手部美容手法教学视频

　想要让你的每寸肌肤都完美无缺，完美的双手可是不容忽视。下面我给大家介绍手部美容手法教学视频，希望对你有用!

　手部美容按摩手法

　一、常用穴位：

　少府穴

　位于握拳时小指指尖所点处，刺激它有发散心火、活血润肤的作用;

　合谷穴

　位于手背部第一二掌骨之间凹陷处，刺激它能治牙痛、头痛、青春痘、眼睛疲劳、中风等症;

　神门穴

　位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，反复按摩此处能除便秘，消烦躁，使皮肤变得光滑亮泽。

　劳宫穴

　位于人体的手掌心，握拳屈指的中指尖处，刺激此处能清心除烦、清除面疮;

　鱼际穴

　刺激鱼际穴具有化湿、散热、润肤的作用，使皮肤变得亮丽;

　二、手掌按摩的 方法 ：

　是先洗净双手，擦少量护手液，将双手搓热，找准穴位，适量力度按压压痛点，或按顺时针方向搓揉5～10分钟，每日3～5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉，既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水，长期坚持能使人显得容光焕发。

　手部美容手法教学视频

　手部美容护理方法

　1、去角质

　同脸部肌肤一样，手部肌肤也会产生角质，因此也要定时去角质。可以使用手部专用的去角质产品，一周做一到两次，坚持下来手部肌肤会变得光滑细腻。

　2、手膜

　在去完角质后，如果能做个手膜，对手部肌肤做个深度保养是非常好的。可以使用市面上手部专用的手膜，也可以自己diy。注意在做完手膜之后，也要涂抹护手霜，把手膜的营养紧紧锁住。

　3、涂抹护手霜

　手部保养，首先想到的就是护手霜。护手霜能够有效滋润手部肌肤，改善肌肤的干燥粗糙状况;有些护手霜还有美白的功能，长期使用能让手部变得更加白嫩。平时应该随声携带护手霜，出门前、洗手后、干燥干燥时要及时使用。

　4、防晒

　除了脸部，其实手部也需要防晒。平时在涂完护手霜的时候，也要在手部涂上一层防晒霜，以免长期日晒造成手部肌肤变黑、干燥、长细纹等。

　5、戴手套

　我们每天要接触很多化学物质，比如洗洁精，洗衣服，肥皂等各种洗涤用品，长期接触这些物质对肌肤的伤害很大。因此，做家务的时候最好是戴上手套。

　6、手部按摩

　平时可多对手部进行按摩，将按摩油和滋润护手霜进行混合，然后涂于手背上的指节及粗糙位置，轻轻按摩，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。

　7、夜间保养

　夜间是一个绝佳的保养时间，如果在夜间进行手部保养，将事半功倍。将滋润护手霜或者橄榄油均匀涂于手部，然后带上透气性的薄棉手套。第二天起来，手部肌肤将会非常光滑滋润。

去手上的老皮用什么方法

去手上的老皮用什么方法，俗话说手是女人的第二张脸，看一个女人是否养尊处优，先要看她的手，由于长时间的磨损，很容易导致手上出现死皮老茧，以下分享去手上的老皮用什么方法

去手上的老皮用什么方法1

偏方一、热水浸泡

建议患者朋友可以用热水进行浸泡，其实浸泡的时间越久，手上的死皮和老茧去除的速度就会越快，一般还可以在水里面加入一些白醋，因为白醋具有较好的软化作用。如果在水里面加入白醋，那么浸泡的时间不宜太久，否则可能会对正常的肌肤造成不同程度损害。白醋的质量以及浓度也会影响到去死皮和角质的效果，所以大家可根据自己的实际情况来调整一下。

偏方二、巧用小苏打

如果手上的老茧或死皮比较厚，那么可以适当的将生活中的小苏打利用起来，需要将小苏打适当的涂抹在死皮比较严重的地方，接着加入适量的风油精，需要不断的去按摩和刺激，这样就能够达到良好的处理作用。如果你觉得这个方法比较麻烦，那么提前可以在准备一些清水，然后将小苏打和风油精放在里面，不断的搅拌均匀过后，直接涂抹在死皮比较严重的地方，坚持一段时间过后，你就会发现老茧快速消失了，主要是因为小苏打成分里面有一些特殊物质，能够快速的去除多余的死皮角质，风油精里面含有薄荷和酒精，同时也具有消炎杀菌的功效。

去除老茧死皮的方法有很多，大家都可以根据自己的实际情况来合理安排，如果上述偏方没有办法给你带来预期的作用，那么也可以适当的在医生的指导下使用一些药品，也可以适当的去使用一些产品，这样能够达到更加显著的作用，所以大家可根据自己的实际情况来合理安排。

去手上的老皮用什么方法2

选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

橄榄油手部按摩

用橄榄油加上一定的'按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

去手上的老皮用什么方法3

1、用橄榄油和食盐软化角质。大家可以准备一些质量好的橄榄油，然后在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上进行摩擦，这样可以使角质软化，有效改善皮肤干燥粗糙的情况。在去角质后需要涂抹一些有滋润功效的护手霜，充分按摩，这样可以使双手变得光滑。

2、清洁时戴好手套。女性朋友在做家务时会用到肥皂，洗衣粉，洗洁精，洗衣液等清洁用品，这样就会把皮肤表面的油脂洗掉，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时在做家务的时候一定要戴好手套。

3、不要用热水烫手，许多朋友都喜欢用温度特别高的水来烫手，觉得这样非常舒服，温度太高的水会导致皮肤中的水分流失，并且破坏油脂分泌平衡，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时最好不要用过热的水烫手。

4、随身携带护手霜。手部皮肤粗糙的朋友最好随身携带护手霜，感觉手上的皮肤干燥时就涂抹一些，这样可以起到滋润皮肤的作用，使皮肤的角质层拥有水分，从而改善皮肤干燥粗糙的情况。

5、牛奶和酸奶护手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以后，可以将瓶子中剩下的牛奶或酸奶涂抹在手上，这样可以起到滋润双手的作用，改善手部皮肤粗糙干燥的情况。

手上的皮肤干燥粗糙的朋友平时一定要注意加强护理。每个星期都需要用橄榄油和盐去一次角质，去完角质以后应当涂抹好润肤霜。除此之外，大家平时要注意随身携带护手霜，发现手上的皮肤干燥时，就应当及时涂抹，这样可以滋润手部的皮肤，让手上的皮肤恢复光滑和细腻。

　　我们的肌肤细胞每天都在进行着新陈代谢，因此，皮肤会出现很多角质和死皮，尤其是面部肌肤，如果不把这些恼人的角质和死皮及时清理掉，那么，皮肤就会看起来毫无光泽、黯沉、粗糙。今天，我为你带来了手部去角质的方法。

手部去角质的技巧

　一、食盐洁面去角质

　洗脸的时候在温水中加入一点食盐，洁面之后你会发现面部摸起来格外光滑了，这是怎么回事呢其主要原因就在于食盐可以清楚皮肤中的角质和死皮，帮助肌肤重回光滑细嫩。因此，建议美眉们洗脸的时候可以在温水中加入一点食盐，但不可过于频繁，如果过于频繁反而会伤及皮肤，每周一两次即可，同时，洗澡水也可加入适量的食盐，可帮助润滑全身肌肤。

　二、蒸脸去角质

　首先清洁干净面部肌肤，然后涂抹爽肤水，并进行轻轻地拍打，随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸(水温不宜过高)，大约几分钟的时间即可，蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化，从而轻松且干净的去除角质和死皮。美眉们可以尝试哦!

　三、生姜片去角质

　所谓的生姜片去角质并不是将生姜片直接贴在面部，而是建议美眉们每天喝一杯泡有新鲜的生姜片的开水，通过内服的调法能够帮助肌肤微循环，加速角质的更新和脱落，从而令肌肤重回柔滑细嫩。由于角质是一种皮肤细胞的新陈代谢，因此，可以通过这种内调的方式来去除，美眉们可以大胆尝试哦!

　四、水杨酸去角质

　针对去除角质的问题，清洁是护理的第一步，选对洁面产品也很重要，建议美眉们选择含有水杨酸的洁面产品，由于含有水杨酸的洁面产品能够有效软化角质，因此是去除角质非常不错的选择。同时，洁面的过程中配以轻轻的按摩肌肤，能够轻松有效的去除皮肤杂质和死皮。

　五、酸奶去角质

　酸奶也可以去角质，由于酸奶中含有柠檬酸以及有机酸，可以帮助软化肌肤角质。首先，简单的清洁面部之后，将酸奶均匀的涂抹在脸上，并加以轻轻按摩，直至肌肤完全吸收，几分钟后，将面部洗净即可。同时，酸奶中还含有其它多种维生素，能够帮助肌肤在去除角质的同时赶走细纹，留住光滑白皙。

春季呵护双手方法

　春季呵护双手方法一：随时随地涂抹护手霜

　涂抹护手霜是我们对手部肌肤保养的最直接也是最有效的方法了，然而，很多美眉却很容易忽略这种直接简单的护手方式。美眉们可以在每次洗完手或者是洗完脸之后，都在手上涂抹护手霜，将它养成一种好的习惯，涂抹护手霜之后，再加以轻柔地按摩，让双手吸收护手霜中的营养成分，自然而然，双手就会被呵护得洁白细嫩了。但是，美眉们需要注意的是，涂抹护手霜的时候，需要手背手心一起进行，很多美眉只涂抹手背，而不涂抹手心，这样对手部肌肤的护理就会比较片面，这种做法是不对的哦!

　春季呵护双手方法二：手指操随时随地做起来

　想要呵护好我们娇嫩的双手，光靠涂抹护手霜还是远远不够的。美眉们不妨来试试随时随地可以做的手指操，伸出双手，将双手的手指由上到下进行循环按摩，这样不仅可以锻炼手部的手指关节，令手部肌肤更加灵活，而且还能够促进手部肌肤的血液循环，令双手更加细嫩和富有弹性。随时随地都能够做的手指操，简单方便，呵护双手效果好，赶紧做起来吧!

　春季呵护双手方法三：为手部肌肤去角质

　我们的双手是属于非常娇嫩的肌肤，当然也是需要定期去角质的，可以为手部肌肤涂抹去角质膏，也可以用热毛巾敷双手，来进行去角质的手部护理工作。在为手部肌肤去除角质后，再涂抹上护手霜，双手就会格外的细嫩和紧致了。

　春季呵护双手方法四：洗手的温度要掌握

　我们在冬季的时候，洗手大多都是用热水，而在春季，美眉们洗手就不需要用太热的水了，如果美眉们洗手的时候水温过高的话，就很容易令手部肌肤流失大量的水分和养分，而手部肌肤的水油平衡也会被破坏掉，从而会令双手变得更加粗糙和干燥。因此，我建议美眉们在春季呵护我们的双手，务必要控制好洗手的水温，尽量用温水洗手，用温水洗水是对手部肌肤最好的保养，而在洗手后要立刻涂抹上护手霜，并加以充分按摩，令双手充分吸收水分和营养。

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去角质的正确步骤如下：

1、先用洗面奶清洁全脸。

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、从最易出油的鼻头开始。

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

3、接着是容易堆积角质的下巴。

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

4、额头重灾区也要仔细清洁。

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

5、最后是容易敏感受伤的两颊。

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

6、用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液。

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

1 浸在肥皂液中约五分钟，以软化死皮，然后用一片柠檬轻轻按摩，可美白及去除老茧。 已经出现老茧的时候，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜2 洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。 ①手上老茧医学上称为胼胝有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助 ②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下 没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通 用剪刀把茧子上面的表皮剪去 常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光泽 ③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。 也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。3 晚上上床之前把手泡在温水中，多泡会儿，然后再擦一些护手霜，用个薄一点的塑料袋或是保鲜袋，套在手上把口挤上，但要留个小口，也要让手呼吸，第二天早上你会发现手上的死皮软了，要间隔二天做一次4 手上起皮,是严重缺水造成的,你很可能不爱喝水再者,手和脚都属于人体神经末梢,如果缺水,血液循环达不到,意味着缺VC和B族 ,要适当的按摩,最好加点润肤露,在冬天,不仅能改善皮肤,还不会冻伤。

摘要：去角质是困扰许多朋友的一大护肤难题，要先清楚自己是属于什么类型的肌肤，要去哪个部位的角质，然后选择合适的方法来去角质。脸部去角质的步骤是用磨砂膏或凝露等护肤品涂抹在手上，然后按摩面部角质区，几分钟后清洗面部，然后进行深层次的补水护肤。下面为大家提供了不同肤质、不同部位的去角质死皮方法，一起来了解一下吧！脸部去角质的步骤

去角质时间部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周。

1、先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

2、在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。

3、用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。

4、开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完全取决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。

5、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟即可。

6、用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

7、最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

不同部位去角质方法

1、面部去角质

（1）面部角质高发区：T区、下颌

去角质行动：先将脸部肌肤打湿，选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质，用指腹将去角质霜轻轻地以螺旋状的方式按摩肌肤，时间不宜太久，约20~30秒后就可将去角质产品洗净。如果去完角质后感到肌肤刺痛、红肿，说明按摩的力度过量，造成肌肤的过敏与刺激。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。正确的去角质后，肌肤应该显得透明平滑而有光泽。定期去角质，也更能促进保养品德吸收，所以千万不要忽略了这个保养的步骤。

（2）面部角质死角区：唇部

去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，最好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。详细>>

2、身体去角质方法

（1）身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝

去角质行动：泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。

对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。

（2）身体角质死角区：指尖、背部、臀部

指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。

背部：背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

臀部：针对臀部最好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。

去角质后补水滋润

面部补水：夏天脸上容易出汗、出油，肌肤也容易缺少，所以清洁面部后，早晚要用爽肤水和乳液为面部保湿补水。

身体滋润：沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

手臂滋润：手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

美腿滋润：涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。