皮肤粗糙是要去角质吗 不过度就好

去角质是老生常谈的问题，但是去角质也要注意，否则会造成皮肤过薄，同时要注意去角质的时期，就比如皮肤粗糙的时刻，要不要去角质呢？一起来看看。

皮肤粗糙是要去角质吗

不过度就好。皮肤粗糙的时候可以尝试着去角质试试看，但是要掌握度，不要过度去角质，这是因为角质层是皮肤最外层负责保护内部组织的防护伞，本身就会有一定的代谢时程，如果使用磨砂膏等太过刺激的产品，或是次数过于频繁，很容易会让肌肤受伤引发过敏情形，所以，重点就是「不过度」。

皮肤粗糙什么原因

1、缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。

2、外界因素

在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

3、角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

4、肌肤老化

随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

皮肤粗糙怎么办

1、定期去角质

肌肤粗糙的时候有可能是因为皮肤角质层出现增厚的情况，这样经常会导致肌肤容易出现粗糙，而且色泽也会变得更加暗黄，所以这样的时候，就说明该给自己的肌肤适当去除角质了，一般角质的去除不用那么频繁，在护理肌肤的同时也可以减少对肌肤的伤害哦。

2、及时补水

皮肤粗糙也是肌肤出现缺水的一种情况，特别是在换季的时候容易出现肌肤干燥，而又显得粗糙的肌肤问题，所以这时候不管是选择喝水，还是用补水面霜，都是可以起到肌肤迅速补水的效果，而且肌肤水分的充足可以让皮肤减少很多问题的出现，可见是个不错的护肤方式哦。

3、保湿面膜

面膜是很多女孩子在护理肌肤的时候都会用到的一种方式，而且补水面膜在对肌肤的水分保留有很大的效果，这样是可以帮助缓解皮肤干燥粗糙的问题，而且保湿面膜还可以及时美白肌肤，一般面膜的使用在晚上的效果会更好，而且不易敷用太长时间哦。

4、深度清洁

清洁肌肤的话，一定要选择深入毛孔内部清除的作用，这样是可以保证肌肤毛孔通畅的呼吸，而且还可以减少污垢的残留，一般清洁面部的时候，要适当按摩，这样对于肌肤表皮粗糙的皮质有很大的脱落作用，而且在洁面乳的选择中一定要选择温和型产品，减少对肌肤的刺激。

5、注意防晒

肌肤容易容易出现粗糙的时候，也是需要及时做好防晒的工作，因为紫外线虽然会使肌肤变得更加衰老，而且脸上的灰尘在紫外线的作用下，会在肌肤上更加坚固地附着，这样对于肌肤的伤害是非常大，所以在防晒之后，可以减少灰尘的沉着，而且还会减缓肌肤衰老哦。

6、注意卸妆

卸妆的时候一定要注意认真，要确定把所有的妆点清洁掉，这样不仅可以减少毛孔堵塞的情况，而且也能够减少角质的增加，所以卸妆的好坏，也是直接导致肌肤问题的关键，爱美是每个女人都会做到的事情，所以当你不需要化妆的时候，就尽量不要哦。

什么时候需要去角质

1、在充足的照明下，侧对着镜子观察自己的面部皮肤。如果皮肤颜色暗淡、手感粗糙、有皮屑落下，涂抹化妆品后面部容易长粉刺，这说明角质层过厚，需要适当使用去角质产品。

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收，说明需要去角质。

身体皮肤尤其是脚部、胳膊、胳膊肘和膝关节处非常容易发生少水和干躁状况，并且衣服的磨擦也非常容易使其不光滑。要使皮肤干躁位置维持光洁清洁，最先要除去角质。身体皮肤用的磨纱商品颗粒物通常比一般脸部磨纱商品粗，那样能够高效地升级肌肤。身体去角质在洗澡的时候开展最好是。先泡浸10分钟，角质便会渐渐地变软，用哑光商品轻搓身体皮肤，就可以把衰老角质消除。但温度不能过高，最如同人体体温稍高、约在40℃上下。假如皮肤上面有皮肤湿疹、瘢痕、静脉曲涨和炎症的位置，应当绕开。一周应用2次就充足了。

在于你的皮肤类型，角质是表皮细胞持续再造的最终物质。角质层坐落于肌肤的最表层，具备维护肌肤、锁定水份的作用，去角质可以清除皮肤暗黄，输通皮肤毛孔，可是去角质频次太多，非常容易造成皮肤角质层变软，减少皮肤的防御作用，非常容易被晒黑了。并且去角质分成不一样的年龄层，且有一些状况如起痘，黄褐斑，皮肤阻塞，皮肤干躁者特别注意维护皮肤，慎重去角质。

皮肤是必须去角质的，说白了的角质实际上便是萎缩和衰老的皮肤老化体细胞，这种衰老的体细胞，会产生角质，粘附在皮肤表层，可是角质层不容易一下都掉下来，并且很容易阻塞皮肤毛孔，因此油溶性皮肤的人最好是在大半个月上下做一次角质层清理，偏干皮肤的人最好是在一周上下做一次去角质的医护，由于偏干皮肤的人角质会更多一些，并且掉落的迅速。

去角质前应先搞清自身的具体情况角质是体细胞持续再造的最终物质，皮肤表层角质太厚，皮肤会无光泽，暗淡、蜕皮、造成皱褶、生起痘等。一切正常身体健康的肌肤是不用尤其开展去角质的工作中，可是当角质新陈代谢比较慢，乃至是肌肤得病的情况下，肌肤看上去肤色不均、暗黄、锁水度不佳，连护肤品也不容易消化吸收，就要依靠一些办法来除去早该脱落的老角质。相反，过多除去角质也会导致肌肤损害。

因人而异。

两种类型皮肤不需要去角质：

第一类、柔软的皮肤不用去角质

表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。

如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气--这就要去角质了。

1、年轻肌肤

健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

2、勤于保养的皮肤

即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤(最表层的老化角质会被自然带走);使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”;又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护理，令皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。

只有特油特厚特粗糙的皮肤(多为男生)才需要定期使用清洁面膜;从不保养的成熟肌肤刚开始保养时、或过于劳累而令成熟肌肤显得晦暗不光洁时，可通过去角质促进皮肤更新，但仍不必定期持续地去角质。

第二类、脆弱的皮肤不可去角质

1、粉刺痘痘皮肤

很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。

其实不然。痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响--很多女孩子在生理期会发痘痘，就是因为这个时期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相对增高。

但这反映在皮肤上只是非常局部的，痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

2、红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

3、黑头皮肤

黑头，是毛孔口的油脂粘上污垢、死皮、化妆品残留等形成的。黑头污垢阻塞了毛孔，使油脂无法顺畅排放，只能“拓宽道路”，引发毛孔粗大;而粗大的毛孔又更容易堆积黑头。

黑头形成的时间越久，就会越黏、越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的。

一定是需要的，不过什么时间去去角质，去角质的程度要看你的肌肤来定。

举个例子：

第一：你的肌肤是油性肌肤，那么就要每周进行2-3次的深度清洁，因为有些油脂会阻塞你的汗毛孔，引起肌肤毛囊发炎，可能引起痘痘，所以油性肌肤每周进行深度清洁，去角质要用有颗粒的洗面奶更好一点，不过也不过度，防止对角质层造成伤害。

第二：如果你的肌肤是干性肌肤，那么每周进行1-2次清洁就够了，注意，要用不含颗粒的，细腻温和一点的洗面奶更好。因为干性肌肤很多人角质层要比油性肌肤要薄一些。所以去角质要注意，不要伤害角质层。

第三：如果你的肌肤是敏感性肌肤，那么就必须用温和的洗面奶，因为敏感肌肤的角质层都特别的薄，特别的脆弱。

第四：如果你的肌肤是混合性肌肤，那么在T区要多洗洗，可以多洗几遍，然后其他部位不要太用力去洗，这样就可以适度去角质就好了。

希望我的回答可以帮助到你。

脸部真的需要去角质吗

　脸部真的需要去角质吗，脸是一个人的门面，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，皮肤也是需要清洁和呼吸的，角质过多可能引起毛囊炎，以下是脸部真的需要去角质吗赶紧学起来吧！

脸部真的需要去角质吗1

　脸部是需要去角质的，脸部去角质能够快速去除皮肤上的老旧角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收，还能刺激皮肤细胞的新生，但频繁去角质会使皮肤的皮层变得越来越薄，从而变得易敏感。

　 如何去角质

　 化妆水去角质： 直接把化妆水倒在化妆棉上，再以温柔的手法对肌肤进行擦拭、拍打，去除老化的角质。

　 蒸脸去角质： 先清洁干净面部肌肤，然后涂抹爽肤水，并进行轻轻地拍打，随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸（水温不宜过高），大约几分钟的时间即可。蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化，从而轻松且干净的去除角质和死皮。

　 清洁面膜去角质： 清洁类型的面膜也可以帮你轻松去除角质，无需过多的按摩就可以让老化的旧角质脱落。注意使用完清洁面膜后，一定要及时涂抹爽肤水和面霜，来为肌肤补充水分和营养。

　 磨砂膏去角质： 磨砂膏是颗粒状的，因此一定要采用正确的按摩手法，避免肌肤受到伤害，在选择磨砂膏的时候尽量选择颗粒较小的产品。

脸部真的需要去角质吗2

　正常情况下，角质层是皮肤的一道屏障，其日常可以为人体隔档细菌、隔档灰层、以及挡紫外线等外界伤害。

　当通过人为的方法，比如去角质产品等去掉整个角质层，皮肤颗粒层就会裸露出来，此时皮肤虽然看上去光滑，但是容易被外界环境所破坏，因此对皮肤的伤害会加重。

　人的角质层代谢周期为28天，28天之后，角质层的细胞就死掉脱落形成死皮，如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，角质层作为皮肤的第一道屏障，它的状态直接影响皮肤的美观。

　但并不是说在一个周期28天后就一定要去角质，当出现肌肤粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什么保养品似乎都没有效果，等一系列的皮肤问题时，这个时候你就要考虑，是不是要去角质了！

　 在去角质前，首先需要考虑你的皮肤状态是下面哪种类型：

　 1、敏感肌：

　皮肤容易泛红，过敏，这是因为毛细血管扩张，角质层太薄的原因，如果你是敏感肌的话，去角质等于花样作死！

　 2、干性肌肤：

　干皮的皮肤状态跟敏感肌很像，同样属于角质层薄的类型，不建议去角质，如果需要去角质，建议两到三个月去一次。

　 3、油性肌肤：

　由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。所以油皮的小仙女们听好啦，对于你们来说去角质是很有必要的。

　 4、混合性肌肤：

　混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

　 5、中性肌肤：

　中性皮肤去角质的周期要长一点，一般控制在一个月一次的样子，不要频繁去角质，而且要选择温和的去角质产品。

　　干性皮肤也需要去角质但不能频繁的为皮肤去角质。干性皮肤只是皮肤的新陈代谢周期慢，但是当到达了一定时间段，角质层也会堆积在皮肤表层，也会影响皮肤对于护肤品的吸收，会对皮肤会造成刺激。

　干性皮肤去角质不能过于频繁，否则会让皮肤变得很干燥紧绷影响肌肤的吸收能力，而且如果频繁去角质还可能造成皮肤长斑或者脱皮，所以干性皮肤最好不要频繁的去角质，一般两个星期去一次就可以了。

　干性皮肤去角质的产品可以选择没有磨砂功能的补水性去角质产品，比如说水杨酸洗面奶就可以在洗脸的时候通过按摩让皮肤被慢慢的清理干净。可以按照从额头到鼻头再到脸颊以及下颌的位置慢慢按摩，这样按摩过后还需要注意为皮肤补水防止干燥。而且干性皮肤会随着环境的改变而降低吸收能力，去角质的产品能够代替原本肌肤应有的代谢能力提高肌肤的活性，让干性皮肤也能够变得水润光泽。

　所以干性皮肤去角质的时候注意事项要比健康皮肤多的多，健康的皮肤正常可以每周去一次角质，而干性皮肤则需要根据自己的肌肤状态，看皮肤的吸收能力和皮肤是否暗淡粗糙，来确定皮肤是否需要去角质。

不是人人都需要去角质。需要被去掉的角质是对人体有害的，这类的角质会堆积在皮肤表层让皮肤没办法呼吸，也会阻挡皮肤对于护肤品的吸收，所以这类的角质是冗余的所以是需要被去除的，但是有一些人的角质层天生就很薄，像干性皮肤和敏感性皮肤就比较薄，但干性皮肤可以适当拉长去角质的时间，而敏感性皮肤尽量不要去角质。

敏感性皮肤的人皮肤的整个脸部环境非常容易受刺激，而且皮肤的角质层也很轻薄，一些比较差的外在环境就可以让皮肤过敏，另外如果抽烟或者喝酒也会导致新陈代谢变慢，这样角质层就很难快速的脱落，所以敏感性肌肤的人一般皮肤状态都不适合去角质。

但是油性皮肤和混油性皮肤因为新陈代谢正常，皮肤的正常代谢周期一般是28天左右，所以需要在每周都进行清理，否则角质层过厚就会影响护肤品的吸收，也会造成黑头或者粉刺的形成，另外还会影响新陈代谢让皮肤变得暗黄粗糙。

所以除了健康的混油和油性皮肤，一般干性皮肤和敏感性皮肤都要注意去角质的时间以及频次，频率过高脸部就会受到伤害，角质层变薄之后极容易出现红血丝或者刺痛，很多日常温和的护肤品都无法使用了。

我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。我觉得完全没有必要，定期去角质因为角质也是属于皮肤的一种保护，曾，如果你定期的去除皮肤的角质，这样的话皮肤就会慢慢的变得发干，只有出现这种情况的话有时候会使皮肤，得很多奇怪的病，或者是，一些你想不到的，疾病，皮肤的角质层能够有效的把病龟隔离在皮肤外。