足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：
1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；
2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）
3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；
4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）
5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）
参考资料：
搓泥可能是护肤品互相起作用，也可能是皮肤不吸收，总之搓泥的出现是非常多方面的原因的。而去角质则是单纯的用去角质产品去掉废弃角质，这两种情况是有着本质的区别的。
如果护肤品搓泥那么可能是皮肤角质堆积过多所致，有一些角质层的废弃角质代谢后就会堆积在皮肤表面，如果不定期用去角质产品清理就会在护肤的时候导致搓泥，那么当搓泥出现的时候就很明显的会在整个护肤的流程过程中体现出很粘腻不吸收的质感，让护肤变得非常难以进行。
搓泥的出现会让整个妆面变得很脏，看起来邋遢不清爽也不贴妆，所以后续的彩妆可能会很容易脱妆浮粉，那么妆面就会显得很邋遢，所以在定期清理之后能最大限度的避免搓泥的出现，而且有的皮肤因为护肤品的不吸收也会导致搓泥，在挑选护肤品的时候可以挑选同一品牌的就会避免护肤品之间起反应，也可以根据自己的肤质选择几种适合自己肤质的产品和成分，也可以提前避免搓泥的发生。
而去角质就是利用磨砂膏或者啫喱认为的帮助皮肤将废弃角质都去除，这样的产品能让皮肤光滑细腻并且在护肤时不搓泥，好的护肤品也不会轻易的导致搓泥的产生。
足部皮肤很多妹纸都容易忽视，足部肌肤在秋冬季节的时候，很容易干燥起皮的，这让女性朋友非常的苦恼，因为脚部皮肤皲裂，会影响脚部美观的，而且走路也特别的难受，那么，足部皮肤要怎么护理？如何去掉足部死皮？下面跟着小编来看看。
1、改善足部肌肤方法
通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、按摩、保养这四个步骤。
第1步：浸泡清洁
作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。
当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。
第2步：去角质
去角质：美足必备
中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。说到去角质的工具可是大有讲究，小编从中总结出几条如下：
1一种是金属的去角质工具，上面有很多孔的那种，价格仅两三块钱，去角质太狠，就有越去越多的感觉，脚跟没有变嫩，反而更加粗糙。去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。
2有一种火山岩用来去脚心的比较好，去脚跟的老皮就力不从心了。
3脚部磨砂膏，别指望它能去老茧和陈年老皮了，脚背和脚踝的嫩皮还能用用，保持一周两到三次就行。
4专用搓脚板，这种搓脚板两面都有磨砂，一面粗，一面细。粗的磨脚后跟和大脚趾底部的老皮，下手要重；细的用来去脚掌，下手要轻。注意，湿的时候上搓脚板感觉不明显，可以在泡完脚后用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可，不要完全干，保持角质层有丰富的饱水度就可以上搓脚板了。千万不要干搓，效果不好，越磨越硬不说，而且还很容易伤皮肤，脚跟和脚掌都要去，脚侧面与脚跟接近的地方要比较小心，那里比较嫩。
第3步：按摩
按摩：疏通穴位
双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。
强身健体：按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。
滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。
松弛神经：布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。
第4步：滋润保养
普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。
改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。教你一招省钱又好用的方法，把敷完脸的面膜用在脚上，现在面膜给的精华液都很足，敷完脸还剩好多，给双脚用正好。一只脚敷完了，再给另一只敷，榨干每一滴精华为止。严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。
超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。
2、皮肤美白的方法
1温水+洁面乳彻底清洁肌肤
干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
2在洗脸水中加绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。
3强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
4白天防护+隔离，夜晚修护+滋养
美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！
5常喝葡萄籽可以美白
葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。
6牛奶杏仁薏仁粉美白
准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。
7七子白配方美白
所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕，然后将这七种东西全部打成粉末，调和在牛奶中，在加入适量的珍珠粉，搅拌均匀调制成面膜，直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物，在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。
足部去角质死皮方法一
材料：白醋、凡士林、袜子
做法：
1、用温热的谁将脚洗干净。
2、10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。
3、泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。
足部去角质死皮方法二
材料：沐浴露、食盐、柠檬精油
做法：
1、将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。
2、双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上，按摩足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。
足部去角质死皮方法三
材料：一勺糖、一勺橄榄油、一勺柠檬汁
做法：
1、双脚放在足盆里泡半小时。
2、糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上，按摩5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌美白脚部肌肤。
对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———
1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———
1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。
「搓泥」是一个统称，凡是用护肤品保养皮肤过程中“用”出来的“泥状物”，都会被称之为“泥”。
这些东西有一些是高分子的聚合物，在产品干后形成胶状物，或半干的状态下与其它产品糅合在一起形成的有些条状胶状物的东西，或是一部分产品与另外的产品成分不“兼容”，皮肤角质层过厚不“吸收”，只能在皮肤上自行阴干形成残留物。
为什么会「搓泥」？
首先要强调一下：「搓泥」现象在任何大牌的化妆品、护肤品都会出现的，不能因为「搓泥」就把产品一棒子打死。
大多数情况下「搓泥」是产品使用和搭配问题，所以我们经常发现很多产品有人说搓泥，有人完全不会。
先来了解一下「搓泥」到底是如何产生的：搓泥不是玄学，从根本来说搓泥就是某些护肤品成分冲突出现的化学垮胶现象。
出现垮胶现象后会在皮肤表面形成一层膜，如果护肤时手法不对（来回揉搓、拉扯）就出现了所谓的“搓泥”。
护肤品搓泥原因
护肤品出现搓泥，一般会有4种原因：
肌肤自身问题：皮肤表面角质层过厚，大量的老废角质细胞附着于肌肤表面，将后续的保养成分屏蔽；造成护肤品中的很多水分和营养物质不能作用于皮肤，这就相当于将护肤品在脸上搅拌涂抹，其中的胶质成分和颗粒成分在肌肤上自行阴干而无法贴合肌肤表皮渗透角质层，产品的成膜特性被破坏继而「搓泥」。
胡乱搭配：有部分同学在使用化妆品时盲目追求保养效果而护理搭配是导致使用中出现「搓泥」的最主要原因，尤其是对于那些偏爱产品质地厚重浓醇的人来说，保养时多款化妆水和精华类产品叠加使用大大增加了搓泥的可能性。
为了体现清爽不油腻同时质感醇厚的「使用感」，水类以及精华类产品中常添加浓度不低的增稠剂（胶质成分）和硅类成分，如果大量叠加使用，在产品中的水分蒸发之后势必会出现「搓泥」的现象。
“粉”与“胶”的正常物理结合：这种情况通常都出现在上妆过程中，当完成了保养步骤后上妆或者使用防晒产品时，「搓泥」现象就发现了，这是因为底妆类产品中的颗粒成分与之前的保养品中的胶质成分因混合而发生物理性状的改变，这并不代表产品本身有什么问题，只是单纯的不兼容。
水油不兼容：护肤品中有机硅含量高也容易搓泥。硅油除了与油水不相容，其实与水也不相容，而且也有很多油脂不相容，一些产品中如果含有硅脂，硅弹性体之类的硅油类成分，后续使用的其他产品中的油脂也与硅油类成分不兼容，那么就有可能造成一层硅上面还要强行铺一层不相容油脂的情况，这也容易造成搓泥的现象。最典型的就是雅诗兰黛家产品。雅丝兰黛绝对可以堪称用硅大户，不仅肤感假滑，还容易搓泥。尤其是面霜类产品，基本用过的都知道容易搓泥。
而且这些高含量硅油类产品，特别是含硅弹性体的产品，甚至是直接硅包的产品，其受粉体的影响更大，如果后续产品含有比如滑石粉、二氧化钛、就非常容易产生搓泥。
产品自身问题：护肤品中增稠剂比较多，使得产品出现胶状物，那么这种产品一上脸就会「搓泥」；另外一种情况就是护肤品成分中粉质颗粒、杂质和电解质成分含量本身就高，尤其是在粉底和防晒产品中，如果在研发时没有注意到各体系之间的相对稳定平衡状态，那么这种产品一上脸也会「搓泥」；最后一种情况是由于护肤品保存不当引起的，胶质成分失效，水分蒸发或水油分离，这也会导致上脸就「搓泥」的情况发生。
如何避免搓泥
看到这里，相信大家已经对护肤品「搓泥」有所了解了，虽然护肤品「搓泥」问题时有发生，但只要掌握正确的方法，也就能避开「搓泥」雷区。这里分享几个小技巧：
① 减少叠加，精简护肤
搓泥的其中一个原因就是产品数量太多。尤其对于大多数看不懂成分表的人，一堆产品混合在一起叠加使用，如果使用手法也错误，真的很容易搓泥。
想要避免搓泥，首先就要精简产品。比如，把可能造成搓泥的产品替换掉。
另外，我一直强调精简护肤，护肤流程并不是越繁琐越好。一层一层的护肤品叠加产品不一定都能吸收反而也可能因为过度叠加而造成搓泥问题。
是白天需要化妆时尽量精简产品。例如，可以只用一个质地很轻薄的精华液+妆前乳或面霜后续直接上妆。
此外，在手法上，也不要用力去搓，这在涂防晒后再涂抹彩妆产品时尤其重要。
② 调整护肤手法
不论是护肤还是上底妆都尽量避免搓、揉的方式，避免来回拉扯，拖拽。有时候即使已经出现垮胶问题，只要你不来回搓也无妨，就是那一搓就把一条一条搓起来了。
对于护肤品来说按压、轻拍的方式能帮助护肤品吸收。而对于粉底来说采用轻弹、轻拍、按压的形式也能帮助底妆和皮肤更好的融合，让底妆更服帖。
③ 容易搓泥的成分避免叠加
从产品配方来说，大多数质地厚重的产品中都会增稠剂成分。前面说过的增稠剂就是典型容易出现搓泥问题的产品。因此，在产品搭配中尽量避免多种质地厚重的产品叠加。
尤其质地厚重的精华、乳液、面霜以及粘稠的化妆水要避免过度叠加。
④ 注意产品使用顺序
护肤品有专门的使用顺序，这个顺序主要是按照它们的密度大小排序，密度最小的护肤品最先使用，因为能很好地被皮肤所吸收，反之密度最大、最不好吸收的护肤品则排在最后使用。
大体是先水剂类，眼霜、精华、乳液、膏霜，最后油类，含粉类的产品最后使用这样的顺序。重点提醒：如果一些产品中含有一些粉体成分，比如滑石粉、二氧化钛、云母等，请在最后一个使用（主要是粉底等彩妆产品）。
⑤ 使用同一品牌产品使用同一品牌的产品产生搓泥的可能性会小一些，不同品牌在一起产生搓泥的可能性增加，毕竟别人家的产品会不会与自家产品搓泥，配方工程师可没这闲工夫去测试。
⑥ 增加产品在皮肤上停留的时间吸收也是需要一定时间的，一种典型的使用错误就是为求速度，在精华液等保养品还没干之前，又擦上防晒或粉底产品，就容易有沉淀物产生。
要避免沉淀物产生，最基本的方式就是等每道护肤品都完全「吸收」后，或是稍干一点后，再进行下个保养或上妆步骤，这样搓泥也会减轻很多。
⑦ 适当去角质
角质层是肌肤最外层的屏障部分，而当这个部分被大量老废角质细胞占据之后，肌肤的吸收能力以及新陈代谢力就会下降，这样一来，护肤品吸收不进去，搓泥也就难以避免了。
根据肌肤的状况以及耐受性，使用去角质产品，每1~2周1次左右可以有效改善搓泥的尴尬。
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