虫草的功效与吃法大全

1、氨基酸：冬虫夏草含有十八种氨基酸，不仅含量丰富而且比例适当，对人体有很好的滋补作用。

2、多糖类：虫草多糖主要为甘露糖和半乳聚糖，对网状内皮系统和巨噬细胞的吞噬功能，有明显的激活作用。

3、虫草素：虫草含有核苷类物质虫草素，对癌细胞有很强的抑制作用。

4、腺苷类：冬虫夏草富含核苷类物质，其中的腺苷具有镇静、镇痛、扩血管、降温、降胆固醇等药理活性，是虫草的主要活性成分之一。

5、超氧化物歧化酶：虫草含有丰富的超氧化物歧化酶，对许多疑难杂症有防治的功效。

6、微量元素：冬虫夏草约含有15种微量元素，尤其以钾、钙、锰、铁、锌、铬等人体必需的微量元素含量很丰富。

7、煲汤：虫草炖汤一般在餐前饮用。

8、煮水：冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝。

9、泡酒：用虫草泡酒是比较好的一种食用方法，比如将鲜草放入白酒中浸泡，会泡出有点泛绿色的液体。

10、直接食用：可以将虫草煮熟整根嚼着吃，也有打成粉状进行食用的，还可以做成胶囊和片剂。

1氨基酸：冬虫夏草含有十八种氨基酸，不仅含量丰富而且比例适当，对人体有很好的滋补作用。其中色氨酸能镇静安神、延长睡眠；蛋氨酸的衍生物维生素U可治疗消化性溃疡；甘氨酸可抑制胃酸分泌；苏氨酸与铁鏊合剂合用可抗贫血；谷氨酸有免疫抑制作用，临床用于降低血氮，对神经系统有辅助治疗作用。虫草菌成长时，充分分解、利用虫体蛋白质，所以产生了丰富的特殊氨基酸。一般认为，这就是冬虫夏草具有强壮滋补作用的物质基础。许多医生认为，虫草体内八种人体必须氨基酸和其他的次要氨基酸之间配合作用，与其增强人体免疫功能、抑制病菌、辅助治疗消化系统和神经系统等诸多功效有很大关系。

2多糖类：虫草多糖主要为甘露糖和半乳聚糖，对网状内皮系统和巨噬细胞的吞噬功能，有明显的激活作用。虫草多糖增加脾脏的营养性血流量，促进脾脏组织增生，有助于核酸和蛋白质代谢，从而增强免疫系统功能，促进造血作用，对抗辐射，是一种很有效的防癌抗癌物质。日本虫草研究者认为，虫草多糖能刺激胸腺、活化免疫机能、加速新陈代谢、促进细胞更新，因而有美容养颜、防皱除纹的美容效果。

3虫草素：虫草含有核苷类物质虫草素(Cordycepin)，对癌细胞有很强的抑制作用。动物实验显示，虫草素可延长接种艾氏腹水癌细胞小鼠的存活时间，并对组织培养的人鼻咽癌细胞有杀灭的作用。此外，虫草素有舒张支气管和加强肾上腺素的功能。虫草素还有抗微生物作用，可抑制结核杆菌、枯草杆菌。

4腺苷类：冬虫夏草富含核苷类物质，其中的腺苷具有镇静、镇痛、扩血管、降温、降胆固醇等药理活性，是虫草的主要活性成分之一。

5超氧化物歧化酶：虫草含有丰富的超氧化物歧化酶(SuperoxideDimustase)，简称SOD，对许多疑难杂症有防治的功效。红斑性狼疮、类风湿关节炎、皮肤炎患者可以常服用富含SOD的食品，年老力衰、罹患慢性病的朋友也可以借此抗老、防癌、抗辐射。

6微量元素：冬虫夏草约含有15种微量元素，尤其以钾、钙、锰、铁、锌、铬等人体必需的微量元素含量很丰富。现代中医研究发现，虚证的产生与微量元素的缺乏有关，虫草富含的微量元素可能是其补虚作用的物质基础之一。

7煲汤：虫草炖汤一般在餐前饮用。作为菌类，虫草本身属于素食，需要搭配荤性食材。另外，荤性食材的原料也要高档，营养师建议用量不要过多。比如裙边也就是乌龟龟壳的边是最好的搭配食材。人的呼吸次数1分钟为22次，而乌龟只有4~5次，这就使得乌龟的生理机能以及气血都处在一个相对缓慢的水平，积累了丰富的营养因子，可以延年益寿。因此，乌龟的裙边作为高档食材正好和虫草配伍。虫草裙边炖汤一般要炖1~2个小时，或者以蒸为主也是上策，在餐前喝一盅。如果是家庭做虫草菜肴，每次做菜用的虫草可以反复用3次。将上次炖完之后的虫草取出，保存好，下次炖汤时再使用，每次放两根虫草，这样反复用3次之后再把虫草吃掉，可以帮助人体充分吸收和利用其精华。

8煮水：冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。大家都知道，冬虫夏草是挖草人从泥土中挖出来，而市面上的商家经过了简单的清理，就出售给消费者。而这些简单的清理，并不能完全杀死冬虫夏草表面上附有的寄生虫与细菌，消费者购买回去后也是简单的水洗，并不能完全去除干净，达不到消毒杀菌的目的。而冬虫夏草泡水后，极易把这些物质吃进肚子，非常的不卫生。

9泡酒：用虫草泡酒是比较好的一种食用方法，比如将鲜草放入白酒中浸泡，会泡出有点泛绿色的液体。泡酒时可以纯用虫草，也可以加入人参、鹿茸、首乌等一起浸泡。其中，人参、鹿茸、虫草一起泡酒是所有药材食材里最高档的。这些材料在泡酒时可以根据不同的需要，按照一定的比例进行配伍。可以以人参为主，也可以以鹿茸为主，或者以虫草为主，再加入少许枸杞浸泡一个月左右，即可饮用。一般在秋冬季饮用效果最好，春夏也可以少量喝，每次在30克或者50克之间，以不超过50克为宜，对人体非常滋养。

10直接食用：可以将虫草煮熟整根嚼着吃，也有打成粉状进行食用的，还可以做成胶囊和片剂。打成粉状的虫草是效果最佳的滋补品，这种方法比口嚼食用效果还要好的多，单就吸收率来说，人体一般对营养物质的吸收率大概在5%左右，而打成粉食用的话吸收率要比直接吃高出一倍，大概在10%左右。另外，就人体酶系统对虫草中有益成分的消化吸收而言，粉状虫草可以从入口一开始就受到人体口腔中酶系分解，提高了其消化吸收的效率。

玫瑰华萃人参虫草焕颜蜜的使用方法如下：

1 先用卸妆水加上化妆棉，将脸上化的妆卸掉，注意卸掉妆以后再用，卸完后擦掉脸上的彩妆和卸妆水残留物，再开始用焕颜蜜。如果没有化妆则卸妆这一步可以跳过。

2 将适量焕颜蜜挤出放在手背，再用手指涂抹到脸上，并按摩皮肤3-5分钟，膏体的颜色会变深。

3 按摩之后再用洗面奶将脸上所有的东西都洗掉，之后可以看情况使用补水面膜，或者用水乳进行保湿。

需要注意的是，焕颜蜜是一种护肤品，使用后的效果因个人肤质、生活习惯等会有所不同，使用时可以根据自身情况进行调整。

人参蛹虫草片的适宜人群是成年人，无论是男性还是女性都可以选择，人参蛹虫草片对于工作压力大，长期身体疲劳尤其是缺乏运动的上班族，是能够起到非常好的调理功效的，能够提高人体的免疫力，同时还能够使人精力充沛，同时对于男性来说，还能够针对肾虚起到补肾的作用，对于肾气不足的男性，能够起到一定的补肾壮阳功效。女性由于气血不足问题，导致自身衰老以及疲劳容易感冒，选择人参蛹虫草片也能够起到调节的功效。根据上文介绍，相信人们已经了解到了人参蛹虫草片的作用问题，但是需要注意的一点是，人参蛹虫草片是属于保健产品，并不是药物，是不能够起到代替药物治疗疾病的作用的。

1、搭配鸡鸭鱼肉，我们常见的各种肉类，比如鸡、鸭、鱼、羊等肉类，这些食物中含有丰富的营养元素和蛋白质，对于身体虚弱或者患有心脑血管疾病的人群是非常好的补品，再搭配冬虫夏草用以熬汤或者炖肉，效果更佳，具有改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效。

2、搭配西洋参，冬虫夏草为平补肺肾之佳品，功可补肺化痰止血、清肺化痰，沙参味甘淡、性寒，甘寒质润。两者相配，西洋参得冬虫夏草则其养阴作用增强，且能化痰止血；冬虫夏草得西洋参则又具清肺热之功效，故对于肺热阴虚、燥咳黏痰，或阴虚劳嗽咯血之证，两者合用可清肺热、养肺阴、化痰止血的效果。

3、搭配其他中药材，冬虫夏草单用既能益肾补肺，又可止血化痰。与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺止血化痰药合用，可用于肺肾阴虚者的劳咳痰血症。与蛤蚧、人参、五味子等益气补肾、定喘药合用，可用于肺肾气虚者的劳咳痰血症。冬虫夏草还可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品一起浸酒服用，对于肾虚阳衰、精髓不足等导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，有增强药效的作用。

人参虫草压片糖果，其中含有的主要成分就是人参和虫草的提取物，因此在营养和保健价值上都是非常高的，能为人们带来很好的保健功效，能带来补肺益气的作用，针对人们的肺虚，还有气虚等都有很好的功效，能缓解人们的身体疲劳，还能恢复身体活力。另外针对一些抵抗力低下的人们来说，还能增强自己的身体免疫力，延缓衰老，针对一些脑力工作者来说，也是可以提高自己的工作效率，能带来益气壮阳的作用，可以强心安神，强大人们的心脏功能，有滋阴补肾的作用。人参虫草压片糖果作用，主要还是因为其中能包含人参和虫草的提取物，成为了现在人们了解到的保健品，通过这样的产品，才能为自己带来不错的保健功效，为自己的身体提供健康保障。

人参是一种名贵珍稀的中药材，现在市面上人参的售价是非常高的，不过也有不少气血体弱的人会购买一些人参回来做药膳来吃，人参是一种滋补效果非常好的中药材，很多人对人参的了解还不够深，那么人参补肾吗？下面一起来看看吧！

1、人参补肾吗

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健肾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参对久病、失血都有调理效果，那么，人参补肾吗中医专家认为吃人参具有一定的补肾功效，主要的原理在于人参能够帮助我们更好的调理肾虚、肾气不足等问题，所以说利用人参炖煮一些食物而服用的话，自然是可以帮助补肾的，也能够缓解腰膝酸软，盗汗怕冷问题。

2、人参和虫草哪个好

自古以来，人参虫草都是人们公认的补药佳品，当然了还有鹿茸，这三大补药在生活中经常被人们用到。其实，人参虫草各有千秋，不能单纯的判断说哪一种好哪一种差，只能说适合自己的才是最好的。从功效上来说，人参性平，在大补元气方面的效果很理想，尤其是身体特别虚弱的人们，就可以用人参来调理和滋补，还能安神益智，补脾益肺。

而冬虫夏草是一种有益真菌，对肺肾两虚的人们来说还是很有用的。它可以保肺益肾，还能固肾填精，因此若存在精气不足或是阳痿、遗精等现象，是可以用虫草来滋补的。此外它还具有之血化痰的功效，适当服用之后能缓解虚劳、咳嗽等症状疗效不错。可见人参虫草只要用对了地方，都能发挥出自己的价值来。不过要注意，虽然这两种药物不良反应不明显，但有实火现象的人们不宜服用，而且感冒发热期间也要禁用。

3、气虚怎么办

首先，气虚是可以通过食物疗法调理的。常见的能够调理气虚的食物有很多，比如糯米、板栗、牛肉、马铃薯、豆腐等都是能够起到气虚的作用的。患者还可以选择一些中药进行调理，比如人参。人参的性质比较温和，味道稍微有一点苦，是非常不错的滋阴补气的补品。可以食用人参炖鸡，最好是选择母鸡，将母鸡和人参洗干净放在锅中炖，大火煮开之后，转为小火慢炖，炖的时间越长越好，鸡肉和汤都需要饮食。一个星期食用两次，基本上两个月的时间就能够很好的调理气虚的症状。

另外，针灸调理也是气虚怎么办这个问题的一个答案。针灸需要掌握的穴位是内关、足三里、厥阴俞等，若是自己不熟悉穴位，一定不要自己盲目的针灸，可以到专门的针灸店扎针。此外，推拿按摩也是可以调理气虚的。其穴位基本上与针灸的穴位相同，只不过多一个心前区的穴位。最好是每天早晚各按摩一次，半个月为一个疗程。