孕妇可以涂护肤品吗

孕妇可以涂护肤品吗

　孕妇可以涂护肤品吗， 很多准妈妈都会被告知怀孕期间不要使用护肤品，其实现在市面上已经有很多在孕期可以使用的护肤品了，但在选择的时候仍要谨慎，下面大家就跟随我一起来看看孕妇可以涂护肤品吗的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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　 怀孕可以涂护肤品吗

　许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天，也不敢随意做皮肤护理，担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品？显然，孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的，但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。

　在孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题，因为春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇，使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说，为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康，孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

　其实，用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说，不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤，相反，孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题，还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。

　尽管皮肤作为人体的一大器官，本身拥有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。因此，对于孕妈妈而言，“怀孕期间用什么护肤品”是一个值得深思的问题。不过，如果遇上了下面这些护肤品，孕妈妈们就不用三思了，直接撒腿跑吧！

　美白、祛斑、祛痘类护肤产品通常含有铅、汞和激素类成分。如果人体长期接触汞，容易造成慢性中毒，甚至严重损害神经、消化和内分泌系统。因此，对于这些护肤品，孕妇一定要忌用。

　 选购孕妇护肤品的三大原则

　孕期护肤，选择专业、合适的护肤品是关键。但由于孕妇肌肤更为敏感，且劣质护肤品极易对胎儿造成不良影响。因此，孕妇选择护肤品时应该慎之又慎，选择到适合自己使用的护肤品应遵循以下三个原则：

　第一：对症下药：准妈妈怀孕期间会出现很多皮肤问题，比如皮肤长斑，黑色素沉积，脸色暗黄，颈纹加深，皮肤干燥或者皮肤出油等，因此这个特殊时期的皮肤护理是非常关键的。这时准妈妈们要放弃自己平时用的护肤品了，安全性很重要。

　第二：成份安全为首：准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害。通常是植物萃取或者是药妆产品。

　第三：做好安全措施：准妈妈的皮肤容易出现各种问题，因此还应该注意防晒，当然日常的保湿工作也不能忽略。防晒产品也不能乱用，一定要用孕妇专用产品，或者用伞，帽子，衣物，口罩等进行遮盖。建议选择孕妈专用的'护肤品。除此之外，沐浴露，洗发水，身体乳，最好也要选择孕妈专用型，不仅安全，还能护肤。

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　 孕妇护肤品成分禁用表

　 1、领苯二甲酸盐

　为了能够吸引消费者的购买，有些商家会在孕妇护肤品中加入领苯二甲酸来制造香味。虽然，孕妇护肤品的香味在一定程度上能够放松紧绷的心情。但是，对笨二甲酸盐这个成分会影响孕妇的内分泌，甚至是影响生育。因此，为了健康安全着想，不建议孕妈使用香味过于浓郁的孕妇护肤品，而是要选无味或者具有淡淡的植物香味。

　 2、氢醌

　氢醌是公认具有美白、祛白等效果，经常会被厂商用于具有美白、祛斑等功效的孕妇护肤品中。但是，经过科学实验表明，孕妇护肤品中45%的氢醌成分会被肌肤吸收，对胎儿产生毒性。因此，孕妈在购买护肤品时就切记不能购买具有美白祛斑等功效，而是选择像婧麒、亲婧等具有基础性补水滋润作用的孕妇护肤品。

　 5、AHA

　AHA的中文名是果酸，主要被用于孕妇护肤品中是治疗祛除角质的成分，会剥离肌肤的角质层。这种成分虽然可以有效祛除角质，起到完好的清洁作用。但是，当长时间全脸接触皮肤时却会伤害肌肤，出现更严重的孕期肌肤问题。所以，孕妈在选择清洁类的护肤品时一定要避免AHA成分。

　 4、铅、汞、砷等重金属

　铅、汞、砷等重金属物质是一种对人体有害的物质，但是却因具有美白、祛斑等功效，而被有些商家加入到孕妇护肤品。若是孕妇使用具有重金属成分的孕妇护肤品，这不但会在自己体内积累毒素，还会直接影响胎儿健康。因此，孕妈在购买前孕妇护肤品前切记安全性，像婧麒孕妇护肤品就经过国际和国家的层层质量检测，有着极高的安全性。

　 5、工业酒精

　进入到孕期之后，由于受到体内荷尔蒙以及生理变化的影响，绝大多数孕期女性的肌肤都会变得较为敏感，容易受到外界物质的刺激。而工业酒精是一种刺激性物质，当添加进孕妇护肤品中，就会容易刺激到孕期敏感肌肤，从而诱发红肿、瘙痒、红疹等过敏性症状。

　 6、水杨酸

　水杨酸是一种弱酸。多用于治疗痘痘，也部分用于清洁产品和化妆水。水杨酸可以祛角质、杀菌、消炎。BHA或B羟基酸是水杨酸的一种形式。被用于一-些外用去角质甘醇酸中以对抗老化。有研究表明。口服高剂量的水杨酸会造成出生缺陷和其他孕期并发症。因此。医生建议孕妇最好避免使用水杨酸。

　 7、植物精油类

　植物精油是高纯度的植物荷尔蒙。具有很强的渗透性。植物精油的种类繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己没有十足的把握，也没有专业芳香师指导，慎用。如有必要选择护肤品的话，那么应该选择婧麒这类不含植物精油的孕妇专用的护肤品。谨慎选择护肤品，进行必要的护肤，怀孕与护肤相辅相成。

　 8、类维生素A、类视黄醇类物质

　这种成分可以帮助角质层新陈代谢，有着不错的抗衰老和去皱作用，多用于一些抗衰老产品中。专家建议，准妈妈应该远离这类物质。某些研究表明孕期使用会对未出生的婴儿有害。如口服治疗青春痘的异维A酸，会造成婴儿出生缺陷。而外用，虽未有证据证明这类物质对怀孕妇女造成影响。但最好也避免使用。

　上述介绍内容就是孕妇护肤品成分禁用表的几个常被应用在护肤品中的成分，这些成分应用在护肤品中具有一定的功能，但是对于孕妇和胎儿健康发育来说，具有一定的威胁。

面膜中孕妇不能用的成分

面膜中孕妇不能用的成分，很多人都知道，怀孕后是有很多的禁忌需要注意的，特别是护肤品方面，有些成分用了是对胎儿有影响的，所以一定要注意，下面是面膜中孕妇不能用的成分。

面膜中孕妇不能用的成分1

1、维A酸

维A酸也是很普遍的成分，它对抗老去皱有很强大的作用。但是它的刺激性也大，用量过多容易导致烂脸，并且还有研究表明，维A酸可能对胎儿发育具有致畸作用，所以尽量少用为好。

2、水杨酸

水杨酸在很多护肤品中都有，因为它有强大的美白祛斑功效，可以起到焕肤的作用。但是水杨酸也被科学证实，可能会导致发育缺陷和一些妊娠并发症。

3、氢醌

氢醌这个成分就比较少见了，它有美白祛斑的功效。不过，它在国内的护肤品中是被禁止使用的，因为其对胎儿致畸风险达到了c级。而在美国，氢醌是被允许的，如果孕妈们代购美国的护肤品，就需要查看一下成分表喔！

孕妈有必要敷面膜的三大理由

理由一：孕期皮肤干燥缺水！

很多孕妈长期处于空调的环境中，不论冬天还是夏天，皮肤都特别容易出现干燥缺水的现象。而皮肤干燥问题不容小觑，会进而引起皮肤的各种小问题，因此孕妈在这时候，皮肤是十分需要充足的水分，来维持皮肤的稳定与平衡。

理由二：孕期肤色暗沉、长斑！

孕期由于会分泌大量的动情激素、黄体酮激素等其他孕期荷尔蒙，其中动情激素会促使皮肤中的黑色素细胞活动力增强，进而容易出现黑色素沉淀，皮肤最明显的沉着部位，就是孕妈的腋下、腹股沟、乳头、肚子中线(肚脐到耻骨之间)这些地方。

与此同时，准妈妈脸上的皮肤气色都会变得比较暗沉、发黄、没起色，还有人甚至会出现黄褐斑。如果不在长斑之前采取一定的补水保湿的护肤预防措施，或是在斑点有预兆的时候赶紧采取相应的补救措施，等到生完孩子的时候恐怕就为时已晚。

理由三：孕期皮肤长痘！

孕期由于准妈妈体内荷尔蒙的变化，皮肤基础代谢增加，孕妈脸部皮肤的油脂分泌会增加，导致皮肤水油不平衡，进而开始长痘。

并且毛孔里的汗液垃圾等也会不少，此时有些孕妈就因为皮肤出油多而开始注重基础清洁，如果清洁过少，毛孔堵塞痘痘加重；清洁过度又会，带走脸上本来就不多的水分，使水油更加不平衡！

这个时候就非常需要用补水保湿的面膜面霜等护肤品，才维持皮肤的水油平衡且稳定，防止痘痘的加重，甚至烂脸的情况发生。

理由四：孕期皮肤长干纹细纹！

由于孕期孕妈压力大晚上休息不好，再加上25岁后随着年龄增长，新陈代谢能力降低，皮肤的表皮角质层持水能力下降，加上这个时期孕妈的皮肤对外界刺激也是相当敏感，季节的变化，还有现在大部分孕妈都“带球上班”更加劳累，这些种种因素都会导致干纹及细纹的出现。

对待干纹的最佳预防手段就是保湿补水！尤其是在干燥的环境中，一定要加强“内喝外敷”的双重补水，因为干纹其实是非常容易消除的，只要注意补水就可以了。但如果你因此疏忽了它，放任自流，那么就非常有可能渐渐转化成无法消除的皱纹。

面膜中孕妇不能用的成分2

类视黄醇、单方精油类、生长激素、钛酸酯、氢醌这几类忌讳成份是不宜孕妇应用的，最好是还是不必应用的好，有可能会影响到宝宝的一切正常生长发育!

1、类视黄醇

类视黄醇关键用以衰退的孕妇补水面膜中，一般以维A酯和维A醛的形状出现在孕妇，补水面膜中，会在孕妈妈身体转换为维A酸。而维A酸早已被确认会提升畸形胎儿的几率。

2、单方精油类

单方精油是高纯的绿色植物雄性荷尔蒙，分子结构颗粒物小，具备较强的透水性。而一些单方精油具备通脉功效，错误操作便非常容易导致孕妇小产。

3、生长激素

现如今，销售市场上祛斑美白等多功能性孕妇补水面膜上都就会有生长激素成份。殊不知，怀孕期间皮肤都比较比较敏感，假若应用的孕妇补水面膜中带有生长激素便会导致皮肤造成季节性过敏反映。

4、钛酸酯

香气浓厚的孕妇补水面膜中基本上带有钛酸酯成份，而历经科学研究验证说明，钛酸酯会影响孕妇的内分泌系统，融进血液中还会继续影响生孕变缓。

5、氢醌

氢醌是被认可具备美白皮肤去办的实际效果，多见于多功能性的孕妇补水面膜中。而孕妇补水面膜中的氢醌成份会被皮肤消化吸收，会对肚子里的胎宝宝造成毒副作用。

孕妇能用面膜吗？

其实孕妇是可以做面膜的，但是最好选用一些孕妇专用的基础护理面膜或者自己DIY，最好不要使用美白、淡斑等功效型的，以减少不必要的伤害。

怀孕的女人由于自身新陈代谢的不断变化，和自身肌肤的脆弱，以前再好的肌肤都会变得敏感而脆弱。

痘痘的出现，妊娠纹的增长，暗斑的出现然肌肤慢慢的承载着老化的压力，心理的负担也日积渐累的加重，不及时加以护肤，孕后会影响整个人的生活。因此孕期适当的护理是女人减缓细胞老化的重要阶段。选择好面膜防止孕妇衰老30年。

孕妇可以使用什么面膜呢？

1、含六角水成分面膜

六角水是主要是因为发现胎儿的羊水是六角小分子团水结构，这种胎儿的羊水具有很好的渗透性，吸收性，亲肤性等功能特性，这些功能作用在人体健康和美容护肤等方面，具有极佳的美肤护肤效果。所以含有六角水成分的孕妇面膜是天然安全的，孕妇可以放心的购买。

2、产品成分单一面膜

孕妇面膜为什么要强调产品成分单一，成分单一就是说明产品成分简单，我们都知道任何一类面膜成分越复杂对人体的肌肤越有害，众多的化学元素集中在一起，渗透肌肤，严重危害到孕妇和胎儿的健康。无添加剂，无重金属，不含色素等有害物质就是成分简单安全的产品。孕妇可以放心使用。

3、增添肌肤水分面膜

一般能为肌肤增添水分的护肤类产品都是一些基础性产品，其功效好，无肌肤伤害作用，非常利于怀孕的女性使用。由于补水类产品能锁住肌肤水分，有效护理干燥肌肤，所以常常被用来做基础护理。清洁保湿这样简单的肌肤护理孕妈妈安全放心又美肤，是孕妇爱用的护理产品之一哦。

面膜中孕妇不能用的成分3

一、孕妇面膜成分禁忌表

孕妇面膜成分禁忌表的主要内容是：孕期女性使用的面膜绝不能含有氢醌(hydroquinone)、雷廷-A(Retin-A)、四环素(tetracycline)、维甲酸(R孕妇面膜成分禁忌表

etinoid)、水杨酸(Salicylic Acid)、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)、视黄醇(Retinols)、邻苯二甲酸盐(Phthalates)等成分，如果在产品说明上标明含有此类成分就不可以使用，对孩子的健康发育又不利影响。

二、哪些面膜孕妇可以用

一般来说，不含孕妇面膜成分禁忌表中成分的面膜孕妇都是可以用的，但是想要选到对肌肤真正有保养效果的面膜，光知道这些可不行，以下内容孕妈们也要拿起小本本记起来哦！

1、选择适合自身孕肌的面膜

适合孕妈妈肤质的面膜才是好的孕期面膜，与普通成人相比，孕妈妈属于特殊人群，而孕期容易气血运行不畅，面部干燥、暗黄、肤色不均，选择面膜时，应偏向选择根据孕期肌肤养分结构与肌肤生理特点，同时使用安全、专业配制的肌肤养护产品。

适合孕妇肤质且富含多重营养物质的孕妇面膜，才能真正带给肌肤多倍滋养，令肌肤细腻有光泽。

2、选择可以让肌肤“喝饱水”的面膜

孕期的皮肤问题主要是干燥和脱皮，因此，孕期护肤品的功效当然是要以补水保湿为主，让皮肤喝饱水，一直浸透在水分之中，是每一位孕妈所追求的护肤终极奥义！

3、选择质地轻薄的面膜

市面上面膜之间的质地都存在有一定悬殊，且孕期肌肤的新陈代谢力会降低，也较为敏感，这个时候使用质地较为厚重的面膜，就不利于肌肤的自我呼吸，也不利于面膜中的养分进入到肌肤的角质层，起不到良好的护肤品功效。

以上内容就是关于孕妇面膜成分禁用表的全部内容，了解哪些面膜孕妇可以用是孕期女性护肤的第一步，孕妈们在生活的各个方面一定要多加注意，以腹中宝宝的健康安全为主，对于含有孕妇面膜成分禁用表中成分的面膜，孕妈们可千万别买了。

爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？

1孕期如何护肤

孕期护肤时四季护理的注意事项

春季：

1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。

2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。

3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。

4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

夏季：

1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。

2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。

秋季：

1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。

冬季：

1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。

孕期日常护理的注意事项

清洁

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘

有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

抗干

有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒

这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

2孕期用什么护肤品

孕期护肤时宜用的化妆品

1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。

孕期护肤时忌用的化妆品

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

3孕期护肤品如何挑选

1、安全性

现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。

2、专业性

很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

4适合孕妇吃的水果

1、西柚：含有天然叶酸。

2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!

护肤品中的孕妇禁用成分

　护肤品中的孕妇禁用成分，孕妈咪也是要保持肌肤美丽的，所以孕妇护肤品是妈妈们的首选。可是，市面上的孕妇护肤品质量良莠不齐，妈妈们选购时要擦亮眼睛。以下分享护肤品中的孕妇禁用成分。

护肤品中的孕妇禁用成分1

　 1、水杨酸

　大多数产品用于治疗痤疮或去角质。水杨酸、辛基水杨酸、水杨酸甲酯、白柳树皮提取物、白珠树提取物、冬青提取物等长期使用会导致流产的产品，

　 2。对苯二酚

　一般会添加染发剂。我们都知道这种类型的产品。通常染发和烫发过多会对头发造成很大的伤害，因为这类产品除了对苯二酚外，还有对苯二胺和铵盐可以通过皮肤吸收而引起过敏，有影响的风险。胎儿发育和畸形。因此，有必要在怀孕期间彻底杜绝使用含有相关成分的产品。

　孕期护肤指南：10类产品成分孕妇禁用，否则会影响胎儿

　 3、具有特殊药理作用的成分

　比如消炎镇静红没药醇、促进血液循环、红花提取物、鼠尾草提取物，这些都有导致流产的风险。长期使用会导致胎儿畸形的风险，所以一旦怀孕就应该禁用这些成分。

　 4、VA类

　此类中的所有物质：视黄醛、视黄醇、视黄醇乙酸酯、视黄醇棕榈酸酯，都可能导致流产或胎儿畸形。因此，建议在计划怀孕阶段停止使用

　 5、 对羟基苯甲酸酯

　美白产品有很多，有致癌、过敏的风险，而且杀伤力很大，会破坏乳腺组织的乙醇（酒精），孕妇长期接触会导致宝宝发育不良，影响胎儿的器官。发展。酒精还会影响宝宝的产后问题，例如协调性差、学习能力差、记忆力差等。

　 6、 环戊硅氧烷

　防晒产品很多，长期使用会影响母乳，给宝宝带来一些健康问题。因此，有必要禁止使用此类成分。

　 7、 维甲酸

　一般会添加抗衰老和祛痘系列产品，也是维生素A酸，会增加这种胎儿畸形的概率。所以买的时候一定要仔细看

　 8、重金属（铅、铝、汞、砷）激素

　孕期护肤指南：10种产品成分孕妇禁用，否则会影响胎儿

　长期使用会引起皮肤刺激、阿尔茨海默病、肺病和致畸。所以平时护肤保养的时候不能用，这些都是有害物质。

　 9、 苯甲醇、对羟基苯甲酸酯（香精、防腐剂）

　孕妈妈在选择护肤品时要注意上面提到的成分和用量。有防腐剂或香料。该产品最好不要使用。

　 10、 酒精（乙醇）

　考虑到孕妇黄体酮的影响，酒精可能会使皮肤敏感，所以这段时间不要使用，怀孕后可以使用

护肤品中的孕妇禁用成分2

　 孕妇护肤品不能有的成分有哪些

　一是A酸及其衍生物，引起致畸

　口服异维A酸会引起致畸，是怀孕期间及哺乳期间严格禁止的药物。使用A酸在孕期也是高风险行为。一定要禁止。由于A酸由于是药物，不在化妆品中使用，在化妆品中使用的是其衍生物：A醛(视黄醛)，A醇(视黄醇)和A酯(比如视黄醇棕榈酸酯)。其风险程度是依次降低的，所以如果护肤品中含有A醛、A醇、A酯的就不要用啦。

　二是视黄醇，孕妇们需要从护肤品中去除的第一种成分是视黄醇及其衍生物。视黄醇及其衍生物，如视黄酸和棕榈酸视黄酯，都含有处方类维生素A，如维甲酸。虽然视黄醇以抗衰老，美白和抗粉刺作用而闻名，但过量接触维生素A可能对婴儿造成风险。

　幸运的是，有许多安全的替代方案可以提供相同的效果，例如肽，不仅具有刺激胶原蛋白的能力，而且还具有温和和修复能力。维生素C是视黄醇的'抗衰老和皮肤增白特性的另一种替代品，维生素C有助于减少皱纹，改善肤色和减少黄褐斑。

　三是二乙醇胺，二乙醇胺会导致婴儿的先天缺陷。二乙醇胺主要用作乳化剂，在产品中产生泡沫和气泡，也可用于调节产品的pH值。请检查相关产品的标签，将其更换为更温和的产品。

　 含烟酰胺的护肤品孕妇能用吗

　含烟酰胺的护肤品怀孕期间尽量不要使用。这些化妆品具有化学成分，可能会通过皮肤吸收，对于孩子造成影响。 含烟酰胺的护肤品是一种功效性的化妆品，使用之后皮肤会变得透明美白，一般人是可以用的。但是孕妇是特殊人群，最好不要使用这种功能性的产品。

　虽然这种护肤品对产妇没有什么太大的危害，但是这种化学成分可能会对胎儿造成伤害，引起胎儿畸形、流产，甚至死胎的可能性。 孕妇可以使用温和的护肤品，可以用果蔬面膜，减少在太阳下的暴晒时间。

　孕妇在怀孕期间的情况下能够 常常吃一些含有维他命C的新鲜水果，例如番茄、红心柚、桔子、弥猴桃、黄金百香果、青柠檬等食材。由于维他命C具备推动人体基础代谢的功效，能够 协助提升人体新陈代谢速率，缓解色素在人体堆积的时间。

护肤品中的孕妇禁用成分3

　 孕妇护肤品禁用成分有哪些

　Beta hydroxy acidβ-羟基酸

　BHA 丁基羟基茴香醚

　Differin(adapelene) 达芙文（阿达帕林、丙二醇和edta凝胶）

　Retin-A, Renova(tretinoin) 维甲酸润肤霜

　Retinoic acid视黄酸，维甲酸

　Retinol视黄醇；维生素A

　Retinyl linoleate维他命A亚油酸酯, A酯, 视黄醇亚油酸酯

　Retinyl palmitate棕榈酸视黄酯

　Salicylic acid水杨酸

　Tazorac and avage(Tazarotene) 他扎罗汀,盐酸关附甲素

　Tretinoin维甲酸

　注：α-羟基酸，亦称为AHAs，乙醇酸，或乳酸都是可以安全使用的。

　 亲润孕妇护肤品的特点

　亲润孕妇护肤品的特点是什么？孕妇选择护肤品当然是要选择天然安全、专业、有效的基础类孕妇专用护肤品。亲润的四大特性也正是其成为孕妇护肤品第一品牌、孕妇专用护肤品热卖品牌的关键所在。

　 1、安全性

　亲润的原料，来自无污染的、原生态自然环境中生长的非转基因有机大豆、大米等食材原料，从全世界几百个原料产地中精心挑选，用它制作的产品不仅天然温和，而且活性成分含量极高，不含重金属等有害物质。不仅如此，亲润产品对整个生产过程及成品检测进行严格控制，令其孕妇专用护肤品安全性具有最充分的保障。

　 2、基础性

　一般功能性的护肤品都会含有大量的有害物质，对孕妇和胎儿造成健康的威胁。所以孕产专家对于孕妈妈护肤的建议是，只要做到基础性的肌肤护理就可以，切不可使用具有“美白”、“祛斑”、“祛痘”等功效性产品。而亲润孕妇专用护肤品正是致力于孕期专用基础护肤品牌，更专业更值得信任。

　 3、专业性

　亲润品牌的研发团队长期专业致力于亚洲孕期女性肌肤研究与护理，并在研究中发现，相对于欧洲女性，亚洲女性肌肤的角质层相对较薄，对外物刺激的敏感度相对较高，因此对护肤品在肌肤表面的成膜保护作用需求较高。针对此类特点，亲润研发团队所开发出来的孕妇专用护肤品品更加细致和温润，为亚洲孕妈妈提供一个更全面温和的呵护。

　 4、有效性

　亲润孕妇专用护肤品针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等，研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品。产品种类包括乳液、保湿精华、隔离霜、妊娠纹防护按摩乳、妊娠纹修复精华等数十余种，可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。

很多人最初接触护肤品的时候，想必跟小编我是一样的，只知道用洗面奶和水乳霜来对皮肤进行养护，然后才慢慢地知道还需要用去角质的产品，但是大家对于自己的皮肤适合用什么样的去角质产品是不知道的，那么去角质什么牌子最好用？孕妇用去角质的产品可以吗？

1、去角质什么牌子最好用

1、推荐产品：欧舒丹蜡菊亮白水凝去角质霜RMB360/75ml

推荐理由：欧舒丹蜡菊亮白水凝去角质霜富含天然去角质微粒，深层祛除老废角质。添配蜡菊精华成分，有效对抗肌肤老化现象，使肌肤细致平滑，焕发活力亮采。

2、推荐产品：佰草集全身去角质磨砂_喱RMB150/260g

推荐理由：蕴含当归、白芨等中草药精华，_喱配方轻盈爽洁，不油腻。特含绿色磨砂微粒，能软化身体表面老化的角质，温和去除肌肤表面死皮。配合当归等中草药精华，能深入润泽肌肤，促进肌肤代谢。长期使用，能使肌肤保持年轻娇嫩，光滑无瑕。

3、推荐产品：兰玛芙摩洛哥坚果油去角质霜RMB448/60ml

推荐理由：富含荷荷芭油、摩洛哥坚果等有机萃取物。可柔和祛除毛孔中的污垢，黑头，暗粒，同时加倍呵护肌肤;在按摩过程中，逐步释放保湿因子，在皮肤表面形成保护膜，使其嫩滑、亮丽。调整肌肤油份分泌，用后倍感清爽，恢复自然色泽。敏感皮肤也可放心使用。

4、推荐产品：黛珂AQ柔化角质凝露RMB800/200ml

推荐理由：挥别暗沉粗糙，令肌肤宛若水晶般细腻剔透，蕴藉呵护肌肤，去除角质、由根源消解晦暗成因。令肌肤时刻尽显清透光采。非常温和的，皮肤很薄都能用，比较贴心!

2、孕妇可否用去角质产品

1、孕妇可以用吗

要谨慎使用。

很多去角质的产品中都含有防腐剂和添加剂的成分，孕妇用后容易对胎儿产生影响，所以孕妇即便要使用去角质产品，也要注意谨慎选择。

2、孕期去角质的好处

孕妇在孕期适当温和去角质，有助于帮助肌肤重现光彩，使肌肤在后续护肤过程中能更好的吸收护肤用品中的精华，起到更明显的护肤效果。

3、选择温和的去角质产品

女性怀孕的时候，因为孕激素影响，皮肤较为敏感，容易受刺激，加之在孕期用护肤品要考虑到宝宝的安全，所以选择去角质产品的时候一定要注意成分的温和性和安全性，切忌使用含酒精，激素矿物油，重金属等有害成分的产品。

4、选择专业去角质产品

有的孕妈妈在选择去角质产品的时候，喜欢选择含多重功效的护肤品，比如有去角质功效的洗面奶，化妆水，其实这些护肤品的成分过于复杂，更容易刺激皮肤，而且没有明显的去角质效果，所以孕期去角质也要选择专业的去角质产品，而且要注意脸部肌肤和身体肌肤要分开选择，因为脸部肌肤更脆弱，所以选择的去角质产品性质要更温和。

孕妇不能用的护肤成分

　孕妇不能用的护肤成分，护肤品宝妈是要注意选择的，在怀孕期间的哺乳期间，宝妈需要注意和了解的地方其实有很多方面，很多都是必须的，以下了解孕妇不能用的护肤成分。

孕妇不能用的护肤成分1

　 1、水杨酸

　又称为BHA、B酸、2-hydroxybenzoic、Salicylates、邻羟基苯等多个名称。在化妆品中，水杨酸应用得比较广泛，所以如果皮肤本身比较脆弱的孕妇使用这类产品，她的皮肤屏障容易受到破坏，引发更多的皮肤问题。所以在怀孕期间，安全起见暂停使用水杨酸成分的护肤品。

　 2、维A酸

　异维A酸会引起致畸，使用A酸在孕期也是高风险行为。一定要禁止。由于A酸由于是药物，不在化妆品中使用，在化妆品中使用的是其衍生物：视黄醛，视黄醇和视黄醇棕榈酸酯。所以如果护肤品中含有A醛、A醇、A酯的就不要用啦。

　 3、对苯二酚（氢醌）

　对苯二酚可以减轻黑斑，然而对苯二酚可能会进入体内，可能对发育中的胎儿产生负面影响。维生素C和烟酰胺同样也可以对抗黑斑，但是更安全，可以使用含有这些成分的产品。

　 4、过氧化苯甲酰

　过氧化苯甲酰可减少引起痤疮的细菌，与水杨酸一样，过氧化苯甲酰可以被吸收到血液中，因此在怀孕期间也应避免使用。幸运的是，茶树油可以清除皮肤上的细菌，在怀孕期间使用它是完全安全的。

　 5、四环素

　它是抗生素中最基本的物质之一，属于广谱抗生素，因此会对于胎儿的生长发育形成不可逆的伤害，尤其是孕早期的胎儿，致畸作用非常之强。所以孕妈尽量购买正规的孕妇护肤品比较好哦。

　 6、邻苯二甲酸脂

　又叫增塑剂，这样大家就比较好理解了。平时的塑料玩具、塑料包装、润滑剂、指甲油、喷雾剂、香皂、洗发剂等数百种产品中都有它的存在。

　 7、二羟基丙酮

　二羟基丙酮是一些防晒霜中的成分。但是它还有另外一个特性，它可以皮肤的角蛋白和氨基酸起反应，形成褐色的聚合物，所以在孕妈皮肤本身就在“一天比一天黑”的时候。

　 8、雷廷-A

　雷廷-A是用于治疗皮肤疾病，包括痤疮，油性皮肤和皱纹维生素A的外用形式。当定期向皮肤应用，雷廷-A是在拔下堵塞毛孔，刺激胶原蛋白的生长有帮助。但是应用到孕妇身上就不行了。

　 9、酒精

　酒精可以渗透皮肤进入血液，这一点是非常重要的。

　孕妇凯格尔运动——相信大家都知道做凯格尔运动可以增强盆底肌肉群强度。跟着搜索凯格尔运动一天锻炼三次，每次控制在10分钟左右就ok啦，偷偷告诉你们哦，可以预防孕期痔疮、孕晚期漏尿，还可以让你避免顺产侧切和撕裂的几率哦。（建议在手机上下载专业的盆底肌修复应用G动匹配科学锻炼方案进行打卡锻炼哦

孕妇不能用的护肤成分2

　 孕妇化妆品成分禁用表

　孕妇也是可以用化妆品的，那么孕妇化妆品成分禁用表有哪些呢？

　AHA：AHA也就是我们所说的果酸，主要存在于去角质的护肤品中，这类成分也会对孕妇身体和胎儿健康造成危害，孕妇要禁止使用含有AHA成分的护肤品。孕妇在怀孕期间是要严格控制护肤品成分的，选择性质温和的护肤品是很重要的，最好的`情况下就是选择孕妇专用护肤品。

　水杨酸：水杨酸是一种弱酸成分，一般是用于治疗痘痘，在一些化妆水和清洁产品中也会添加水杨酸，可以去角质和杀菌、消炎。如果口服高剂量的水杨酸会造成胎儿的出生缺陷和其他的并发症。

　 孕妇化妆品成分含有香精可以用吗

　孕妇化妆品成分会安全很多，那么孕妇化妆品成分含有香精可以用吗？

　孕妇最好是不要使用香精的护肤品，预防有害成分对胎儿有影响。同时也要避免维A酸：这种成分同样可以帮助角质层新陈代谢，有着不错的抗衰老和去皱作用，多用一些抗衰老产品。这类产品对于孕妇来说也是要远离的，孕妇使用会对未出生的胎儿有害，造成婴儿出生缺陷。

　如果胎儿在2-12周暴露在化妆品的化学物质中，就会影响孩子以后的精子生成。有人认为，孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。

　 孕妇化妆品成分禁忌

　孕妇化妆品有些物质不能添加进去，那么孕妇化妆品成分禁忌有哪些呢？

　孕妇禁用护肤品成分有：重金属（铝、铅、汞、砷），激素、羟甲氧苯酮、合成香精、维生素K、水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA、过氧化苯、二甲硅油、矿物油（用于唇药膏，身体乳液和脸部面霜。）

　孕妇化妆品成分禁忌还有丙二醇、胺及其衍生物、乙氧基醇类、异丙醇、视黄醇、羟基苯酸钾等，此类化学成分可能会造成孕妇自身过敏、致癌，还可能影响胚胎发育、致畸形等。怀孕期间应当保持心情舒畅，尽量不要去辐射性较强的地方，做好日常护理工作，定期产检，时刻关注胎儿的健康状况。

　 孕妇化妆品成分查询

　孕妇化妆品要格外注意成分，那么孕妇化妆品成分查询是什么呢？

　孕妇化妆品成分查询可以下一个可以查成分的app (直接看护肤品包装的成分表也行)，搜索想买的护肤品，查看孕妇慎用成分，或者直接看成分表都可以。为了防止皮肤敏感，新产品要先试用。

　怀孕是可以用护肤品的。女性护肤品一般具有不同的功能和作用，护肤品中所包含的成分也功能有着直接的关系。比如美白类的护肤品，一定会包含一些美白成分。孕妇的皮肤较为敏感，没选对产品，容易导致皮肤过敏。因此，选择性能温和、以保湿滋润为主的护肤品是孕妇最佳的选择。

孕妇不能用的护肤成分3

　 孕妇护肤品哪些成分？

　除了要帮孕妇解决皮肤缺水、瘙痒等各种问题外，孕妇使用的护肤品还要保证是安全的，否则会影响到宝宝的发育。但现在不少孕妇护肤品都含有一些孕期不能用的成分，很多孕妈却不知道。

　含有以下成分的护肤品，孕妇尽量不要用：

　1、氢醌(hydroquinone)

　2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

　3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)

　4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

　5、视黄醇(Retinols)

　6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

　可能不少女性朋友会觉得很疑惑，护肤品只是涂在皮肤上，为什么也会伤害到胎儿呢其实，皮肤虽然具有比较完善的代谢功能，能将大部分护肤品中的成分代谢出去。但护肤品中还是会有较少的成分透过皮肤渗进血液中去。如果这些成分有毒或者是对胎儿有害的话，胎儿的健康就会受到威胁。由此可知，孕妇在购买或使用护肤品时，了解成分是否无害是多么重要。

　 适合孕妇用的护肤品有哪些？

　孕妇可以使用护肤品，但并非所有护肤品都可以用，要选购一些专业的孕妇护肤品。那挑选适合孕妇用的护肤品要注意什么呢主要有两点：

　 1、产品成分简单为主

　在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

　 2、产品以保湿滋润为主

　怀孕过程中， 孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。