搞定痘痘肌肤清洁小妙招

　痘痘是女人最讨厌的肌肤问题之一，很多的女人过了青春期之后脸上还是会不断的冒出许多的痘痘，祛痘产品那么多，究竟有没有用呢祛痘方法你们都知道哪些呢，生活中祛痘小妙招具体该怎么做呢今天就给大家详细的介绍一下究竟该怎么祛痘吧!

　 祛痘美白4个妙招

　夏天，谁不想要光滑白皙的肌肤，但是，看着被太阳晒黑的皮肤，再看看脸上耀武扬威的痘痘，真的是无语问苍天，想要一个好肤质有那么难吗不难，来看看给大家分享的祛痘美白的小妙招吧!

　 1清洁最重要

　脸上长痘痘，是因为油脂分泌过多造成的，所以我们应该使用清洁型的洁面乳来清洁油污。但是，皮肤被晒的黑黑的，就要使用美白性的洁面乳了。那么，到底是用清洁型的还是用美白性的洁面乳呢，有人开始飘忽不定，拿不定注意了。全都要!什么洗两遍脸太麻烦NO!NO!

　 2使用护肤品

　提醒大家，不要再使用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘痘的肌肤是比较敏感的，使用那些产品会刺激皮肤。建议大家现在只使用祛痘产品，快速祛痘。其实像苦参清痘美肌水以及苦参清痘无痕露这类产品，不仅能够祛痘，还能滋养肌肤，保湿补水，效果不亚于专业的护肤产品哦!

　 3防晒要做好

　不要因为自己已经被晒黑了就自暴自弃，出门也不再做任何的防晒工作。想美白，防晒是并必须的，否则我们所有的美白工作都白做了，而且还有可能会在肌肤上留下黑色痘印。所以，出门一定要涂抹上防晒霜、隔离霜，打好遮阳伞，让紫外线离我们远远的`。

　 4使用美白面膜

　美白面膜可是美白程序中必不可少的一步。一周做两次面膜，可以滋养肌肤，为肌肤提供足够的水分以及养分，保持水油平衡，帮助肌肤进行自我修复。不仅能改善痘痘的状况，还能美白呢。一定要记住，一周最多两次，千万不要多做哦，多做会给肌肤增加负担，反而无益哦!

　 祛痘小妙招 3大原则全面击退额头小痘痘

　脸上长痘痘是很多女性都纠结的事情，尤其是额头上长痘痘，非常影响形象，怎么祛痘是很多女性关心的事情，下面就给女性介绍3大祛痘原则，有需求的美眉赶紧get起来吧!

　 1、饮食

　 食物营养要均衡

　多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。

　 多饮水

　充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

　 食谱推荐苹果胡萝卜汁

　将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。苹果可以加速人体的新陈代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

　 2、清洁面部护理

　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

　额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。

　芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔。

　 3、保持愉快的心情

　 调节生活状态

　额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。当出现这种情况时，应注意调整一下生活习惯及状态。

　 缓解压力

　额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。额头长痘的原因，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。

　 保持充足的睡眠

　有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。熬夜不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。

　 夏季祛痘美白快速方法

　 第一：薰衣草精油

　薰衣草精油有帮助去痘印的效果，能抑制霉菌的生长，肿胀的一些瘢痕都能去除，净化肌肤，祛斑和美白。促进新生细胞的再次生长，加速伤口的愈合。

　 第二：服用维生素C

　服用一些维生素C，这是很多女生护肤知识中甚少知道的，因为我们通常都只用护肤产品，却忘记了一些内在的护肤。定期服用维生素C，除去外在涂抹之外，内服能促进新生肌肤快速生长，去痘印能轻松解决之外，美白和祛斑也有效果。

　 第三：柠檬水+冰糖

　柠檬水对美白和减肥有着不错的效果，而且在日常护肤和生活中，柠檬也是一种不可缺少的必需品，其中还有丰富的维生素C，将其榨成汁加上一些冰糖，每天饮用不仅对美容肌肤有不错的效果，对祛斑更有着良好的缓解功效哦!。

　 五个养生方对付顽固痘痘

　 养生方一：睡前饮蜂蜜

　中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

　 养生方二：多喝酸奶

　酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

　 养生方三：多喝茶

　茶叶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

　 养生方四：保持原有的生活习惯

　春节假期，不论是旅游，还是走亲访友，都可能打乱平日的作息，而生活不规律，同样容易引起各种不适，因此，应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上，也应尽量选择与原来口味相近的食物，少食辛辣。

　 养生方五：品尝风味美食要适量

　除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。

　 结语： 痘痘是青春期菇凉最常见的肌肤问题，但是许多的女人过了青春期也会有的，所以大家要从生活和饮食习惯注意!相信上述介绍的这些祛痘方法，能够帮助大家赶走烦人的痘痘肌，恢复干净漂亮的脸蛋，也要记得分享给身边的好朋友们哦!

Hey！小伙伴们！你们有没有遇到过这样的问题呢？你们的脸上总是长着那些讨厌的痘痘，每次看到镜子里的自己都会感到很沮丧。那么，该怎么办呢？今天，我就来分享一下痘痘肌如何护肤。

首先，我们需要了解痘痘的产生原因。痘痘的产生很大程度上是因为皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引发炎症。因此，我们需要控制皮脂分泌，同时保持皮肤的清洁和水分平衡。

接下来，我来分享一些痘痘肌护肤的小技巧：

清洁要彻底：清洁是痘痘肌护肤的关键。建议使用温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次。如果你的痘痘比较严重，可以选择含有水杨酸或果酸的洁面产品，有助于去除多余的油脂和角质。

控油保湿同步进行：虽然控制油脂分泌很重要，但是我们也不能让皮肤过于干燥。建议使用轻薄的补水保湿产品，同时避免使用过于油腻的护肤品。

选择合适的化妆品：对于痘痘肌来说，选择合适的化妆品也非常重要。建议选择无油配方的化妆品，避免使用过于厚重的粉底和遮瑕产品，这样不仅会堵塞毛孔，还会让痘痘加重。

饮食要健康：饮食也是影响痘痘的一个重要因素。建议少吃辛辣、油腻、甜食和咖啡等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。

除了上述的护肤小技巧，我还想向大家推荐一款非常好用的产品——肌克祛痘水。这是一款来自三甲医院大夫推荐的祛痘水，使用起来非常方便，只需要在清洁后使用棉片擦拭即可。它的主要成分是水杨酸和甘草酸，可以有效控制痘痘，同时还有消炎、祛斑和淡化痘印的功效。我自己也使用过这款产品，效果非常明显，痘痘明显减少，皮肤变得更加清爽和透亮。

最后，我还想提醒大家，痘痘肌的护理需要耐心和坚持。不要轻易尝试过多的护肤品，避免给皮肤带来更多的负担。如果你的痘痘肌问题比较严重，可以去医院寻求专业的医生建议，进行更加科学的治疗。希望我的分享对大家有所帮助，让我们一起拥有健康美丽的皮肤吧！

痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大这些问题困扰着很多人，想要找到适合自己的洗脸产品确实需要一些功夫。但是不用担心，我会从不同角度为你解答。

对于痘痘肌来说，温和的洗面奶非常重要。选择含有温和清洁成分的洁面产品，能够有效去除皮肤上的油脂和污垢，减少痘痘生成的机会。注意避免使用过度刺激的产品，如含有酒精、皂基等成分的洗面奶。建议配合温水轻柔按摩脸部，切忌用力搓揉，以免刺激皮肤。

针对敏感肌肤来说，温和保湿是关键。选择无刺激成分、低刺激性的洁面产品是首选。可以选择添加了舒缓成分如芦荟、甘油等的产品，并且最好避免使用含有香料和色素的产品。在洗脸时用温水而非冷热水，能够避免对敏感肌肤的刺激。保持适度的水分补充也是非常重要的，可以在洗脸后使用温和的保湿产品。

针对毛孔粗大的问题，控油和深层清洁是必不可少的。选择含有调节油脂分泌、收缩毛孔成分如水杨酸、绿茶提取物等的洗面奶，能够有效控制皮脂分泌，减少毛孔扩张。建议定期进行深层清洁，以去除皮肤内部的污垢和堆积物。可以选择使用温和去角质产品或者定期使用面膜进行清洁与收缩毛孔。

除了上述建议外，医科大学教授还推荐了一款温能修护精华。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。据说该精华含有温和修护成分，能够舒缓痘痘肌、敏感肌，并改善毛孔粗大问题。你可以考虑尝试一下，但请务必在购买前仔细阅读产品说明，确保符合自己的需求。

在选择洗脸产品时，要根据自己的肤质特点和需求做出合理的选择。温和清洁、保湿和控油是关键，同时注意避免使用过度刺激的产品。定期进行深层清洁和使用适当的修护产品也是改善肌肤问题的有效方法。希望我的回答对你有所帮助！

长痘痘是大家都很头疼的一件事情，长痘的时候护肤一定要注意，痘痘肌的护肤方法和一般的肌肤不太一样，正确的保养痘痘肌，痘痘才会减少。

有痘痘的皮肤怎么护理

1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

医师提出大部份的人会使用酸类焕肤产品来对抗「痘痘、粉刺」，因此通常会在痘痘即将冒出来时，才在前一天晚上紧急擦在痘痘上，但其实这样根本没用!痘痘的前身其实就是粉刺发炎爆出後的礼物，焕肤产品其实主要是代谢及预防粉刺并非消除痘痘!平常保养时就可搭配焕肤类的保养使用，才能有效清洁毛孔告别粉刺与痘痘～

2、擦药反而爆痘

很多人人会跟医师说「擦了医生给的药痘痘不减反增」，觉得是不适合自己的皮肤因此立马停下来不擦，过没几天痘痘确实消了没错但皮肤也没有因此变好!这是陷阱卡千万别这样做!擦痘痘药有些是为了把粉刺或即将成形的痘痘逼出来，因此会大冒痘是很正常的，把脏东西逼出来后加强修护，自然皮肤也就不会乱作怪了!

3、养肌长期抗战

一开始去找医师看皮肤的患者总会觉得，都擦了大半个月的药痘痘、粉刺确实没了，再来都不回诊了，小心!斩草不除根春风吹又生!这时你看起来肌肤外表好棒棒什么鬼东西也没有，粉刺的头不见了是没错，但他的身体其实还在里面蓄势待发。侬编建议还是必须长期使用将粉刺完全代谢掉後，养好生活习惯才是除痘根本!

4、这些热门商品其实不适合你

「网上乡民推荐什么东西买就对了，不买对不起祖宗三代，但为何别人用都超有感我用就还好」这是不是你的想法适合别的保养品不定适合你!容易过度长痘的人就要小心BB霜、气垫粉饼、高系数防晒以及护发油，不选择过度遮瑕的产品让肌肤上妆时也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡这时擦了护发油，睡觉左翻右滚头发往脸上黏自然长痘痘!

5、我一直疯狂爆痘还以为我是油肌人

不要觉得肌肤无时无刻都在出油一直狂洗脸就ok!专业医师说其实有些人的皮肤是干到出油，但一直误认自己是油肌，不做保湿一直疯狂控油。最后会导致皮肤超干甚至干到裂但局部又会发红爆脓痘，这时皮肤发炎的你，就该停止使用洗面乳来洗脸，可以试试看用清水清洁或使用低敏配方的洗面乳，避免皮肤承受过多的压力无法根治!

6、保湿过度才会长痘痘

患者常常跟医师说自己是「保湿不足长痘痘」，但其实保湿不足除了会造成皮肤脱皮，也容易长又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常会使用过多、过营养的保养品，皮肤还没吸收完就在补下一层，肌肤根本来不及呼吸当然就会容易长痘痘!使用过度滋润的保养品也容易长眼下脂肪粒，还来不及保养就先长一堆怪东西得不偿失啊!

痘痘肌正确护肤的步骤

第一步：清洁，脸洗不干净就很容易长痘，但是也不能过度，所以洗脸次数一般在2-3次即可，水温对于任何肌肤都是温水为主，不会刺激皮肤。

第二步：补水保湿，痘痘肌最大的问题就是水油不平衡。所以深层补水尤为重要，用补水的修复面膜，敷上以后感觉冰冰凉凉的，很舒服的赶脚，而且完全不刽有刺痛感哟。(痘痘肌真的很执着于医用级别面膜的安全度)敷完以后还有很多精华我会用来敷脖子或者手(将勤俭节约发挥到淋淋尽致)。第二天起床会发现皮肤会变得狠水润，而不是满面油光的油腻感。坚持使用一段时间皮肤的出油状况会减少，肌肤状态稳定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防晒，任何肌肤都必备的护肤步骤，无论春夏秋冬出门前请擦好防晒，尤其长痘更要做好防晒。

痘痘肌护肤小技巧

一、勤洗脸

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸，特别是我们的痘痘肌。痘痘肌在选择洗面奶的时候一定要特别注意，要选择一些比较温和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶会刺激我们的肌肤，让原本就脆弱敏感的痘痘肌会变得更加脆弱。去角质的清洁性洗面奶也是我们痘痘肌的不二选择，但是要注意，这种去角质的清洁性洗面奶只能一个星期用一次或是两个星期用一次。痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓试的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。

二、注意休息

常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的**姐、小哥哥们千万不要熬夜。

三、控制饮食习惯

爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。

四、注意卫生

痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。

如何改善痘痘肌

1、痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

2、痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理的准备

3、青春期痘痘，一般是由于内分泌失调所造成的，加强锻炼，注意饮食，一般情况下青春期过后就会转好

4、成年人痘痘肌，一般伴随的是油性肌肤，或者局部油性肌肤。要改善这种痘痘肌，需要做好一下方面

5、清洁：保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗

6、补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以

7、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。

1、为什么会频繁长痘

虽然痘痘类型各异，但是大多都是因为这三个相同的原因，找准了自己长痘的原因，才能更有针对性祛痘，达到事半功倍的效果。

①雄性激素旺盛导致皮脂分泌过多

由于雄性激素旺盛，皮脂分泌旺盛，出门一会就满面油光，长此以往，皮脂很容易堵塞毛孔，毒素难以排出体外，就会产生痘痘。

②毛囊漏斗部角化异常

角质层过厚，皮脂、细菌等无法顺利通过毛囊排出，长期积累下来，毛囊彻底被堵塞，皮肤发炎，痘痘一发不可收拾。

③痤疮杆菌感染

早期痤疮不一定是由细菌感染引起，但是当皮肤大面积红肿甚至溃烂，大多数是由于皮肤被痤疮杆菌感染，毛囊被细菌损伤，产生了痤疮的炎症反应，这时候就应该及时就医，依靠药物消灭细菌感染。

2、如何去除痘痘肌

①改变痘痘形成的环境

想要完全治愈痘痘，改变痘痘的形成环境不能忽视，从控油、加速角质代谢、疏通毛囊和保湿四个方面下手，彻底断绝痘痘隐患。

▪ 控油：痘痘肌一般皮脂分泌都很旺盛，脸部容易出油，所以毛孔更容易堵塞。在挑选护肤品时，应该格外注意保湿控油，控制皮肤过量分泌油脂，从源头消灭痘痘。

▪ 保湿：控制油脂分泌的同时，维持正常的皮肤状态也很重要，保证皮肤的水油平衡才能拥有健康光滑的皮肤。

▪ 加速角质代谢：定期去角质有助于帮助肌肤清理垃圾，加快皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞充满活力。但是还要避免过度清洁，导致肌肤敏感，去角质的步骤最好控制在一周两次以内。

▪ 疏通毛囊：深层清洁毛囊，可以带走毛囊深处的阻塞物，同时还能起到杀菌消炎的效果，毛囊通畅了，自然不怕长痘痘。

②抑菌、杀菌、消炎

痘痘归根结底就是炎症，所以想要彻底消灭痘痘，抑菌、杀菌和消炎就是祛痘最主要的手段。

▪ 抑菌杀菌：想要祛痘，就要选取能够迅速消灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌的产品，防止细菌大量繁殖，引发更严重的炎症。

▪ 消炎：对于已经发生炎症反应的部位，应该及时实施有效的消炎处理，防止炎症加重扩散，引发更严重的痤疮。

痘痘肌的女生总是非常苦恼，面对一脸的痘痘总是不知道该如何处理。接下来小编就给大家介绍一下痘痘肌的护理方法，让痘痘肌女生不再无从下手。

一、注意饮食作息          

想让痘痘肌不再加重一定要特别注意自己的饮食作息，千万不要吃那些辛辣，含糖量高的东西，摄入这些东西会让我们皮肤的毛细血管扩张，从而使肌肤问题越来越严重。此外还要注意尽量不要熬夜，否则也会影响到肌肤正常的代谢。

二、清洁皮肤            

皮肤长了痘痘千万不要用手去摸，因为我们的手接触了各种各样的东西，在不知不觉间就携带了许多细菌，所以要避免皮肤感染这些细菌。痘痘肌也要注重皮肤的清洁，在挑选洗面奶的时候选择那些温和不刺激的产品，这样才不会刺激到敏感的肌肤。

三、咨询医生                  

青春期长痘是正常的，但如果脸上的痘痘太过严重，这时候就要咨询一下医生了。通过咨询专业的医生，他会向我们推荐一些注意事项以及治疗的方法或产品，对症下药才能好得更快。各位女孩子们也不要因为自己是痘痘肌而感到自卑，这是青春的印记，有些人一旦过了青春期就不会长痘了。保持放松的心态，多运动，少熬夜，这样肌肤也会恢复得更快。

各位读者，你们还知道有哪些护理痘痘肌的方法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

1、面部清洁。长痘都是因为皮肤油脂过多，想让痘痘清除干净，温和净肤很重要，当油脂没有及时排出，便会堵塞毛孔形成痘痘，户外的空气、平时的化妆品都会给毛孔带来很大的负担。

作为清洁第一步，肯定是选用氨基酸洗面奶清洁最温和最彻底，氨基酸可以平衡油脂、清洁污垢，还有疏通毛孔的作用，在面部清洁来说它是很适合痘痘肌的产品。

2、定期清洁去角质。温和净肤可以让脸部保持清洁，而肌肤每天都会新陈代谢，会在肌肤表面留下大量的死皮，这个时候我们就要选择祛除角质的产品啦。去角质呢不用面部清洁那么勤，每周清洁一次就可以了。

3、补水。当皮肤的油脂分泌过多时，我们可以选择补水来达到一个水油平衡的效果，面部清洁后，可以使用爽肤水拍打肌肤促进水分吸收，或者化妆棉湿敷十分钟，达到双倍保湿的作用。

在用过去角质一类的清洁产品之后，可以花15分钟敷张面膜，面膜可以深度补水，从肌底改善补水效果，痘痘也能得到改善。

4、注意防晒。除了水油失衡外，紫外线也是长痘痘的另一罪魁祸首，皮肤受到辐射后会产生大量的黑色素，这些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代谢功能受阻，从而长出更多的痘痘与粉刺，选防晒霜的时候，一定要选择用起来水润薄净的，那种油油的防晒霜更不适合痘痘肌使用。

5、改掉坏习惯。上面的祛痘方法是从皮肤上改善痘痘肌，下面我要说的是助长痘痘肌的一些个人小习惯。很多人看见自己脸上爆了颗痘痘就想用手挤掉，这个做法是错误的。

首先手其实是很脏的，会给脸上带来细菌感染痘痘，以后就算痘痘好了，也会留下一个痘坑或者痘印，这样的话看起来脸上就是凹凸不平的。在选用护肤品的时候也可以考虑一下祛痘印的。

6、调整饮食作息。食物方面尽量少吃辛辣上火的，多喝温水，不要熬夜，早睡早起是个不错的习惯。有时间的话早上可以起来晨跑，运动排汗排毒效果是最好的了，自然美就是真的美。

如果脸上痘痘有点呈黑紫色，这时候一定是痘痘开始感染了，可以找一家皮肤科比较好的医院，对症下药，听医生的话，好好治疗，坚持就是胜利。