脸上去角质过度造成肌肤敏感，怎么淡化脸上的红血丝？

去角质过度很容易会造成皮肤敏感，因为皮肤的愈合能力降低了，难以抵御外界的寒冷和干燥，非常容易引发红血丝。红血丝的本质就是，毛细血管扩张导致出血。

去角质过度很容易会造成皮肤敏感，因为皮肤的愈合能力降低了，难以抵御外界的寒冷和干燥，非常容易引发红血丝。红血丝的本质就是，毛细血管扩张导致出血。很多姑娘，因为受广告的诱惑，反复来换更换各种化妆品，殊不知这种，频繁的更换，其实给身体会造成很大的负担，你的身体要不停的去适应各种成分，而且有很多化妆品，成分非常复杂，非常不规范，很多有害物质超标，只是为了达到美白和提亮的效果。

所以，千万不要去角质过度，尤其像光子嫩肤啊或者每天的深度清洁，这种对皮肤伤害其实非常大。

那怎么来淡化脸上的红血丝呢？首先从短期来看。你要做的就是稳定你的肌肤。选择一些温和的敏感肌可以用的化妆品或者喷雾，皮肤发干发痒发红，就要喷上一些来进行舒缓。

此外洋甘菊它也有舒缓的成分，也可以用。从长久来看，还是要恢复皮肤的角质层，我一个同事，她用神仙水一两年之后就发现，皮肤层薄了很多。虽然她的皮肤比以前嫩了，但是其实皮肤比以前也脆弱了，后来就不再用神仙水，现在过了大概有半年多，她发现自己的皮肤的角质层又在慢慢恢复。

所以，去掉脸上的红血丝，还是要温和不折腾。不是什么贵买什么，而是什么温和买什么。。

敷一些舒缓面膜，其实会非常快让你消除红血丝，保持一个良好的状态。你可以去查一些低敏的面膜，尤其是洋甘菊的面膜。

去除红血丝修复角质层薄脸部泛红

　去除红血丝修复角质层薄脸部泛红，很多人的角质层偏薄是天生的,脸上存在很多红血丝，那么你知道去除红血丝修复角质层薄脸部泛红吗，下面就跟着我一起来看看吧，希望能帮助到你。

去除红血丝修复角质层薄脸部泛红1

　 1、保湿补水

　保湿补水其实对于红血丝肌肤也是很需要的,特别是补水才是关键,加上充足的水分能让红血丝迹象慢慢减少。同时还能让肌肤变得更有弹性,呈现自然白皙的健康状态。不过选择柔肤水的时候,要选择非常温和无刺激的。切记是每次洗完脸之后,用化妆棉轻轻按压敷上,每天的饮水也能让肌肤变得水润起来。

　 2、做好防晒

　最重要的一点,夏季来临防晒也是红血丝肌肤非常关键的部分。因为紫外线有对肌肤产生刺激作用,正常人的肌肤只是普通的晒红,但过敏肌肤就会出现被晒伤的情况。所以红血丝肌肤不但要做到充足的防晒工作,一系列有助于红血丝肌肤被晒伤的防晒工具很重要,全方位保护才是正确的。

　 3、按摩护理

　当肌肤表面出现红血丝现象说明血管中血液堆积而成,所以最有效的方式是在每日进行基础护理的同时加入适当按摩,这样不但可以促进血液循环,同时还能减轻红血丝、泛红现象的发生。

　 4、冷水洗脸

　出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应,所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸,来减轻脸部发热、肿胀的现象,同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。

　 5、日常注意

　杜绝一切引起红血丝的可能。皮肤之所以会出现红血丝现象,这与不良的生活习惯息息相关。使用了化妆品过敏、紫外线照射、过度去角质、药物刺激等等都是诱发红血丝的可能。所以从源头上杜绝,才会让皮肤时刻保持健康良好的状态。

　 脸上有红血丝的原因

　1、区域环境因素:如高原气候刺激,且海拔高,皮肤缺氧,导致红细胞数量的增多,引起毛细血管扩张破裂。生活在寒冷地带皮肤被冻伤,导致血液循环不畅,毛细血管淤血,使红血丝出现。另外在紫外线照射比较强烈的地方,长期暴晒会导致角质层变薄,毛细血管扩张破裂充血,也会使红血丝出现。

　2、美容护理方面,长期使用含有激素,重金属,果酸剥脱类护肤品或做过嫩肤等也会导致角质层严重受损,毛细血管受刺激严重扩张,而出现损伤性红血丝。

　3、自身肤质方面,有些患者先天肤质娇嫩,角质层薄,抵抗力弱,很容易受到外界环境的刺激而导致毛细血管扩张,使红血丝出现。

　4、全身性疾病,若身体有慢性消耗性疾病,会导致面部长期营养不良,皮肤粗糙干燥,表皮角质层脱落,而使红血丝出现。

　5、职业,如厨师,电焊工等长时间高温工作者,由于高温的长期刺激导致皮肤干燥缺水,角质层脱落,皮肤失去保护层,毛细血管在高温下严重扩张,导致红血丝的出现。

　 预防脸上红血丝

　 1、做好冬季护肤工作

　如果角质层过薄，冬季天气特别干燥那就容易带走脸部的水分，导致脸上出现泛红发热等不适感。所以，冬季护肤特别重要，建议使用温和的洁面乳清洁皮肤，然后选用补水滋润型的水乳，面膜也以温和补水为主，给皮肤补充足够水分。

　 2、冬季也要注意防晒

　很多人在夏天还会做好防晒工作，但冬天就不注意了。其实，冬季紫外线强，尤其是雪天，反而更要注意防晒，一般平时选择防晒值不是很大的防晒霜，遇到下雪天气再加大防晒值就可以。

　 3、经常按摩脸部

　脸部遇冷后容易导致毛细血管不通畅，细小的动脉发生收缩，脸颊两侧出现局部发红现象。而如果能每天对脸颊两侧的肌肤进行按摩，能够促进脸部毛细血管循环，防止脸部被冻出高原红。

　 4、不忘面部保暖

　要知道，冬天脸部长时间裸露在空气会被冻伤，从而引起红血丝。故不要忘记面部也要保暖，出门时记得带上口罩和帽子围巾，让脸部肌肤处于较为温暖的环境中。

　 5、加强锻炼，增强免疫力

　平时要加强身体锻炼，每天至少运动半小时能帮助促进人身体的新陈代谢并增强人体的免疫力。而人体免疫力增强的同时也会增强皮肤的抵挡能力。

　 6、饮食方面避免酒精辛辣

　面部红血丝的人肌肤相对敏感，特别是潮红部位，有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。对于这样的皮肤，应该忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。

　结语：关于红血丝的问题，我就先介绍到这里，同时我们在平常的生活或者工作当中，一定要多加关注自己的身体健康，少抽烟酗酒，少吃辛辣、刺激或者生冷的等食物，多吃水果和蔬菜。加强身体锻炼。

去除红血丝修复角质层薄脸部泛红2

　 1、首先要多喝水。

　大多数人肌肤缺水的原因，都是因为身体内部的水分不够。水分供给不足了，脸部自然就会呈现出缺水的状态。你要想自己的肌肤是水润的，那首先就需要保证你身体内部的水分是充足的。所以，在日常生活中就需要多喝水，千万不要意识到口渴了才去喝水，这样的话是没有用的。

　 2、多敷面膜。

　敷面膜也是一个不错的补水保湿工作。特别还是补水功效的面膜。所以说，假如你意识到你的皮肤变得很干燥的话，那么你就需要多敷面膜了。

　 角质层薄有红血丝怎么修复

　 3、涂抹精华补水。

　护肤品也是帮助我们肌肤补水的一个很好的选择。特别是那些拥有补水功效的精华，还有保湿面霜。这些护肤品能够有效而且快速的进入到我们皮肤的内部中去，帮助我们的皮肤快速的'补充水分。

　除此之外，专业去除红血丝护肤品，能从红血丝病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分，从根源上入手，有效去除红血丝问题。

　角质层薄有红血丝怎么修复专业去除红血丝产品为消费者打造专业、纯净、有效的美肌去红方案，为肌肤提供天然植物美肤之道，帮助更多爱美的朋友解决红血丝难题，重获肌肤美丽新生!

去除红血丝修复角质层薄脸部泛红3

　 一、脸上红血丝是怎么形成的

　1、角质层受损、毛细血管失去了天然的保护屏障，在外界环境的长期刺激和干扰下，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的。

　2、先天性毛细血管壁比较薄而引起的一种面部现象，肌肤表皮薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸都会红。如果是短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。如果脸部泛红长时间都不能下去就会导致红血丝固定在肌肤表面。

　 脸上有红血丝怎么消除,我们又该怎么做

　 1、根源入手修护受损肌肤

　从红血丝的形成原因可以看出,我们想要消除红血丝就要从根源入手修护受损的肌肤屏障和角质层,也只有这样肌肤恢复了肌肤健康,红血丝才能得到有效消除,那该如何修护呢我建议选择使用专业的修护红血丝产品。

　一款专业的修护产品，可以深层滋润，促进肌肤的从底层到真皮层的全面新生，修复滋养，重建肌肤角质层，针对先天型、发红型、敏感性、冷热性、角质受损型、毛细血管扩张性型红血丝肌肤进行根源作用，真正达到安全有效消除红血丝的效果。

　 2、正确的清洁肌肤

　敏感红血丝肌肤和偏干肌肤对外界的刺激都不太耐受,所以过冷或者过热的水,对于红血丝肌肤都是一种刺激,只会加重红血丝症状,所以红血丝的朋友应选用温水洗脸。此外不建议红血丝皮肤去角质或者用深层清洁的洗面奶,洗面奶的话用温和保湿的即可。

　 3、做好补水保湿工作

　肌肤缺水对红血丝肌肤有着重要的影响，保湿补水非常关键,充足的水分能让红血丝迹象慢慢减少，同时还能让肌肤更佳饱满富有弹性。不过对补水产品的选择一定要是绝对温和无刺激的才可以，不然会造成肌肤的二次伤害。

　 4、一年四季都要做好防晒

　无论是夏季还是什么季节，防晒对皮肤的保护都很重要。因为任何时候都有紫外线刺激我们的肌肤，正常人肌肤耐受性好没有什么异样，但对于敏感肌红血丝就很容易被刺激晒伤，所以红血丝肌肤不但要做好护肤的防晒，外出的防晒工具也一定要做到位，只有全方位保护肌肤，才能拥有健康美丽的自然肌肤。

　好皮肤的拥有无不是通过努力而得来的,哪怕你天生丽质也得靠后天的呵护。同样红血丝的去除也是一样,需要你的努力和调养,尤其在干燥的季节,更不能忽视。在修复上，虽然我们无法跳过修护红血丝这个过程,但我们可以做好辅助工作,加速修护红血丝的进程,让你早日摆脱脸上红血丝,遇到那个更美的自己!

　1  首先、禁止使用化妆品。出现面部发红，不要企图通过化妆品或护肤品来掩盖，这样做反而会令发红现象加剧。因为化妆品中很多成分可对过敏的皮肤产生刺激，加重过敏症状。

　2  其次、防止角质层损伤。角质层是皮肤外层，有锁水和保护皮肤的功能。面部皮肤过敏发红后，要注意对皮肤角质层的保护，不要使劲揉搓皮肤，也不要过度使用去角质的产品。

　3  最后、避免外界刺激。一般出现脸上皮肤过敏的情况主要是外界的刺激造成的，不但和紫外线、冷热冤气有关系，同时也和灰尘有着直接的'联系，在出门应的时候一定要做好防晒和皮肤保护工作。

　 注意事项

　出现面部皮肤过敏的情况后，要重视平时的调理，主要是在日常的饮食当中吃清淡类的食物，同时也要注意避免出门，在外出的时候要注意对面部皮肤的保护。

大家都知道红血丝就是我们本身角质层薄或者是用的一些去角质或者含酸的护肤品太多了，然后肌肤受到伤害以后，面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。这种现象一定要及时修护，不然会造成肌肤伤害形成色斑，肤色暗淡，更严重的会发展成黑斑。一起来看看修复红血丝好的护肤品排行榜，都非常好用。

雅漾活泉水喷雾

善发炎、红肿、过敏现象。改善皮肤过敏、湿疹、干廯现象。给予肌肤舒缓、镇定的功效-能抑制肌肤的痒症及刺痛感。提高肌肤保护功能，抑制紫外线或外来刺激物所引起的刺激现象。高滋润效果，保持肌肤的柔润、光滑。

用户实测评分：9632分

实验室效果评测：9726分

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

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实验室效果评测：9982分

丝塔芙洗面奶

温和不刺激，而且是无味的，不含有一点点香精的成分在里面。丝塔芙的洗面奶有四种类型，分别是针对干敏皮、中性皮至油皮、油皮和痤疮、粉刺的各种皮肤。

用户实测评分：9537分

实验室效果评测：9678分

鲜本芦荟胶

评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！

用户实测评分：9984分

实验室效果评测：9978分

娇韵诗温和柔肤水

采用多种温和的成分制作而成，在使用时能时能在最大程度上舒缓肌肤，同时不断的帮助清洁肌肤中的污垢，最终达到一个完美的护肤效果，增强肌肤的耐受性。

用户实测评分：9877分

实验室效果评测：9262分

舒真海藻面膜

国货之光的纯天然面膜！如果你不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个。舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子，补水效果真的特别好，毛孔小了好多，白嫩水润肉眼可见，并且脸滑滑的，超喜欢，怪不得这么多人喜欢！无限回购款。一大瓶能用很多次，便宜好用！

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实验室效果评测：9949分

科颜氏金盏花清透洁面啫喱

温和！按压泵很方便卫生，按压出来是透明啫喱，揉搓就会产生比较丰富的泡沫，洗完不紧绷，里面含有金盏花成分可以舒缓补水，洗完皮肤白嫩水润。非常适合用作晨间洁面或者不化妆的妹子夜间洁面，适合一家子人一起用！

用户实测评分：9218分

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肌克祛痘水

祛痘水第一名！痘肌一定要用，权威医学期刊表明祛痘率高达98%，配方是十几种进口植物精华，无激素和刺激成分。搭配肌克祛痘膏，能够显著的祛除痘痘粉刺和闭口白头及痘印痘坑，听说好多模特也在用哦！清爽好吸收，可有效地平衡水油，减少黑头和痘痘，细腻毛孔，这个祛痘水和祛痘膏拯救了很多人的痘痘肌肤，放心入，不会踩雷。

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9992分

宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳

产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。

用户实测评分：9365分

实验室效果评测：9888分

过敏性皮肤的保养：

1． 少去角质．过大程度上的过敏是由于皮肤角质层越来越薄，皮肤抵抗力下降导致的．

2． 少用刺激性的化妆品，这里的刺激性可以理解为：快速美白的，快速祛斑的，快逗去痘的，反正只要有人说某东西做用快，你用时啊就千万小心些．特别特别需要注意的是号称作用快速且产品价格便宜的，很有可能里面就有激素！如果你跟我急说那还有啥可以用，不好意思了，过了敏，你就不再享有挑挑捡捡的权利了，一切以不过敏为准．什么白大夫李医生之类的，如果还敢用那真是不怕死的行为了．．．．（我自己就是当年用了新肤螨灵霜过敏的，当时刚用时效果那个好啊！我快当灵丹妙药了，用了两瓶后，皮肤开始给我脸色看了．．．）

3． 过敏皮肤大家推荐的东西也都差不VICHY，雅漾，理肤泉．当然也并不是说这三个就肯定不过敏，网上我照样看到有人骂这三个用了过敏的，只能说因人而异了．如果觉得这些个也贵的，妮维雅啊，美加净啊也可以考虑下的．如果你比较容易过敏，要更换新产品的时候，一定记得在手腕内部先涂沫一下，看是否过敏再往脸上抹．什么自制面膜之类的，我劝过敏人士还是死心吧，别跟自己的脸过不去．

3．过敏性皮肤如何保养，说到底也就是不要刺激它．上面说的两点都是让大家不要再刺激本来就已经很敏感的皮肤了．医学上认为过敏性皮肤是很难完全根治的，如果大家”学有遗力”的，除了不刺激皮肤外，也可以考虑更进一步让皮肤更加健康．这边就要推出偶的看门绝活了―――――波动光彩美容按摩仪！嘿，用抹在脸上的过敏，我不碰脸直接用光照总行了吧．用它来治过敏纯属偶然，开始主要是因为过敏了，啥治痘的药都不敢用，可没想到它把我的痘痘治好了，还让我过敏也减轻了．用了半年后才发现，痘没了，脸不油了，皮肤也不再动不动就红红肿肿或发小颗粒了，甚至原来每年春天一次的大规模暴发过敏也好了．看过一些资料，据说是光疗下皮肤的生长速度是平时的十倍，光疗可以可以提供皮肤供养量，改善生理循环，从而让皮肤得到修复．

总的来说，过敏性皮肤的治疗很简单啦，就是1不刺激它．2．让它更健康．希望对你有用．

脸部过敏红肿紧绷发红

　脸部过敏红肿紧绷发红，现在爱美的朋友越来越多，但是还是会有很多人由于各种原因，导致脸上血丝多看起来很憔悴，因此很多朋友会为此烦恼，以下分享脸部过敏红肿紧绷发红

脸部过敏红肿紧绷发红1

　 第一

　敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

　 第二

　敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

　 第三

　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

　 第四

　敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的`化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

　因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

　 最后

　还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

脸部过敏红肿紧绷发红2

　 1、冷水洗脸

　经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶，那样对皮肤的刺激少一点，也能够很好的保护皮肤。

　需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　 2、防寒、防晒

　对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

　 3、天然护肤

　使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。

　 4、饮食禁忌

　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　 5、护肤品更换

　使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

　 6、忌蒸桑拿

　敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　不只是成年人皮肤过敏，小孩皮肤过敏也是很平常的事情，治疗皮肤过敏小窍门，帮助解决皮肤过敏问题。

　 皮肤过敏的预防方法

　 1、不要过度去角质

　很多人都认为只要长了痘痘，肯定是因为清洁不彻底，所以便天天去角质，甚至为了效果更加明显而选用清深层污垢的去角质产品，这样易使肌肤保护层偏薄。

　而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。尤其是在秋冬季。

　所以我们在去角质的时候，一定要注意选择那些性质比较温和，不会刺激肌肤的产品，避免那些酸类去角质产品。

　另外，去角质的频率也不要太高。即便是油性肌肤也最多一周去一次。如果皮肤已经过敏，那就不能使用去角质产品哦!

　 2、不要洗面奶不起泡

　没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。

　 3、不要只用敏感肌肤的产品

　觉得皮肤开始出现过敏症状了，就立即把现在用的化妆品全换成敏感肌肤系列。

　为了尽快控制过敏症状，只要稍有苗头就立即换掉所有的化妆品，这种心情虽然可以理解，但是这种做法未免过于“激进”。

　一出现过敏现象，就只用敏感肌肤的产品，其实对皮肤来说也是种负担。

　更换护肤品应该是一个渐进的过程，我们应该从护肤的最后一步开始，逐步的换掉护肤用品，让肌肤能够有一个适应的过程。

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　 温和清洁：

　敏感肌非常脆弱，所以护肤时尽量是以温和为主，不要盲目跟风，听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用。有敏感肌的人群，推荐使用功效性护肤品。功效性护肤品适合所有的人群，它的成分配方精简公开，针对性强，功效显著，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，不含致敏原，更适合敏感肌肤者使用。

　 舒缓保湿：

　敏感肌人群由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。所以，敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品，以保护皮肤的屏障功能。

　 严格防晒：

　紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题，因此，在户外活动时，尤其是在紫外线比较强的时间段，应严格做好防晒，以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时，中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主（帽子、打伞等）。

　轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜。在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。

　 肤简单化：

　对于一些中重度敏感肌者，在护肤时要注意简单化，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可，慎用BB霜、隔离霜，尽量避免各种彩妆，给肌肤“减减负”。

　 律作息，放松心情：

　平时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，忌烟酒、咖啡或过冷、过热饮食，避免进食太多辛辣刺激的食物，同时，注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动等。