淘米水妙用 教你DIY护肤淘米水洗出好肌肤靠谱么？

你一定想象不到吧，妈妈平时随手倒掉的淘米水实际上就具有护肤美容的作用。要知道历史上可是有“淘米水美颜”的说法哦！淘米水洗净力适中，质地温和、无副作用，实在是值得多加应用的天然美容材料。 在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘毛孔粗大的偏油性肤质的伤脑筋淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。只要每天早晚用淘米水DIY，就能达到最佳的天然美肤功效。不过，也不是拿来就用的，而是要经过几道简单加工程序的。现在就跟着肉丁来一起学习吧！ 女人对护肤的追求是永不停止的，尤其是“纯天然”，一看到这三个字便无法自拔，对护肤品中的防腐剂、色素、香料等有抵触感后，都会去追一下DIY护肤，但是纯天然真的那么靠谱么？ DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 1、淘米水洗脸靠谱么？ 个人意见：靠谱。一般我会将第二遍和第三遍的淘米水存留，在用洁面产品洗干净脸后，用淘米水按摩一会，然后洗掉，会感觉皮肤的毛孔变清透，而且手感很好。无论皮肤敏感与否，这个都是很安全的。 原因：淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素。在皮肤科医生眼里，淘米水还有一个功效那就是祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。 注意：用淘米水洗脸最好不要太频繁，一般两三天用一次就好。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 2、在洗脸水里加白醋，能消除青春痘，靠谱么？ 个人意见：不靠谱。大学是我青春痘最疯狂的年代，大家说用白醋可以消青春痘，那我必须尝试，洗干净脸后会滴几滴在水里，然后用它拍打脸颊。但是发现痘痘没消，反而皮肤变得有些敏感爱发红。 原因：白醋是有很好的抑菌和杀菌作用，但毕竟里面含醋酸，如果比例不对或者让其待在脸上的时间过长，都有可能造成皮肤敏感，不仅不会减少青春痘反而会让皮肤变薄变脆弱。 注意：虽然网上有很多说白醋的美容效果不错的，但是编辑个人持保留意见。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 3、生土豆片能消除黑眼圈和抑制痘痘，靠谱么？ 个人意见：靠谱。生土豆片切成薄片，要非常非常的薄几乎可以和面膜相媲美的程度最好。将它贴在眼睛上可以让黑眼圈变淡，如果贴在痘痘上，效果更加可喜，痘痘真的会消红肿，坚持敷两天痘痘就瘪了还不太会有痘印。 原因：土豆含有丰富的维生素B1B2B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。听说医院的儿科有时候都会用土豆片来给孩子消肿。 注意：土豆片要切得特别薄，而且不要等到它干的没水分了再换，那样反而对皮肤不好！和面膜的用法有点相似。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 4、DIY鸡蛋清面膜，不仅可以美白还能去黑头，靠谱么？ 个人意见：不靠谱。其实很多人都说过鸡蛋清的好处，我来泼泼冷水，不是要标新立异，而是鸡蛋清不是所有人都可以放心大胆的使用，比如敏感肌肤。我记得我第一次用直接觉得脸刺疼，洗干净后就直接变大红脸了。所以别盲目信网上的一些说法，因为这个不是那么温和安全。 原因：鸡蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸，也许引发我皮肤过敏的就是醋酸。虽然少量但是对于敏感肌肤来说也是很致命的。 注意：看到有人写鸡蛋清和柠檬混在一起调面膜，我不得不服气这皮肤是有多坚强呀！敏感肌肤还是不尝试为妙。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 5、自制酸奶面膜，靠谱么？ 个人意见：比较靠谱，其实酸奶面膜直到现在仍然非常流行，不过各种各样的搭配就有点眼花缭乱，编辑个人喜欢混合面粉来涂抹，至于和水果混合的我个人不太喜欢。洗完脸后皮肤还是相当舒服的。 原因：酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。 注意：因为酸奶有去角质的效果，所以不建议经常使用，一周一次即可。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 6、天然芦荟直接涂脸，靠谱么？ 个人意见：不靠谱。在我脸上有痘的时候我家正好养了一盆芦荟，因为当时我手里也有XX牌的芦荟胶，但我一想芦荟胶肯定不如天然芦荟效果好，但是尝试的结果证明我错了！皮肤变得刺痒难耐，就算洗干净了仍然泛红。又一次华丽丽的过敏了。 原因：芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。一般芦荟鲜叶的外用简单易行、但易引起过敏甚至留下疤痕。 注意：别觉得纯天然就一定好，有些你还真受不了。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 7、用蜂蜜按摩和做唇膜靠谱么？ 个人意见：比较靠谱。蜂蜜做面部按摩据说坚持一个月皮肤会有很大的改善，但是个人认为能坚持的人非常少，因为蜂蜜的黏稠度让按摩着实费事，我的方法是现将蜂蜜涂一些在脸上，然后得将手打湿，在按摩的过程中得不断让手去接一点清水，最后效果还不错，但是过程相当烦人。而做唇膜就方便的多，只需要借助保鲜膜的力量，唇部就会变得柔软滋润。 8：蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。 注意：千万别将蜂蜜涂在嘴唇上过夜。 DIY护肤 淘米水洗出好肌肤靠谱么？ 8、维生素E具有抗衰老和紧致肌肤的功效，将它作为护理油来涂抹，靠谱么？ 个人意见：抹身体靠谱，抹脸不靠谱。维生素E我曾经在怀孕的时候用来抹肚皮，买了一些维生素E的胶囊将它扎破后，把里面的油涂抹在肚皮上，别说妊娠纹还真的一条都没有。但是将它涂在脸上却发现完全效果不一样，就算是将它与面霜或者乳液混合使用，在我的脸上仍然会长白头。可能是脸上皮肤没办法完全吸收，所以用它来美容需谨慎。 原因：维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。 注意：身体涂抹还是比较安全的，但是脸部尽量避免。

淘米水洗脸的好处是什么

　淘米水洗脸的好处是什么？在日常生活中，人们洗脸是每天都要做的事情，其中用淘米水洗脸对皮肤是有很多好处的，下面我为大家分享淘米水洗脸的好处是什么，一起来看下吧。

淘米水洗脸的好处是什么1

　淘米水是一种洗过米后的水。这种水呈碱性，因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。

　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

　方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

　 淘米水洗脸做法：

　1、将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

　2、将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

　3、洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

　4、用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

　5、最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

淘米水洗脸的好处是什么2

　 淘米水可以干什么

　 淘米水做面膜

　做法：取第二次淘米水，把淘米水均匀涂在脸上并轻轻按摩，注意力度一定要轻哦，按摩约20分钟之后用清水洗净。一周可做三四次，不能能帮助肌肤去角质，肌肤还就越来越白哦

　 淘米水可代替洗面奶

　第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，用温淘米水来洁面，清洁效果会更好哦。

　 淘米水护手

　冬天，很多MM手部皮肤容易因寒冷干燥而变得粗糙，这时用淘米水来洗手，就能够有效预防因使用化学清洁剂或者冬季寒干燥而造成的皮肤粗糙甚至皲裂，进而使皮肤愈加滋润光滑。

　 淘米水擦拭皮肤防瘙痒

　冬天，肌肤容易变得敏感，容易产生瘙痒现象，可以用淘米水加入食盐煮沸，再用来外洗或者擦拭皮肤，能够对皮肤起到较为温和的清洁作用，同时可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原体的生长，从而有效防止皮肤瘙痒。

不同肤质去角质方法也不同 1中、干性肌肤：每周一至二次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。 2中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。 3粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。 4黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每周进行一至二次。 5粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

角质其实就是俗话所说的死皮,是属于皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。用食盐、橘子皮、红糖蜂蜜、淘米水可以去角质。

1、巧用食盐

去角质比较温和的方法，是用食盐——保持天天用食盐洗脸,减肥产品，岂但可以美白，去除角质，最主要的是，脸上不再油油的哦，肌肤水嫩嫩的。

2、巧用酵素面膜

大豆酵素面膜具有温和去除老废角质的效果。而在使用方法上，可以先洗净脸，避开唇部与眼部周围肌肤，在全脸敷上倩丽大豆酵素晶纯透白面膜，轻松去除老化角质。

3、巧用橘子皮

将橘子皮最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器中碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。

4、巧用红糖蜂蜜

首先取适量的黑糖，然后加入两勺蜂蜜，充分的搅拌均匀，使黑糖基本融于蜂蜜中，成为糊状。然后均匀的涂到脸上，应该要避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩一下，5~10分钟后，用清水洗净，洗时轻轻地按摩。要是怕麻烦的话，也可以选择倩丽蜂胶油脂调护2 in1清颜膜，毕竟人家是专业的。

5、巧用淘米水

首先用第二遍淘米的水泡燕麦，泡到用手轻轻捻燕麦就捻开了为止。然后将淘米水倒掉，把燕麦的水挤干加少许蜂蜜把燕麦碾碎。然后用和好的燕麦洗脸，每个星期一次就可以了。

洗完米大家通常的习惯就是直接倒掉了，但是洗米水的功效、用途何其之多，在生活中的很多地方都有用途，以下我们就来看看淘米水的再利用技巧。

洗米水有什么用途

1去污

洗米水不含化学物质、去污力又强，取代洗碗精拿来刷洗碗盘，是非常棒的天然清洁剂。

2洗肉

传统市场贩售的肉品有时会沾上灰尘或沙土，买回家后用温热的洗米水洗两遍就能轻松洗净。

3除垢

把洗米水倒入底部积存油垢的容器中后用力上下摇晃，便能清除顽固的油垢。

4菜刀去腥

处理过肉类菜刀通常会沾有肉腥味，只要用洗米水洗刷就能除去腥臭味。

5砧板除臭

砧板长期使用后会累积各式食材残留的臭味，可以放入洗米水中浸泡后再用盐擦洗，最后用热水冲洗干净便能除臭萝！

6防锈

厨房里常用的菜刀、锅铲、汤勺等铁制厨具若要防止生锈，可以浸泡在较浓的洗米水中。

7除锈

生锈的铁具泡在洗米水中数小时，用菜瓜布轻刷后冲洗清水，便能擦去锈斑。

8洗净衣物

将弄脏的白色衣物在洗米水中浸泡10分钟后再用肥皂清洗，很快就能恢复洁白、焕然一新啦！

9除毛巾臭味

若毛巾沾上污渍，产生异味且变得硬梆梆，可以将它浸泡于洗米水中，放入蒸锅蒸煮十几分钟，就能去污且恢复柔软。

10除衣物霉斑

阴冷的冬天最怕霉菌大量横行，侵占衣柜里的衣物；现在只要把长有霉斑的衣服放入洗米水中浸泡一夜后再搓洗，就能抢救衣服萝！

11浇水

用稀释过的洗米水浇溉植物，能增强花草树木的健康，且花色也会变得特别鲜艳。注意必须先将洗米水稀释，若使用未稀释的洗米水长期灌溉，会影响花卉根部的透气性。

12养花草

促进发酵的洗米水拿来浇花，可以促进花木开花、结果。

发酵洗米水的做法：将洗米水放入密封的罐子中存放，夏季约10天、冬季约1个月左右即发酵完成，便能加水稀释使用。

13防止瘙痒

把食盐加进洗米水煮开后，拿来清洗或擦抹皮肤，会产生温和的清洁作用，且能够保持皮肤表面的酸硷度，抑制病菌及微生物的生长，避免皮肤的搔痒症状。

14滋润肌肤

用洗米水洗手、洗脚，能去污、去角质，使皮肤滋润光滑。

15洗脸养颜

洗米水成分天然、性质温和又没有副作用，很适合代替一般洗脸用品来清洁脸部，可以祛除肌肤污垢且不会刺激皮肤，长期使用会让皮肤变得光滑、有弹性。第一次洗米的水呈弱酸性，第二次之后的洗米水则呈现弱硷性，比较适合拿来洗脸、避免肌肤不适。放着让它慢慢沉淀，再加入等量的温水后即可拿来洗脸。每个人的肤质状况大不相同，清洗一段时间后肌肤没有任何改善，建议更换其他清洁方法。

16美发

洗米水中含有的维生素会帮助头发的色素细胞生成黑色素，所以长期使用洗米水洗头发据说预防白头发喔！

淘米水的功效与作用

1、淘米水能调养脾胃

淘米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸润肤，还可以在煮开以后直接饮用，煮开以后的淘米水对人类的胃黏膜有良好的保护作用，而且能消除及时调节肠胃功能，缓解消化不良，对人类的脾胃有明显的调养作用。

2、淘米水能美白养颜

美白养颜也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有丰富的谷类物质，这些物质是人体肌肤正常代谢时必须的营养成分。平时人们把淘米水放在干净的盆中，进行沉淀，得到上层清水可以直接用来洗脸，每天使用1到2次，坚持使用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。

3、淘米水能滋养秀发

淘米水中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素b类的含量比较高，而这种维生素可以直接被人类的头发吸收和利用，能促进头发色素细胞生成黑色素可以让人们的头发变黑，而且它含有的，其他营养成分也能被人类的头发稀疏，可以滋养秀发，防止头发枯黄干燥，经常用淘米水洗头，可以让人们的秀发变得柔顺细滑而有光泽。

4、淘米水的药用价值：

淘米水本身没有药用价值，它只是还有一些淀粉蛋白质和矿物质，还有维生素，但是它在加入少量食用盐以后，就会具有不错的药用价值，能清热去火，也能解毒，还能消炎止痛。平时用加入食用盐的淘米水漱口，能消除口腔炎症，也能去除口腔异味。

5、淘米水能清热去火

淘米水中含有一些蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，那时淘米水会呈现ph值为55左右的弱酸性，在这样的淘米水中加入少量食用盐，调匀以后就具有清火凉血和解毒等多种功效。