为什么角质层会很厚？怎么缓解？

一、角质层厚的原因：

1、清洁不及时

清洁不到位是导致角质层厚的重要原因，皮肤的角质随着代谢有些老化的角质会在皮肤上沉积，如果不及时清洁干净，一方面是角质层越来越后，另一方面还容易引起皮肤问题。

2、肌肤代谢慢

到了一定的年龄后皮肤的代谢就会减弱，伴随着代谢的减弱角质层也会受到影响，老化后的角质得不到更新就会变厚变硬。

3、疾病

正常来说角质层厚不会有特别明显的症状，而如果是皮肤的角质层特别厚，甚至有不正常的表现，那就要注意是不是得了相关的皮肤疾病。

二、去角质的方法：

1、用去角质的洗面奶定期清洗面部

市场上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那种去角质的洗面奶，只要选择刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用热水蒸脸，然后把洗面奶涂抹到面部，且采用来回打圈的方式，轻柔的按摩脸部，持续1-2分钟，然后再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，这种方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角质层。

2、敷面膜可以去除角质

面膜是我们比较常用的一种护肤品，面膜不仅使用起来方便，而且效果也不错。如果我们想去除角质，我们可以用撕拉式或者专门去角质的面膜定期敷脸，就可以起到去掉皮肤上过厚角质的效果。

但是要注意，虽然这种面膜可以强效去除角质，但是为了避免伤害皮肤，我们还是不要使用的过于频繁，一周一次就可以了。

扩展资料

角质层变薄之后因为容易受到刺激，所以很多人都能感觉到，但是对于角质层是不是厚却没有太多的概念，一般非疾病情况下的角质层后有以下表现：

1、脸上肤色不均、粗糙

皮肤粗糙、肤色黯淡无光、不均匀，很多人发生这种问题的时候首先想到的是卸妆不干净，或者是该使用美白类的产品了，其实还有一种情况就是脸部的角质层太厚了，特别是嘴角、唇周和鼻子尤为暗沉的时候，用手触摸还有粗糙不光滑的感觉，多半是角质层堆积。

2、护肤品不吸收

脸上角质层后的另外一种表现就是使用护肤品不如以前吸收好了，特别是滋润型的产品，涂到脸上后甚至会有搓泥的现象。如果不是护肤品变质，也不是新换的产品不适应，而且之前使用也没有这类问题，那就要着重考虑是不是角质层太厚了。

3、洗澡时白色粉状物

角质层后不仅会存在脸上，身上也会有这种状况，特别是手肘等关节处容易堆积角质，使得这个部位的颜色尤为暗沉，还有就是洗澡时身体上有些白色的粉末状脱落，这就是废弃老化的角质。

4、皮炎、痘痘

因为角质层老化堆积使得角质层变厚，还会引起皮肤炎症和闷痘痘的现象，特别是白色的小颗粒痘痘和闭合性粉刺，都可能是角质层后引起

参考资料

人民网_不想毁脸，你必须要知道的去角质小常识通通告诉你！

角质层薄怎么办

角质层是我们皮肤的外层，它的主要功能是保护皮肤免受外界环境的伤害。如果你的角质层太薄了，可能会导致敏感、干燥和缺乏光泽。应该如何处理呢？

要注意正确的洁面方式。选择温和、低刺激的洗面产品，并用温水洗脸。避免使用过热或过冷的水，这样可以减少对角质层的刺激。

补充适量的水分。干燥是导致角质层变薄的一个原因，所以要及时给皮肤补充水分。可以选择保湿喷雾或保湿面膜来增加水分含量。

还有一个重要的因素是营养均衡的饮食。多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，有助于促进皮肤细胞更新和修复。

适当做一些去角质的护理也是必要的。但是要注意不要过度去除角质层，以免引起皮肤过敏或损伤。选择温和的化学去角质产品或天然去角质方式，如使用植物精油按摩或糖盐磨砂等。

可以考虑使用一些特殊护肤品来增加角质层的厚度。例如，素见敏感肌修护乳是一款备受好评的产品，它能够温和修复受损的皮肤，帮助增加角质层的厚度。皮肤医生也推荐使用这款产品，因为它对敏感肌肤非常友好。

要养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠，远离过度疲劳和压力，避免长时间暴露在恶劣环境中。这些都有助于改善皮肤状态，增加角质层的厚度。

如果你发现自己的角质层太薄了，可以通过正确洁面、补水、营养均衡的饮食、适当去角质、使用特殊护肤品以及养成良好生活习惯等多种方式来解决问题。记住不要急于求成，持之以恒的护理才能让角质层逐渐恢复健康。

解除6大护肤困惑

　解除6大护肤困惑，护肤的知识是很多的，所以一些疑问也非常多，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜可以帮助我们补水保湿，过期的护肤品是不可以用的，掌握解除6大护肤困惑，美美地出门吧。

解除6大护肤困惑1

　 困惑一：为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉？

　请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。

　 困惑二，怎么判断自己是否需要去角质呢？多久需要做一次去角质护理？

　洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。

　 困惑三，不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢？

　补充角质层营养

　角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，修复干燥、脱皮状况。

　 困惑四，是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊？

　由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用生理年龄来区分相应的`护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。

　 困惑五，我经常用化妆水敷脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水就行了吗？

　补水更要锁水

　简单的说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持肌肤稳定充足的含水量。但完整的保湿应该有三个步骤，“补水、保水、锁水”，这也是为什么我们每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精华和乳霜保养的原因。保湿三步骤的功能都可以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤达成一个畅通的循环保湿系统，让你的皮肤始终水润不干燥。

　 困惑六，护肤品中常见的保湿成分有哪些呢？

　各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水分的主角，承担起保湿三步骤中第一步骤“补水”的工作。而透明质酸、神经酰胺等广泛分布于皮肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能有效帮助肌肤吸收水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢，是最佳的“保水”成分之一。至于“锁水”工作，则交给甘油、鳄梨油和牛油树脂等蕴含多种维他命、植物甾醇的成分，在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜，锁住水分、保持肌肤含水量。

解除6大护肤困惑2

　 常见护肤问题解惑

　 一、传说国外女明星都用丝质枕头，可以防止皱纹？

　有道理！因为丝质枕头滑顺细致，不会摩擦肌肤，起床后脸也不会有枕头的挤压纹，的确对肌肤比较好。

　判断是否该换枕头的简便自查标准

　1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

　2、需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

　3、在调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

　4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物异味。

　注意：侧睡起来脸上常会有压痕，这些压痕就是法令纹、鱼尾纹的来源。所以选择脸朝上的睡姿较不容易老！

　 二、天然成份的保养品对皮肤最好？

　不一定！天然成分的确对肌肤比较没有负担，但也有可能发挥不了效用。像是维他命C在人体里很容易流失，但是经过萃取的左旋C，可以深入皮肤发挥效用。

　 三、蒸脸可以让保养品更好吸收，每天都用，皮肤会变好？

　NO！最好不要天天用，或是把温度降低。热气毕竟较刺激，天天用其实很伤皮肤，一个礼拜蒸一次就够了。或是使用温度较低的冷蒸法也可以达到一样的效果。

　小技巧：香薰蒸脸祛斑法

　将两滴精华油加入按摩油搅匀。

　涂面，按摩5-7分钟

　用手背面手指第2个关节，位于眉尾上方由内向外打圈15次。

　用三只手指于太阳穴位置，上下搓动30秒。

　用中指放于鼻梁位置，轻轻震动15秒。

　放数滴香薰油于热水内。

　再用毛巾盖头来蒸脸5分钟，有助加快吸收。做完香薰按摩后，记得再清洗面部一次。

　 四、早上保养，清水洗脸＋防晒乳就OK了？

　不会接触到什么灰尘脏污的话，早上的保养可以简化，用清水洗脸就OK，不过一定要防晒。

　注意：干性肌肤需要擦乳液来加强保湿，油性肌肤最好用点洗面乳洗脸，带走多余油脂。

　 五、学大S天天敷脸，可以保养出好肤质？

　要看面膜种类。保湿、美白面膜的确可以天天敷，不过之后的基础保养也不能省！清洁、去角质面膜千万不能天天用，会让肌肤变得十分脆弱。

　注意：不过，天天敷面膜并没有必要，过多的养份对皮肤并没有帮助，只要做好基础保养，面膜一星期2－3次就很足够。

　 六、天天用去角质化妆水，还是得定期用去角质面膜？

　要看季节跟肤质去角质。就像是天天稍微收拾房间，还是需要定期的大整理来加强，所以这样做没什么对与不对。

　注意：但这种方式不适合干性或敏感肌，一般皮肤冬天最好也停用其中的一项，以免太刺激。

　 七、每天化妆，长久下来皮肤一定会变糟？

　NO！会变差不是因为彩妆现在的彩妆品大多安全且品质细致，并不会伤害皮肤。

　每天化妆皮肤会变差，是因为卸妆、化妆的动作太粗鲁，让细纹增加、肌肤松驰；再来就是卸妆、洗脸不彻底，皮肤才会变糟。

　眼部卸妆教程：

　步骤1：用蘸满卸妆液的绵片，敷在眼皮上几秒钟，等待彩妆溶解后再开始擦拭。

　步骤2：中指稍稍用力，顺着眼皮鼓出来的方向，朝外擦拭完后换一面再擦。

　 八、去角质后，用深层清洁面膜，粉刺通通浮出来？

　没错！含高岭土的深层面膜不但能够软化粉刺，也会使肤温升高让毛孔扩张，能轻易除去粉刺。干性肌在去角质后，深层清洁面膜只要敷在局部即可。

　 九、多喝柠檬汁摄取维他命C去黑斑又美白？

　不太可能！饮食中摄取的维他命C，大部分会随着尿液流失，剩下的少部分经过身体运作，能作用到皮肤的少之又少。

　过度喝柠檬汁让自己胃痛，得不偿失。

无论你是什么肤质，洗面奶一定是必不可少的护肤产品，因为只有肌肤清洁干净了，后续的护肤品才能够被更充足的吸收，避免毛孔出现堵塞的情况。今天小编大家列出全球洗面奶排行榜，告诉您全球洗面奶哪个牌子好。

minon氨基酸洁面泡沫

两种氨基酸表活，能有效清洁，并且不会紧绷，不会过度清洁，洁面成分温和，油皮可能爱不起来，干皮真爱。

用户实测评分：9383分

实验室效果评测：9248分

温漾洁面慕斯

护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。

用户实测评分：9985分

实验室效果评测：9941分

韩后有机乳清蛋白洁颜乳

韩后有机乳清蛋白洁颜乳是一款补水保湿洗面奶，里面含有黄瓜提取物和植物蛋白成分能够深层滋润肌肤，芦荟精华能够修复干燥肌肤洗后不紧绷。这款洗面奶适合夏季使用，使用后清爽不紧绷不会出现油光满面的肌肤问题。

用户实测评分：9150分

实验室效果评测：9226分

鲜水生花玫瑰精华水

国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9968分

雅诗兰黛ANR透肌修复洁面乳

这款质地柔软，很好起泡，泡沫绵密轻盈。洗完不假滑不紧绷。皮肤会呈现出一种很温润，柔软的感觉。适合干皮，或者混干敏感肌。

用户实测评分：9540分

实验室效果评测：9283分

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

用户实测评分：9985分

实验室效果评测：9956分

Eucerin 优色林温和水漾洁面

这款温和水漾洁面是它家最畅销产品之一，就连一向挑剔的Paula Begoun也将这款洁面选为最佳洁面，给出的评价是：不含皂基，无香料，相当温和，可有效去除彩妆，不会有残留。优色林的价位能做到这样就已经非常完美了。

用户实测评分：9265分

实验室效果评测：9473分

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

用户实测评分：9994分

实验室效果评测：9960分

松山油脂氨基酸洗面奶

松山油脂是个比较小众的牌子，有点难挤但是一点点就能打出很多泡泡，很耐用。清洁力也很不错，洗完不会干。无添加配方很温和，敏感肌也可以。

用户实测评分：9646分

实验室效果评测：9723分

可以。建议每周使用1-2次最好，过度会使用肤暴露在空气和日光下，水分更容易散失，导致皮肤干燥。

浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分，进行循环代谢，舒缓压力，消除疲劳。浴盐不仅能泡澡，连洗脸、护手、美足、舒缓肩颈都可以。

扩展资料：

浴盐洗澡好处：

1、去角质

在泡澡时，把还未融化的浴盐捞起抹在皮肤上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质以及死皮等都清除掉，让皮肤保持洁净光滑。在使用浴盐时，也要注意脚底以及脚后跟这样的地方都可以适当的按摩。

2、美白祛斑

浴盐中含有多种营养物质，还有许多微量元素，常使用浴盐泡澡可以消除皮肤内的黑色素，从而淡化甚至去除皮肤上的色斑，还能让皮肤越来越白皙嫩滑。没有色斑的人用浴盐泡澡，也能预防色斑产生。

3、舒缓压力

用浴盐泡澡的时候，可以促进血液循环，配合上浴盐的香气可以让人放松身心，让一天的疲劳都能得到释放，阴郁的心情也可以一扫而空。用浴盐泡完澡后，就直接去睡觉还可以提高睡眠质量。

-浴盐