酸奶涂脸功效及好处

酸奶涂脸功效及好处

酸奶涂脸功效及好处，现在有不少女性为了追求天然护肤，都会选择一些食物来进行美容，其中最受大家追捧的就是酸奶涂脸，接下来一起来了解酸奶涂脸功效及好处，希望大家对于酸奶涂脸有一个全新的认知。

酸奶涂脸功效及好处

1、去角质

我们皮肤的细胞每天都在更新，每天都在代谢，因此就有很多细胞会死亡，那么他们凋亡之后，就会形成我们所说的角质。如果角质长久的留在皮肤上，会让皮肤变得暗淡。如果用酸奶洗脸，它可以把角质软化，因此也就更容易把角质去掉。

2、美白

一白遮三丑，这句话是很有道理的，较白嫩的皮肤会很大程度上遮掉你的缺点，所以很多女性朋友都追求美白。

可能也有些人用酸奶美白，因为酸奶里的也含有很多物质，对我们脸部皮肤里的垃圾脏物有吸附作用，待它吸附出来之后，就用清水把它洗干净，这样脸部会变得美白滑嫩。可以当做洗面奶来用，如果长期用洗面奶的人，可以试试用酸奶洗脸，看看效果如何。

3、防止皮肤干燥

有一种皮肤叫着干性皮肤，，它常年皮肤干燥，我们就要一直给它补水保湿。还有一种情况就是，夏天的到来，会让我们脸部的水分蒸发，皮肤也是缺水的，那我们在这个过程当中，我们就要考虑皮肤干燥的问题了，我们该如何防止皮肤干燥？

酸奶是很常见的，我们可以用酸奶来洗脸，来防止皮肤干燥，还有另外一种较浓稠的酸奶，它的酸性较高，我们可以把它先调稀，再敷在脸上，效果也不错。

4、祛斑排毒

食用酸奶可以润肠通便，同时它可以帮助你把部分毒素带出体外。而如果是用用于脸上，我们可以选择外敷，如果你脸上存在一些斑点或痘印，那么酸奶也对它也是有帮助的，因为酸奶含有的'物质不少，它可以让那些印记变淡，甚至消失。如果用来洗脸，效果可能不明显，如果用上面膜纸来敷，长期下来，效果还是不错的。

5、杀菌

要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那种叫稠的酸奶，酸性太强，不利于护肤，如果它刚刚好，不仅可以美容，还可以抑制脸上细菌的生长。

因为细菌生长的环境不一样，很少能在酸性环境下生长繁殖的，所以用酸奶敷脸是有一定杀菌抑菌的作用的。如果长时间没有清洁脸部，不让角质脏物真增，细菌也会增多，我们可以适当的用酸奶来洗脸，把部分细菌杀掉。

总的来说，酸奶可以美白，祛斑，杀菌，抑制黑色素沉淀等，这些作用都是我们女性护肤所追求的，如果能这样整体护肤，相信我们的肤质会变得很好。

虽说酸奶能美容护肤，但是我们也需要注意，不能每天都使用，因为酸奶本身有酸性，一直使用对可以腐蚀皮肤，会让皮肤变得更糟糕。一般都是一周两三次，这样就可以达到很好的护理效果。皮肤较薄的人，也少用酸奶护肤。

酸奶可以直接敷脸吗

酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。

酸奶直接敷脸理由一：

酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

酸奶直接敷脸理由二:

酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性

干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

自制酸奶面膜

首先酸奶要选择纯正无添加的纯酸奶，其次，用酸奶和面粉均匀调和做成面膜。洁面后可将酸奶面膜均匀涂在面部，待15至30分钟后，用温水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿效果显著。

酸奶敷脸的方法：

1、选购优质酸奶

要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

2、清洗洁面

首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

3、涂抹酸奶

然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。

4、清洗脸部

15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

酸奶面膜的功效与作用

现在我们大家都喜欢自己动手做一些事情，比如动手自己做面膜，安全性高，不怕过敏，价格也实惠，最主要的是效果还很好，最近大家都比较喜欢酸奶面膜，那我就给大家介绍一下酸奶面膜的功效与作用吧，希望可以帮到大家。

一，酸奶面膜的功效

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

二，酸奶面膜的制作

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

三，酸奶面膜的介绍

酸奶面膜是用适量酸奶加入搅碎的水果或者面粉制成的面膜。使用时将酸奶面膜搅拌均匀后敷在脸上即可。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

以上就是小编为大家介绍的酸奶面膜的功效与作用，及制作方法，希望帮到大家，喜欢我的介绍可以关注本网站哦!!

酸奶里含有乳酸菌，有清洁的功效，适合混合及油性皮肤的人，但是敷完后要用洗面奶洗干净

牛奶的更适合干性皮肤的用

我用过的是牛奶,很明显!

牛奶+香蕉+珍珠粉+水

比例:5:3:1:1

香蕉弄成泥,然后把东西都搅在一起,抹在脸上,轻拍,20分钟后洗掉,可以值得一试!

1星期1次

下面有其他几种面膜

自制酸奶美白面膜以酸奶为主，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是diy 护肤的好材料呢。酸奶的性质暖和，有美白的功效，还能镇定晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能diy出各种功效的酸奶美白面膜了！

酸奶美白面膜之蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

1、酸奶美白面膜之清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：1。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

自制酸奶美白面膜功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

2、 自制快速美白面膜

自制快速美白面膜材料:白芷膜成粉6G蛋黄(蛋清用于油性皮肤相关阅读：油性皮肤自制面膜)蜂蜜黄瓜汁橄榄油

1将白芷粉与蛋黄搅拌在一起搅拌均匀

2再加入蜂蜜调成浆状不要太稀

3加入黄瓜汁调成稀稀的

4现在可以将面膜涂在脸上了但是要用中指和无名指涂哦!!

5十分钟后用温水洗去面膜再涂上橄榄油!油性皮肤的MM可以不用涂橄榄油

6五分钟后用温水洗去橄榄油再用温温的毛巾敷在脸上以至于吸收

照照镜子有没有感觉自己白了许多想变白的JMS可以试试哦!!!

3、自制黄瓜牛奶面膜

这个自制面膜，不仅可以美白，还有清凉、镇定、消火的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净细嫩。下面我们一起来看看怎么自制黄瓜牛奶面膜！

使用材料：黄瓜半根，牛奶、面粉各适量。

功效：美白滋润肌肤，镇静清凉，减轻肌肤晒伤后的刺痛。

适用肤质：任何肤质，尤其适合夏季晒伤的肌肤使用。

使用器材：水果刀、果菜榨汁机、筷子或搅拌棒、碗。

制作方法：将黄瓜放入榨汁机内榨汁，然后加入适量牛奶、面粉拌成糊状即可。

使用方法：临睡前先清洁面部，然后将调好的面膜均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗净即可。

保存方法：若1次无法用完，须用玻璃器皿密封搁置冰箱内，并于1周内用完。

温馨提示：先在手腕内侧测试，如无过敏反应才可在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

酸奶面膜功效保湿轻松防止粉刺

　酸奶面膜功效保湿轻松防止粉刺，酸奶是大家平时经常喝的东西，是很好的食品，其实用酸奶制作而成的面膜，还能起到滋润肌肤的功效。来了解下酸奶面膜功效保湿轻松防止粉刺。

酸奶面膜功效保湿轻松防止粉刺1

　研究表明，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

　 酸奶面膜功效一：

　酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

　 酸奶面膜功效二：

　酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

　 酸奶面膜功效三：

　可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

　 酸奶面膜功效四：

　可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

　酸奶面膜功效

　 酸奶面膜功效五：

　可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

　 酸奶面膜功效六：

　对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。

　 酸奶面膜功效七：

　具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　 酸奶面膜功效八：

　可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

　 酸奶面膜的做法

　材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。

　1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

　2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。

　3、必要时酌量加水调整浓度。

　 酸奶面膜的使用方法

　1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。

　2、以热毛巾拭净面部。

　3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

　4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。

　5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)

　6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜功效保湿轻松防止粉刺2

　酸奶面膜用原味纯酸奶就好。

　用来做面膜的酸奶最好不要选择那些带有味道和果粒的，就使用原味的杯装纯酸奶就可以了。这样的酸奶没有添加进一些其他的成分，用来做面膜效果会更好。

　 酸奶面膜的做法

　 1、直接敷脸

　首先用洗面奶和热水将脸洗干净，擦干水渍后将酸奶打开，用勺子把纯酸奶均匀的涂到脸上，静敷十五分钟，就用温水将脸上的酸奶洗干净。擦干后再涂上护肤品即可。

　 2、草莓酸奶面膜

　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

　 3、蜂蜜酸奶面膜

　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。

　 4、酸奶面粉面膜

　材料：酸奶和面粉

　做法：将适量的'酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　 5、绿茶酸奶美白面膜

　材料：绿茶 酸奶

　方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

　 6、酸奶黄瓜面膜

　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　 酸奶面膜可以天天做吗

　不可以。

　酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

敷酸奶面膜的时候，并不是所有的营养都可以被皮肤所吸收，还有一些营养物质会残留在皮肤的表面，天天敷酸奶面膜，这些营养物质就很可能会滋生细菌，这些细菌就会损害皮肤，导致肌肤受损。

酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，天天都敷酸奶面膜，过多的营养物质就会给皮肤带来负担，会导致营养过剩，引起痘痘等。

酸奶面膜具有去角质的功效，酸奶中的酸性物质会软化角质，让老废角质被代谢掉。酸奶面膜去角质的效果比较轻微，但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄，导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

酸奶是通过牛奶发酵而来的，酸奶面膜中含有很多的酸性物质，每天都用酸奶面膜敷脸的话，会破坏皮肤膜，导致皮肤对外抵御能力降低，这样皮肤很容易受到外界环境的侵害而受损。酸奶面膜最好一周敷两次，太多容易损伤皮肤，太少不能起到作用。在敷酸奶面膜时，可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加酸奶面膜的护肤功效。

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

但用酸奶直接涂脸是一个误区。酸奶洗脸对角质层厚的人比较适宜，但也不能经常使用。经常使用酸奶洗脸，会刺激皮肤，进而导致皮肤老化。这种美容法的功效是短暂的，一旦停止使用，易引起皮肤起皱老化。

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酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

参考资料：

-酸奶

酸奶可以去角质？

可以啊，但是你要进行稀释才行。我自己是先用温和的洗面奶洁面，否则无效，然后用原味或者纯酸奶，加一点水稀释之后涂到脸上，一般三十秒最多一分钟就要洗掉，不然会损害皮肤。但是一周最多两次，我自己是一周一次，多了也是会损害皮肤。损害皮肤之后皮肤会干燥脱皮，但是控制得好就会吹弹可破白里透红那种。我阿姨五十多岁看上去最多三十岁靠的不是护肤品就是这个酸奶敷面的方法。既能够去角质，又有美白！我自己现在也是这样，身边的同学也是，确实很有效，但你一定要注意控制量和时间，每个人都不同，控制不好就会损害皮肤，控制得好，就如上面所说也是我自己的皮肤的承受度，这样效果就会非常好。当你知道自己用什么量和时间之后，可以考虑脖子、手臂，也会有效的，不过比起面部效果没那么大就是了。

如何用酸奶去死皮

视频介绍死皮是老化脱落的角质层，如不及定去除，就会造成皮肤干燥缺水。平时的清洁只是表面的，无法去除死皮。酸奶中的乳酸能软化角质层，能帮助去除死皮。让你的手也来感受一下酸奶的呵护吧！1、将喝完的酸奶盖子揭开，用吸管将内壁剩于的酸奶刮下2、将酸奶涂在手背上，推开、抹匀。3、轻轻拍打手背让酸奶充分吸收，直至手背上的酸奶不粘手为止。4、去死皮。取一张白纸，垫在下面。用食指稍稍用力搓手背，死皮就会脱落。两手对比一下，去了死皮的手背皮肤感觉更细腻。注意：酸奶中含有维生素A、B、E等营养成分，对皮肤有一定的滋养作用。

酸奶可以去角质吗？

可以啊。酸奶对护肤去角质也有非常棒的效果，尤其是对一些过敏性肌肤的MM，这是不二的选择

1、纯原味酸奶去角质

制作方式：酸奶盖上有一层厚厚酸奶，这是发酵沉淀后，有营养的蛋白质，将其取下。

使用方法：简单的洁面后，取适量的均匀的涂抹到脸上，轻轻的 直至肌肤完全吸收，5分钟后，进行清洗。

功效：酸奶中含有有机酸跟柠檬酸可以软化角质，把皮肤上一些老化的角质代谢掉，酸奶中还有维生素AE、胡萝卜素，这些可以补充我们肌肤所需要的水嫩弹性，还可以小小的抚平细纹。

2、橘子皮加酸奶去角质

制作方法：取适量干燥后的橘子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，搅拌均匀。

使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲洗干净。

功效：橘子皮中含有天然橘子精油，能很好的去油洁面，;酸奶中含有的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

3、黄瓜酸奶去角质

制作方法：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量，酸奶和炼乳搅匀。

使用方式：将搅匀的酸奶和炼乳涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。

功效：黄瓜中含有丰富的维生素E、黄瓜酶，有很强的生物活性、抗衰老，能有效地促进机体的新陈代谢的作用。

4、油梨香蕉酸奶去角质

制作方式：把1/4油梨、1/2香蕉和1茶匙纯酸奶搅成糊状。

使用方式：去适量均匀的敷在面部 以促进血液循环。若想使效果更佳，则在 之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，每星期一次。

功效：油梨中的油酸具有很好的保溼作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。则香蕉中富含的镁具有消除疲劳的效果，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽保护我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

酸奶可以去角质吗？

1用洗面奶把脸洗干净（用温水）

2再用去角质的东西（20几岁的最好用着哩的）

3用温水洗干净后涂化妆水（最好用化妆棉）

4再赴适合自己的面膜（最好是冰的）

5用冷水洗掉

6再用化妆水

7再用护肤品

如果要去除黑头的话还要在去角质前用黑头导出液

1／食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓 手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的 油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微溼状态，取少量的精盐在脸上 (眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2／细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3／橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒乾，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

4／两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）

5／橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了~~！

具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

6／ 达能酸奶一般喝完后

边壁都会有一些很浓的剩余酸奶

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化

用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上

10－15分钟后洗去，可以去角质

7／＜燕麦酸奶面膜＞

材料：

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上 ，

就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

8／＜绿豆粉去油质面膜＞

材料：

市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）

做法：

将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感

9／原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保溼霜

酸奶可以去角质吗

不行吧，只能美白，不能去角质。想要去角质的话可以选择一些带有磨砂的洗面奶或者是洁面乳啊。如果是比较过敏的肌肤建议还是选择温和去角质的，例如 娇 肤 雅之类的，每天清洁肌肤之后涂一点儿，擦擦 一会儿，然后用温水冲洗干净，可以去角质，美白肌肤的。

酸奶去角质用什么酸奶

便宜的

酸奶去角质好吗

恩，可以的， 和白醋洗脸一样的道理，去角质层。

不过，要注意自己的肤质，不同肤质使用时间和方法会有不同哦

安慕希酸奶可以去角质么

可以，酸奶水果营养又美味，各种水果都可以放，苹果块，菠萝块和草莓块一起放，味道超好。

所有的酸奶都可以去角质吗？还是只有原味的才可以？

可以啊，但是你要进行稀释才行。

先用温和的洗面奶洁面，否则无效，然后用原味或者纯酸奶，加一点水稀释之后涂到脸上，一般三十秒最多一分钟就要洗掉，不然会损害皮肤。

但是一周最多两次，多了也是会损害皮肤。损害皮肤之后皮肤会干燥脱皮，但是控制得好就会吹弹可破白里透红那种。

请问用酸奶搓死皮的效果是怎样的？

没有，千万不要去乱尝试。