腿上的皮肤毛囊角质化怎么办？

　　皮肤毛囊角质化可：

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等轻搓身体，1--1个半月做一次就够了；

到医院开药膏,药膏很油腻,但很好用，比如角质软化霜,每天使用然后加强护理即可，慢慢异常角质栓脱落,汗毛长出,皮肤恢复正常,恢复皮肤细腻此过程一般要2-4个月；

用一些含有维生素A的乳液擦拭身体, 比如润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢；

用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥)泡澡，也可先将浴盐用热水溶解，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

1、腿部美白方法：去角质

　　小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢，所以角质的堆积也就更厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位。所以要定期去角质，日常要补水保湿、防晒。

　　2、腿部美白方法：温水滋润

　　对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部和足部，需要特别的护理：先用40度温水浸泡10分钟，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分。角质厚的部位可使用磨砂面膜，然后洗去;再涂上厚厚的一层润肤油，穿上棉质长袜，好好休息一个晚上，第二天便会大有改观。连续一周如此护理，很快就会有嫩滑健美的腿肤了。

　　3、腿部美白方法：去汗毛

　　沐浴时，可以用丝瓜络擦洗，去掉纤细的汗毛。较粗的汗毛可用镊子拔去。如果汗毛较多，可去美容院用封蜡的方法除去。如果是用刮脸刀刮汗毛，可用婴儿浴液代替肥皂，有一定的滋润作用，但不要经常用刮脸刀刮，否则汗毛会越长越粗。

　　4、腿部美白方法：促进血液循环

　　洗完澡后，肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干，此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜，特别是足踩处。然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，除了促进血液循环外，对治疗内脏疾病也很有效。在坐着看电视时，上下举动脚部。请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。

1、多重护理。洗完澡后，在身上还有水珠的时候，就要给肌肤一个补水的保障，让肌肤上的水珠能够在干掉之前，有一个缓冲和过渡的阶段，不论是补水喷雾还是身体乳，一定要按摩旋转着小腿直至吸收，这样不仅可以促进血液循环，还可以让自己累了一天的小腿肌肉达到一个放松和拉伸的状态。

2、去角质。当然首先推荐的还是磨砂膏，不仅可以快速有效地去除身体上的角质，还可以保湿补水，还给肌肤一个细腻柔滑。但是去完之后的护理是必不可少的，最好选用保湿效果好的，来给肌肤达到一个深层护理，这样才能使小腿肌肤越来越嫩滑，不至于越来越粗糙。

3、肌肉拉伸。拉伸腿部肌肤，双腿并起，双手缓慢举起，然后弯腰，尽量让手掌或者手尖能够碰到地上，可以让后小腿的肌肉会得到充分拉伸，这样肌肉纤维被拉长拉开，不仅有助于腿型的塑造，还可以让肌肤看起来更加平坦，不会有突出的小腿肚或者萝卜腿。

一般来说起鸡皮疙瘩可以考虑去角质的方法，还有滋润的方法来滋润皮肤！下面具体来了解一下吧！

目前常用的方法主要是口服维生素A或食用富含维生素A的食物，其中一些还外用维甲酸、水杨酸软膏等。但有些需要长期使用才能看到效果。

还可以使用护肤品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮、头发圆角综合症。如果刮伤，它会引起炎症和色素沉着。所以不要刮擦。色素沉淀很难去除，周期相对较长，因此必须提前做好预防工作。

如何治疗鸡皮疙瘩呢

　1溶解角质，即去角质

　　因为鸡皮疙瘩与角质增厚有关，温和的去死皮是必要的，但不能过度。

　　去角质有很多方法。洗澡时，我们可以通过用含有磨粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴球等擦拭身体来达到去死皮的效果。然而，它会使皮肤变得更薄更干燥，这反过来会导致更严重的鸡皮疙瘩。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以每1-15个月更新一次就足够了。

　　2、洗澡水的温度不应太热

　　对于起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使在冬天，水温也应控制在40度左右。

3滋润皮肤

　　除了去除身体中的角质，用乳液滋润皮肤也很重要。因为皮肤不仅会有鸡皮疙瘩的症状，还会使这部分皮肤缺水缺油，所以有必要使用乳液进行护理，同时也是一种保湿效果极强的身体乳液，可以补充这类毛囊。

以上就是一些简单的方法来治疗我们的疙瘩！希望对你有帮助！

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

去角质的作用如果它的使用说明里头有去角质这项功能那就是有的，不过洗面奶去角质不明显，也不是专业去角质产品。你得买专门的去角质霜或膏。 抑制黑色素颗粒向皮肤表层的输送，去除老化角质和沉积在毛孔和肌肤纹理处的污垢、油脂，洁净同时保持肌肤天然水分实验证明：连续使用1星期后，有效提亮全脸肤色，改善肌肤粗糙度；连续使用2星期后，减少黑色素颗粒，让肌肤绽放匀白、透亮光彩。

去角质有什么作用

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质,可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素,并消除油性斑,使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢,使细胞再生更加顺畅,皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳,还可溶解皮肤的表皮层老化细胞,具有温和磨擦作用,可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺,改善肤色,使毛细孔较小而细致。

去角质的方法

1、食盐祛角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。去角质(3张)身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身祛角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。

面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为祛角质霜。

去角质的正确步骤

1、并非颗粒越粗,效果越好

很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比,其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位,适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位,如果用大颗粒的去角质产品,反而会伤及肌肤。另外,夏天汗液和油脂的分泌较多,颗粒细腻的产品更能够深入毛孔,去除污垢。

2、去角质未必一定要打湿身体

凝胶类的去角质产品本身含有足够的水分,如果在打湿的身体上使用,就等于稀释了原有成分。这无疑是在变相降低产品效果。相反,霜或膏状产品则需要在身体湿润的情况下使用,特别是沐浴的时候,效果更好。

3、身体去角质也要经常做

身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍,因此腿部、手臂和手肘等部位更容易“缺水”,老化角质也更多。一般来说,肌肤细胞的更新周期是28天,但如果肌肤缺水干燥的话,这个过程就会变慢。这时候,就要“人为去角质”了。但是,去角质也不能过于频繁。因为角质层有保湿和防紫外线的功能,过度去角质反而会带来其他的肌肤困扰。一般每周最多不能超过2次。

4、脸部和身体去角质产品不能混用

由于皮脂腺和本身厚度不同,脸部和身体肌肤的去角质应当选用有针对性的产品。身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处特别容易干燥,而脸部的去角质产品很难满足身体护理的需要;另一方面,脸部肌肤比身体肌肤更细腻,更敏感,因此身体去角质产品中较粗的颗粒则有可能对其造成伤害。所以,选择正确的产品也是夏天去角质不容忽视的一环。

如何判断需要去角质

1、完全没有角质层,人的皮肤就没了防御力,很容易受到环境的侵害,不仅会缺水,还会患上各种皮肤病。当然,角质层过厚的时候,也会影响皮肤的通透性,使皮肤的颜色暗淡,在这种情况下,适当帮助角质层脱落也是必要的。

2、在充足的照明下,对着镜子观察自己的面部皮肤。可着重观察脸颊部位的皮肤颜色,因为这个部位的角质层是最容易变薄的。如果皮肤颜色暗淡、手感粗糙、有皮屑落下,涂抹化妆品后面部容易长粉刺,这说明角质层过厚,需要适当使用去角质产品。

3、如果有肉眼可见的细细血丝,遇冷,如用冷水洗,或遇热,如用热水洗或晒太阳时皮肤容易变红,那就说明这个部位的角质层过薄。

4、对角质层,我们要有一个正确的态度。一般来说,皮肤细胞更新28天为一个周期,在这大概一个月的周期内,旧的角质层会脱落,新的角质层会形成,即使你什么也不做,原来的角质层也不会总待在脸上。

去腿上的鸡皮肤小窍门

　去腿上的鸡皮肤小窍门，炎炎夏日，很多**姐都会秀出自己的大腿，但是腿上的鸡皮肤却令我们非常难堪，鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，看看去腿上的鸡皮肤小窍门。

去腿上的鸡皮肤小窍门1

　 补充维生素A

　维生素A是人体内必不可少的营养成分，如果体内缺乏维生素A，会导致很多问题的出现。比如夜盲症、免疫力下降、影响骨骼发育、皮肤干燥甚至是出现鸡皮肤。所以日常饮食中我们要多注意维生素A的补充。维生素A含量高的食物有瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、坚果等。

　 补水

　健康的肌肤离不开水的滋养，而鸡皮肤之所以干燥粗糙甚至起屑，正是由于缺水造成的。所以对有鸡皮肤的女性朋友来说，平时一定要做好肌肤的补水工作。在选择护肤品时，不能随便乱买，更不要一味追求高价产品，因为护肤品并非越贵，效果越好，一定要选择适合自己肤质的护肤品。

　除了选好护肤品外，平时要多喝水，每天保证喝足八大杯水；出门的时候要全方位涂抹防晒霜，还要记得带上一瓶补水喷雾，感到肌肤干了就拿出来喷一下；晚上睡觉前敷一张补水的面膜，这些都是效果不错的补水方法。

　 胡萝卜汁

　胡萝卜素有“小人参”之称，营养价值非常高，对消除鸡皮肤有很好的效果。将新鲜胡萝卜放到榨汁机里榨取汁液，取10～30ml，每日早晚清洁完鸡皮肤患处后涂上胡萝卜汁，待干后用涂有植物油的手轻轻拍打。

　此外，每日喝一杯胡萝卜汁也有去鸡皮肤的效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，所以只要你能坚持喝，鸡皮肤肯定会慢慢改善。如果鸡皮肤症状比较严重，也可以涂抹初塑去掉。

去腿上的鸡皮肤小窍门2

　1、温和去角质。去角质比较温和的方法，是用浴的盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴的盐比较好）洗澡，也可先将浴的盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴的盐起化学反应），在淋浴时用。用浴的盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　2、滋润更重要。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的`皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　3、另外，要多吃含维生素A 的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。

　 艾灸去除腿上鸡皮肤：

　1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。

　2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。

　3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。

　4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。

　5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。

　 去除腿上鸡皮肤：

　可以用浴的盐泡澡，也可先将浴的盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴的盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。

　注意事项：鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。

　 脸上有鸡皮肤怎么办

　1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。

　2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。

　3、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。

　4、在毛周角化症怎么治的最好方法上，最好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都安全，现在出现了一种专门治疗鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的效果。

　 脸上的鸡皮肤如何保养

　1、每天清洁鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。

　2、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

　3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

　 温馨小提示：

　1、要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。

　2、要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔、美白等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。

　3、鸡皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为鸡皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善鸡皮肤出油就要从补水开始。

　4、不要期望有什么捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。

去腿上的鸡皮肤小窍门3

　 去鸡皮肤的方法一：作息规律不熬夜

　经常熬夜容易使肌肤老化，产生老化角质，这是因为深层的睡眠会促使分泌生长激素，生长激素对与肌肤的新陈代谢有很重要的影响。

　晚上10到凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时间，是肌肤修复的黄金时间。因此，生活作息规律是修复鸡皮肤最简单有效的方法之一。

　 去鸡皮肤的方法二：“健康合理饮食

　众所周知，健康合理的饮食是拥有好肌肤的基本法则。拥有鸡皮肤的你要在饮食上少吃油腻，辛辣刺激食品，不吸烟，不喝酒；要多吃青菜水果，保持肌肤的正常呼吸。

　可以多吃富含维生素A的食物:芹菜、黄绿蔬菜、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯。

　 去鸡皮肤的方法三：香蕉+牛奶补水

　将香蕉和牛奶混在一起捣烂，洗澡后涂抹在鸡皮肤患处，边涂边按摩，待香蕉牛奶液体变得干燥后用清水冲洗干净即可。

　长期使用这样方法，可以滋润、美白肌肤、祛除老化死皮，对改善鸡皮肤很有效果。

　 去鸡皮肤的方法四：红酒去鸡皮肤色素

　大家都知道，红酒具有美容功效，不仅可以有抗老化的功效，还可以令肌肤变得白皙有光泽。

　所以，长了鸡皮肤的你，睡前可以喝点红酒或者用红酒沐浴，对淡化鸡皮肤色素，改善鸡皮肤很有帮助哦。