用什么洗脸去角质好

用什么洗脸去角质好

用什么洗脸去角质好，夏季肌肤清爽的话我们的心情也会变好，但是沉积在脸部的角质却让我们的脸部非常不美观，去角质是我们的首要工作，下面为大家分享用什么洗脸去角质好。

用什么洗脸去角质好1

一、食盐洁面去角质

我们在洗脸的时候用食盐洗脸后会发现脸部好像变得更光滑了。其实是由于食盐洗脸的过程中，清除了脸部的角质和死皮。所以我们在洗脸的时候适量在水中加点盐即可，但是这种方法不要频繁使用，否则会对脸部肌肤造成损伤。

二、蒸脸去角质

在洗脸的时候先用温水打开毛孔，之后使用洗面奶洗脸。洗完之后敷上爽肤水，再使用温水蒸脸，记住水温不要太高，保持脸部温度适宜即可。几分钟之后就能感觉到面部肌肤的软化，角质也很容易被清洗掉。

三、生姜片去角质

所谓的生姜片去角质并不是将生姜片直接贴在面部，而是建议美眉们每天喝一杯泡有新鲜的生姜片的开水，通过内服的调法能够帮助肌肤微循环，加速角质的更新和脱落，从而令肌肤重回柔滑细嫩。由于角质是一种皮肤细胞的新陈代谢，因此，可以通过这种内调的方式来去除，美眉们可以大胆尝试哦!

四、水杨酸去角质

针对去除角质的问题，清洁是护理的第一步，选对洁面产品也很重要，建议美眉们选择含有水杨酸的洁面产品，由于含有水杨酸的洁面产品能够有效软化角质，因此是去除角质非常不错的选择。同时，洁面的过程中配以轻轻的按摩肌肤，能够轻松有效的去除皮肤杂质和死皮。

五、酸奶去角质

洗牛奶浴是润肤的一种好方式，我们在洗脸的时候也可以采取这种方法。由于酸奶中的`柠檬酸和有机酸的作用，我们在使用酸奶洗脸的时候能软化脸部的角质。使用酸奶洗脸和使用洗面奶洗脸的步骤是一样的，在洗脸的时候注意按摩促进脸部吸收既可以了。

角质是什么

“角质”其实就是我们俗话所说的死皮。它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。角质层过厚皮肤会发黄，因为它含有胡萝卜素，过厚还会影响营养的吸收。

科学研究表面，人体表皮的角质层经过约28天的周期实现新陈代谢，因此通过去角质清除掉皮肤表层的老化或死亡细胞，促进新细胞的产生，可以让肌肤看起来更柔嫩光滑。

怎么去角质

1、化妆水

优点:让去角质变得温和而且简单,配合化妆棉使用后,甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

缺点:必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效,有时味道会有一点刺激。

注意事项:薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的去角质化妆水。

可以每日迅速清理角质层,有效去除皮肤表面的死皮细胞,加速肌肤的自我更新,恢复光滑、柔软。

2、清洁面膜

优点:清洁强效,无须按摩,火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

缺点:会有轻微刺激皮肤的感觉,必须在变干之前及时清洗,清洗比较困难。

注意事项:敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。

能够加强皮肤的新陈代谢,剥落老化角质的同时具有滋润作用,补充新鲜角质所需的水分和养分。

3、磨砂膏

优点:效果最直接最明显。

缺点:磨砂微粒会造成皮肤的伤害,必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

注意事项:某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分,使用前最好不要湿润肌肤,让其慢慢乳化更好。

适合油性皮肤,含有磨砂颗粒可深入清洁皮肤,彻底清除面部污垢和残余彩妆,而且还能够疏通毛孔,调节过剩的油脂分泌,同时不会觉得干燥紧绷。

用什么洗脸去角质好2

红糖洗脸能不能去除脸上的角质

答案是肯定的，用红糖洗脸可以达到软化脸上角质层的目的，角质层变软之后，就很容易脱落，用这个方法去角质也是比较安全使用的。其实红糖的营养价值很高，除了可以去角质之外，还具有美白肌肤，修复受损皮肤的作用，所以想要去除角质或者是美白肌肤的女孩子，可以试着在家里用红糖洗脸哦。

洗脸的方法也很简单，取出一点红糖放在手上，用双手搓一下，把上面的菱角给磨掉，然后涂在脸上轻轻的按摩就好了。因为红糖溶化之后会比较粘腻，所以清洗的时候一定要彻底的清洗干净哦。

生活中一些护肤的小技巧

(1)多喝水还有多吃含水量丰富的水果蔬菜是很重要的，不管是什么季节，给肌肤补充水分都超级重要，因为脸上很多的皮肤问题都是由于缺水引起的，还有就是想要美白淡斑的话，都是需要先补水的，不然美白类的护肤产品基本都不会被吸收，大家要记住这一点哦。

(2)脸上长痘痘还有粉刺之后，看起来不美观，自己有时候摸起来也不舒服，这时候很多女生就会手痒，喜欢用手扣，把痘痘里面的东西挤出来，这样子是特别不好的，因为手上携带的又很多细菌，痘痘也可能是细菌感染造成的，这样子直接挤的话，要是引起了交叉感染就特别麻烦了，最好的方法就是坚持使用祛痘产品，保持脸部清洁，慢慢的皮肤就会好起来。

好用舒服的补水产品有哪些

(1)科颜氏的高保湿温和爽肤水，这一款爽肤水大家可能不是特别了解，但是它家的高保湿面霜大家应该都听说了，补水保湿的效果是真的很好，它家的那一款面霜可能更加适合干性肌肤或者是比较干燥的天气使用。

但是这一款爽肤水是一年四季都能使用的，爽肤水使用起来最大的感觉就是温润舒服，轻轻的弄一点在脸上会特别水润，早上使用之后，感觉肌肤一整天都比较水润，保湿效果真的很好。

(2)自然堂的美白补水蚕丝面膜，不知道大家在挑选面膜的时候比较注重什么，我就是喜欢那种面膜纸特别薄特别柔软的面膜，这样子敷在脸上就没什么压力，还很透气，自然堂的这一款面膜就是这样子的，面膜纸贴在脸上用手摸起来是特别顺滑的感觉，里面的精华特别多，补水的效果就超级好，里面特含有很多的美白精华，有美白和补水需求的女生可以用这款面膜哦。

用什么洗脸去角质好3

白糖洗脸怎么去角质

直接将白糖与蜂蜜、适量的清水搅拌在一起，在清洗脸部的时候，直接用温水将毛孔打开，随后用刚才调制好的水进行打圈按摩，重点区域就是T区。因为这部分的油脂是最多的，而且最容易产生痘痘，差不多按摩半个小时就可以用清水清洗干净，等清洗完之后就需要进行护肤。

好处：用白糖清洗脸部的时候就可以使得细胞脱水死亡，从而帮助角质快速的代谢，从而起到去角质的作用。

白糖洗脸怎么洗效果最好

1、先用洗面奶将脸部清洁，随后取适量的白糖放在掌心上，并加入适量的水进行揉搓脸部，按摩一分钟之后就可以用温水清洗，对于伤口的愈合是有一定的帮助，尤其是暗疮印非常有效。

2、将白糖与纯牛奶搅拌在一起，将之加热随后脸部清洁之后就可以进行涂抹了，等待半个小时之后清洗即可，可以使得肌肤保湿。

3、将脸部清洗完之后，并去适量的白糖揉搓后按摩脸部，差不多一分钟之后就可以用温水清洗，可以将黑头去除了，还有一定的美白作用。

4、直接将白糖用温水融化了，再将它揉搓脸部，在按摩的时候动作一定要轻柔，差不多3分钟就可以清洗，白糖具有强烈的抗氧化功能，所以用白糖洗脸就可以延缓肌肤的衰老速度。

白糖洗脸一周几次最好

白糖的主要成分是葡萄糖，属于富含营养物质，长期经常的用白糖洗脸的话，可能会导致细菌滋生，医生建议，白糖洗脸一周一次即可，不需要太勤，以防脸部细菌滋生。

用白糖洗脸有什么副作用吗

白糖本身的颗粒就比较大，在清洗的过程的时候就会残留在皮肤的表面，从而就会堵塞住毛孔，油脂就无法正常代谢处理，长期如此，脸上就会引发细菌的生长，肌肤就会出现问题，最显著的问题就会出现痘痘。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，

燕麦酸奶面膜

可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

功效原理编辑

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

3木瓜酸奶面膜编辑

简介

木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、

助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。

从理论上来讲，“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子。

Step1 青木瓜

熟木瓜

从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙**的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青**或橙**，放置室温下青色会转为橙**并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色。

Step2

挖掉木瓜籽

将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。

Step3

将木瓜去皮

将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。

Step4

放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。

Step5

将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

Step6

加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

Step7

按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。

温馨提示

敷完以后，稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

这款面膜比较适合在早上使用，夏季操作时，还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来，放在冰箱的冷藏室中10～20分钟，再拿来敷脸，会觉得更加清爽，让皮肤更紧实。　

敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。

4酸奶蜂蜜面膜编辑

酸奶蜂蜜

酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)

2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。

3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。

注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

5酸奶香蕉面膜编辑

酸奶香蕉

分类:面如凝脂材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。”

生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人

作 用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑

材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺

方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。

温馨提示：1面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。

2每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显

6芦荟面膜编辑

作用：抗皱、美白、细致皮肤

材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶

做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。[1]

7红薯面膜编辑

材料:红薯1个 酸奶200毫升

制作方法:

1、红薯去皮洗净，放入蒸锅蒸30分钟，直至软烂。

2、将软烂的红薯小块放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀。

3、将搅拌好的红薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷却即可使用。

使用方法:1、将面膜均匀的涂抹于脸部，避开眼、唇部。

2敷15分钟，用温水洗净。

保存方法:天然面膜容易变质，最好一次用完。

8草莓面膜编辑

功效：击退你的痘痘

草莓面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁

2将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

9黄瓜面膜编辑

黄瓜面膜

功效：去角质美白

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

10燕麦面膜编辑

这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

准备时间：三分钟。

材料：

一汤匙的燕麦，研碎

一汤匙的原味酸奶，不要挑那种水果味的。

几滴蜂蜜

准备过程：

在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。

滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。

然后又搅拌均匀。

涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。

擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。

11神奇保健功效编辑

酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

很多女性朋友都喜欢喝酸奶，因为酸奶好喝，还可以减肥，美容养颜。酸奶除了直接吃以外，还可以当沙拉拌水果和蔬菜吃，也可以拌红糖或者干果吃。其实酸奶除了吃，也可以用来护肤哦，可以美白，保湿去角质等等。快来学做酸奶面膜吧。

1、酸奶可以天天敷脸吗

一周两次到三次，每次15分钟到30分钟，用酸奶敷脸，还可以加入一些蜂蜜，做面膜用，起到美白养颜的功效，长期使用效果明显。酸奶敷脸不要天天用，酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。

一般自制的面膜似乎用专业的面膜纸为好，帖服度和吸收度都更佳，一般情况敷15分钟即可，及时清洗，否则留在脸上过夜干掉的话会造成细纹。酸奶洗面说可以软化角质并温和去掉，收敛毛孔之类。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。专家称它是“21世纪的食品”，是—种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。

2、酸奶敷脸有什么好处

酸奶可以直接敷脸上：理由一酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。理由二酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

3、酸奶敷脸正确方法

步骤一：酸奶选择要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

步骤二：洁面首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

步骤三：涂抹酸奶然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。步骤四：清洗15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

4、酸奶面膜制作方法

滋润皮

肤

如果皮肤属于干燥缺水状态，可以尝试使用酸奶面膜，舒缓肌肤，可以让皮肤更有弹性，提高亮度。

材料：4汤匙酸奶、1汤匙可可粉、1茶匙蜂蜜

做法：所有的材料混合在一起搅拌均匀后涂抹在脸、脖子上，敷30分钟，再用冷水冲洗干净，不要用毛巾擦干，拍打让营养物质充分吸收。

减少细纹

随着年龄增长，皮肤自然会有衰老的迹象，自己做一款酸奶磨砂膏，可以帮助消除细纹和皱纹哦~

材料：2汤匙酸奶、1汤匙燕麦

做法：把燕麦加入酸奶中，搅拌均匀直至变成糊状；涂抹在脸和脖子上，按摩时做圆周运动，15分钟后用冷水冲洗干净。

祛斑祛印

酸奶能够美白肌肤

淡化脸上的黑色素，自然又温和，是不伤皮肤的天然面膜。

材料：1大汤匙酸奶、半茶匙柠檬汁

做法：将酸奶和柠檬汁混合倒在在一个碗中，拌匀后涂抹在脸上，敷15分钟后洗掉。

淡化黑眼圈

黑眼圈主要由血液不循环造成，想要去除它，除了用酸奶敷脸以外，一定要让眼睛好好休息才行。

材料：1茶匙酸奶、棉花球

做法：用棉球沾点酸奶，把它放在下眼睑的地方轻轻点上，敷10分钟后冲洗，酸奶中乳酸的含量决定去黑眼圈的效果。

舒缓晒伤

晒伤是由于紫外线照射引起的，损害皮肤之余，会导致红肿，有时会起泡，在皮肤上抹酸奶可以帮助治疗晒伤。因为酸奶中含有的丰富的锌具有消炎的特性。

护理头

发

厌倦了化学洗发制品，想要用纯天然的护发产品来代替它们，那么，酸奶可以帮助我们。

材料：4汤匙酸奶、2汤匙芦荟凝胶、2汤匙椰油

做法：在一个碗中把所有的材料混合在一起，抹在洗干净的头发上，用塑料纸包起来，持续1个小时，然后再用温和的洗发水冲洗。

Tips：酸奶具有保湿性能，可以帮助修复干枯、受损的头发，在护理头发后，使其更顺滑。

治疗头皮屑

用酸奶按摩头皮20分钟，再用温和的洗发水冲洗干净。会让头皮肌肤干爽无负担，头皮屑自然say拜拜啦~

其他

酸奶对于干燥的双手来说是天然的保湿剂；

用酸奶清洗指甲可以它们更有光泽度；

脚跟干裂可以用酸奶按摩。

酸奶洗脸的功效及步骤

　酸奶洗脸的功效及步骤，这是一种中药材，运用历史悠久，它的功效和作用都十分丰富，这种食物也有很显著的保健作用，这种食物切忌多食，酸奶洗脸的功效及步骤，养生必备。希望对你有用！

酸奶洗脸的功效及步骤1

　酸奶我们大家都喝过，但是酸奶洗脸呢，酸奶洗脸的功效及步骤呢就不知道了，酸奶经常饮用可以很好的促进消化和胃肠蠕动，酸奶中还有丰富的钙质和多种维生素，都能很好的让身体吸收，酸奶还可以降血压。酸奶的好处有好多。我也是刚不久才知道酸奶可以洗脸，我现在就把我知道的酸奶洗脸的功效及步骤告诉大家。

　牛奶内服外用美容功效已是众所周知，而酸奶的美容新招却知者甚少，酸奶美容简单方便，即可享受动手制作的乐趣，又能获得亮丽容颜，一举两得，何乐而不为呢！ 酸奶是许多人的美昧饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

　材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个

　做法：

　1 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

　2将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)，用来发酵的牛奶不能用低脂，必须是全脂牛奶，如果能取得新鲜的生乳则最理想。

　3 必要的量加水调整浓度。

　材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程。

　1涂抹发酵牛奶，按摩1分钟。

　2以热毛巾拭净面部。

　3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

　4拍打绿茶水或其它弱酸性化妆水，待其干燥。

　5以发酵牛奶做面霜涂擦脸部(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代)

　6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

　综上的内容就是我所知道的酸奶洗脸的功效及步骤的介绍，希望可以帮助到爱美的朋友们。酸奶是天然食品，没有任何的化学用品，洗脸可以使皮肤白嫩，光滑，还没有任何的副作用，用酸奶洗脸可以不用天天洗，一周洗上2-3次就可以，就会有理想的效果。祝你永远漂亮。

酸奶洗脸的功效及步骤2

　定期使用酸奶洗脸脸也有很好的护肤效果，比如可以美白滋润皮肤，还能达到收缩毛孔，去除多余油脂的作用。

　酸奶可以用来洗脸脸，有美白嫩肤的效果，不过不能经常做，一周做2-3次即可;而且每次洗脸脸的时间不宜过长，每次5-10分钟左右就要清洗掉。

　因为酸奶毕竟属于酸性物质，而且其中可能添加了防腐剂，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力，同时酸奶还有轻微的去角质作用，使用时间很长的话或天天使用，还容易使皮肤变薄过敏等。

　一般来说，油性皮肤和混合性皮肤用可以，干性及敏感性皮肤最好少用或不用，毕竟是没有经过人工处理的护肤品，不像卖的护肤品那样容易吸收。

　酸奶洗脸对角质层厚的人比较适宜，但也不能经常使用。经常使用酸奶洗脸，会刺激皮肤，进而导致皮肤老化。这种美容法的功效是短暂的，一旦停止使用，易引起皮肤起皱老化。

　用酸奶洗脸是可以起到嫩白皮肤的作用，但是酸奶是酸性物质，如果长期使用的话，可能会破坏皮肤膜，让皮肤的对抗外来侵袭的作用降低，所以不要天天使用，而且皮肤比较薄的人最好是不用酸奶洗脸的，以免让皮肤更薄，出现过敏等情况。

可以。

酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。

酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。并且酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。

扩展资料：

喝酸奶误区：

1、酸奶中的益生菌对于健康有一定益处，但其作用有限。喝酸奶时，菌种都会经过人体的消化道，但并不会定殖在我们的肠道中；即便少部分菌种留下来了，它们成功存活的数量也很低。

2、不建议进餐后再喝酸奶来促进消化。酸奶确实有一定促进消化的作用，但是，进餐后人体已经处于饱腹状态，再喝酸奶可能会感觉更撑。因此，日常生活中，大家可以选择其他时间段来饮用酸奶，长期坚持喝酸奶能够改善人体的消化功能，有助于保持身体健康。

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