刷酸正确的护肤步骤知乎

刷酸正确的护肤步骤如下：

1 基础清洁：在刷酸前需要对我们的皮肤进行一个基础的清洁，用日常的洗面奶就可以。

2 过敏测试：如果是第一次刷酸或者更换了产品，那刷酸前一定要把用的产品擦在耳后做5分钟的测试。有一点痒属于正常现象。因为酸类的产品是高效且刺激的猛药，为了产生大面积过敏刺激这种不可挽回的现象，这个测试的步骤一定不能忘。

3 刷酸：把酸性产品滴（敷）在长闭口或痘痘的地方，避开眼周，局部地进行湿敷。这里建议先不要全脸使用，在耳后皮肤测试没有问题之后，可以在长痘痘、黑头爆发区先进行局部的使用。局部使用会比较好适应，如果用了一段时间皮肤没有产生什么严重刺激性反映，之后再慢慢地加大使用的范围和停留的时间。

4 补水+修护，维稳肌肤：修护这块，就推荐你们我自己搭配使用的三件套，有需求的可以跟着入手，仅供参考。修护水乳+舒敏精华+防晒。补水我选择的是神经酰胺的水乳，在补水的过程中，能进一步修护屏障，维稳肌肤状态。

以上就是刷酸的正确护肤步骤，希望对您有所帮助。

刷酸作为一种见效很快的护肤方式，对清理痘痘肌也有一定的效果。很多人人都想常识一下刷酸，一般刷酸选择去美容院，也可以在家自行刷酸，第一次刷酸应该注意什么呢。

第一次刷酸要注意什么 

刷酸首先要了解自己皮肤的耐受性，敏感肌的话不建议这样做通常用的都是a酸，果酸或者水杨酸不管是哪种酸它们都有一个共同点，能够加快角质剥落，让皮肤上的闭口粉刺消除减少脸上冒痘的情况，让肌肤变得更加光滑需要注意的是不能频繁使用，这类护肤品多多少少都有刺激性刷酸是一个阶段性的效果，所以要有耐心，坚持用一段时间是可以看到皮肤改善的另外水杨酸比其他两种酸多了一个脂溶性，更适合用来改善脸上痘痘问题。

常见的几种酸类

果酸 

水溶性酸（杏仁酸是唯一脂溶性果酸，兼具果酸和水杨酸的双重功效），主要作用是促进皮肤细胞的代谢生长，可去除老废角质，同时促进黑色素代谢，达到提亮肤色、改善肤色不均，维持皮肤细腻光滑的效果。由于还有一定的保湿能力，更加适合干性皮肤使用。20%以上高浓度的果酸换肤一定要找皮肤科医生。

优点：1 相对于其他酸，果酸更温和。新手刷酸入门首选。2 甘醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等都属于果酸大家族，选择空间较大。温和程度从左到右依次增加，也就是说乳糖酸最为温和，甘醇酸较为刺激。

缺点：1 相较于其他酸类，对于黑头闭口的起效缓慢。2 对炎症型痘痘粉刺效果不足。

水杨酸

脂溶性酸，渗透能力强，可以渗入毛孔内溶解油脂角栓，对于黑头、闭口和痘痘的治疗效果更好。并且还有一定的控油能力，能够减少皮脂溢出，减少粉刺痘痘的生长。因此更加适合油性肌肤使用。在护肤品中添加浓度不得高于2%。

优点：1 效果更加全面，黑头闭口和痤疮的救星。2 对皮肤角质有双向调节作用，除了可以去除老废角质之外；长期使用还能增加皮肤厚度，提高皮肤屏障功能，促进胶原蛋白的再生。3 还能够抗炎杀菌，对于粉刺痤疮有一定的消炎作用。

缺点：1 干皮不太适合，会加重皮肤的干燥。2 刺激性比果酸稍强，需做好补水保湿。

壬二酸

杜鹃花酸，控油抗炎杀菌，改善毛囊口角化异常，对痤疮有很好的改善作用；同时可以抑制黑色素生成，从而达到美白淡斑的作用，对痘印也有一定淡化效果。

优点：1 壬二酸对痘痘的治疗效果更强。2 祛痘的同时，对黑色痘印有一定的预防和淡化作用。

缺点：1 溶解性较差，使用肤感较差。2 15-20%浓度的壬二酸可以祛痘、改善闭口、淡斑、淡痘印，但使用可能会有灼热感和发痒等不适，不太适合新手。

维A酸

它可以疏通毛孔，抑制皮肤油脂分泌，还能渗透皮肤深层杀死痤疮杆菌。对改善毛囊口角化异常的效果很好，能够很好地治疗鸡皮肤、闭口和痤疮。属于处方药，不能添加在护肤品中。

优点：1 它对痘痘治疗效果持久，一般治好之后很少复发。2 0025%低浓度就会有很好的效果，而且相对其他酸，起效更快，更直接。

缺点：1 使用初期会伴随比较严重的发干、脱屑，加强保湿防晒后会逐渐减轻。2 属于处方药，需要在使用前需要咨询专业的医生。3 光敏性强，睡前需避光点涂，不能大面积涂抹，备孕、怀孕、哺乳期间千万不能使用，有明确致畸性。

如何刷酸

1刷酸前一周不建议去角质

本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁。

第二步：初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，可省略掉打底这一步骤，直接上脸刷。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

3刷酸后

初次刷酸或者皮肤不太耐受的，可等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和舒缓的乳液进行保湿。美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

注意防晒：刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，所以必须进行严格防晒，建议使用撑遮阳伞、戴口罩、戴墨镜等硬防晒方式，必要时使用物理防晒霜。

第一次刷酸多久看出效果  

这个无法有准确是时间，每个人的情况不同，肤质不同，时间长短也不会相同，正常情况下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1个月以后，甚至2-3个月，才会看到效果，不过不管怎样，刷酸不能急于求成，要不容易造成烂脸，且最好交给专业的机构。

刷酸是很常见的一种护肤方法，刷酸可以帮助脱落皮肤的老旧角质层，对死皮细胞有作用，改善皮肤粗糙暗沉，刷酸时脱皮就是用酸过度了。

刷酸脱皮多久能好

一般情况下，刷酸脱皮大概一周就能好。当然，个人的情况不同，痊愈的时间长短也不同。刷酸就是用一定浓度的酸来促进肌肤角质层剥落，帮助去除老废角质，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。无论是干性肌肤还是油性肌肤，刷酸最重要的还是屏障健康。虽然说护肤品刷酸相比医美来说比较温和，但是对于敏感肌和干性肌肤来说，刺激性还是比较大的，所以敏感肌、角质层比较薄的女生不建议刷酸。另外，刷酸期间一定要注意防晒，刷酸会使脸上的角质层脱落，在新的角质层还未形成之前，皮肤的保护相对就会减弱，紫外线的伤害就会更加直接。刷酸一定要控制频率，如果频率过快，会导致皮肤受损。刷酸的时候可以选择水杨酸，因为水杨酸对闭口和粉刺非常有效，不过这是药物，最好在医生的指导下使用。果酸也是常见的护肤物质，3%浓度的果酸可以保湿，4%浓度的果酸可以剥落角质层。

注意事项：大浓度果酸会给皮肤造成伤害，皮肤变薄甚至灼伤，所以要谨慎使用。

刷酸后脱皮要怎么修复

刷酸后的护肤要注意补水保湿，注重防晒;如果刷酸后烂脸，首先应该停止刷酸，避免伤害加重，之后使用修复类产品，修复皮肤屏障，注意防晒，特别是硬防晒。在变美的路上，每个人都摔过跟头，很多时候是因为盲目跟风，使用了不适合自己的护肤品或者化妆品，导致皮肤变差。刷酸是最近比较流行的护肤方式，如果没有正确刷酸的话，容易导致烂脸。刷酸是往脸上使用水杨酸、果酸等酸类，水杨酸的作用主要是疏通毛孔、减少黑头、祛痘消肿，适合油皮使用;果酸的主要作用是去除老废角质、美白淡斑、除皱抗老，适合干皮使用。刷酸后角质层变薄，细胞间脂质减少，皮肤变得干燥，所以刷酸后补水尤为重要，只补水还不够，还需要将水分锁住，避免水分散失，使用保湿效果好的面霜。刷酸后还要注意防晒，紫外线损伤表皮细胞，容易被晒伤出现炎症反应，最好是采取硬防晒的方法，出门打太阳伞、戴帽子、穿防晒衣等。如果刷酸后“烂脸”，应该立即停止刷酸的行为，使用修复类的产品，修复皮肤屏障，或者是到医院进行专业治疗。

刷酸脱皮涂什么缓解

如果脱皮的情况不是很严重，可以涂一些芦荟胶来缓解，但芦荟胶的作用主要是保湿和封闭，它消炎的作用不大，如果是过敏导致皮肤发炎的话，最好是用一些修护类的产品来缓解，而具体的产品选择应该看过敏的反应以及自己的肤质，建议到医院检查后涂药。

刷酸烂脸是指什么

1、水杨酸：闭口、毛孔粗大、黑头粉刺

水杨酸常备提及的效果就是疏通毛孔，抑制油脂过度分泌，控制油脂过度分泌，缓解痘痘。

副作用：红血丝、干燥脱皮

2、果酸/杏仁酸：粗糙暗沉、细纹，痘印，美白

之所以放在一起是因为杏仁酸也是果酸的一类，浓度超过20%的果酸可促使表皮剥落，能够有效去除细小皱纹和浅斑痘印。

副作用：刺痛、干燥脱皮

3、壬二酸(杜鹃花酸)：粉刺、痘痘、美白、淡斑、控油、去角质、通毛孔

除了祛痘、美白的功效外，壬二酸还有消炎作用。20%浓度的壬二酸便可快速改善痘痘、痘印。

副作用：刺痛、瘙痒

4、维A酸(视黄醇)：抗衰、美白

维A酸也就是视黄醇，孕妇慎用。维A酸本身属于药用范围，001%的浓度便可起到很好的抗氧化效果，还可促进胶原蛋白合成，促进角质层细胞新陈代谢。

副作用：发红、脱皮、刺痛

PS以上是常见的几种类型酸对于皮肤的作用和副作用。

发现刷酸护肤又一次火起来了，所以刷酸到底有什么作用？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

什么叫刷酸？

刷酸简易来讲便是应用一定含量的酸能推动角质层薄的脱落，协助老废角质层消除，让肌肤基础代谢加快，进而打造出一种最新的身心健康角质层。刷酸能清除脸上痘痘去黑头、痘痘、难除闭口粉刺等都能够清除，刷酸尽管很广泛，但并不是每个人都合适刷酸。

刷酸会起什么作用？

当皮肤遭受酸碱性危害时，皮肤角质层新陈代谢加快，头发毛囊激话，皮肤发生蜕皮状况，蜕皮后，皮肤会有一个不错的转变，即说白了焕肤。

简易地说，便是注重应用碱类成分的维护保养流程，大部分原料都来源于纯天然蔬菜水果。与酸字没有关联的专有名词称为毛酸(传明酸玻尿酸原液你们走不对拍戏现场)。除此之外，碱类成分的含量也是极为重要的，如同那类看一眼成分时，成分小于1%的，就没法做到刷酸的水准。

需看自身是不是能刷酸。

刷酸法并不是十分基本的护肤技巧，仅仅对于脸部有比较多的脸上痘痘毛孔粗壮黑头茂密皮肤颜色皮肤不匀称的群体，这类群体必须“刷酸”。因而，仙女务必明确自身的皮肤类型是不是适合，敏感皮肤。薄皮妹纸不适合试着，刷酸不适合用以敏感的皮肤群体。起痘毛孔粗壮油性皮肤肌是合适美白皮肤的。

刷酸是一项技术性工作中，但只需选取准确的商品，一切正常的按护肤流程就能做到需要的实际效果。虽然听起来很当心怕，但彻底可以安心，日常生活上的酸碱性商品浓度值极低，不容易对皮肤导致很大的损害，只需不滥用护肤产品就可以了。

偏干皮肤：果酸换肤合适偏偏干肌肤，水杨酸钠合适油溶性肌肤或油性肌肤，干燥皮肤角质层薄对身心健康不好，强烈推荐保湿补水商品。

比较敏感肌肤：酸对皮肤有一定刺激性，会剥开角质层薄，在应用酸的条件下，皮肤比较健康，提议比较敏感人员不能用碱类或美白护肤品。

脸上痘痘处在发炎情况：有很多人很好奇为何，大部分人都是觉得痘痘病人是酸的，其实不是，酸会中和皮肤的ph酸碱度，与此同时会强制剥脸部去角质，红肿痘痘一部分角质层薄变软，用酸可加剧发炎，测算仅仅一种防止功效，不可以借助酸。

刷酸冒痘需不需要一直刷。

倘若采用刷酸剂，一定要坚持不懈应用，晚间应用，大白天防晒隔离。使用寿命至少3~6个月。再者，刷酸一个星期也无论用，并且用后不坚持不懈，隔三岔五用一次，是不能治愈脸上痘痘的。一般情形下，A酸的医治需要3-6个月，乃至更久。但是治痘痘的时间段早已贼快了，因此千万别坚信这些仅有几日就可以祛痘的产品。针对维生素A酸泛红、蜕皮的不良反应也应该始终坚持应用。在使用全过程中务必防止应用过量的护肤产品，与此同时要按时到大医院复查。

油皮痘肌的姐妹们！刷酸保姆级教程来啦！

一、刷酸的原理

刷酸是一种化学的焕肤方式，改变皮肤表面的酸度，去除多余的废旧角质促进皮肤正常的新陈代谢，从而达到效果。

二、刷酸有什么用

1 美白提亮

2 去痘去印

3 抗炎抑jun

4 去粉ci黑头

5 收缩毛孔

三、用什么办法刷酸

1 护肤品刷酸

涂抹低浓度的果酸、水杨酸成分的护肤品达到去角质，改善皮肤暗沉提亮肤色的目的，特点是浓度低、刺激小、见效相对慢一点。

2 医美刷酸

使用较高浓度的果酸、水杨酸剥离皮肤到不同的深度促进胶原再生，重塑皮肤状态，特点是浓度较高见效快（需要专业的yi生操作）

四、多久刷一次更好

痘肌：2-3周/次

色素型：3-4周/次

五、哪些人适合刷酸

1 皮肤出现初老症状的（暗沉、毛孔粗大）

2 痘痘肌（有痘印、黑头粉ci）

3 色素沉淀（有陈年痘印、炎症性色沉）

4 玫瑰cuo疮（合并脂溢性皮炎）

5 毛周角化症人群

六、哪些人不适合刷酸

1 敏感肌

2 孕妇或哺乳期的女性

3 大干皮

4 皮肤屏障暂时受损的人群

七、刷酸后注意事项

1 三天内禁止热水洗脸、使用洗面奶

2 做好补水、保湿护肤防晒

3 出现脱皮是正常现象，禁止用手撕，加强补水保湿工作，等待自然脱落

4 出现爆痘禁止手挤

姐妹们学废了吗~

刷酸的流程是怎么样的？刷酸是一种常见的美容护肤方法，可以帮助改善皮肤质地和外观。下面我将从几个角度来介绍刷酸的具体流程。

清洁皮肤。在刷酸前，首先要确保皮肤干净。可以使用适合自己的洁面产品，彻底清洁面部和颈部区域。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

接着，选择适合的刷酸产品。不同的皮肤类型和问题需要使用不同的刷酸产品。常见的刷酸成分有水杨酸、果酸和乳酸等。建议在咨询专业皮肤医生或美容师后，选择适合自己的刷酸产品。

然后，进行刷酸操作。在使用刷酸产品前，请先阅读产品说明书并按照说明进行操作。通常情况下，将适量的刷酸产品涂抹于脸部和颈部区域，并避开眼睛周围。可以用手指轻柔地按摩皮肤，促进刷酸产品的吸收。

刷酸的时间一般为5-10分钟，具体时间根据产品说明而定。在刷酸过程中，可能会出现轻微的刺激感或短暂的发红，这是正常现象。如果感到不适或过敏，请立即停止使用并咨询专业医生。

刷酸后的护理。刷酸后，皮肤可能会变得敏感，因此需要做好后续护理工作。建议使用温和的护肤品进行保湿和舒缓，避免阳光直射和过度摩擦皮肤。

怎么样的皮肤适合刷酸？不同类型的皮肤都可以进行刷酸护理，但应根据个人需求和皮肤状态来选择合适的刷酸产品。对于有痘痘、粉刺、色斑等问题的皮肤，刷酸可以帮助去除角质堆积、淡化痘印和减少色素沉着。对于干燥、粗糙和缺乏光泽的皮肤，刷酸可以促进细胞更新和皮肤代谢，提亮肤色、改善皮肤质地。

刷酸并不适合所有人。敏感性皮肤、破损或受伤的皮肤以及孕妇应避免刷酸护理。对于未成年人和长期使用角质去除产品的人群，也应慎重选择刷酸护理。

刷酸是一种有效的护肤方法，可以改善皮肤问题和提升肌肤状态。在进行刷酸前，请确保清洁皮肤、选择适合的产品，并按照说明进行操作和后续护理。如果有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或美容师的建议。记住，每个人的皮肤都是独一无二的，所以要根据自己的情况来选择适合的护肤方法。

刷酸是用水杨酸或果酸的护肤品，使用的护肤品百分比一般小于百分之二。酸性，会使角质层脱落，促进新陈代谢。有助于清除堵塞的毛囊，纠正异常细胞脱落，对于轻度痤疮防止毛孔堵塞，对黑头最有效。它可以减少异常毛囊壁脱落，防止新的病变，但对减少皮脂分泌和消除痤疮杆菌没有效果。一般来说，脸部不能用在整个脸上。

刷酸之前，先滋养一下皮肤。厚角质油皮最适合。不要使用去角质产品，也不要在刷酸期间过度清洁。一开始刷酸是从低浓度开始的。如果低浓度的产品对皮肤有耐受性，那么它会慢慢上升，这样皮肤就不会容易出现太多问题。简单来说，刷酸利用一定浓度的酸来促进角质层脱落，帮助去除旧的废弃角质层，加速皮肤新陈代谢，从而创造出新的健康角质层。

最小的能迅速渗透到皮肤表面，是作用最快的果酸。能加速角质细胞的脱落，疏通毛囊，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，促进透明质酸的分泌。乙醇酸容易刺激皮肤，有的学生甚至会有过敏反应。浓度越高，刺激性越大。初次接触含乙醇酸的产品，皮试不应少。乳酸主要从乳制品中提取。性质温和，可以一定程度去角质，过因为稍微大一点，进入皮肤的速度没有乙醇酸快，所以效果会比较慢。

它经常与其他成分结合使用，当皮肤缺乏足够的水分时不仅会表现出皮肤的干燥。甚至皮肤本身的新陈代谢也会变得缓慢，这将减缓新细胞的生成速度，使陈旧和废弃的角质细胞无法与皮肤分离。这样做的后果就是堵塞皮肤的毛孔，让其堆积无法代谢的垃圾、油脂和细菌，最后形成类似的堵塞或炎症。紫外线辐射，可能大家都知道紫外线会晒黑、晒伤皮肤，不知不觉中，紫外线会加速皮肤干燥、角质化。

刷酸是为了改善肌肤问题，如痘痘、闭口、黑头等这些问题都可以通过刷酸达到一定程度的效果，如果你的肌肤耐受性很好，但是长了闭口、粉刺和痘痘等，想要通过刷酸缓解，这是可以的，正常健康的肌肤其实并不需要进行刷酸哦，如果你的肌肤对酸不耐受，或者乱涂乱抹，没控制好剂量，就会导致脸部皮肤红肿刺痛。

一、肌肤在什么情况下能够刷酸

我觉得大家的肌肤较为光洁鲜嫩的时，就不用去刷酸，当大家会出现一些肌肤里的难题，例如皮肤毛孔较为粗壮或者脸上有黑头，闭口粉刺痘痘粉刺及其肌肤较为不光滑，这个时候喜爱长痘痘是可以去刷酸的，他们的频次一定要少一点，不必常常的去做此项肌肤护理主题活动对皮肤是不好的，由于如果你刷果酸不合理的时，可能让你皮肤出现一些状况，肌肤可能发生干躁肿胀或者还有一些落疤的状况。

因此一定要明白它常见问题，不要听一些人坑骗自身，仅有去做此项服务活动。有些人实际上并不适宜的，由于有些人他们的脸部的表皮层是比较薄，这个时候会出现一些有红血丝，做完之后对皮肤是有损害的，并且肌肤的天然屏障会变软，因此针对之后而言皮肤是不易被修补的。实际上在刷果酸的情况下，他们的酸是有归类的，常用的几类酸很有可能会出现水杨酸钠和果酸换肤，和壬二酸及其杏仁酸。

二、有哪些注意事项

在刷酸的时候还要注意，酸类产品使用后一定要做好皮肤的保湿，如果保湿工作没有做好，脸上很有可能会出现起皮的现象。酸类产品尽量不要使用过于频繁，在需要的情况下每周做1~2次就可以了，酸类产品尽量在晚上使用，因为在刷酸之后要注意防晒。