去角质和按摩乳的使用步骤

　　环境变差，生活不规律，压力大使得新陈代谢减慢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，导致皮肤粗糙、暗沉。所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此可见去除角质的重要性，有效按摩脸部去角质的步骤和方法如下：

　　揉擦手法：

　　第1步：顺着唇部周围的肌肤从里向外圆弧形打圈。

　　第2步：鼻梁处由上往下直线轻搓，鼻翼处则由外向内画圈。

　　第3步：额头用中指或无名指，往上往两边轻打螺旋按摩。

　　第4步：脸颊部位由下往上轻揉。

　　特殊手法：

　　第1步：按压承浆穴（唇部和下巴中间的凹陷处）5下，可以改善唇周的细纹。

　　第2步：按压法令纹5下，以不会痛为基准，可以减轻纹路。

　　第3步：轻轻按压眉心处5下，可以减轻川字纹。

　　第4步：从嘴角至咬合肌按压5下，咬合肌处可加强按压，能缩小脸部。

　　第5步：最后，四指并拢，从鼻梁处向上向外轻推至耳根，可以排除脸部废水，预防水肿。

　　希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

　　———————————最后祝的你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，———————

护肤是很多女性每天都会做的事情，女性都希望自己的皮肤更好一些，看起来更加白皙靓丽，要想拥有完美的肌肤，要掌握正确的护肤方法，避免护肤的误区，才能让肌肤变得越来也好，那么女性护肤顺序是什么？如何正确保养肌肤？一起来看看吧！

1、护肤的正确步骤

第一步洗脸去污渍

洗脸时护肤的第一步，用来清洗面部的灰尘和细菌以及油脂，一般使用洗面奶就可以了，如果是化过妆，就要进行卸妆了。

第二步使用爽肤水

爽肤水是进行第二次面部清洁的，需要均匀的拍在脸上，知道皮肤不干为止。

第三步使用精华液

首先要将手掌搓热，然后将精华液均匀的擦在脸上，在擦的过程中要避开眼周肌肤，并且将手掌轻轻的按在面部的U区，由下向上、由外至内等轻轻按压，以确保净化被肌肤完全吸收，在T区域也使用同样的方式进行，最后用指肚子轻轻的敲面部肌肤大约300下即可，使精华液可以完美的发挥作用。

第四步用霜来保湿

在这个步骤可以根据自己选择的保湿产品进行护肤，眼霜也是在这个步骤使用。这个步骤结束后护肤工作基本完成，后面几个步骤可以选择进行。

第五步使用隔离霜

选取适量的隔离霜，作用于两颊处、额头和下巴处，使用终止和无名指的指肚子由脸颊处向下拉伸，在扩展到额头的中央，继续向两边拉伸，直至隔离霜完全没吸收为止。

第六步做好防晒工作

防晒霜可以根据自己的需求和实际情况进行选择，做好防_工作也是护理肌肤的一种方式，若是不出门就没有必要了。

2、眼霜怎么用

1、先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

2、用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

3、用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

4、对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。

3、护肤的日常技巧

1、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。

2、用盐搓黑头Stopit!传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧!每周一次或者两次，用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑头自然会减少直到消失。

3、不分情况的跟风很危险!每个人的肤质都不一样，所以使用的产品、方法都有所不同。很多人因为不懂得护肤的基本原理，看别人用什么自己就怎么用，结果得不倘失。so，还是花点时间学习一下护肤的基本知识吧!

4、过度护肤和护肤不够同样可怕：见过一天洗6次脸的;见过不化妆却每天用卸妆油的;见过隔一天就去角质的亲爱的们，别再矫枉过正了!

5、速效的东东要小心：3天就变白其实最简单的办法就是漂白，但脸是肉长的，不是一张纸说漂就能漂，除非以牺牲健康为代价。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短时间能见效的，如果有人向你推荐一个让你一夜就发生惊人变化的产品，要么是忽悠你的钱，要么是会损害你的健康。

6、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题，so美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品的钱。

7、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，你该先处理哪个问题记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那么痘痘会变得更厉害。

8、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息

9、做美容要注意：有些不正规的美容院为了让你快速看到效果而对他们满意，就采用磨皮换肤一类的方法，其实主要是去角质，把老皮去掉让新皮长出来，仿佛在他们的“护理”下迅速拥有“婴儿般的幼嫩肌肤”，其实你的噩梦才刚刚开始。皮肤损坏了，后面的问题的接踵而至。所以，不要给美容院你急切想变美的感觉(的确是个矛盾呀，因为多数人不到这个时候是想不起去美容院的)

10、大牌不见得一定好：比方说吧，某英国牌子的一个眼胶，被传得神乎其神，其实也不过是无功无过而已。有个牌子的洗面奶，卖得还挺贵，清洁力也够强，但是比起咏薇堂的珍珠洁面乳来说刺激性就大太多了多关注些好用又便宜的国货品牌吧!

11、彩妆还是尽量少用。彩妆里面含有大量的人工色素、金属成分、滑石粉之类的对人体有害的成分，使用过于频繁后果就不说了。天然护肤，科学美容，这是冰寒一贯的观点。只有让皮肤自身的能量得到充分的发挥，才能从根本上解决皮肤问题，粉饰怎么说也不会让皮肤变得更好。

12、注意做过敏测试。见过太多人拿起护肤品就直接往脸上涂，结果搞到脸上红、痒、起疹子甚至肿起来的。爱美心切，可以理解，但是安全第一，不可忘记。由于每个人都有可能对特定的物质过敏，因此一定要注意做测试。虽然说护肤品的致性一般也就是百分之零点几，但如果你遇上了，对你就是100%哦!

13、别相信江湖传说的什么比重法、燃烧法之类测试化妆品真假的方法，没有科学依据，有的简直就是胡编乱造。

14、补水和保湿是两回事：有人问冰寒为什么脸上会觉得干。详细询问护理方法才知道洗完脸后涂点润肤水就好了——这样子是人都会干的呀!补水是为皮肤补充水分，而保湿是锁定这些水分不流失，保湿要用乳、霜或者保湿精华，不要将补水保湿混为一谈哦!

15、基因修护是忽悠哦：有些护肤品为了卖高价或者塑造品牌形象，往往拿最前沿的科技往自个脸上贴金。说说纳米技术也就罢了，连基因修护都出来了。截止我写这篇文章，基因修护还只是个美好的愿望。谁要跟你讲他的产品能修护基因，拧头就闪这就对了!

16、不要相信防辐射，防辐射只是个传说：话说许多美眉买隔离乳，想隔离电脑辐射。虽然冰寒哥不忍心，但还是得告诉你：不要相信防辐射，防辐射只是个传说。长期与电脑为伍，注重保湿和清洁是最重要的。

4、补水护肤的误区

1很多美女都有使用保湿喷雾，为肌肤补充水分的习惯。因其携带方便，使用方法简单，可以在任何时间任何地点，当感觉到肌肤干燥的情况下，轻轻将其喷于肌肤表面。如此，就会瞬间为肌肤提供充足的水分滋润，有效的呵护肌肤，让其保持水润嫩滑的质感。

2其实，经常利用保湿喷雾，为肌肤补水的方式，实属补水护肤的一大误区。因为，保湿喷雾的水分，与肌肤进行交换接触的时间非常短暂，水分会很快的随着水蒸气发挥，并顺便带走很多肌肤内部的原有水分，致使肌肤变得更为干燥。甚至，保湿喷雾中的某些未被肌肤吸收的物质，会继续留在肌肤表面，与空气中的细菌或化妆品中的化学成分相结合，滋生出很多的皮肤问题。比如：毛孔堵塞、斑点、发炎等。

3所以，夏季为肌肤补水，需要避免过量的使用保湿喷雾。并且，在使用保湿喷雾前，最好将面部进行彻底的清洁，并尽量延长喷雾中的水分与肌肤的接触时间。同时，在使用保湿喷雾三分钟后，需要立刻用消毒后的化妆棉等，将面部残留物质擦拭干净，并涂抹适合自己肤质的保湿化妆品，让其补水护肤的效果更为明显。只有这样正确的使用保湿喷雾，才可以有效的为肌肤锁水补水。

4当然，生活中补水护肤的误区还有很多，比如：保湿产品涂抹得越厚越有效果；含油分高的化妆品，更能锁住肌肤水分；肌肤不需要二次补水，因为化妆水就具有保湿功效；皮肤干燥缺水时，喷矿泉喷雾就可以补水。所以，补水护肤是门学问，需要大家在生活中，用心的多加学习相关知识。只有这样，大家才能避免补水护肤中的各种误区，拥有让人羡慕的紧致肌肤、靓丽容颜。

您好，。洗面奶、去角质，面膜，爽肤水、乳液用的顺序

首先是要用去角质的去除脸上厚厚的角质，然后再用洗面奶洗掉脸上的脏东西，然后再根据自己的皮肤选取适合的面膜，进行补水或美白，用完面膜后再用爽肤水进行补水，最后用上乳液进行锁水，这样就可以达到最其本的脸部清洁保养了哦。呵呵，希望对你是有帮助的哈

洗面奶是日常护肤的必备护肤品。 在进行任何护肤步骤之前，我们需要先用洗面奶清洁皮肤，保持皮肤清洁清爽，从而更好的呵护皮肤，发挥护肤品的作用。

去角质后还需要用洗面奶吗？

去角质后无需使用洗面奶。 去角质后，脸上的角质会变薄，如果使用洗面奶，会对脸部造成刺激。 为了更好地保护皮肤，去角质后的皮肤护理是很有必要的。 洗面奶对清洁皮肤很有帮助，但是洗面奶中含有一些物质，也会对皮肤造成轻微的刺激。 当皮肤失去角质层时，它会变得有点脆弱。 对皮肤造成一定的刺激和伤害，所以去角质后可以用水洗脸，但不能使用洗面奶。

 去角质后，皮肤失去了保护，所以皮肤表面的水分很容易流失，这时候当务之急就是使用保湿产品。 先轻拍爽肤水，待爽肤水完全吸收后，再用乳液和面霜锁水，防止肌肤表面水分过度流失。 如果是晚上去角质，只要涂抹保湿锁水的护肤品即可，但如果是白天，一定要补水锁水后再涂抹防晒霜。

 刚去角质的皮肤容易晒伤，所以出门前一定要正确涂抹防晒霜。 护肤时一定要注意，最好选择一些比较舒缓的护肤品，这些护肤品不会对皮肤造成任何刺激和伤害。 去角质产品不要太频繁使用，一般一周1-2次就够了。

洗脸和去角质的顺序

  先用洗面奶，再去角质。 无论清洁或护肤的哪个步骤，都应先使用洗面奶。 洗面奶可以轻轻洗去脸上的污垢和毛孔污垢。 只有把脸洗干净了，才有可能进行下一步。 护肤步骤。 无论清洁或护肤的哪个步骤，都应先使用洗面奶。 洗面奶可以轻轻洗去脸上的污垢和毛孔污垢。 只有把脸洗干净了，才有可能进行下一步。 护肤步骤，试想如果你带着脏脸去美容，再好的美容产品也会失去原有的功效。

 如果在洗面奶之前使用去角质剂，那么面部会积聚一天的灰尘，毛孔中充满油污。 去角质产品被堵在毛孔外面，很难进入毛孔。 会大大减少，而且去角质产品具有渗透性，很可能会将脸上的灰尘和污垢渗透到皮肤深层，从而引起一系列皮肤问题。

护肤清洁是重要的一环，去角质是必不可少的步骤之一。但是，并不是所有的皮肤都需要去角质，不同的部位有不同的去角质方法。去角质后，还需要洗脸。这是一整套护肤步骤。

事实上，一个健康的皮肤平均28天就会自然循环代谢，每分钟大约会有一百万个老废细胞自然掉落。角质就像皮肤的砖墙，在外部可以防止皮肤受到外界细菌和污垢的影响，在内部可以锁住温度和湿度。角质的存在是必须的，去角质不当会造成缺水、过敏、发炎。

如何去角质才是正确的

皮肤科医生简明成说，“每个人的皮肤类型都不一样。油性和干性皮肤的人应该有不同的去角质频率和方法。”适当去角质是保持皮肤健康的方法。以下六个去角质的基本原则一定要知道:

原则一:去角质就是去除老的、死的角质。

并不是所有的角质都是不好的，角质过度堆积或者异常的时候都需要去除。特别是老死角质会造成皮肤暗沉，缺乏活力，肤色不均，影响护肤品的吸收。

原则二:去角质，没有人人通用的法则。

一般人大概有5 ~ 6层角质，但油性皮肤可能有7层，干性皮肤可能不到5层。如果用果酸换肤，一般人的皮肤更新周期是一个月。如果油性皮肤想更频繁，可以两周一次，干性皮肤建议两个月一次。如果你是超干皮或者敏感皮，医生建议你不要去角质。

原则三:去角质后洗脸。

无论是物理去角质还是化学去角质，都只是帮助软化去除角质细胞，以及油脂、彩妆等脏皮肤，还是要靠洗面奶来清洁。至于是先洗脸还是先去角质，简明成医生认为是连续的没有影响，看个人喜好和习惯。

原则四:角质不同部位不同。

除了每个人的皮肤和角质不同，你身体的角质划分也不一样。通常T型部位，包括额头、鼻子、下巴、胸部，角质较厚；脸颊、下巴、脖子的角质比较薄。一般来说，厚的部分可以洗很久，外缘比较软，T型部分40秒，脸颊20秒，以此类推。

原则五:有时候去角质过度，自己却不知道。

去角质的方法有很多，从专业的果酸换肤，家用磨砂膏，柔珠颗粒洗面奶……，都是去角质的方法。如果使用正确，一周一次可能不会去掉一层。但是，简明成医生说，“这两年，去角质过度的情况非常普遍。我整张脸又痒又红，问了才发现是洗面机！”一般来说，洗脸肌是不能去角质的，也可以天天用。但是当你的皮肤比较敏感，用力过猛的时候，整个刷毛把皮肤压的很干净，像刷锅一样，就会造成这种现象。记住，只要洗面机轻轻靠在皮肤上。

原则六:皮肤发炎就停止去角质。

避免在皮肤发红、发痒或晒伤时去角质。通常炎症意味着你的角质受损，或者肌底角质不完善。当出现炎症时，要对自己的角质进行保养和修复，不能继续去角质。修复方法很简单。我们的皮肤本身具有更新能力。一两个月内用简单的水或者洗面奶清洗就可以了。使用保湿产品(避免使用美白产品，因为它们可能含有刺激皮肤的酸性成分)使你的皮肤恢复原状。

我们的肌肤每隔一段时间脸上角质层是会加深的，定期去角质是很重要的一项护肤工作，皮肤角质层太厚会导致很多问题，去角质产品和洗面奶都有很好的清洁效果，那么先去角质还是先用洗面奶？去角质的正确顺序。

先去角质还是先用洗面奶

先用洗面奶，后去角质。

不管是进行任何清洁或护肤的步骤，洗面奶都是放在第一个使用，洗面奶能够温和的洗净脸部灰尘和毛孔的污垢，只有当脸部干净了，才有可能去做下一步护肤步骤，设想如果带着一张脏脸去进行美容，再好的美容产品都会失去原有的效果。

先用洗面奶的好处

洗面奶作为一种高级洗脸剂，不仅能够去除脸部灰尘和污垢，同时能给脸部肌肤补充水分和营养，既能清洁，又能护肤，并且先用洗面奶能够提前帮助脸部毛孔打开，使后续的去角质能更好的进行。

先用去角质的坏处

如果将去角质放在洗面奶前使用，这时脸上累积了一天的灰尘，毛孔中全是油脂和污垢，去角质产品被挡在毛孔外面，很难进入到毛孔内，其深层清洁的作用会大打折扣，并且去角质产品具有渗透性，很有可能将脸部的灰尘和污垢，渗透进入到皮肤深层，从而引发一系列皮肤问题。

脸上去死皮和去角质一样吗

是差不多的。

方法/步骤

1、洗完脸用少量的精盐按摩30秒再用水洗净，避开眼周及角质层薄的部位即可;细砂糖加柠檬汁和橄榄油按摩脸部，既起到去角质的作用，还可以为肌肤保湿、美白;喝剩的酸奶加一点盐均匀涂在脸上15分钟后洗去也能去角质

2、身体护理相对来说简单很多，用糖或盐混合在沐浴乳里按摩全身，关节处可以加大些力气，然后用温水洗净再涂上润肤乳，坚持下去全身就会变得滑滑嫩嫩的。

注意事项

不是任何时候都可以去角质的，如果肌肤有脱皮现象，不能去角质，肌肤缺水时会出现皮屑，这个时候补水才是关键。

皮肤本身有剔除老废角质的能力，所以去角质不能过频，油性肌肤一周一到两次，干性肌肤两周一次

如果您的护肤品中含有去角质效果的水杨酸、酵素，那么还要根据肌肤情况再降低去角质的频率。

有粉刺可以用去角质吗

痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响。很多女孩子在生理期会发痘痘，就是因为这个时期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相对增高。

意见建议：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

干性皮肤去角质的注意事项

1，干性皮肤去角质一定要根据自己的肤质情况来判定，对于脸部有痘痘情况下， 应该避免去角质，以免加重痘痘病情引起炎症。

2，干性皮肤使用的去角质产品一定要选择温和无刺激性强的去角质产品。

3，去角质完后，一定要立即进行补水保湿的护肤工作，以免皮肤干燥却引起脱皮的现象。