净化机。此外，还要勤洗勤换衣物。这个时候女生的脸如果过敏的话就要适当停止使用化妆品了。

这个时间段家里有宠物的话也要尽量保持距离。平时的不是花粉高峰期的时候，易感人群的孩子出生后可以多接触大自然，和宠物一起长大，家中少用消毒液，避免使用抗生素。

二、专家表示，及时对症用药可以避免过敏症急性发作，目前对花粉过敏患者最有效的治疗方式就是特异性免疫治疗，即在查明患者过敏原后，为其注射相应抗原进行脱敏。不过这个治疗过程长达两到三年的时间，但是坚持下来会有70%至80%患者的病情都会得到有效控制，一般不再发病或减轻症状、减少用药，同时还可以降低过敏性鼻炎发展成哮喘的比例。

春季花粉高峰期如何防过敏

过敏原

首先花粉传播主要分为风媒和虫媒两种

虫媒传播花粉有:

油菜花桃花梨花海棠花樱花金银花等

这些靠昆虫传播花粉颗粒比较大，花粉量不多了，不易四处播散。

风媒传播花粉有:

柏树杨树柳树桦树榆树松树等

这些树的花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风四处飞散。

如何预防花粉过敏

1出门带好医用口罩，避免到花粉浓度比较高的地区。

2出门做好防晒，容易过敏人群，肌肤都是比较脆弱的，所以出门必须做好防晒。

3回家之后也要注意洗手脸和衣物，门窗通风。

4避免过度清洁，减少化妆的次数。

5饮食要清淡，少吃辛辣的食品，尽量选择容易消化的食物。

6可以定期到医院进行过敏检查和治疗，以及获得更好的疗效。

很多人一到春天的时候就非常容易出现花粉过敏的情况，而面对花粉过敏的这种症状，许多人通常都不知道该如何预防和治疗才比较好，那么花粉过敏应该怎么预防？怎么样治疗花粉过敏？为什么有些人一到春天时就容易出现花粉过敏呢？

1、春季花粉过敏原因

春季花粉过敏多来自较高大树木

花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞；可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等；还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等。

花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以树类为主，而非我们常规认为的花园里盛开鲜花，比如榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉。自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏，引起花粉症。植物花粉的传播方式可将花粉分为风媒花和虫媒花两种。风媒花粉产量多、体积小、质量轻，容易借风力传播，所以风媒花是造成花粉的主要原因。春季花粉以树木类为主，致敏性较弱；夏季花粉主要以草木类为主，以菊科的蒿属、桑科的律草致敏性最强。

2、怎样预防花粉过敏

花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好。比如春天尽量少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。若外出穿长袖衣服、戴专用花粉口罩、专用花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。居室内不易养如下植物，如草木科中的天竺葵、万年青、龟背竹松树。花木类的玫瑰、百合、夜来香、野菊花、水仙、五色梅、洋绣球、丁香、米兰茉莉花等。这些植物都有强烈的花树香气，容易引起过敏反应。

当然要想做到与空气隔离是几乎不可能的，除了做一些上述力所能及的防护措施，还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物，但被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，比如增强抵抗力。建议坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，坚持游泳可以减轻症状。此外，还可以提前使用抗过敏益生菌来调整过敏体质，清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE。

温馨提示：

3、花粉过敏症征兆

通常若在每年春季您有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：

1眼睛发痒（自觉有异物感）过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪；

2鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象；

3耳朵里痒；

4口腔上腭、嗓子等处奇痒；

5脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；

6嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

4、怎样预防小儿花粉过敏

1、对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施，以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节，可在医师的指导下有规律地服用抗组胺药物，如扑尔敏等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿，应用激素。

2、减少小儿暴露在花粉中的机会，如在花粉的授粉期间关闭门窗；早晨空气中花粉密度高，尽量推迟小儿上午出门的时间，不要让小儿进行户外晨练；不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥；减少野外活动；大风或天气晴好的日子，少带小儿外出。