这个属于毛囊角化，就是表皮的最外层--角质层角化、增厚而引起的毛囊内排泄物或毛发阻滞在毛囊内而引起的。
由于夏季毛孔排汗较多毛孔相对通常所以症状会减轻。
建议；1、多运动、多排汗有助毛孔代谢
2、经常清洁皮肤、蒸桑拿对此证效果较好
3、沐浴时可用浴盐、去死皮啫喱或磨砂型沐浴液，现在日化线卖的沐浴液中“妙生妍”的洁身总管效果较好而且价钱公道，可以试试
4、浴后要涂擦乳液，避免皮肤干燥。
最后祝你早日康复呵呵
1用温水把身体冲洗一遍,一边冲一边用手搽拭
2用那种专门用来撮身体的洗澡巾(一般超市都有卖,价格不超过五块钱,不是那种擦了会起泡泡的网丝状小球团,长方形,也有手掌形的,可以把手套进去的)撮一遍
3同1
4搽香皂或沐浴露
5同1
营养皮肤男士通常习惯用女士护肤品，这是不妥的，男士应使用男用护肤品，它是针对男士皮肤性质而研制的。阳光使皮肤衰老，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂搽一些男士专用的营养霜、润肤蜜之类，有助于粗糙皮肤回复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于油性皮肤。 剃须后的保养；剃须后皮肤会变粗糙，而且可能有肉眼看不到的小伤口，胡须中常有污垢，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合。这时需要使用男士专用的须后美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
洁净皮肤；经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显著。
按摩皮肤即面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约
8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。肤的老化与机体的老化是同步发展的，且皮肤位于机体的最外层，更受到外界因素的影响，因此皮肤的老化是内源性因素与外源性因素共同作用的结果。
一、皮肤的自然老化
随着年龄的增长，皮肤受内源性因素影响的自然老化，表现为皮肤松弛，出现细小的皱纹，同时皮肤干燥、脱屑、脆性增加、修复功能减退，毛发数量减少，且毛发变细、色灰白。角质层中水是重要的塑型物，角质层中水含量约为10%~15%，水的相对恒定主要依赖于自然保湿因子，包括氨基酸、吡咯烷酮羟酸、乳酸盐、尿素、肌酸、磷酸盐等。随年龄增加，皮肤角质层中自然保湿因子含量减少，使皮肤水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。同时皮肤的汗腺和皮脂腺数目减少，功能下降，导致皮肤表面的水脂乳化物含量减少，它是汗腺分泌的
汗液和皮脂腺分泌的皮脂在皮肤表面形成的一层乳状膜，具有润柔皮肤，防止皮肤干裂的作用。另外皮肤皱纹增加，皮肤的表面积增大，水分丢失增加，因此自然老化皮肤常处于干燥状态。
A、表皮老化：
最明显的变化是真表皮交接处变平，真皮乳头和表皮突消失，30-90岁间这种真表皮连接减少50%以上。老年人皮肤中真皮和表皮间黏附力下降，两层之间容易分离，所以轻微外伤即出现表皮剥脱。随着年龄的增长，表皮中黑素细胞每10年减少10%-20%，导致皮肤对紫外线防护功能减低。朗格汉斯细胞减少10%-20%，所以皮肤的免疫监视功能下降。表皮更替率在30-80岁之间下降30%-50%，同时毛发和甲的生长速度也变慢，皮肤创伤后的愈合时间延长。 B、真皮老化
在老年期真皮变薄约20%，此时真皮呈相对无细胞和无血管状态，尤其是供应皮肤真皮乳头的垂直血管袢基本消失，这是衰老皮肤出现生理变化的基础。真皮老化主要表现为：
真皮内胶原纤维变直，交织排列疏松，弹性纤维变细、数量减少，常断裂成碎片状，成纤维胞皱缩变小，小血管管壁变薄，小动脉弹性纤维变性。大汗腺、小汗腺及皮脂腺周围的血管网减少，这些腺体萎缩，直至纤维化。 C、皮下脂肪老化
皮下脂肪的重新分布及老年进食减少使皮下脂肪细胞容量减少，导致真皮网状层下部和筋膜的纤维小梁失去支撑，造成皮肤松弛。
D、神经与附属器老化
表现在皮肤的感觉功能明显下降，其痛阈值增加近20%，体毛和头发变灰白，大汗腺的数目减少，活性降低。由于性腺和肾上腺所产生的雄性激素减少，每10年皮脂分泌减少10%。
男生一般都是混合性皮肤，T区要控油，可以用一些相应的洗面乳，吾诺的不错！也要用爽肤水，补水！再用乳液！
身上，用沐浴露洗澡完以后，记得也要用乳液滋养~你四肢可以多用些乳液，背部和胸部可以用些去角质的，然后再用乳液！屈臣士有款洁身总管不错！
吾诺一套好象是120左右，洁身总管60左右，身上用的滋养乳液，我一直用强生的，30左右！
效果都不错！爽肤水，用粉水吧，性价比高，不到50！
身上也可以用芦荟汁，不过忘记价钱了！
男生和女生一样，也要注意自己的皮肤的，普遍都是男生因为没有女生勤快，而且一直有很多误区，所以才没有女生皮肤好~所以，只要自己勤快一些，都会好的！
1／食盐祛角质
手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。
面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
2／细砂糖祛角质
细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。
3／橘子皮祛角质
将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。
4／两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）
5／橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了~~！
具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。
6／ 达能酸奶一般喝完后
边壁都会有一些很浓的剩余酸奶
加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化
用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上
10－15分钟后洗去，可以去角质
7／＜燕麦酸奶面膜＞
材料：
燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。
1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉
2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。
燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，
就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。
8／＜绿豆粉去油质面膜＞
材料：
市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）
做法：
将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感
9／原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄
原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。
自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。
使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。
有时候皮肤出油是因为皮肤缺水，因为缺水身体自然就只能用油来补充
建议用一些补水的产品，平时也多喝些水（不是那种一下子喝很多的方式，而是时不时的喝两口）
起皮的话不要用手拨掉，这样不好，而是在那里抹上护肤霜。不要一味的油了就洗，有时候皮肤就是这样洗坏的。
毛孔粗的话，用温水洗脸，将毛孔内的污垢洗净后，用冷水洗脸，收缩毛孔，再用霜肤水收缩毛孔。用空时，做个啤酒面膜，酒精有收缩毛孔的作用但会刺激皮肤不宜多做。
一个星期去一次角质层，如果是敏感性皮肤的话就不要了。
若豆豆发的很多，建议不要用毛巾洗脸，因为容易引起感染，还是洗完脸后用餐巾纸擦干。洗脸用的海面等等定期消毒以免产生细菌。
感觉你是混合型肤质所以以上建议你要分区处理。
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