皮肤出油长痘。

首先要注意清洁，选择一款好的洗面奶 爽肤水 以及乳液吧~一定要选择油份少的或者是oil cut的产品！比如说orbis，因为皮肤本来就油了 就应该少用油份护肤产品，其次是要用清洁面膜，贝佳斯的绿泥名气很响~你可以去看看，虽然有点刺痛~但是男生应该不怕饿，记得要敷2cm左右的厚度，这款去黑头功效很不错，还有随身带好吸油纸吧~不过一天不要超过3张，还有要选择只吸油不吸水的吸油纸，比如麻质的，金箔的吸油纸，推荐（fancl orbis），还有其次补水很重要，买个喷雾的随时补充水分吧，油就代表缺水推荐（资生堂的肌水蓝色那款）因为方便不用擦干哟~^-^!在选择一款专门去痘痘的产品吧 就是祛痘精华液,专门点在痘痘上的,推荐(佰草集),对了忘了告诉你还要去角质的东西,有一款明星去角质调理凝露(dq蒂珂)不要当做冰激凌哟这个很好用~用在洗脸之后平时生活中也有许多细节需要注意,(这个你应该知道)就是少吃油腻食物,刺激性食物 辣的什么的少吃吃,还有电脑尽量一天不要超过3个小时，玩好之后要洗脸~还有早起早睡,忘记夜生活吧(虽然很痛苦)但是为了脸 ,give up~吧平时多吃点蔬菜,水果 不要热性水果 哦~猕猴桃是不错的选择 !差不多就是我的经验了~

去角质以下牌子好用口碑好：

1、香缇卡果酸活肤面膜

香缇卡其中的洋甘菊、甜橙皮、薄荷等成分在使用时能迅速的安抚不安的肌肤状态，在最温和的状态下代谢出肌肤的角质，深入洁净肌肤。

2、LAMER海蓝之谜净钻去角质霜

殿堂级的护肤品，里面竟然真的有钻石粉末，这一款基本是没有短板的，温和，清洁度高。

3、李医生嫩肤去角质凝露

其中含有芦荟、酵母等天然的成分迅速的增强肌肤的吸收和代谢能力，并且只去废旧角质，保留皮肤正常皮肤屏障，在洁净的同时深入的润泽肌肤。

4、城野医生滋养紧致去角质清洁_喱

它高效的成分在使用时能迅速的对肌肤进行代谢，同时独特的紧致成分还能不断的紧致肌肤，从根源上增强肌肤的洁净度。

5、By Terry野生白玫瑰双效去角质磨砂膏

By Terry家的这款产品在整体的性价比上是相当不错的单品，它其中天然的修复成分，在使用时温和的去除角质和死皮，同时还能不断的柔滑滋润肌肤，坚持使用一段时间能让肌肤的状态达重回光彩。

-香缇卡

-海蓝之谜

-李医生

-城野医生

-ByTerry

排名前十的面部去角质为：相宜本草去死皮膏、DHC天然圆粒磨砂、屈臣氏骨胶原去角质死皮嗜喱、李医生嫩肤去角质凝露、韩后茶蕊嫩白去角质素、资生堂Za姬芮芯肌密钥洁面膏、曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳、三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶、韩束去角质面部女温和去死皮啫喱、珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏。

1、相宜本草去死皮膏

相宜本草去死皮膏，这款产品在国内市场上是非常受欢迎的。

2、DHC天然圆粒磨砂

DHC天然圆粒磨砂育，使用磨砂膏一类的沐浴露，具说能够达到身体去死皮的作用。

3、屈臣氏骨胶原去角质死皮嗜喱

在使用完之后，脸部的肌肤会变得更加的娇嫩透亮，并且还会感觉很温和。

4、李医生嫩肤去角质凝露

李医生嫩肤去角质凝露，一般来说我们喜欢去T字区部分的死皮，因为这部分出油非常多，很容易出现死皮。

5、韩后茶蕊嫩白去角质素

韩后茶蕊嫩白去角质素，它里面有特殊的成分，可以有效软化死皮，从而达到去死皮的作用。

6、资生堂Za姬芮芯肌密钥洁面膏

资生堂（十大洗面奶品牌之一）Za姬芮芯肌密钥洁面膏，这款洗面奶不仅起到清洁作用，还能够去死皮。

7、曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳

曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳，不仅清洁力比较强，还可以去死皮，修复我们的脸部肌肤，让我们的肌肤变得更加光滑。

8、三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶

三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶能够对毛孔起到一定的清洁作用。

9、韩束去角质面部女温和去死皮啫喱

韩束去角质面部女温和去死皮啫喱，专门根据女性的肌肤的状况而研发的一款去死皮产品。

10、珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏

珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏，这是一款多能的洁面膏，它不仅有清洁的作用，还能够去死皮。

-相宜本草去死皮膏

1、首先，拧开角质调理凝露的淡淡绿色盖，如下图所示。

2、将小巧的角质调理凝露倒在手背上面，如下图所示。

3、倒出一滴即可，如下图所示。

4、然后用手指将角质调理凝露轻轻向外推开，然后等到5分钟吸收，如下图所示。

5、完全吸收，角质调理凝露的手背显得非常白皙，看看效果，如下图所示。

摘要：去角质是困扰许多朋友的一大护肤难题，要先清楚自己是属于什么类型的肌肤，要去哪个部位的角质，然后选择合适的方法来去角质。脸部去角质的步骤是用磨砂膏或凝露等护肤品涂抹在手上，然后按摩面部角质区，几分钟后清洗面部，然后进行深层次的补水护肤。下面为大家提供了不同肤质、不同部位的去角质死皮方法，一起来了解一下吧！脸部去角质的步骤

去角质时间部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周。

1、先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

2、在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。

3、用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。

4、开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完全取决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。

5、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟即可。

6、用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

7、最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

不同部位去角质方法

1、面部去角质

（1）面部角质高发区：T区、下颌

去角质行动：先将脸部肌肤打湿，选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质，用指腹将去角质霜轻轻地以螺旋状的方式按摩肌肤，时间不宜太久，约20~30秒后就可将去角质产品洗净。如果去完角质后感到肌肤刺痛、红肿，说明按摩的力度过量，造成肌肤的过敏与刺激。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。正确的去角质后，肌肤应该显得透明平滑而有光泽。定期去角质，也更能促进保养品德吸收，所以千万不要忽略了这个保养的步骤。

（2）面部角质死角区：唇部

去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，最好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。详细>>

2、身体去角质方法

（1）身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝

去角质行动：泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。

对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。

（2）身体角质死角区：指尖、背部、臀部

指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。

背部：背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

臀部：针对臀部最好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。

去角质后补水滋润

面部补水：夏天脸上容易出汗、出油，肌肤也容易缺少，所以清洁面部后，早晚要用爽肤水和乳液为面部保湿补水。

身体滋润：沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

手臂滋润：手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

美腿滋润：涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。