皮肤的生长周期为28天，即28天表皮的角质层代谢一次老化细胞。而当表皮过多的堆积角质细胞(也就是我们所说的死皮)，皮肤会变是粗糙，晦暗，无光泽而且也容易滋生黑头及粉刺。所以，去掉死皮可以保证皮肤正常的生理代谢，并刺激新生细胞的产生。但是，频繁地去死皮,会打乱皮肤的生长周期，损伤皮肤细胞的排列，使毛细血管壁弹力纤维变性，自身功能减弱。因此，去死皮之前一定要仔细了解自己的皮肤状况，不能盲目从之。
去死皮可以分为物理去死皮法和化学去死皮法。
一般中性皮肤为每周一次。油性皮肤为每3-4天一次，干性皮肤为每半个月一次，敏感性皮肤为每月一次。太频繁和从不去死皮，对于皮肤都是不好的。
同时还应该注意去死皮时的手法和方向，一定要顺着皮肤生长的方向轻轻操作。否则会给皮肤带来很大的伤害。
当皮肤出现问题，比如发炎，外伤等病变的时候，不要去死皮。阳光强烈的日子，在出门之前也不益去死皮，紫外线会晒伤新生的皮肤。
分冬季和夏季，夏季的话可以每天都去角质，当然了还是要看你用的什么牌子的去角质产品，有些去角质产品对皮肤伤害大，那么就不建议你经常去角质了，如果你用的是温和无刺激的产品，可以每天去角质，夏天比较热，容易出汗，尤其是油性皮肤更要爱出油。
冬季的话，就不建议经常去角质了，半个月或一个月去一次角质就可以啦。
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