皮肤太油了该怎么办啊

皮肤太油，特别是一到气温高的时候更甚，满面油光洗脸只是解决一时，要想长期控油，下面介绍一些方法：

一，洗脸

可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

二，保持毛孔通畅

毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

三，清爽化妆

上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。 

四，吸油面纸

相信不少的美女都有使用吸油纸的习惯，因为它能够快速的让脸上油光消失。但是记住在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。因为吸油纸把脸上油脂吸走，会给肌肤带来缺水的警报，从而会分泌油脂保护肌肤。

五，定期敷补水保湿面膜

每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

扩展资料：

油性皮肤正确洗脸方法介绍

一，洗脸前洗干净双手

双手是携带细菌最多的部位，如果在洗脸前不清洗干净双手，就会造成肌肤感染，引发痘痘，洗脸前先将双手洗干净，再取洗面奶打起泡沫，然后再洗脸。

二，勿用刷子或海绵洗脸

很多MM们认为脸部油脂较多，用刷子或海绵洗脸可洗得更干净，其实用刷子或海绵洗脸容易造成皮肤内部破裂，这样就容易引发油性皮肤长痘痘。

三，不碱性洗面奶

碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。

四，洁面后使用爽肤水

脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水，因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥！所以油性肌肤的MM们在洁面以后，要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

另外多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

人民网－洁面是控油第一步 油性皮肤正确洗脸方法介绍

人民网－皮肤油脂过盛 教你5招轻松给肌肤控油

油性皮肤应该如何保养皮肤

　导致自己是油性皮肤的原因其实有很多，比如自己的体质一般来说湿热体质很大部分都是油皮的宝宝，饮食和睡眠不规律也会导致内分泌失调导致油皮，那么如何保养皮肤呢？以下是我为大家整理油性皮肤应该如何保养皮肤相关内容，文章希望大家喜欢！

　 一：冷热水交替洗脸。

　先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开然后把里面的污垢都洗干净水温最好在40度左右或以下，水温不要太高啊对皮肤不好热水洗脸的时候记得要用洗面奶，洗完后再用冷水冲击脸部让毛孔进行收缩减少油脂的分泌坚持一天早晚各一次。坚持下去油皮会改善很多。

　 二：选用清爽型水乳。

　痘痘大爆发的`时候，就不想涂水乳，会认为皮肤无法透气，油性皮肤就是肌肤缺水导致的，谁又不平衡自然导致油脂分泌加快。用了水乳补充了水分才能保持肌肤的水油平衡才能从根源上控制出油，油皮对补水保湿诉求比较大，可以选清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更饱满，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失才能真正的补水，如果依然害怕水乳厚重，建议油皮宝宝选购轻薄质地的产品就可以啦。

　 三：每周去角质。

　每周坚持去角质也是很重要的皮肤护理，但是也不要太勤，太勤的话反而容易破坏肌肤，一周两到三次就可以，油性皮肤每周去角质是很有必要的，可能有人会问经常使用去角质产品，会令皮肤变薄吗？事实上角质只是表皮层的第一层，只要不过度清洁就好啦，不然角质层太薄的话，会使皮肤出现敏感反应。

　 四：做好防晒。

　还有最重要的一步就是防晒！防晒！防晒！根据自己的情况，看是在室内多还是室外活动多，选择倍数不同的防晒霜，并且3—4个小时要补涂一次。紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意防晒只会让油脂分泌更加旺盛！千万不要因为是秋冬季节就停止了防晒霜的使用。紫外线里的UVA会持续对皮肤造成伤害！

　 五：不要经常使用含有酒精的爽肤水，收敛水。

　刚用的时候，油性皮肤的宝宝可能会觉得好好用，收敛效果也很明显，但是后期你就会发现收敛之后会反弹。酒精也会导致皮肤变得敏感，也许就会从油皮转化城敏感皮！酒精对炎症有消毒作用，可以快速清洁肌肤，避免痤疮的产生，但是只有皮肤需要急救的时候可以用！一定不能对它产生依赖性，后续一定要敷面膜护理。

油性肤质:皮肤经常是“油光,油光”的,毛孔粗大明显,有黑头/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等，一天下来,即便是室内静坐也会满脸油光。

油性皮肤的特点:多油不缺水。

关于多油不缺水这点非常有趣。因为很多人认为肌肤的根本问题是“缺水”，而油性肌肤是“水油不平衡”。这样当然很方便了，所有的肤质都能用一个方法去护理，更是方便保湿产品的销售工作。可惜现实并不是这样的，油性肤质面临的问题与干性皮肤大大不同。

油性肤质往往是不缺水的，到什么程度呢，他们甚至可以不使用面霜也不会感到皮肤干燥。这里就有个概念，面霜不是必备的产品，不应该用产品形态来制定护肤方案，而是根据个人体验和护肤诉求来。如果有人告诉你，每个人都要保湿、使用面霜、或者眼霜，今后你在心里默默的可以想一下，未必是这样。

那么我们来分析油性皮肤护肤上有哪些诉求，根据这些诉求，我们又需要怎样去护理肌肤。

基础诉求：

防晒：每个人都需要防晒日晒可以引起爆痘、色斑、皱纹、炎症、还会使得毛孔更加粗大。油性皮肤更适合水溶性的防晒霜。

清洁：其实很多人推荐强力的清洁剂给油性皮肤，我认为过于强力清洁，有害无利。油性皮肤也一样会因为清洁过度造成肌肤屏障受损，出现爆痘、闭口、干燥、易感到刺激等问题。这都是不利于肌肤健康的，推荐30秒钟以内的，以搓出泡沫或者稀释过的洁面剂轻轻在面部按摩后，以接近体温的水冲洗干净的洁面原则。

保湿：前面也说到，油性皮肤未必需要保湿，因为人的油脂自身就是防止水分流失最安全的“好产品”，如果你洗完脸不紧绷，甚至可以不用擦面霜。因为过多的油脂反而可能对皮肤造成负担，使得皮肤问题更严重。

那么如果需要保湿呢？推荐不含油脂成分的面霜或乳液给油性皮肤，或者干脆使用含有保湿性成份的精华液来代替面霜。

细分诉求：

油光、油腻感：油脂分泌能力跟内部激素有很大的关系，如果因为泛点油光就冒险动激素，那是很危险的。而外用产品效果又比较有限，主要是烟酰胺、维生素A、水杨酸（也有一点）这几个，其他的成份基本上都没有用。

如果觉得有油腻感，还可以使用天然的泥面膜来吸附，不仅仅多余的油脂会清楚，皮肤的代谢能力也会稍有提高，角质脱落也更有帮助。

毛孔粗大：毛孔的大小其实跟遗传又非常相关，也就是说同样的情况，一些人的毛孔都会大一点，如果你的皮肤比较健康没有什么问题，那么只有用化妆手法缓解一下了。如果是衰老所致的毛孔粗大，基本上成份对于你也不会太有效，还是VA，烟酰胺可以有点作为。其他就是保持毛孔通畅，良好的角质护理后的效果如下图。同时面部油脂不要过度堆积，参考1和3

容易长痘：角质管理和炎症对应方式。了解长痘机制的朋友会知道，毛孔因代谢的油脂和角质堵塞，使得内部成为缺氧环境，使得厌氧的痤疮杆菌在皮下繁殖刺激引发痘痘。所以，如果角质不堵塞毛孔，那么痘痘就容易得到控制。油性皮肤角质管理使用水杨酸1％去角质，抗炎抗菌，清理毛孔再合适不过。如果是混合型肤质，则水杨酸爽肤水/乳只在T区使用。

而痘痘已经形成了，怎么办呢？首先，推荐常备25%过氧化苯甲酰药膏，它会打破内部厌氧环境，很好的控制痘痘，见效快，能大大减轻炎症，有效帮助痘痘康复。其次，不要用手挤，风险很大，而且愈后不好，要知道，痘疤痘印的“生命力”可比那颗痘痘本人强多了，挤痘痘得不偿失。

根据这样的诉求分析，你可以很轻易的看懂你心水的产品能不能帮你的忙，在此基础上，可以慢慢寻找到最佳组合了！

毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好

　毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好，洗面奶是我们每天都需要用到的，油皮护肤的第一步是控油，所以在洁面上，控油洗面奶是必须的。而且如果不把早起时肌肤上产生的残留油脂清除掉，下面看看毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好及相关资料。

毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好1

　 1、迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml ￥88

　线下销量第一专为敏感肌肤人士肌肤而设的配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢、

　脸上粗大的毛孔也变得细致，用完一瓶即可嫩白细滑。另外对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的辅助效果，连孕妇使用也不会有任何刺激，其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

　 2、倩碧 都市净透洁颜粉 50G ￥235

　倩碧引领洁面创新，面向中国市场推出定制城市清洁粉。清洁去角质二合一功效：含有活性酶成分，遇水具有催化活性，能快速溶解去除污染物、杂质、化妆残留物等。附着在肌肤表面。含水杨酸，温和去除肌肤老死皮。局部的去角质护理可以针对T区、鼻子、下巴等容易出油的区域，毛孔比较厚，黑头比较多。

　 3、吉尔斯图亚特 莓淬果郁洁颜油 200ml ￥200

　颜矿物加工油，橄榄油和其他成分清洁油。平滑上漆，快速卸妆，皮脂和角塞堵塞毛孔可以浮在肌肤表面，轻轻去除。深刻干净，但没有张力。使肌肤柔软透明。洗完之后，肌肤手感顺滑。

　 4、岚舒 朝九晚五卸妆洁面乳 240g ￥170

　兰菊成分用于软化清洁肌肤，具有温和的抗菌能力，杏仁油则具有抚平肌肤的效果。同时能有效去除顽固妆容，不造成负担。其天然的成分让肌肤细致清洁所有化妆品残留痕迹，使用后感觉清爽。主要是成分:兰花菊花杏仁油。

　 5、安多可 温和洁面泡沫（安多可深海水洁面泡 125ml ￥180

　成分:特制坎塔布里亚玛丽斯Aqua深海纯净水，富含稀有矿物质，温和舒缓平静。肌肤专利修复成分-SCA激活肌修复因子，帮助胶原蛋白增殖，修复肌肤。含羞草提取物能清洁面部污垢、化妆品和多余皮脂，避免毛孔堵塞。

　 6、雪花秀 滋晶雪肤美白洁面乳 150ml ￥320

　三晶美白复合TM提高了肌肤的亮度、透明度和肤质，增强了肌肤的活力，使肌肤透明明亮。

　莲子提取物净化了被外界污染、被有害环境伤害的肌肤，创造出一个纯净舒适的肌肤 PH 55-65的弱酸性超温和配方。

毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好2

　 推荐1：雅诗兰黛红石榴洗面奶

　雅诗兰黛的这款红石榴洗面奶是一款二合一的洁面产品，它可以用作洁面乳，也可以用来当清洁类的面膜使用。洗面奶里含有红石榴精粹，可以为肌肤注入更多的保湿力，而且红石榴具有提亮肤色的效果，长期使用可以使肤色越来越健康，暗沉无光的情况会有所改善。

　油皮和混油皮肌肤的人群会出现角质层偏厚的情况，红石榴面膜可以用作清洁面膜使用，在面部肌肤上厚敷，停留两到三分钟的时间，然后用清水洗掉肤色，会立刻呈现光泽感，毛孔也会更加清透。

　 推荐2：悦诗风吟绿茶洗面奶

　悦诗风吟是一个来自韩国的平民护肤品牌，但是它虽然价格平民，总体效果还是蛮不错的，在国内受到了众多年轻女孩子们的喜欢。而这款绿茶洁面奶就是一个专门为油皮和混油皮人群设计的洁面产品。

　这款绿茶洗面奶具有深层清洁肌肤、平衡肌肤水油不平衡的状态的功效，并且它的成分相对比较安全，可以舒缓保湿肌肤。洗面奶里面含有保湿因子，可以让你洗完脸以后肌肤停留在一个水嫩的状态，新鲜绿茶精粹成分的加入，可以起到温和洁面不伤肤的作用。

　 推荐3：花印洗面奶

　来自日本的花印洗面奶不仅终，具有优秀的清洁力，并且它里面还含有11种氨基酸成分，可以做到温和洁面，不伤肤的作用，不仅可以帮助油皮和混油皮调节水油平衡，使面部肌肤越来越靓撤，即使是偏干性的皮肤，也可以放心使用。

　这款蓝色的氨基酸洁面，是整个系列里面最受欢迎的洁面产品，它的泡沫十分细腻，在脸上按摩打圈片刻，便会感到皮肤的毛孔都更加干净了，而且洗完脸以后，脸上毫无油光，还保留一丁点水分，一点也不会有紧绷感，是适合多种肌肤的平价好用洗面奶。

　结语：

　对于油皮和混油皮的人群而言，对洁面产品比较重要的要求首先就是要有较强的清洁力，但是清洁力又不能过强，不然经常使用可能会使角质层越来越薄。

　适当清洁力的洗面奶可以洗去面部的油渍和灰尘，并使皮肤保留一定的水分。上面和大家分享的这几款洗面奶相对都比较温和不刺激，又有较强的清洁力，大家可以根据自己的皮肤状况以及喜欢的洗面奶功效来选择适合自己的洁面产品。

毛孔粗大油性皮肤用什么洗面奶比较好3

　毛孔堵塞或油性肌肤、毛孔粗大时不妨用以下这几款：

　城野医生收缩毛孔洗面奶：该产品含有大量的果酸精华，使用时可以促进栓剂的溶解，并可以用各种植物的精华促进皮肤毛孔的改善，因此可以起到很好的修复皮肤的作用，而且由于该产品含有大量的胶原蛋白等成分，对皮肤有良好清洁效果。

　瓷肌冰晶洁面乳：使用时可清洁毛孔，使用后可促进毛孔深层清洁，避免角质堵塞。此外，该产品含有多种皮肤保湿成分，使用后能平衡皮肤水油，还能收缩毛孔。

　自然堂凝时鲜颜洁面霜：该产品含有多种植物精华，使用后能促进皮肤细纹消退，使皮肤光滑。含喜马拉雅水分子精华，能促进深层促进水合作用，因此能保持皮肤活力。

　Dreamtimes M2梦幻洁面乳：该产品含有能卸妆的成分。使用时可促进皮肤的适当清洁，使毛孔内的脏东西彻底排除，并添加其他成分促进控油，能让皮肤处于清爽的状态。

控油攻略一：随身携带吸油面纸

　　平时外出或在班上，脸上出现“泛油”现象时，用吸油面纸蘸一蘸，去掉浮在肌肤表面的油分。

　　控油攻略二：洗、拍、擦控油三步曲

　　想要改善满面油光的现象，除了要选对控油产品外，还要搭配正确的控油步骤

　　1、用清爽型洁面乳清洁面部皮肤，去除脸上多余油脂，通过轻柔按摩，洗掉浮油。

　　2、用收缩水或爽肤水可帮助紧致毛孔。清爽不油腻的感觉可舒缓镇定肌肤，不但能再度清洁肌肤，还可帮助控制油脂堆积、紧致毛。

　　3、用保湿控油乳液平衡油脂或调节肌肤问题。使肌肤清爽柔嫩，不泛油光，从内到外清清爽爽。

　　控油攻略三：午休时间敷张保湿面膜

　　如果感觉到脸上有点紧绷，午休时间敷上一张保湿面膜，会彻底改变你的缺水现象。这里注意不要使用含酒精成分的护肤品，那会使皮肤中的水分蒸发得更快，面膜不要敷的时间过长，时间过长面膜会吸走皮肤中的水。

　　控油攻略四：携带保湿喷雾

　　由于经常处于空调房间的干燥环境中，导致水油不平衡，因此补水也是一大关键，这里要记住一定要使用专用的“保湿喷雾”，而千万不要喷矿泉水或普通的水，因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这就让皮肤变得更干，而保湿喷雾可以锁住肌肤表层的水分。

1 油性皮肤多久去一次角质

一两周左右。

一般来说，28天是肌肤的一个代谢周期，油性肌肤的人群，皮脂分泌更旺盛，毛孔更容易堵塞，每隔一到两周去一次角质就可以，去角质周期时间要长一点，并且要注意重点护理T区部位。

2 油性皮肤用什么去角质好 脱角质乳

含自然植物成分的脱角质乳具有温和摩擦，可以溶解皮肤表皮层的老化细胞，和聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，让毛孔变得更细致，使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

磨砂膏

磨砂膏类的去角质产品是最直接也最强劲的，磨砂膏中含有大量细微颗粒，可以通过物理摩擦的方式有效去除肌肤中的老化细胞，粗糙角质，达到去角质的目的。

去角质凝胶

去角质凝胶相比磨砂膏来说，性质比较温和，效果没有磨砂膏强劲，含有水杨酸等软化角质的物质，使用的时候不会损伤皮肤。

去角质精华

去角质精华中所含的成分会在不知不觉中溶解掉老化的角质，并补充细胞养分，溶解角质后，精华的营养成分随之渗透到肌肤中，长期使用可以收缩毛孔，淡化色斑，达到去角质的目的。

3 自制面膜去角质 绿豆粉去角质面膜

材料：绿豆粉2大匙，蒸馏水适量。

做法:将绿豆粉放入面膜碗中，加上蒸馏水搅拌均匀，洗干净脸之后，将面膜均匀的敷在脸上，15到20分钟后用温水洗干净，不必再用洗面奶，每周可以使用2到3次。

功效：绿豆粉具有很好的清热功效，具有降火气的作用，有助于预防痘痘滋生，还能深层清洁肌肤，软化角质层，去除肌肤的老废角质。