自制温和去角质的方法

温和去角质方法有很多种，下面我将从多个角度为您介绍几种常见的方法。

你可以选择使用温和的物理磨砂产品来去除角质。这些产品通常含有细小颗粒，如珍珠粉、研磨杏仁壳等，可以轻柔地去除皮肤表面的老废角质。在使用时，将适量的磨砂产品涂抹在湿润的脸部肌肤上，用指腹轻轻按摩数分钟后，再用清水洗净即可。这样能够促进血液循环，有效去除角质层，使皮肤变得更加光滑。

你还可以选择果酸产品进行去角质。果酸具有溶解堆积在皮肤表面的老化角质的作用，可以改善肌肤的光滑度和亮度。但是需要注意的是，在使用果酸产品前必须进行皮肤测试，以确定是否适合自己的肤质，并且按照产品说明书中的指导使用。在使用果酸产品期间要注意避免阳光暴晒，以免导致皮肤敏感或色素沉着等问题。

你还可以选择使用酶类去角质产品。酶类去角质产品中的酶能够分解皮肤表面的角质层，使其自然脱落，从而实现温和去角质的效果。这种方法适合敏感肌肤和脆弱的皮肤，它不会对皮肤造成刺激或过度清洁的负担。

除了使用专业产品外，你还可以尝试一些自制的温和去角质方法。例如，你可以将适量的燕麦片用搅拌机打成粉末，然后加入适量的蜂蜜和牛奶调成糊状物。将此混合物涂抹在脸部并轻轻按摩几分钟后，用清水洗净即可。这种方法既能去除角质，又能给肌肤补充营养成分。

温和去角质是保持皮肤健康和光滑的重要步骤。无论是选择专业产品还是自制方法，都要注意选择适合自己肌肤类型的产品，并且按照正确的方法进行使用。在去角质后记得给予皮肤足够的滋润和保护，以维持皮肤的水油平衡。希望以上方法能够对您有所帮助！

很多时候人们的皮肤状态看上去不好，都是因为老化的角质的问题，所以很多人都会定期去角质。而市面上也有很多去角质的产品，其中就包括有去角质面膜，而一些人还会在家自制去角质面膜。那么去角质面膜自制方法是怎样的？自制去角质面膜的发法有哪些？

1、杏仁粗盐去角质面膜

材料：杏仁粉4大匙，粗盐2大匙，水适量。

做法：将杏仁粉加入适量的水中调成糊状，然后加入粗盐充分搅拌均匀即可。

用法：洁面后，用面膜刷蘸取本款面膜，均匀地涂抹在脸上，约20分钟后，用清水洗净即可。

效果：杏仁中含有大量的维生素A有益于皮肤健康，滋润肌肤的同时改善皮肤暗哑现象，粗盐又能够起到磨砂作用帮助去除皮肤老废细胞。

2、蛋黄酸奶去角质面膜

材料：生鸡蛋1个，杏仁粉15克，酸奶1杯。

做法：将鸡蛋打破去壳后留取蛋黄。将杏仁粉、蛋黄、酸奶一同放入容器中，充分搅拌均匀。

用法：洁面后取适量的本款面膜均匀地涂抹在脸上，大约20分钟后洗净即可。

效果：此面膜对于角质层较厚的肌肤效果更加明显，能够帮助温和去除肌肤的老废角质，恢复肌肤光滑、嫩白、有活力。

3、燕麦果奶去角质面膜

材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙、燕麦片3大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量。

做法：将燕麦片放入沸水中拌匀后用大火煮成糊状，然后将苹果洗净后去皮、去核，切成小块倒入榨汁机中榨汁。然后将苹果汁、蜂蜜、蛋清、奶酪等倒入燕麦糊中调匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹于脸部约15分钟洗净。

效果：奶酪中含有的有机酸能够帮助杀菌，苹果中的维生素C能够美白祛斑，搭配燕麦不仅能够有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸被氧化分解，还能够帮助有效去除角质，深层清洁肌肤。

4、木瓜燕麦去角质面膜

材料：木瓜1小块，燕麦粉适量。

做法：将木瓜洗净后去皮去籽，捣成泥状，然后加入燕麦粉搅拌均匀调成糊状即可。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上约半小时后用温水清洗干净脸部。一周用1~2次即可。

效果：木瓜中含有的木瓜酵素能够有效清洁和揉腹，更好的美白、润肤。搭配燕麦去除皮肤死皮的同时使肌肤润白柔嫩。

5、黄瓜芦荟去角质面膜

材料：芦荟1片，黄瓜半根。

做法：将黄瓜洗净去皮，芦荟洗净去皮后一同放入榨汁机榨汁后取汁最后将黄瓜汁、芦荟汁混合一起。

用法：洁面后取适量的面膜均匀地涂抹于脸部约20分钟后用温水清洗干净即可。

效果：芦荟中含有多种氨基酸、矿物质，清洁消炎的同时，搭配黄瓜能够使肌肤新陈代谢加快，皮肤变得更加柔嫩光滑。

6、去角质面膜多久敷一次

1、去角质面膜多久用一次

去角质面膜可以依据肤质不同来决定多久用一次。如果是油性皮肤的话，可以1周1次，干性皮肤的话可以1个月1次，混合性皮肤也应该区分油性区域和干性区域使用去角质面膜。年纪越大的使用去角质面膜的时间间隔也应该相应的拉长。

2、频繁使用去角质面膜的坏处

我们知道脸上的角质层对于皮肤来说具有保护作用，频繁使用去角质面膜很容易将皮肤表层的保护膜去掉，导致皮肤水分流失加快，更容易遭受到外界的刺激伤害。所以，我们使用去角质面膜的时候一定要注意控制频率，避免频繁使用。

3、去角质面膜敷多长时间

去角质面膜在使用的时候要注意，每次敷去角质面膜的时间不宜过长，以20分钟上下为宜。去角质面膜同样的敷用时间太短不能起到很好的美容护肤功效，如果是敷用时间过长又很容易让肌肤水分及养分流失掉。总之切不可等到面膜干透了才取下来。

4、使用去角质面膜的好处

正确的使用去角质面膜能够帮助清除皮肤表层的废旧角质，有利于毛孔的深层清洁，对于敷完面膜后对皮肤进行的后续保养，皮肤也能够更好的吸收。

　美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。下面是我帮大家整理的脸上去角质的正确方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

脸上去角质的正确方法 篇1

　牛奶+食醋洗脸

　将牛奶与白醋混合在一起进行面部清洁，是非常棒的去角质方法。首先用温水将脸部打湿，然后用牛奶和醋的混合液体涂抹在脸上，慢慢顺时针按摩用清水洗净即可。

　阿司匹林面膜

　将阿司匹林研磨成粉末状做成的面膜，均匀的敷于面部，10分钟左右清洗干净。阿司匹林中所含的成分能深入肌肤底层，带着底层垃圾和老化角质。这一方法能帮你轻松解决角质问题。

　红糖搭配豆油洗脸

　取适量红糖和豆油搅拌在一起，均匀的涂抹在面部，顺时针按摩，待肌肤将其完全吸收后，用水清洗干净。这时非常好用的美容护肤方法，不仅有保湿补水的效果，还能彻底清除堆积已久的老化角质，让你的肌肤更通透。

　橘子皮去角质

　将橘子皮白色那层留下，放在室外晾干，用微波炉微干，带其干燥后研磨成粉，用酸奶或者蜂蜜调和制成面膜敷脸，10-15左右洗净即可。

　燕麦酸奶面膜

　将适量的燕麦和酸奶搅拌均匀敷于脸上，待15-20分钟清洗干净即可。 这款面膜一星期做两次效果最好哦。你也可以用来洗脸，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做清洁

　葡萄果浆去角质

　需要材料：新鲜葡萄若干

　DIY方法：将葡萄洗净剥皮，去掉籽，放入面膜碗内，用勺子将葡萄压碎成泥;清洗完面部皮肤后，将葡萄果浆均匀涂于面部肌肤，但要避开眼周及唇部肌肤，刚涂肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜就可以了。

　去角质原理：葡萄含有丰富的营养成分，能美白滋润肌肤，去除肌肤新陈代谢的老废死皮，让肌肤重现生机;此外，葡萄含具有优秀的抗氧化功效，能延缓肌肤衰老，淡化皱纹。

　绿豆粉去角质

　需要材料：绿豆粉适量，蛋白，熏衣草精油，面膜刷

　DIY方法：将绿豆粉和蛋白及薰衣草精油一起混合均匀，清洗完面部肌肤后，用面膜刷将混合物刷于面部肌肤上，保持15-20分钟的时间，最后再用温水洗净肌肤，拍上爽肤水即可。

　去角质原理：绿豆粉含有出色排毒养颜功效，不但能帮助肌肤去除死皮，同时还能美白嫩肤。

　燕麦酸奶面膜

　需要材料：燕麦片适量，酸奶适量

　DIY方法：将适量的燕麦放入面膜碗内，如果燕麦过于粗糙可以先稍微压碎些，然后加入适量的酸奶一起混合均匀，清洗完面部肌肤后，将混合物均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间，再用指腹轻轻按摩，再用清水洗净。

　去角质原理：燕麦粉特有的粗糙感能取到温和去角质的功效，加之酸奶调和，能够降低敏感和刺激，滋润保湿肌肤。

脸上去角质的正确方法 篇2

　一、正确去角质的方法

　脸部篇

　首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

　至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

　以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

　脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话），若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品（如温泉水）。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

　身体篇

　身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

　身体面积大，该如何进行去角质工作？可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

　由下往上画圆圈

　正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

　很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。

　二、自制去角质方法技巧

　1、食盐祛角质

　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

　2、砂糖祛角质

　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

　3、橘子皮祛角质

　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　4、核桃野玫瑰蜂蜜去角质法

　两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉(当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等)，调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水(温水)洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：)

　5、苏打粉去角质乳液

　材料：利用苏打粉(便利商店或超市都有在卖)、乳液。

　作法：将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

　6、杏仁保湿磨砂露

　材料：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个

　作法及用法：将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

　三、自制去角质面膜

　方法一：蛋黄麦片面膜

　材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴。

　做法：将上述材料搅拌成糊状，敷在脸上。

　用法：每星期1次，脸部洁面洗净之后，取适量敷在脸上。15-20分钟后，用清水将脸洗净。

　功效：可以去除死皮，使皮肤光滑。

　方法二：酸奶树莓面膜

　材料：原味酸奶2汤匙、树莓75克、甜橙香精油3滴。

　做法：将树莓放入榨汁机，然后将果汁过滤，在果肉中加入酸奶并搅拌均匀后，加入数滴甜橙香精油并再次搅匀。

　用法：洁面后将面膜涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持15分钟后用温水浸湿的细棉布轻轻擦拭，最后冲净并拍干水分。

　功效：树莓能起到轻柔去角质的作用，而酸奶中的乳酸则具有使肌肤亮泽的功效。

　方法三：杏仁麦皮面膜

　材料：麦皮、杏仁适量，柠檬1/4个。

　做法：把麦皮和杏仁研磨成粉，柠檬榨汁备用。将上述材料加上少许水，搅成糊状。

　用法：用面膜敷面约15分钟，再用手指在面上打圈。

　功效：可以磨去死皮，令皮肤嫩滑。

　备注：干性和敏感肌肤不宜使用。

　方法四：燕麦酸奶面膜

　材料：燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。1先将燕麦或是燕麦片磨成细粉2再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

　方法五：绿豆粉去油质面膜

　材料：市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子(腮红刷或水彩笔等一般平面刷)做法：将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净;便可以让皮肤增加透明感

　四、选对正适合自己的去角质方法

　角质层的好处：

　1、减少紫外线对皮肤的伤害

　2、有效地防止了皮肤疾病的发生

　3、防止体内营养物质和水分的流失

　何谓老废角质

　而所谓的老废角质，就是肌肤由表皮最底层(基底层)的新生细胞，一层层往外推移最后推到表皮最外层(角质层)，新生细胞经过28天的新陈代谢周期，而这些死亡的角质化皮肤细胞就称为『老废角质』。

　你还让老废角质堆积在你的脸上吗

　困扰1：因为光线折射或散射，使肌肤暗沉、无光泽

　首先，会造成光线折射或散射，使肌肤看起来比较暗沉，没有光泽!

　困扰2：老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大找上门

　再者，甚至引起老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大等肌肤问题。

　困扰3：影响对保养品的吸收力

　另外，还会影响对于保养品的吸收力;由于保养品会通过角质层进入肌肤内，所以适当的去除老废角质也可帮助保养品渗透，这也就是为何大家都强调要去角质的原因。

　认识去角质产品类型

　去角质产品，一般而言，可分为「物理性」和「化学性」两大类。

　物理性去角质：多属于有颗粒的

　化学性去角质：主要是以酸性精华为主

　但为了避免在使用物理性去角质产品时，因为施力不当而造成皮肤伤害，在这里会比较建议大家使用化学性去角质产品!

　角质可以天天去

　其实，无数的老废角质脱落和细胞的产生，每天都在发生!如果肌肤表面所堆积的老废角质没有即时去除，就会一层一层往上贴，造成角质层过后的问题，进而，使肌肤失去光泽!

　产品挑选建议：

　以极温和、不刺激的产品天天去角质。所以建议大家可以使用极温和、不刺激的去角质产品，天天去除新生成的角质，让肌肤正常执行新陈代谢!

　角质层的维护工程真的非常重要!只要注意产品挑选，天天做到温和的去角质，就不会让老废角质成为肌肤的负担唷!

第一步可以先用温热的毛巾敷脸，这样子可以起到打开毛孔，软化角质的作用。然后用洗面奶清洁皮肤，在去角质前一定要保证脸部干净。

第二步将去角质粉在手心，加少量清水搓出泡沫，利用手指的温度让去角质粉更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩1分钟即可，时间不宜过长。

第三步接着是容易堆积角质的下巴，下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩

第四步双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。

第五步去完角质后，使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。保湿工作也是很重要的。

很多女性都了解脸部需要去角质，但是如果盲目的采用一些去角质的方式，会导致脸部肌肤越来越薄，甚至变成敏感肌肤，而且还会对肌肤造成损害，所以去角质要注意掌握正确的方式，那么脸部如何正确去角质？怎样自制去角质的配方？

1、脸部去角质的方法

步骤一：先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

步骤二：首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

步骤三：接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

步骤四：额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

步骤五：最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

步骤六：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

2、去角质自制天然配方

1、橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3、食盐祛角质

洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

4、杏仁保湿磨砂露

将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

5、苏打粉去角质乳液

将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

3、去角质的好处

去角质的好处是促进皮肤吸收护肤品

皮肤上的老废物质堆积形成角质，从而造成毛孔堵塞，皮肤对护肤品的吸收不了。去角质能够快速去除皮肤上多余的角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收。

去角质的好处能美白

皮肤上老舅角质中含有大量的黑色素，而黑色素的沉积会使皮肤看起来显得暗沉发黄，有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。去角质的好处就是将皮肤表层上的多余的角质去除，从而使皮肤看上去变白很多。

去角质的好处能改善粗糙皮肤

多余的角质附着在皮肤上，会使皮肤显得非常的粗糙。很多妹子摸自己脸上的皮肤，总是会觉得不光滑，这些都是因为去死皮的工作没有做好。去死皮的好处就是能够使皮肤变得嫩滑，铲除皮肤表层的老废角质。

去角质的好处是缩小毛孔

去角质的好处是缩小毛孔，在去角质的过程中使用自然植物成分的脱角质乳液，不但可以溶解皮肤表层老化细胞，具有温和摩擦的作用，去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，使毛孔缩小。

去角质的好处是预防粉刺

在日常痘痘护理的基础上，做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。对于长痘痘的肌肤最好使用温和的去角质产品，例如含有酵母成分的去角质产品就能很好的溶解哪些堵塞毛孔的死亡细胞组织。

去角质的好处是刺激细胞新生

肌肤细胞的更新速度变慢是一件很正常的事，这说明那些老化以及死亡的细胞组织正残留在你的皮肤表面。去掉这些死亡的细胞组织不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(可以一周两到三次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。