孕妇皮肤干燥起皮涂什么

孕妇皮肤干燥起皮涂什么

　孕妇皮肤干燥起皮涂什么，我们渴求有一个白皙肌肤和细嫩脸庞。相信很多女性在怀孕期间都会因为个人体质原因，导致各种各样的问题出现，以下分享孕妇皮肤干燥起皮涂什么

孕妇皮肤干燥起皮涂什么1

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意洗脸次数

　准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

　准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确使用保湿护肤品

　作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确的沐浴方式

　保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

　沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

　准妈妈切勿过多的沐浴，因为怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意内外补水

　秋季补水是准妈妈们必做的措施，但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。至于外在补水的话，如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意防晒工作

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　孕妇皮肤干燥起皮应注意合理饮食

　①为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　②多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒比较重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥。

　③多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能

　④还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　⑤除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么2

　 孕妇如何护肤

　现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。方法如下：

　 1、清洁脸部

　孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。

　为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。

　 2、保湿补水

　怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

　 3、按摩皮肤

　如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

　 4、外出防晒

　与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

　 5、多吃蔬果

　新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。

　 孕妇有必要用护肤品吗

　孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。

　与普通护肤品相比，孕妇专用护肤品必须成分天然、质地温和安全，市面上真正适合孕妇使用的护肤品不多，十月天使保湿系列护肤品就是不错的选择，它富含锁水磁石、透明质酸、苦参根、甘草、黄芩等多种温和保湿成分，补水锁水一次完成，加倍滋养干燥的孕期肌肤，赶走细纹、干纹等肌肤问题，既能给肌肤提供充沛水分，又能令孕期易过敏的肌肤更加舒适健康。实验对比发现，十月天使保湿系列护肤品的水分平均改善率在各个时间节点均领先于同类孕期护肤产品，真正做到了持久补水、舒缓敏感。

　 孕妇护肤品如何选购

　 1、成分是否天然

　孕妇护肤品刺激性一定要小，成分天然、不含刺激物的护肤品方为首选。如市面上的十月天使舒润系列护肤品，由燕麦β-葡聚糖、植物甾醇、酵母亮白精华等多种天然植物营养成分精制而成，多重营养物质倍润滋养肌肤，令肌肤细腻光滑。特别是在气候干燥的秋冬季节，孕妈妈可能因气血运行不畅通，导致面部干燥、暗黄、肤色不均，此时使用十月天使舒润系列，既能滋润保湿，提亮肤色，又能补充孕期所需的特殊营养，促进孕妇和胎儿健康。

　 2、功效是否“基础”

　一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品，通常成分都比较复杂，含不安全成分的可能性较大。而一些仅具有保湿补水等基础功效的护肤品，一般成分都较为简单。所以，孕妈妈在选购护肤品时，可以把功效是否“基础”作为选购的标准之一。无数孕妈妈一致反映，越是安全、有效的孕期护肤品，成分中所含的有害物质就越少，使用起来也越放心。

　 3、是否符合孕妇肤质

　适合孕妈妈肤质的护肤品才是好的孕期护肤品，与普通成人相比，孕妈妈属于特殊人群，而孕期容易气血运行不畅，面部干燥、暗黄、肤色不均，选择护肤品时，应偏向选择根据孕期肌肤养分结构与肌肤生理特点，同时使用安全、专业配制的肌肤养护产品。适合孕妇肤质且富含多重营养物质的孕期护肤品，才能真正带给肌肤多倍滋养，令肌肤细腻有光泽。

　 孕妇产后肌肤如何护理

　 1、去角质层

　产后皮肤因为角质层过厚而变得暗黄，是很多妈妈都会遇到的肌肤问题，若想改善肌肤，恢复美丽，需要定期去除角质层，每隔三到四天去一次角质是不错的护肤方法。而去角质层可以使用去角质层霜，也可以改变洗脸方式，注意洗脸时一边清洁一边按摩，有利于产后肌肤弹性的恢复。

　 2、美白祛斑

　经过十月怀胎，部分妈妈因内分泌的变化，脸部会有大量色斑沉着，而产后色斑虽会变淡，却难以完全消失。为避免色斑影响容貌，产后需要做好美白祛斑工作，除了使用美白祛斑的产后护肤品，还可以通过食疗调养身体，比如多吃一些富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，可以有效抑制代谢废物转化为有色颗粒，减少黑色素的产生。

　 3、提拉紧致

　产后女性由于体内激素水平的剧变、年龄不断增长而肌肤弹力蛋白过量流失，导致肌肤松弛、缺水、失养，此时使用针对性强的产后护肤品刻不容缓。十月天使纤妍系列护肤品对产后肌肤“修复提拉、即可紧致”的效果非常明显，“纤妍系列”护肤品专注产后女性肌肤问题，应用了研发最前沿科技——三维立体传输系统Tens’UpTM，其传输介质源自于古老秘鲁塔拉树种子的天然萃取物，特殊的网状纤维结构在肌肤表面会形成超强附着力，使肌肤持续收紧。网状体不断释放网间的活肤肽、弹力因子等活性贮留成分，带给肌肤充沛滋养，逆龄肌瞬时重现。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么3

　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。

　有些调料品也会引起皮肤瘙痒，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤瘙痒。

　最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激。

　使用空气加湿器来增加室内的湿度，帮助保持皮肤水分，也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择。

　 多喝水，保持室内通风。

　可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼。

　经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒。

　 少吃辣食多喝水。

　冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

　 保持睡前放松训练。

　睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

孕妇可以涂护肤品吗

　孕妇可以涂护肤品吗， 很多准妈妈都会被告知怀孕期间不要使用护肤品，其实现在市面上已经有很多在孕期可以使用的护肤品了，但在选择的时候仍要谨慎，下面大家就跟随我一起来看看孕妇可以涂护肤品吗的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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　 怀孕可以涂护肤品吗

　许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天，也不敢随意做皮肤护理，担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品？显然，孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的，但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。

　在孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题，因为春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇，使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说，为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康，孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

　其实，用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说，不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤，相反，孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题，还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。

　尽管皮肤作为人体的一大器官，本身拥有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。因此，对于孕妈妈而言，“怀孕期间用什么护肤品”是一个值得深思的问题。不过，如果遇上了下面这些护肤品，孕妈妈们就不用三思了，直接撒腿跑吧！

　美白、祛斑、祛痘类护肤产品通常含有铅、汞和激素类成分。如果人体长期接触汞，容易造成慢性中毒，甚至严重损害神经、消化和内分泌系统。因此，对于这些护肤品，孕妇一定要忌用。

　 选购孕妇护肤品的三大原则

　孕期护肤，选择专业、合适的护肤品是关键。但由于孕妇肌肤更为敏感，且劣质护肤品极易对胎儿造成不良影响。因此，孕妇选择护肤品时应该慎之又慎，选择到适合自己使用的护肤品应遵循以下三个原则：

　第一：对症下药：准妈妈怀孕期间会出现很多皮肤问题，比如皮肤长斑，黑色素沉积，脸色暗黄，颈纹加深，皮肤干燥或者皮肤出油等，因此这个特殊时期的皮肤护理是非常关键的。这时准妈妈们要放弃自己平时用的护肤品了，安全性很重要。

　第二：成份安全为首：准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害。通常是植物萃取或者是药妆产品。

　第三：做好安全措施：准妈妈的皮肤容易出现各种问题，因此还应该注意防晒，当然日常的保湿工作也不能忽略。防晒产品也不能乱用，一定要用孕妇专用产品，或者用伞，帽子，衣物，口罩等进行遮盖。建议选择孕妈专用的'护肤品。除此之外，沐浴露，洗发水，身体乳，最好也要选择孕妈专用型，不仅安全，还能护肤。

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　 孕妇护肤品成分禁用表

　 1、领苯二甲酸盐

　为了能够吸引消费者的购买，有些商家会在孕妇护肤品中加入领苯二甲酸来制造香味。虽然，孕妇护肤品的香味在一定程度上能够放松紧绷的心情。但是，对笨二甲酸盐这个成分会影响孕妇的内分泌，甚至是影响生育。因此，为了健康安全着想，不建议孕妈使用香味过于浓郁的孕妇护肤品，而是要选无味或者具有淡淡的植物香味。

　 2、氢醌

　氢醌是公认具有美白、祛白等效果，经常会被厂商用于具有美白、祛斑等功效的孕妇护肤品中。但是，经过科学实验表明，孕妇护肤品中45%的氢醌成分会被肌肤吸收，对胎儿产生毒性。因此，孕妈在购买护肤品时就切记不能购买具有美白祛斑等功效，而是选择像婧麒、亲婧等具有基础性补水滋润作用的孕妇护肤品。

　 5、AHA

　AHA的中文名是果酸，主要被用于孕妇护肤品中是治疗祛除角质的成分，会剥离肌肤的角质层。这种成分虽然可以有效祛除角质，起到完好的清洁作用。但是，当长时间全脸接触皮肤时却会伤害肌肤，出现更严重的孕期肌肤问题。所以，孕妈在选择清洁类的护肤品时一定要避免AHA成分。

　 4、铅、汞、砷等重金属

　铅、汞、砷等重金属物质是一种对人体有害的物质，但是却因具有美白、祛斑等功效，而被有些商家加入到孕妇护肤品。若是孕妇使用具有重金属成分的孕妇护肤品，这不但会在自己体内积累毒素，还会直接影响胎儿健康。因此，孕妈在购买前孕妇护肤品前切记安全性，像婧麒孕妇护肤品就经过国际和国家的层层质量检测，有着极高的安全性。

　 5、工业酒精

　进入到孕期之后，由于受到体内荷尔蒙以及生理变化的影响，绝大多数孕期女性的肌肤都会变得较为敏感，容易受到外界物质的刺激。而工业酒精是一种刺激性物质，当添加进孕妇护肤品中，就会容易刺激到孕期敏感肌肤，从而诱发红肿、瘙痒、红疹等过敏性症状。

　 6、水杨酸

　水杨酸是一种弱酸。多用于治疗痘痘，也部分用于清洁产品和化妆水。水杨酸可以祛角质、杀菌、消炎。BHA或B羟基酸是水杨酸的一种形式。被用于一-些外用去角质甘醇酸中以对抗老化。有研究表明。口服高剂量的水杨酸会造成出生缺陷和其他孕期并发症。因此。医生建议孕妇最好避免使用水杨酸。

　 7、植物精油类

　植物精油是高纯度的植物荷尔蒙。具有很强的渗透性。植物精油的种类繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己没有十足的把握，也没有专业芳香师指导，慎用。如有必要选择护肤品的话，那么应该选择婧麒这类不含植物精油的孕妇专用的护肤品。谨慎选择护肤品，进行必要的护肤，怀孕与护肤相辅相成。

　 8、类维生素A、类视黄醇类物质

　这种成分可以帮助角质层新陈代谢，有着不错的抗衰老和去皱作用，多用于一些抗衰老产品中。专家建议，准妈妈应该远离这类物质。某些研究表明孕期使用会对未出生的婴儿有害。如口服治疗青春痘的异维A酸，会造成婴儿出生缺陷。而外用，虽未有证据证明这类物质对怀孕妇女造成影响。但最好也避免使用。

　上述介绍内容就是孕妇护肤品成分禁用表的几个常被应用在护肤品中的成分，这些成分应用在护肤品中具有一定的功能，但是对于孕妇和胎儿健康发育来说，具有一定的威胁。

爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？

1孕期如何护肤

孕期护肤时四季护理的注意事项

春季：

1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。

2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。

3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。

4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

夏季：

1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。

2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。

秋季：

1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。

冬季：

1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。

孕期日常护理的注意事项

清洁

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘

有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

抗干

有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒

这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

2孕期用什么护肤品

孕期护肤时宜用的化妆品

1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。

孕期护肤时忌用的化妆品

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

3孕期护肤品如何挑选

1、安全性

现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。

2、专业性

很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

4适合孕妇吃的水果

1、西柚：含有天然叶酸。

2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!