男生皮肤差怎么改善和恢复

男生皮肤差怎么改善和恢复

　男生皮肤差怎么改善和恢复，男生跟女生一样，都是要保养自己的皮肤的，男性护肤美容不再是什么不好意思的事情了，不然皮肤状态不好会让你过早地显老，下面就来看看男生皮肤差怎么改善和恢复。

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　 1、洗脸

　在护肤所有的步骤当中，洗脸都是很重要的。对于男生而言，一般脸都是比较油的，而且大部分男生都是比较好动的，这样出油就会更加严重，再加上汗液，如果不清理干净，很容易就会让细菌滋生产生痘痘。

　所以，男生在起床后、睡觉前以及运动之后（大量出汗）都要及时的洗脸，可以适当的用一些去油效果好的洗面奶，推荐一天用一次，也不能用得太多，更主要的还是用温水洗脸。

　 2、去角质

　男生的面部角质层一般都比较厚，因为男生的皮肤本身就要粗糙一点，再加上护肤很少，角质层自然就比较厚了。然角质层太厚对于皮肤也并不是很好，会阻挡皮肤吸收外界的营养。而且角质层太厚皮肤看起来是不健康没有光泽的，所以去角质就非常重要了。

　去角质可以选用一些专门的去角质产品，还可以采取用醋洗脸的方法，将醋和水按1：20的比例混在一起，直接洗脸即可。

　 3、基础保湿补水

　想要皮肤好，基础的保湿补水是少不了的，想要做好补水保湿，最重要的就是洗完脸之后涂爽肤水和保湿乳。另外，也可以在洗澡之后适当的敷一敷面膜，当然也不要敷的太频繁，一周两到三次就可以了。

　 皮肤差的原因

　 1、不屑于皮肤护理

　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　 2、荷尔蒙的作用

　男性皮肤一般偏油性，PH值约为4。5到6。0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　 3、生活方式

　不良、抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

　 4、来自压力

　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

　 5、刮胡须是男性皮肤差

　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

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　 1、彻底洁面塑造完美肌肤

　男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病。夏秋之季，新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，油脂分泌不平衡，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。

　在清洁面部之前，先用热的毛巾敷在脸上，这样可以促使毛孔张开。使用适量男士洗面奶放在手心，轻轻搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢。在清洁的时候，最好使用含水解动物蛋白和水杨酸的润肤洗面奶，它们具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

　每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

　涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。另外，由于平时剃须很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　 2、合理搭配护肤水、爽肤水、收缩水

　护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的同样作用，能使皮肤保持柔软、滋润、调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

　 3、男人也要用面膜

　男人使用的面膜，应选择能清除油脂的。清洁面膜是每个男士都需要的，特别对于偏油的皮肤，它能很好地弥补日常清洁的不彻底———皮肤因面膜而暂时与空气隔离，表面温度升高，毛孔打开，让清洁面膜中的有效成分迅速疏通毛孔、吸走毛孔深处的脏物。

　在实际使用过程中，男性用面膜，不妨根据自身的皮肤状况来调整，刚开始使用面膜时要集中护理，一周1—2次最好，还要坚持每次敷15—20分钟。经过一段时间的调养，男士们感到自己的皮肤状况得到改善，脸部肌肤没有过分出油的状况，并且每天早上清洁面部后，5—10分钟皮肤就会变得滋润，则可改为两周甚至一个月做一次面膜护理。

　同时，男性朋友应该根据自己的肌肤类别来选择面膜和使用频率。油性皮肤的男士，每周应该有1—2次使用清洁面膜，可以很好地预防黑头、痘痘、毛孔粗大等问题。由于清洁面膜一般都有吸油或减少油脂分泌的作用，所以中性、混合性皮肤的男士每1—2周使用一次，偏干性皮肤的男士每月使用一次就可以了。

1 蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸,感觉到皮肤上的湿度后,确定水温在30摄氏度左右后,直接用温水洗脸。

2 去角质

由于大多数男性都是油性的皮肤，而油性的皮肤更容易吸收外界的脏污，所以定期的面部去角质是非常有必要做的。

3 使用具有收缩效果的化妆水精华液

在护肤的时候,挑选化妆品很重要,不管是针对鼻子的毛孔粗大,还是脸上,最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果,可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液,这样从根本上有效的呵护肌肤,防止毛孔粗大。

4 通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节,改善毛孔粗大的问题,而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔。

应该按正确方法洗脸、保持良好生活习惯，去除角质收缩毛孔，正确使用护肤品等方法都能解决男性皮肤暗沉粗糙毛孔大的情况。

护肤不是女性的专利，男性同样存在一定的皮肤问题，他们也会出现皮肤暗沉粗糙和毛孔大的情况，这与他们体内淤积的毒素有关，也与他们洗脸不彻底以及不良的生活习惯有关，应该按正确方法去处理，坚持用正确方法护肤，只有这样才能让肤质慢慢变好。

一、按正确方法洗脸

男性皮肤有些暗沉粗糙，毛孔大的情况，一定要按正确方法洗脸，在洗脸前应该取适量的卸妆乳或者卸妆油倒在掌心中用力揉搓，然后均匀的涂抹在脸上进行适度的按摩，这样可以去除表面老化的死皮和多余的油脂与脏东西，能深度清洁皮肤，可以让毛孔深处变得干净清爽，能缓解皮肤暗沉粗糙和毛孔大的情况。

二、去除角质收缩毛孔

去角质和收缩毛孔是缓解男性皮肤暗沉粗糙毛孔大的有效方法去除角质可以用专门的凝胶涂抹在脸部肌肤上，进行适度按摩以后能把皮肤表面老化的角质去掉，而收缩毛孔的方法有很多，可以做面膜也可以用热毛巾敷脸，还可以通过运动来收缩毛孔，因为运动会加快人体力学循环也能促使皮肤新陈代谢，身体会大量排汗，可以带走堵塞在毛孔中的脏东西，能让毛孔自由呼吸，从而收缩毛孔。

三、正确使用护肤品保持良好生活习惯

男性在每天洗脸以后也要适量使用一些护肤品，可以涂抹质地清爽的面霜酒皮肤进行滋养，这样会让皮肤暗沉粗糙的症状减轻，另外在平时还要保持良好的生活习惯，不但要保证健康饮食，正常作息，还要远离烟酒，只有这样才能避免有害物质在身体内堆积，才能慢慢改变肤质。