怀孕能用沐浴盐吗，你知道怀孕用沐浴盐要注意什么吗？

孕期可以用浴盐吗，孕期可以用浴盐，浴盐的主要成分是天然海盐，还含有一些对身体有益的营养成分。所以孕妇用了也没关系，不会影响孕妇和胎儿的健康。只是不要用得太频繁，注意使用孕期浴盐，怀孕期间不要天天用浴盐，浴盐虽然好，但是不能天天用，尤其是这种把浴盐涂在皮肤上按摩的方法。

一、孕妇最好每周用一次，因为浴盐可以去角质，如果使用过于频繁，会使角质层越来越薄，导致皮肤越来越敏感脆弱，甚至可能出现红丝，孕期洗澡盐要温和，孕妇用浴盐按摩时，最好轻一点，因为浴盐不是圆形颗粒，而是不规则的多边形，如果按摩过猛，浴盐锋利的棱角可能会划伤皮肤，造成皮肤损伤。

二、用盐给鸡皮洗澡需要注意什么，浴盐到鸡皮不能天天用，浴盐能改善鸡皮肤主要是因为它的去角质作用，但即使角质层过厚，也不能天天用浴盐去角质，否则角质层会越来越薄，这样皮肤会越来越脆弱，不仅不能去角质，还会导致皮肤受损，如果有伤口，不能用浴盐去鸡皮，如果皮肤上有伤口，不要用浴盐去鸡皮，因为浴盐刺激伤口。涂在伤口上，会引起伤口疼痛，甚至影响伤口愈合。即使伤口愈合后，也会因色素沉积而留下疤痕。

三、浴盐给鸡皮同时保湿，浴盐主要是用来去死皮的，但是如果要去鸡皮，光去死皮是不够的，因为皮肤里的水分在不断流失。如果不使用保湿的身体乳，皮肤容易干燥缺水。皮肤干燥时，角质层会增厚，所以即使用浴盐去角质也没用，你多久用盐洗一次头，建议半个月洗一次到一个月洗一次，用浴盐洗头不宜过于频繁。过于频繁会让头发变得柔软顺滑，对头皮的刺激也会很大，所以半个月左右洗一次为宜。

爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？

1孕期如何护肤

孕期护肤时四季护理的注意事项

春季：

1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。

2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。

3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。

4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

夏季：

1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。

2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。

秋季：

1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。

冬季：

1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。

孕期日常护理的注意事项

清洁

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘

有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

抗干

有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒

这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

2孕期用什么护肤品

孕期护肤时宜用的化妆品

1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。

孕期护肤时忌用的化妆品

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

3孕期护肤品如何挑选

1、安全性

现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。

2、专业性

很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

4适合孕妇吃的水果

1、西柚：含有天然叶酸。

2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!

「怀孕依然要美美的！」怀孕可以化妆、美甲、染烫发吗？ 许多女性怀孕时，依然希望自己美丽如昔，常会热衷于打扮自己。不过孕期可以化妆、穿高跟鞋、美甲、烫发、染发、接睫毛、接发、戴隐形眼镜、做脸、牙齿美白、纹眼线或纹眉吗？本文请妇产科医师一一来详细解答，让妈咪可以安心妆点你的美丽孕期。 可以做美甲吗？

一般来说，孕妈咪可以做美甲，无论是做水晶指甲、涂指甲油、剪指甲…等皆可。只是要注意环境的通风及美甲器械的消毒与安全，以免不小心剪到肉而有感染之虞。指甲油、去光水内的有机溶剂所挥发的气味味道较重，吸多了容易引起孕妇的不适。不过如果有做美甲，生产前最好也卸掉，尤其是剖腹产，因为手术前可能会以血氧浓度侦测仪夹手指甲来确认血氧浓度，无论是水晶指甲或指甲油，皆会导致红外线不易穿透侦测血氧浓度，所以平时可以做美甲，但是生产前要卸掉。

怀孕仍可化妆吗？

怀孕可以化妆。在化妆品的选择上，建议愈趋近天然的愈好，而且要尽量避免使用含A酸产品，因为如果A酸的剂量太高，可能会有畸胎的风险，以防万一，最好少碰；此外，水杨酸常被用来治疗痘痘，如果使用的是高剂量或口服，也有造成畸胎的风险。虽然擦的产品通常剂量比较低、风险比较小，不过以防万一，还是建议少碰为妙。

要生产时，剖腹产前必须卸妆，此有助于术中观察肤色、唇色是否有缺氧的情形；自然产虽然不一定非卸妆不可，但是必须考虑生产过程多变化，仍不建议化妆。

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可以染头发与烫发吗？

如果孕妈咪想要染发，建议等第二孕期以后再考虑。因为胎儿的器官分化与成长，主要在第一孕期（前三个月内）。此外，也建议选择植物性染发剂。不过也要提醒孕妈咪，与其染整头，不如挑染，头皮比较不会直接接触太多染发剂。虽然近年来的染发剂可能比早年研发得更安全，而且目前医学研究对于染发剂是否会致癌仍众说纷纭，可能还缺乏强烈的研究证据，不过还是小心为上策，而且主要其实是担心染发剂直接接触头皮，孕妈咪有可能会过敏，而使头皮红肿不适（因为孕期荷尔蒙改变，过敏的机率可能会提升，不过仍可能因人而异）。

至于烫发的部分，基本上也可以，不过因为荷尔蒙变化，发质与肤质皆可能受影响，烫发的效果可能不如预期。要烫发时，建议原则与染发相同，建议烫发剂尽量少接触头皮，可以烫中段头发或下段发尾。此外，最好也不要让药水停留在头发上太久，并且要保持环境通风。如果还是很担心，可以等到产后再烫发与染发，不过目前也没有研究说怀孕一定不行烫染发，这个问题没有标准答案，应该是见仁见智。如果要染发或烫发，仍建议做好头皮隔离与护发。

可以接睫毛与接发吗？

可以在孕期接睫毛，不过因为接睫毛的时间比较久，孕妈咪要躺比较久，建议在腰背后方垫一个小枕头可能会比较舒服；至于接发的部分，陈奂桦医师认为，接发也是可以的，不用担心太多。

可以戴隐形眼镜吗？

这就要分孕期来说了。第一孕期可以正常戴隐形眼镜；第二、第三孕期因受荷尔蒙影响，孕妇的角膜较为水肿，造成视力模糊；另外泪液分泌较少，所以眼睛容易干涩。在这种情况下，怕隐形眼镜戴久了会不舒服，建议第二与第三孕期最好少戴隐形眼镜。如果要戴，建议一次戴8～12小时内就要拿掉，尽量避免长时间配戴。此外，如果是用日抛型的隐形眼镜，用完一天就要扔掉，不要继续使用，用久了可能会有感染问题。

怀孕可以穿高跟鞋吗？

陈奂桦医师表示，怀孕时身体出现变化，水分滞留于体内，下肢比较容易水肿，脚也容易水肿，穿高跟鞋会比较紧而感到不舒服。此外，因为荷尔蒙影响，孕期的韧带会变得比较松弛，才能容纳逐渐变大的子宫，穿高跟鞋会使身体重心偏移，增加膝关节、踝关节与背部的负担，因此建议尽量不要穿高跟鞋。如果因为工作等缘故必须穿高跟鞋，建议不要穿太高，鞋跟最好低于2吋比较合适（大约低于5公分内），并且要选择比较舒适的鞋。一般来说，粗跟会比细跟来得更稳定。如果必须穿高跟鞋，小心走路不要跌倒。

可以做脸吗？

基本上，去SPA做脸是可以的，不用太担心。不过建议孕期暂时避免做「水杨酸换肤」，以免万一剂量太高可能有造成畸胎的风险；如果要去角质，建议选择比较温和的去角质，以降低过敏的可能性。

纹眼线、纹眉、纹身（刺青）可以吗？

陈奂桦医师表示，无论是纹眼线、纹眉或纹身，孕期皆不建议做。因为「纹」的技术大多是直接将色素刺入皮肤里，化学佐剂可能会被皮肤直接吸收，这比前述各种妆扮方式更具侵入性，而且也怕器械的消毒不彻底而可能造成感染，再说「纹」的技术大多会引起剧痛，可能会引起子宫收缩，所以任何孕期皆不建议。

孕期皮肤问题

　孕期皮肤问题，女性在怀孕期间自己的身体也会出现一系列的变化，我们是感受着孩子一天天成长的，这是一个新的生命在自己的肚子里面诞生，下面来看看孕期皮肤问题。

孕期皮肤问题1

　1、妊娠痒疹，多见于多胎孕妇，常在妊娠的中后期发疹，其可能与变化、蚊虫叮咬、皮肤干燥或外来刺激物等因素有关。妊娠痒疹好发于躯干上部、上臂、股部等，两侧较多且对称，为淡红色或正常皮色的丘疹。会导致孕妇剧烈瘙痒，尤其是在晚上，生产后会逐渐痊愈，会有暂时性色素痕迹。孕妇应避免被蚊子叮咬，尽量使用蚊帐，治疗上主要以外用药膏为主。

　2、妊娠瘙痒症，又名胆汁郁积性瘙痒症。多发于怀孕后期，上无原发性皮损，常表现为全身性严重瘙痒，伴或不伴黄疸的皮肤瘙痒，发生率约为0、02％～2、4％。怀孕期间雌激素增多，导致肝内胆汁淤积刺激皮肤神经末梢所致。本病对孕妇和胎儿的影响较大，严重者可引起孕妇维生素K缺乏，较易发生产后出血；还可能导致胎儿宫内窘迫、早产甚至死胎。

　3、妊娠瘙痒性毛囊炎，孕期女性新陈代谢旺盛，出汗较多，应注意清洁卫生，否则就很可能就会引发。这个病多数发生在妊娠早中期，腹部出现红色毛囊性丘疹或脓疱，伴剧烈瘙痒，产后多自行缓解，一般不影响孕妇和胎儿的健康。

　4、妊娠丘疹性皮炎：症状为泛发、孤立的红色或暗红色丘疹，直径约为3-5mm。可发生于妊娠的任何时期，丘疹出现后约7-10天即消退，但新皮疹又不断发生，发生后延续到整个孕期。可能会危及胎儿生命，因此要特别小心。

　5、妊娠型类天疱疮，属自体免疫性疾病。半数病例首发表现为突发剧痒及腹部荨麻疹样皮疹，迅速发展为泛发性大疱样皮疹，通常在妊娠后期缓解，分娩时加重，大部分病例皮疹在产后数周或数月消退。可能导致婴儿早产，少数婴儿出生后出现荨麻疹损害和大疱，不过常为局限性，可自发消退。

　6、疱疹样脓疱病，常发生于妊娠后期，脓疱环状或呈集簇性，通常不伴有瘙痒，干燥后形成**结痂，痂皮下皮肤潮红、浸润，无溃疡，可伴有发热，愈后留有褐色色素沉着。患者常合并有甲状旁腺功能低下及低血钾。

　所幸李女士患的妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及红斑一般都是良性的，并不会影响孕妇和胎儿本身的健康。不过还是让她遭了不少罪，产后身上还留有之前皮疹的纹路，还要经过一系列的治疗才能消除。

　孕期女性应保持心情愉悦、避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少食用辛辣、刺激性及一些易引起过敏的食物，避免接触刺激物；适当锻炼、合理控制体重，注意皮肤的清洁，加强皮肤保湿护理。

　很重要的一点是，一旦发生孕期皮肤病一定要尽早就诊，避免因病情延误、不当处理和错误用药。

孕期皮肤问题2

　 一、孕期皮肤干燥、粗糙

　怀孕后由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。

　应对措施：

　1、干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。

　2、涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品，并轻轻地按摩。另外，婴儿润肤膏或润肤露，也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。

　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

　4、特别注意饮食营养平衡，多饮水，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

　 二、孕妇长粉刺或青春痘

　怀孕后由于激素的改变，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为，一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈，如果补不当，也会令身体内“火”气冲天，这样不仅会令自己有烦恼，还可能会影响到宝宝。

　应对措施：

　1、孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式，每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。

　2、若要使用保养乳液或乳霜，宜使用水溶性或特别清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。

　3、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

　4、注意三餐饮食要平衡，不要在孕期进行“恶补”。

　5、如果只有局部几颗痘痘或粉刺，则可靠多洗脸来控制脸部油脂，一天5～6次无妨，使用中性肥皂。

　6、如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。

　 三、孕妇长色斑

　怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强，在皮肤上造成沉色反应，面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑，或原来的黑斑、雀斑变得更明显，甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。

　应对措施：

　1、色素沉积属孕期的正常现象，多会在产后自行消退，因此不建议使用退斑膏来消除。

　2、外出时做好防晒，如擦防晒油，外出带伞、帽子等防晒用具等。

　3、使用低防晒系数的防晒保养品即可。

　4、由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。

　5、少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。

　 四、孕期皮肤油腻

　妊娠期中，有些孕妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”形区域更为显著。

　应对措施：

　1、保持皮肤的清洁，每天多洗几遍脸。

　2、饮食上要多摄取富含优质动物蛋白、维生素A、维生素B、维生素E和维生素C的食物，可使皮肤更有光泽。

　3、加强补水保湿的皮肤护理，必要时可选用天然保湿护肤品。

　 五、孕期眼袋、黑眼圈

　眼袋为水分积留引起的小浮肿，黑眼圈则为眼睛周围血液循环不良或怀孕时色素活动力增强所致。

　应对措施：

　1、保证睡眠充足。

　2、把握好时机多做脸部按摩，如洗脸、洗澡时或睡前、醒后做脸部清洁保养时都是按摩的好时机。

　3、由于眼部周围皮肤较薄，故按摩时不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼胶或眼霜按摩。

　 六、孕期皮肤瘙痒

　怀孕后，有些孕妈妈会出现瘙痒、丘疹性皮炎等症状。一般来说，如果仅有瘙痒的症状则可能是妊娠期皮肤瘙痒症，但如果是严重瘙痒且手脚上还有湿疹就很可能是妊娠期胆汁淤积症，孕妈妈需要重视。

　应对措施：

　1、孕妈妈应穿着宽松的、透气性和吸水性好的棉质内衣，出汗后要及时更换。因为过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发皮肤瘙痒和湿疹。

　2、洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温稍高些就可以。

　3、必要时可用一些润肤霜擦揉皮肤，减轻瘙痒。实在不能忍受时，要到医院诊治，使用一些止痒药物。如果怀疑是妊娠期胆汁淤积症，应该及时到医院诊治。

孕期皮肤问题3

　 孕期皮肤瘙痒夜不能寐不可小视

　 妊娠纹

　孕期随着孕肚不断增大，我们的皮肤弹性纤维会因承受不住断裂，腹直肌腱开始发生不同程度分离，从而出现瘙痒情况。

　为了缓解这种问题，预防妊娠纹，建议妈妈们多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，帮助增加皮肤弹性。

　日常为减小腹部压力，建议适当使用托腹带，避免肚子因过度拉伸产生妊娠纹。

　其次，适当运动、锻炼身体可以增加皮肤弹性。

　 皮肤干燥

　孕期洗澡过度，过多使用洗浴用品也会导致皮肤干燥，从而瘙痒。

　建议洗澡时水温不要过高，尽量控制在38℃左右，洗完澡后涂抹身体乳，使皮肤更加润滑。

　 过敏

　孕期如果接触到过敏食物，也可能引起皮肤瘙痒，如花粉、食物等，所以孕妈妈要远离过敏原，避免发生过敏反应。

　 胆汁酸增高

　孕中后期，如果胆汁酸增高，也会引起皮肤瘙痒，常发生于手掌和脚掌，甚至会发展到面部，抓破的话可能引起皮肤溃疡、结痂。

　主要由于孕妈肝、胆功能失调引起胆汁排出受阻，处理不当会危及胎儿，建议瘙痒严重的情况还是建议就医。

　为了预防孕期皮肤瘙痒问题，孕妈妈孕期可以尝试以下方法：

　夏季尽量穿着宽松、透气衣物， 瘙痒时可以轻抚，但不要用指甲抓挠，同时保持身体清洁卫生，日常饮食要均衡，多喝水、多休息，少吃辛辣刺激的食物。如有其他异常，及早就医。

　总之，孕期皮肤瘙痒问题可大可小，孕妈妈要多加注意。

产后坐月子可以去角质吗

　产后坐月子可以去角质吗，让肌肤重回少女时代的光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，角质过多可能引起毛囊炎，那么产后坐月子可以去角质吗？下面一起来看看！

产后坐月子可以去角质吗1

　哺乳期的女性是可以去角质的。在孕激素的影响下，孕妇的肌肤比较敏感，容易受到刺激。孕期的护肤要顾及胎儿的安全，选择去角质产品的时候，应该注意成分的安全性和性质的温和性，对产妇和胎儿都没有什么影响。不要使用含有激素酒精，重金属等有害物质的去角质产品，虽然效果比较好，但是容易刺激皮肤。注意保持充足的睡眠，多用安全补水护肤品，改善肌肤的同时，保证母婴健康。

　 月子期间如何护肤

　 1、清楚自己的肤质。 每一位年轻妈妈的肤质都一样，所以护肤的重点也会不同。比如晒伤型的年轻妈妈要注意防晒，抵挡黑**素的形成；衰老型的肌肤的年轻妈妈要去掉老化细胞，才能让肌肤净白通透。

　 2、选用天然成分的护肤品。 坐月子期间妈妈要经常接触宝宝，所以使用的护肤品尽量是选择主打天然成分的产品，可以选购孕妇专用的护肤品。

　 3、敷面膜。 坐月子期间，妈妈们可以自制天然面膜，其中最简单的就是西瓜面膜。将西瓜皮内层切成薄片贴在脸部，有祛斑祛痘的功效。没有时间自制面膜的妈妈们，可以去市面上选购孕妇专用的面膜。

　 4、温和去角质。 新妈妈在温和去角质后，可以发现皮肤变得光洁透亮，还可以皮肤更好吸收护肤品的营养成分。

　 月子期间护肤应该注意什么

　1、南方坐月子的年轻妈妈以保湿为主，北方坐月子的年轻妈妈要防止皮肤被冻伤。所以冬季的护肤品要选择保湿滋润的功效外，还要含有适当的油分，帮助肌肤锁水。

　2、年轻妈妈要减少洗脸的次数，防止皮肤干燥，可以通过按摩的方式去除皮肤的老化角质。

　3、冬季护肤也离不开饮食，多吃柠檬等富含维生素和蛋白质的食物，少喝咖啡、浓茶、酒和刺激性的辛辣食物。

产后坐月子可以去角质吗2

　当然可以的，可以选择孕妇专用的去角质的霜，这样对皮肤好。平时也可以选择孕妇专用的护肤品。

　 顺产坐月子护理事项

　 1、尽早母乳喂养

　刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳 头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

　 2、及时排尿排便

　产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

　 3、注意观察子宫复原情况

　摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

　 4、卫生护理

　产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

　 5、产后运动

　产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

去角质是很重要的一项护肤步骤，去角质可以去除皮肤表层的老化角质，我们的皮肤是需要定期去角质的，能够改善皮肤粗糙，光滑细嫩皮肤。

去角质有哪些好处和坏处

去角质的好处就是能够帮助皮肤吸收更多的营养物质，让皮肤的白皙程度提高更多，还能够改善皮肤粗糙的状态缩小毛孔。而去角质的坏处就是频繁的去角质有可能会让皮肤角质层变薄变敏感。所以去角质的好处和坏处其实都是人为的为皮肤增加一些外在的保护或者是破坏。所以去角质这一步骤需要认真而谨慎的对待，去角质产品有磨砂膏或者是去角质凝胶等，不同的去角质产品所达到的程度也是不同的，比如膏体细腻的磨砂膏能够在不知不觉间让皮肤的废弃角质层被剥落，才能够不让皮肤受到很严重的伤害和刺激。日常为皮肤去角质能够提高肌肤吸收营养物质的渗透性，让营养物质可以渗透到肌肤的最底层，去角质产品还能够让肌肤的黑色素被击退，并不会让皮肤变得更暗黄，去掉多余的角质还能够让皮肤变得更白皙一些。另外皮肤的角质层如果过于厚重那么肌肤就会很粗糙，无论是触感还是视觉上看皮肤都会呈现一种粗糙的状态。去角质产品可以让肌肤变得更光滑细腻，但是使用的频率不可过多，去角质产品能够在不知不觉间让肌肤变得更细腻毛孔更容易吸收营养物质，但同时也能够让肌肤的角质层被剥落过度，所以频率一定要掌握好。

去死皮和去角质是一样的么

去死皮和去角质两者的概念是相同的。我们所说的死皮也就是皮肤上老化的角质，老化的角质会自然脱落也可以用去角质产品来进行外力的剥落，角质层的新陈代谢是很正常的，但是如果去角质的产品使用过度或者使用的手法不对还可能造成肌肤的角质层变薄变敏感。如果长期不去角质的话有可能会让废弃角质堵塞毛孔，皮肤摸上去会变得更加粗糙，这层粗糙的角质会影响皮肤对于养分的吸收，皮肤也会分泌更多的油脂来保护滋润肌肤，所以一旦没有做到合理的去角质，那么废弃的角质层得不到新陈代谢也会让肌肤出现色素沉淀产生斑点。另外去角质产品可以选择一些膏体细腻的产品，这类产品一般不会有很明显的颗粒，在皮肤上按摩的时候能够感受到很细腻的触感，并且不会让皮肤变得很敏感，一些去角质产品像是按摩霜或者按摩膏里面也会添加很多植物萃取物或者是精油类成分，这样在按摩皮肤的时候不仅不会对皮肤造成负担，同时还可以在一定程度上做到滋养。但是无论哪种去角质产品在去角质的过程中都不宜按摩时间过长频率也不可过高，健康皮肤一般使用去角质产品的频率一周一次即可，敏感性皮肤可以两周使用一次或者不使用。

去除角质要注意

1皮肤容易干燥起皮

如果是频繁的去除角质，我们的皮肤表层会变得很薄，表层的肌肤就不可以自己高效保湿了，这样的话我们皮肤就会起皮，如果严重的人会有红血丝出现，如果你的角质本来就比较薄或者是你的皮肤是属于干性皮肤，还是要慎重去角质的。

2皮肤容易敏感

并不是任何人的皮肤都适合去角质的，如果你是敏感肌肤的人，在选择去角质的产品的时候，一定要选择温和了，因为如果盲目的选择产品来去角质，有可能会让自己的皮肤问题变得更加严重，如果你是痘痘肌肤，也不能用去角质的产品。

孕妇护肤注意事项

1、清洁，孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。

2、控痘，有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的同时，选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

3、抗干，有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

4、防斑，孕妇在孕期容易产生妊娠斑，但是使用祛斑产品时，一定不能使用含汞含铅的祛斑产品，会对胎儿有很大的危害，必须使用专为孕期设计的孕妇护肤品。

5、防晒，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此只要外出都要记得涂防晒。应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

6、防妊娠纹，妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。使用苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益。