皮肤最近莫名其妙的变挺敏感！！急急急！！

季节交替的原因

首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题

不要使用控油的碱性超强的洗面奶，那会让皮肤缺水，过度的洗去了角质间健康的脂质成分，皮肤的含水能力下降了，自然要分泌过多的油脂来抓住水分，皮肤会越来越油毛孔也变大。要用弱酸性的洗面奶，不含皂基无泡沫的那种。用温和的去角质产品，轻柔按摩，软化老废的角质。

像这种毛孔粗大的皮肤要经常做清洁敷脸，用海底泥或者矿物泥类的，记得要用含泥多的含油性成分少的，这样对毛孔的深层清洁效果好，敷上泥后保持肌肤的温度，有条件可以敷完脸后蒸一下，保持毛孔打开的状态，20分钟后洗净。夏天更要常常做清洁敷脸，让脸上的油管处于畅通的状态毛孔渐渐就变小了。

敷完后用挤压棒轻轻带过毛孔粗大的部位，然后拍上水，和乳液就好了

敏感皮肤选择恰当的洗面奶和清洁方式是相当重要的

你好！参考一下以下的回答，相信会有你有所启发的了！

篇幅有点长，希望对你有所帮助吧！

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我用过的DIY方法：

蒸面：用过。和邻居借了一个美容蒸面器。第一次掌握不好距离，把脸蒸得红红的。忘了把头发包起来，所以我的发型，真是惨不忍睹用了一段时间，可能蒸面后处理不是很好，所以没有什么效果。而且我真怕时间长了把皮肤蒸伤了，所以放弃。

米饭粒：用过。可能我这人手笨，总是搓不好每次都是把脸先弄得粘糊糊，后弄得干巴巴。米粒倒是黑的，不过怎么看毛孔还是那个样。不知道那黑色是不是手上的泥。所以放弃。

洁面刷：用过。有一次在寝室的盥洗室看到隔壁寝室的同学用洁面刷，就想到好像在哪里看到过说洁面刷洗脸能避免污垢堵塞毛孔。买来一个，毛倒是挺软的，刷到脸上也挺舒服的。但是每次洗脸时我总是联想到刷子上一根根的毛刺到毛孔中去刷一这样想，我的心就凉一下，所以放弃。

DIY面膜：用过。为此，我往脸上敷过西红柿，蜂蜜，鸡蛋等等等等。倒是挺滋润，可是敷一会就感觉味道不怎么样了。我记得曾经和同寝的一起做过香蕉牛奶面膜，天哪，那个味道，让我们想起了《东成西就》里的“台湾烂香蕉”所以，放弃。

毛孔精华：算是用过。原来买旁氏的一款洗面奶送的小样。小小的只有大概7ml左右吧，因为少没什么效果。不过涂上后感觉皮肤很滑，感觉不错。只是没有坚持用下去。因为以下要说的方法很有效，所以就暂时没有打算买了。

接下来，几种最近在用，而且比较见效的方法：

洁面盐：原来并不知道有这种东西，一直以为只有浴盐和足盐。偶然有一天在逛超市的时候看到了有一款叫“芭司曼”的洁面盐，非常便宜，才16，7块270ml。想着盐洗面可以控油祛痘，就买了一大瓶。回家用了下，果然不错。放一些在手心，加一些水，别让盐完全溶解，然后主要在毛孔粗大的地方和鼻头按摩。会有一点点刺痛，忍着吧。因为毛孔粗大，有时摸着鼻翼两侧的毛孔那里都有些扎手。因为里面可能有些脏东西啊，粉刺啊什么的。用盐洗过了，脸上很光滑，而且很紧绷，拍上水水后脸很嫩但是好像不能天天用，隔几天用一次就行了。据说一般的食盐也可以用来洗脸，而且加上一些米醋会更好。

PS：皮肤薄的MM要慎用洁面盐哦。（这个牌子的洁面盐有好多种类的，我的是绿茶的。好像还有洁面奶盐，是液体状的。买绿茶的时候送了一小袋，感觉比较好一点）

婵真调理：这个不用多说了，好东西，很多姐妹都在用

橄榄油：超级好的东西对它的喜爱已经超过了婵真调理。婵真的调理霜是先买的，用了一次就喜欢上它了，本打算长期用下去。但是突然出现的橄榄油却让调理霜束之高阁了。过年那阵正赶上屈臣氏加一元赠一件的活动，就买了二瓶橄榄油，好像叫“贞采源”的。一开始不知道买来有什么用，就上网查了一下。发现可以用它来洗头。不得不说，用它来洗头开始效果真是好，柔顺光滑。不过可能是我没有洗净，隔一天头发就变得油腻腻的了。因为我身处北方，而且我的头发有点偏干，所以冬天的时候我是每周洗两次头。那次因为橄榄油我洗了3次。看来洗头不行。于是，有天晚上，我用它来按摩脸。

有了使用婵真调理的经验，我想应该先让橄榄油在脸上停留一会。于是，我现在脸上涂上橄榄油，等了大概20分钟左右，就开始按摩。一开始按，我就感到了万份的惊喜，因为我抹到了像小沙粒的东西。用婵真调理的时候也能按出这样的东西，不过感觉更象是霜体本身。但是现在手指上的这些东西肯定不会是橄榄油变成的吧。如果不是橄榄油，那就是我毛孔中的脂肪粒或者粉刺什么的啦。于是我更起劲地按按按按……按了大概10分钟，用手纸把多余的油擦掉，再用清洁力比较好的洗面奶洗两次（一次洗不干净）。再看毛孔，天啊，都成小洞洞了。这时的小洞洞和原来的可不一样。怎么说呢，原来的就像在柏油马路上有个坑，里面装着沙子；而现在呢，就是这个坑中的沙子都没有了，只剩下坑了。其实这个时候看着脸上的毛孔还真是挺吓人的，所以啊，下一步非常重要啊。

接下来，我一般都是做个纸膜。泡上薰衣草纯露，敷个纸膜，涂上乳液。第二天，就等着看光滑细致的皮肤吧。牌子吗，用过雅而顿的和田缘舞沙的，都不错。

橄榄油按摩时要注意不要时间太长。否则会有些疼的。一开始让橄榄油停留的时间长一些，按的时间可以短一点，可以连续几天。效果非常好。

另外，橄榄油加VE增长睫毛我也试过，真的有效，大家可以试试

PS：

皮肤敏感的MM最好还是先试一下，不要涂全脸。

有些MM担心自己是油性皮肤怕用过橄榄油会更长痘。我觉得大家不用担心。我是混合偏油皮肤，用过橄榄油后没有长痘。只要用过橄榄油后用洗面奶洗得够干净的话是没有问题的。

按摩前橄榄油最好在脸上多停留一下，大概20分钟左右吧。当你觉得脸上的皮肤变得很软的时候再开始按摩。如果脸上黑头粉刺比较明显的MM，当你觉得摸不出扎手的感觉时再开始按摩。我想这时候黑头油脂粒等东西已经软化了，会比较好按吧。

橄榄油的名字叫“贞采源”，是我在屈臣氏买的。当时特价，合16元一瓶120ml。如果当地有屈臣氏的MM可以去看看。如果当地没有屈臣氏的MM可以去超市看看。一般超市的化妆品区就会有，大多数都是在一个不起眼的地方放着（至少哈尔滨是这样），所以这么好的东西却有很多人不知道。

有MM问食用橄榄油可以不可以。食用橄榄油倒是也天然，但是好像刺激性比较大。所以可能会有些MM用了会过敏。最好还是用美容专用的橄榄油啦。

纯露：听说敷纸膜不错，而我当时又没见过纸膜，所以买来的。看到很多姐妹赞玫瑰纯露，可是我有毛孔问题，所以买了薰衣草的。表妹来我家用了一次就说好，后来她也买了一大瓶。牌子嘛，用过雅而顿和田园舞沙的，效果都不错。

算一下，这些东西真是没用多少money哦。

洁面盐：16元 270ml （不知道能用多久，好多……）

婵真新调 75元 200g＋50g （也能用好久）

橄榄油：16元 120ml （一瓶我大概用了大概4个月，每周用一次，有时还给家人用）

纯露： 0－+∞ 250ml （不能说价格，网上好多卖家都在卖啊。250ml如果只用来做纸膜的话能做20次左右）

这些东西如果按照四个月用完的话（实际有些四个月是用不完的），每个月还不到60元呢。每个月不到60元，就能自己动手清理毛孔哦。

首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题

不要使用控油的碱性超强的洗面奶，那会让皮肤缺水，过度的洗去了角质间健康的脂质成分，皮肤的含水能力下降了，自然要分泌过多的油脂来抓住水分，皮肤会越来越油毛孔也变大。要用弱酸性的洗面奶，不含皂基无泡沫的那种。用温和的去角质产品，轻柔按摩，软化老废的角质。

像这种毛孔粗大的皮肤要经常做清洁敷脸，用海底泥或者矿物泥类的，记得要用含泥多的含油性成分少的，这样对毛孔的深层清洁效果好，敷上泥后保持肌肤的温度，有条件可以敷完脸后蒸一下，保持毛孔打开的状态，20分钟后洗净。夏天更要常常做清洁敷脸，让脸上的油管处于畅通的状态毛孔渐渐就变小了。 选用佳斯绿泥和百草集太极泥都很好的，都可达到深层清洁的目的

敷完后用挤压棒轻轻带过毛孔粗大的部位，然后拍上水，和乳液就好了

昭贵的不错 佰草集也就那么回事

呵呵 我也是超级爱皮肤的呢

对于你说的这些情况我也是有做过一些研究啦 当然也有试验过 朋友也有去尝试一些方法

我就跟你说说自己的做法吧 我看楼上也有很多长篇大论的美容方法了

你说的多喝水是很好的办法 我就喜欢喝水

最好是喝白开水 早上起床后我一般第一件事情就是去喝一大杯水

早上喝水可以排毒

晚上吃晚饭后 大概8、9点的样子就喝一杯蜂蜜水

大概一勺子蜂蜜就可以了 每天坚持喝蜂蜜水很有助于排便

注意你的上网时间 不要太久 因为电脑辐射太大 对皮肤只有坏处没有好处的 所以要多加控制

吃蔬菜当然也很好啦

但是少吃胡萝卜的之类色素很重的食物 虽然有地方说多吃胡萝卜可以变漂亮

但是我是看的说会变黑的比较多

晚上在上网后睡觉前洗脸

我每天都用白米醋来洗脸 要坚持 大概3个月后就有效果 皮肤会变得滑点 摸起来很舒服

你的皮肤容易长痘的话就真的要少吃辛辣啦

虽然很痛苦 但是为了皮肤你就尽量少吃吧

睡觉最好在晚上十点到十一点左右 那是美容觉 对皮肤很好的 早上可以早起点没问题 大概6、7点吧

洗面奶的话最好是比较温和点的 控油效果好点的

我个人比较喜欢植物系列的 中药成分的 虽然见效慢点 但是对皮肤的刺激要小很多的 依赖性也少很多

比如说佰草集的均衡系列

虽然我是干皮 但是很多朋友用露得清的控油洗面奶也不错

你也以去试试 毕竟这种东西每个人皮肤各个方面都不一样的 很难说效果就一定好

但是确实是口碑不错呢

内调的话也没那个必要去吃药啊什么的 但是我一直都坚持吃纽崔莱维生素B族的

尽量避免去吃那些容易上火的东西

零食之类的垃圾食品也要少吃

你也可以试试用一些自己搭的面膜 网上有很多介绍 可以控油的面膜

就是自己DIY的 有些效果也很不错

说了这么多 我觉得改变肤质最重要的就是要有恒心了

不管是什么 你都要坚持 不能半途而废 那自然是没有效果的

打了好多 一个字一个字的敲上去的 希望对你有帮助

祝你皮肤早日变漂漂^^

你好！那么希望以下的回答对你有用了！

首先，油性皮肤最多见长痘痘的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式如下：

洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。

另外，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于洁肤的哦！

另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套最好能够经常换洗，因为上面有细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意了！

就算你现在的皮肤不出痘痘，可是以上的回答你可以当个参考，因为也好做好预防，免得等痘痘出现时再着急可就晚了，你说对不？

最后，一定要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油脂来保护剩余的水分，而在这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！

详细的油性皮肤护肤品请参考：

http://zhidaobaiducom/question/84923517html

希望能够帮助你了！

对了，最后要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦

我控油最成功的时候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液！然后后来，我的皮肤就慢慢好起来了哦！所以你可以试试看的！不用洗面奶不可能，因为脸部有油，要充分的清洗干净后才能用乳液的！但是洗面奶又不适合中午用，用多了也会破坏油脂分泌，使皮肤敏感的。所以一定要注意哦

油性皮肤虽然很麻烦，可以如果在生活中能够注意一下，养成洁肤后及时保养的习惯，如油性皮肤可以早晚各用一次洁面乳，其余的时候只要感觉脸部有油就可以清洗脸部，切记洗后一定要护肤，那么脸部不再出油，其实并不难！我也有过油性皮肤，就是这么保养过来的哦！只是我当时比较懒，总是忘了护理！到后来油性皮肤变成干性皮肤时，才急吼吼的到处去找偏方来护理呢，TAT!所以楼主要多多注意啦！

此回答仅为参考，希望能够帮助你了！