推荐一款洗发水

你可以试试佰草集的系列 它是中药滋润 我以前头发受损用过 感觉不错

假如佰草集价格对你稍贵的话 潘婷的也不错 特别是护发

根据你所说的 估计受损比较厉害 每次洗发应该用护发素

氨基酸洗发水，这是大S书上提到的洗发水，基于本人已经看过那本《美容大王》不下7次，她那头发不用多说就知道好啊，所以她推荐的一定要试试。我同学给我的小样，容量是5ML,用了感觉有淡淡的椰子香味,很好闻,泡沫也很细腻。这是感觉很润的一款洗发水，适合中干性发质用，我的发质属于中性，所以略显油腻，不过对头皮的保养真的很好，十分温和，保湿也好，如果你属于天天都要洗发的那一类，那么建议你买这一款，绝对不会令你的头发越洗越干燥。 建议你可以试试。。希望你的头发可以改善！

　　宝莲凯、云南白药养元青洗发液、养元青、佰草集清新洗发水、等保柔和头发清洁液、乳木果滋养洗发水等。草本植物洗发液的益处就是说天然不含防腐剂，不容易对头发秀发损害，而且没什么副作用，安全性合理。

　洗发液作用味道好、有去头皮屑作用、预防脱发、顺滑营养成分、避免分叉多效一体、洗发水分离、洗发水等。

　洗发液就是指这种具备去头皮屑作用、 焗油作用和染头发等作用的护发产品。

　洗发液中带有多种多样成份，这种成分的综合性功效能具有清理头发和秀发的作用。

　洗发液里含有的硅，并非指带有硅单质，只是指二甲硅油Dimethicone。二甲硅油是常温状态为液体的聚二甲基硅氧烷PDMS的俗称，也被称作矽灵许多洗发水商品之中加上灵，这类化学物质我觉得是这种封闭剂，关键是丝滑头发的功效。

　洗发液的挑选中日友好医院皮肤美容杨顶权大夫在接纳《北京晨报》访谈时提示大伙儿，所有人的身体素质、发质和头发自然环境不同，因而对洗发液的规定也不同，从头发护理的视角而言，要尽可能挑选合适自身的洗发液。

　《昆明日报》提议大伙儿，假如发质偏干，应挑选具备保湿补水作用的洗发液；假如发质偏油，应挑选清新且具备抑菌作用的洗发液。另一个，愿意有着身心健康的发质，需注意平时饮食搭配和生活方式，例如能够适度多吃某些蛋白、维他命含水量较高的食材；出门时留意秀发和头发的防晒隔离等。

纯植物的洗发水，例如香薰类的比如说添加薰衣草，天竺葵精油的洗发水佰草集的和家美乐的都不错

一个是精油品牌一个是纯植物的品牌，控制油脂分泌最好是选择专业线保养头皮的产品，中性的洗头水对头皮的保养是相当好的。

保养头发也要从头皮开始，不要用过热或过冷的水洗头，这样也是导致油脂分泌不平衡的一个问题 。

个人认为，脱发是身体内分泌的问题，洗发只是治表不治根的做法。

另外还要根据你实际脱发的情况而定。每天脱发30-100根左右是正常的。如果多余这个范围那就要考虑并分析脱发的原因了，这样才能对症下药。

脱发的成因：

（一）外在因素： 1、服药。 2、细菌感染。 3、洗发剂太强。 4、油脂性头屑阻塞了毛孔。 5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素： 1、遗传，年龄的增长。 2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。 3、毛母细胞及毛囊受伤。 4、血管障碍。 5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。

[方四]

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

[方六]

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

[方七]

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

[方八]

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

[方九]

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

本方尤适用于神经性脱发。

[方十]

芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十一]

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十二]

活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

[方十三]

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。

[方十四]

枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

[方十五]

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。

本方尤适用于脱发久不愈。

[方十六]

野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。

本方尤适用于病后脱发。

[方十七]

莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

[方十八]

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。

本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

[方十九]

桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。

[方二十]

蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

[方二十一]

生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

[方二十二]

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

[方二十三]

石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

[方二十四]

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

[方二十五]

当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程

饮食方面：

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

另外，不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。

从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。

儿童洗发水强生是牌子挺好的。

强生洗发水专为婴儿设计的配方，采用高品质原料。经一系列严格的医学测试，确保每一瓶强生婴儿产品纯正温和，绝对刺激，带给宝宝肌肤更安全的呵护；特有“无泪配方”，性质纯净温和，适于各类发质每天使用；新改良配方，富含柔润因子，洗后令头发更清爽润泽。

并且要认准外包装上的是否标有红色水滴型“无泪配方“的标志，只有标有这个标志的婴儿洗发水才是专业合格安全的。需要注意的是不管用什么洗发水，洗完都必须冲洗干净，不要有一点残留。

挑选儿童洗发水注意事项：

1、在给宝宝选购时，尽量挑选大牌。因为大牌洗发水的配方、原料方面都略胜其他产品一筹，技术、质量过关，安全性也较高。

2、建议家长挑选酸碱度适中且含有滋养宝宝毛发成分的洗发水，这样的洗发水不仅可以很快地溶解进水里，而且会减轻对宝宝毛发和眼睛的刺激。

3、洗发水中的某些成分易使宝宝的头皮过敏，所以家长在挑选时，要避开使用含有易过敏成分的产品，例如含防腐剂、香精等成分。小朋友的肌肤易对某些化学物质、香精等过敏，特别是经常出现在洗发水中的接口活性剂(化学合成)。