作为一位男士，你可能想当然地认为只需要用肥皂洗脸，然后拿毛巾擦擦干就行了。脸部护理不是特别麻烦，但也不能太马虎。按照以下步骤，多花一点点心思，你就能保持肌肤健康。清洁、去角质、保湿、剃须，这样能让你的肌肤气色好、有光泽。
部分 1
清洁和去角质
1
选择适合自己肤质的洁面乳。合适的洁面乳能够清除毛孔垃圾，预防毛孔堵塞引发的粉刺。不能拿洗澡的肥皂来洗脸，否则脸部肌肤会变干，甚至可能脱皮或过敏。选用由天然成分制成的适合干性、油性或者中性肤质的洁面乳。
甘油洁面乳是一种天然而温和的选择。可能你觉得甘油能去油有点不合常理，但是含有天然油脂的洁面乳恰恰能够温和地去除污垢，而且还不会刺激脸部肌肤。 任意肤质都可使用，被粉刺困扰的肌肤更应选择这种温和的洁面乳。
如果你想买一款专门治疗粉刺的洁面乳，你可以选择含有水杨酸、乙醇酸、过氧化二苯甲酰的。这些成分具有杀菌消炎的功效，能够治疗粉刺。
2
每天用洁面乳洗一次脸。洗脸过于频繁会让肌肤变干。你可以晚上用洁面乳洗，早上用清水洗。其他时间洗脸，用冷水或温水冲洗即可。
别用热水。热水会带走皮肤水分。应当使用冷水或温水。
别用毛巾使劲擦，轻轻拍干即可。太用力会导致皮肤松弛。
3
不能带着防晒霜睡觉。要是白天涂了防晒或隔离霜，一定要洗干净再睡觉。否则，脸上容易长痘。如果白天没出汗也没用防晒霜，晚上可以只用清水洗脸。
4
每隔几天去角质。用脸部磨砂膏和洗脸刷进行深层清洁，去除死皮。磨砂能够让肌肤变得更健康透亮。去角质之后，肌肤和毛发变得柔软，剃须时刺激和创伤都会减少。
去角质时，涂一点磨砂膏，轻轻在脸上打圈，然后冲洗干净。
洗脸刷也是件有用的工具。买脸部专用的清洁刷。使用洁面产品前，先用刷子去死皮。在脸干的时候使用比打湿后使用更有效。
部分 2
保湿和防护
1
每天都要保湿。洗脸后就要保湿，可使用霜、精华等。保湿是保持肌肤弹性，防止干痒脱皮的重要步骤。选用适合自己肤质的保湿乳。
干性肌肤可用含有橄榄油、摩洛哥坚果油、乳木果油或羊毛脂的保湿产品。
油性肌肤可选择质地更为轻薄更好吸收的保湿产品。
2
眼周保湿。其他地方可以不用乳霜，但眼周肌肤必须保湿。这是因为眼部肌肤最容易衰老，做好保湿能延缓下垂。[4] 年纪越大越要注意，不过尽早培养这种意识更好。
不一定要买大牌的昂贵眼霜。普通的保湿霜或者椰油也可以，轻轻点涂在眼周肌肤。
3
唇部保湿。唇部的油脂腺比较少，因而更容易变干脱皮。使用润唇膏或椰油护理唇部。冬天比夏天需要多用。
4
防晒。脸部肌肤柔嫩，更易受到阳光损伤，所以防晒很重要。冬天使用防晒指数15的产品，夏天用防晒指数30的。唇部也需要防晒。
夏天带墨镜可以保护眼周肌肤。
部分 3
修剪胡须
1
使用优质的刮胡刀。不管你是剃干净还是留点小胡须，总之每隔几天都得修剪一下胡子。你需要一把质量好点、锋利一些的刮胡刀，别去买廉价产品。优质的刮胡刀不容易伤到皮肤，可以刮得更干净。
若使用一次性刮胡刀，请选择双层刀片的可靠的品牌。双层的比单层的刮起来更方便、更干净。
如果不要求特别细致，可使用电动刮胡刀。在皮肤没水的时候使用。
直的刮胡刀使用起来更为精确。使用时要小心，别刮破皮肤了，慢慢会变得熟练。
2
温水洗脸。温水能够软化肌肤和毛发，便于刮胡子。刮胡子前先把脸洗干净，防止刮破了有污垢和细菌造成感染。
3
不用擦干，涂刮胡膏。刮胡膏起到润滑作用，使刮胡刀操作起来更为流畅。除非是使用电动刮胡刀，否则一定要把脸打湿并涂刮胡膏。
尽量选用成分天然的刮胡膏，防止肌肤变得干燥或敏感。
让刮胡膏在脸上停留一段时间，以软化肌肤和毛发。
4
正确操作。刮胡子时不要太用力。刀锋足够锋利，不需要额外用力。顺着毛发刮，不要逆向，这样更为安全有效。
如果胡子比较长，先修剪。尽可能剪短后再刮。
中途每隔几分钟把刮胡刀沾到温水里，冲走黏在上面的胡子。
刮胡子时另一只手轻轻拉展皮肤，这样能刮得更干净。
5
刮好后把脸冲洗干净。要用冷水洗脸，冷水有收敛的效果。若不小心刮破皮肤，还可以止血。用毛巾轻轻拍干，别用力擦。
6
涂保湿乳。选用温和的保湿乳，舒缓刮胡后的肌肤。不要使用刺激性的产品。
7
修剪。使用电动剃须刀或者剪刀，将胡子修剪到整齐而理想的造型。
小提示
注意清洁前额和发际线周围，这些部位更容易出汗。
刮胡子后用冷水舒缓脸部肌肤并收缩毛孔。
如果有粉刺，可每周使用两次批批霜，有均衡肤色和补水的功效。
使用洁面乳前先用温水洗脸打开毛孔。
警告
剃须后别用含有酒精的爽肤水，否则皮肤会变干。
去角质是必须的，但不能太频繁，每周一到两次即可。否则磨砂粒子会加速皮肤老化和皱纹的产生。每周六做一次去角质，其他时间用泡沫型洁面乳就好。
别用廉价产品。廉价的刮胡刀和刮胡膏会让皮肤失去弹性和光泽，还会堵塞毛囊。廉价的爽肤水就像往脸上涂漱口水一样。应该使用优质的产品舒缓肌肤，防止干燥脱皮。
1、牛奶食醋洗脸。
先用温水清洗干净面部肌肤把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一边清洗肌肤。
原理：由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。
2、蒸脸去角质。
首先清洁干净面部肌肤，然后涂抹爽肤水，并进行轻轻地拍打，随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸(水温不宜过高)，大约几分钟的时间即可。
蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化，从而轻松且干净的去除角质和死皮。
3、香蕉去角质。
将一根香蕉剥皮后捣烂成泥，然后加入2匙奶油和适量的浓茶水喝珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。面膜也可以有效地祛皱去角质，保持肌肤的光滑水嫩，起到很好的护肤效果。
4、绿茶去角质
绿茶泡水蒸脸。将泡好的绿茶倒在脸盆里，用一条毛巾顶在头上盖住脸盆，保证绿茶蒸汽不会散掉。这样不但可以打开毛孔，绿茶的抗氧化成分也能帮助防止衰老。
5、按摩去角质。
不止脸部要去角质，脖子也是要定期做去角质的。颈部的皮肤是十分的纤薄，我们要特别注意呵护，不能强用一些磨砂去角质的产品，我们可以使用用于面目肌肤去角质的产品，这样清洁脖子很比较温和。
另外，在去角质时的手法也要注意，用由下向上打圈按摩的手法轻柔按摩，以免过度拉扯以免伤害肌肤或导致颈部细纹和松弛。
面部去角质的方法
脸部厚厚的角质层不仅让肌肤看上去不干净,它还会影响肌肤吸收保养品的程度,那么怎么样才是正确的面部去角质的方法呢？下面就来和我一起学学面部去角质的方法吧。
脸部去角质小诀窍：
很多美眉觉得每天使用洗面奶洗脸，就不会有角质了，这种想法是错误的，洗面奶只能为此皮肤表面的干净，很多细菌和灰尘会藏在毛细孔中，让白皙的肌肤越来
越粗糙暗淡。所以大家需要按照下面方法做。
1、面部角质，彻底将脸部清洁干净，最好按摩以后在洗脸。然后从鼻子、额头、下巴等油垢角质多的地方，使用去角质磨砂膏揉擦这些部位。
2、脱角质的时候要依靠皮肤生长方向脱，不可太过用力，不要一下子脱太多，不然会引起搓伤导致皮肤变敏感。
3、脱角质以后面部皮肤的粉刺和黑色素会清除的很干净，这个时候要加强滋润，才不容易让肌肤干燥。
面部去角质的方法：
1先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样!
2在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。
3开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完
全取
决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟
即可。
4用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。
5最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。
过度频繁去角质的坏处;
1、磨砂全脸举行
磨砂型去角质产物自己含有的磨砂颗粒摩擦系数比力大，若是使用时力渡过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去
角质产物容易对肌肤造成损害。
2、频仍去角质
有人追求肌肤马上柔滑细腻的感受，对于去角质“上瘾”!一段时间不做就以为脸上不惬意，皮肤状态一差就指望通已往角质来改善，殊不知过于频仍去角质使皮肤受
到严重的危害，皮层越来越薄，泛起红血丝干燥脱皮等征象。
3、滥用去角质产物
差别的去角质产物由于身分不用所含颗粒巨细差别，对于皮肤的刺激性也有所不用，若是没有选对适合自己的产物，同样会刺激娇嫩的皮肤，每小我私家皮肤状态差
别，并不是每小我私家都适合磨砂式的去角质品。
去角质可以促进护肤的吸收，可是过分的去角质会危险皮肤，使得皮肤的自我掩护机制受到破损，从而变得敏感。以是去角质次数不要太多，一周最多一次哦。
五个小妙招帮你快速去角质
一、角质层的保护作用
其实角质层对于人体的肌肤而言，有很好的保护作用。它可以说是人体肌肤的保护膜。
对光的吸收能力
角质层能使紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。
防止体内营养物质的丧失
一般营养物质，电解质都不能透过皮肤角质层而丧失，角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗)，但若将角质层去掉，水分的丢失将增加10倍以上。
对身体肌肤的保护
角质层在肌肤的最表层，是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜，大约002毫米厚，但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂，洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外，还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。
了解角质层对人体肌肤的保护作用后，可能就会有人提出这样的疑问：既然角质对我们的肌肤具有保护作用，那为什么还要去角质呢这个问题让我为你解答。
二、为什么要去角质
角质层是我们最外层的皮肤组织，28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。
因为很多事皮肤粗糙，不够光滑，肤色出现暗沉、发黄，这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。
三、怎么去角质如何正确去角质
了解了角质层对我们的保护作用以及为什么要去角质后，我们就来了解一下重点——如何正确去角质。
step1：先用洗面奶清洁全脸
用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
step2：首先从最易出油的鼻头开始
将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。
step3：接着是容易堆积角质的下巴
下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。
step4：额头也是重灾区，需要仔细地清洁
清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。
step5：最后是最容易敏感受伤的两颊
双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。
step6：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液
全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。
四、去角质注意事项
怎么去角质在去角质之前一定要先洗脸，将脸彻底清洗干净后，然后才把去角质膏涂抹在脸上。
要注意去角质时按摩的时间不要过长，一般2-3分钟角质层就会脱落。
注意去角质的频率不要太高，干性皮肤大概一周1次左右，油性皮肤约一周2次左右，而敏感皮肤两周1次左右。
男士去角质的好处和坏处如下：
1 好处：去角质可以去除皮肤表面的污垢和老化的角质层，使皮肤更加光滑细腻，增加肌肤亮度，减少毛孔堵塞，促进护肤品吸收，改善肤色暗沉。
2 坏处：如果过度去角质，会导致皮肤变得薄而敏感，容易受伤。
对于油性皮肤，去角质可以去除皮肤表面的油脂和角质层，减少毛孔堵塞，改善痘痘和痘印。您可以选择温和的去角质产品，例如含有水杨酸、果酸等成分的产品，但需要注意使用频率和用量，避免过度去角质。
正确的去角质方法如下：
1 清洁面部肌肤。
2 选择合适的去角质产品，可以涂抹在T字区等需要去角质的部位。
3 用指腹轻轻打圈按摩，注意不要过于用力。
4 用清水冲洗干净，避免残留。
5 可以使用收缩毛孔的产品，避免毛孔变大。
建议每周使用1-2次去角质产品，根据皮肤状况选择合适的频率和使用量。如果皮肤敏感或干燥，需要减少使用频率或咨询专业人士的建议。
脸部的肌肤细胞每天都会新陈代谢，那么长期积累的角质死皮，会使得皮肤粗糙，暗淡无光，甚至泛黄，难上妆；
研究表明，去角质死皮的频率是每周一次；
过度去角质会伤害到皮肤哦。
一、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；
在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量食用盐+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；
大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；
之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。
二、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；
在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量白砂糖（白砂糖具有去痘印的功效哦）+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；
大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；
之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。
三、一盘温水+一小勺的食用白醋，再把毛巾浸泡在这些调好的醋水中，微微拧干后，用毛巾敷在脸上，使得毛孔张开，角质软化；
重复敷脸后，在脸微湿的状态下，用洁面乳+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；
大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；
之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。
四、先用几颗葡萄剥皮并去核后取得的果肉搅碎；
再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；
擦干脸部的水分后，用事前弄好的果泥均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；
静敷10分钟后，小心地先把果泥刮下来，再用常温水清洗干净即可（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。
五、先用市面上买到的燕麦片研磨成粉+适量酸奶；
再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；
擦干脸部的水分后，用事前弄好的燕麦泥浆均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；
可以每星期做一次，角质多的地方需要在脸上多按摩几下；
3分钟后即可用清水冲洗干净（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。
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