一周用一次，轻松去角质促代谢的小苏打美容法

张维庭编译现代人的生活里充斥各种毒素、人工添加物，使得民众回归单纯，寻求简单、成分天然的日常生活用品，使得无毒、 性低、不会伤害环境的小苏打粉红极一时，不论打扫、除臭还是制作餐点都可使用，而日本更是流行以小苏打粉洗脸的「小苏打美容法」！ 小苏打粉可去除毛孔脏污 让肌肤光滑透亮 小苏打美容法是在日本电视节目、社群网站以及网路专栏都时常出现，蔚为话题的清洁保养法。原理来自于小苏打粉有着去角质的效果，可洗净毛孔脏污，改善粉刺。去除了肥厚的角质，皮肤自然由内而外的透出透明感，让肌肤变得透亮光滑。 去除老废角质 帮助肌肤代谢 日本东京警察医院医师泽田彰史表示，「小苏打粉也被用于烹饪之中，同时也是温泉当中含有的成分，可说是安全性相当高的物质。溶于水中后，会成非常微弱的碱性，使用在肌肤上可能有一点去角质效果，而去除老废物质，可能能让肌肤有着一时的弹性。」 小苏打粉中并不含有能直接去除斑点或是细纹的有效成分，而是透过清洁以及角质护理，来促使肌肤代谢，因此不管是对于毛孔、让肌肤透亮或是皱纹等老化肌肤，都具有辅助的作用。 日本网路上最流行的小苏打粉洗脸法，是将洗面乳搓揉起泡之后，加入一小搓小苏打粉，然后轻柔的洗脸，再冲洗干净。小苏打粉的颗粒被认为能够帮助去角质，然而泽田医师表示，长期如此作为肌肤产品使用，食用小苏打粉的颗粒过大，如果使用方式不当，可能会对肌肤产生过度的摩擦，导致慢性发炎。 而日本美容专栏作家佐藤眞纪子表示，更安全的洗脸方式，是在洗脸盆中注满温水，加入一匙小苏打粉，稀释成小苏打水之后，用水温柔的洗脸，让小苏打带走毛孔中囤积的皮脂和脏污。而且为了避免造成肌肤负担，一周使用一次即可。 而在粉刺特别容易阻塞的鼻翼，可将小苏打粉加一点点水做成糊状，敷在特别在意、想加强清洁的地方，就成了天然环保的粉刺面膜，敷着数分钟后，用温水冲洗干净即可。此外，对于膝盖、手肘等角质层特别厚的地方，同样可以透过敷小苏打的方式，来让肌肤变得光滑。

去黑头前 用蒸汽蒸面 洗脸后10分钟才去黑头，毛孔都收紧啦，怎么还能及时去掉黑头？所以洗面后蒸面约3～5分钟，待毛孔扩张后就整治黑头，方便又快捷。比较简单吧！我之前还在网上看了一篇文章，《尹雪鼻头去黑记》，我感觉比用什么盐之类的去黑头好多了，你有空去找找看

去角质的小方法

　皮肤上的角质本来是保护我们皮肤的一层屏障，可是当新陈代谢减慢的时候，它就会变成皮肤的阻碍，造成毛孔扩大和肤色暗沉等多种肌肤问题。想要有效改善这种肤质，就要进行去角质护理了！

去角质的小方法1

　 1、食盐去角质

　食盐的颗粒和抑菌效果可以帮助来去角质，那么食盐如何去角质呢？最简单的方法就是把食盐混合一些在面霜中，用来按摩肌肤，或者在洗脸的时候把食盐混合面部按摩油一起按摩皮肤，一周一次，能够显著去角质。

　 2、橘子皮去角质

　橘子皮进行去角质时，要先把它的色素层削去，然后晒干再切成碎末，之后就可以混合一些水或者化妆水，用来按摩面部了，也能达到去角质的效果。

　 3、细砂糖去角质

　颗粒细小的砂糖也能帮助去角质，把细砂糖和适量的柠檬汁调和在一起，均匀搅拌之后用来按摩面部，记住不要让砂糖完全溶解了哦，留下一些颗粒能够更好地清除老化角质，柠檬汁也可以用蜂蜜或者橄榄油代替。

　 4、苏打粉去角质

　准备一些苏打粉和平时使用的乳液，把一小匙苏打粉与一大匙乳液混合在一起，如果觉得不够顺滑，可以再加入几滴护肤精油，均匀搅拌成去角质乳液，不仅能够有效去角质，还能起到美白肤色的效果哦。

　 5、燕麦酸奶去角质

　准备适量的燕麦粉，然后把酸奶和燕麦粉混合在一起，花点时间将它们搅拌均匀，一款去角质面膜就做好了，把它敷在脸上轻轻地按摩，利用燕麦粉的一些细小颗粒清除角质，一周一次可以见到显著的去角质效果。

去角质的小方法2

　 脸部去角质方法一：葡萄去角质

　需要材料：新鲜葡萄若干

　做法：葡萄清洗干净，剥皮去籽，将果肉捣碎；洁面后，将葡萄肉敷于脸部肌肤10分钟后，时间到之后再用水洗净。葡萄内含的果酸含有天然的去角质和抗氧化剂，不但能去除死皮角质，同时还能令肌肤感到丝般柔滑且紧致。

　 脸部去角质方法二：橘子皮去角质

　需要材料：干橘子皮适量

　做法：将干掉的橘子皮磨细成粉末，加入适量的化妆水搅拌均匀自制成去角质霜，洁面后，均匀涂于面部肌肤，按摩5分钟后，最后再用清水洗净就可以了。这个方法可温和去除去角质，不用担心刺激到皮肤，与化妆水使用，还能为肌肤补水保湿，效果十分不错。

　 脸部去角质方法三：珍珠粉去角质

　需要材料：珍珠粉适量，清水少许

　做法：将珍珠粉加入适量的清水，一起混合搅拌均匀。洁面后，将珍珠粉往脸部皮肤涂上一层，并用指腹进行按摩，等到快干时，再用清水将脸部皮肤洗干净就可以了。这个方法不但能去除老废死皮，同时还有美白、淡化痘印的效果。

　 脸部去角质方法四：细盐去角质

　需要材料：细盐适量，蜂蜜少许

　做法：将适量的细盐与蜂蜜一起兑和，涂于洁面后的面部肌肤，轻轻按摩5分钟后，最后再用清水将脸部皮肤冲洗干净，这个细盐去角质方法，特意加入了蜂蜜，较少了摩擦和刺激性，不但能温和去除老废死皮，同时还能改善黑头和毛孔粗大现象。

油性皮肤自制面膜的方法

　油性皮肤自制面膜的方法，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，越来越注重调养自己的皮肤，经常会使用面膜来敷脸调养脸蛋，自制面膜是很多人的选择，以下了解油性皮肤自制面膜的方法。

油性皮肤自制面膜的方法1

　每一个人的脸色肌肤都是不同的，可能有一些人的脸色皮肤相对来说是比较干燥，有一些人的皮肤是比较油性的。然而对于油性皮肤的你们，我们建议大家在生活中可以使用一下油性皮肤的面膜来去除脸部油性物质，比如你们可以在生活中采用淘米水洗脸或者用醋加盐来去除油性物质。

　一、淘米水洗脸 每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜：

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4。最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

　 二、生物精华面膜（蜜脂、蜂胶)

　蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

　蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

　如果你们是爱美的女性朋友，你们可以尝试一下文章介绍的油性皮肤自制面膜，对于你们摆脱油性皮肤的烦恼是有很大帮助的。油性皮肤会让我们看起来脸部油性物质很多，还有脸部容易残留废弃物，所以对于油性皮肤应该要使用去油的配方。

油性皮肤自制面膜的方法2

　 雪梨杏仁油去油补水面膜

　材料：雪梨两个、杏仁油一小勺

　制作：将雪梨清净切块，加入适量的清水在锅中闷煮，直到雪梨熟透，取出晒干，然后碾压成泥状，在加入一勺杏仁油一同搅拌匀即可

　使用方式：洁面后，将雪梨杏仁油去油补水面膜，涂抹在面部15分钟，使用清水洗净

　功效：雪梨杏仁油去油补水面膜，可以很好的祛除油脂，使油性肌肤变的非常细致，同时还有治疗粉刺的作用

　 薄荷补水控油面膜

　材料：两滴薄荷香薰精华油、迷迭香香薰精华油、半汤匙食用苏打粉，一杯清水

　方法：将这些材料混合调匀，然后用化妆棉蘸取调好的面膜敷在T字部位以及毛孔粗大的部位，等约十五分钟后洗去。

　功效：这款面膜可以有效收缩毛孔，从根源上改善油脂分泌。薄荷等精油清香怡人，可以舒缓神经，补充肌肤所缺水分，让肌肤获得更好的舒适体验。

　 苹果吸油面膜

　材料：苹果，化妆棉

　方法：将苹果榨成汁，然后浸湿化妆棉，敷在油脂分泌旺盛的脸部肌肤，10分钟后清洗干净

　功效：肌肤不仅明显减少出油，而且变得更加细腻光滑

　 黄瓜面膜

　材料：黄瓜

　方法：将黄瓜捣烂然后取其汁液，敷在脸部，等大概10分钟左右再用清水清洗

　功效：黄瓜真可谓是万能的护肤品，这款面膜坚持使用不仅可以补水，还可以起到很好的控油作用

　 大蒜蜂蜜去油滋润面膜

　材料：大蒜一个、蜂蜜一大勺、面粉适量

　制作：将大蒜去皮洗净，放入搅拌机中打成蒜泥，然后在将一大勺蜂蜜与适量面粉，一起调和均匀只粘稠即可

　使用方式：洁面后，将大蒜蜂蜜去油滋润面膜，均匀的涂抹在面部，约10分钟清洗干净

　功效：大蒜具有平衡荷尔蒙作用，可以调节皮脂分泌。配合蜂蜜一起可以彻底清洁肌肤，还有给肌肤滋润补水

　 燕麦牛奶面膜

　材料：燕麦、牛奶各适量

　方法：把燕麦与牛奶均匀地调成膏状，然后敷在脸上，等10-15分钟后用温水洗去即可

　功效：有效去除面部油光，肌肤更加水润、洁净、清透

　 柠檬鸡蛋控油补水面膜

　材料：鸡蛋一个、柠檬汁、苏打粉适量

　制作：将鸡蛋，把蛋黄与蛋清分离出来，保留但蛋清，在蛋清中加入柠檬汁与苏打粉。混合搅拌，即可

　使用方式：洁面后，将柠檬鸡蛋控油补水面膜均匀的涂抹在面部，等待约15分钟，清洗干净

　功效：柠檬鸡蛋控油补水面膜，可以有清除面部多余油脂，其中小苏打与蛋清可以吸走污垢，滋润、补水、美白都非常不错

油性皮肤自制面膜的方法3

　 敏感性皮肤

　敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

　 蜂蜜、鸡蛋、橄榄油面膜

　蜂蜜100克，鸡蛋、橄榄油适量、香水少许。

　鸡蛋搅拌均匀，慢慢加入少许橄榄油，再放2-3滴香水；彻底拌匀后放在冰箱中保存；取适量混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去。每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。可以有效补水，改善皮肤免疫力、抵抗力。

　 油性皮肤

　油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。

　 麦片面膜

　材料：麦片1/2碗、鸡蛋1个、柠檬、苹果1/2个。

　苹果去皮去籽捣碎，柠檬去皮榨汁，取1汤匙；将所有材料混合搅拌均匀呈膏状，敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜。

　 混合性皮肤

　混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。

　 胡萝卜汁面膜

　材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳70cc。

　将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀；然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净；可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。

　脸色黯淡无光、皮肤暗哑毛孔粗大，这一系列的肌肤问题很可能都是因为面部过多的角质引起的。下面我为大家介绍脸部去角质正确步骤，希望对你有用!

　脸部去角质正确步骤

　1、在祛除额头角质死皮的时候，先用一只手手指轻轻按住皮肤，再用另一只周的中指或无名指由中间向两边轻搓。

　2、左脸的话要从由下往上轻搓。

　3、右脸的搓法同左脸一样，也是由下往上轻搓，切记手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。

　4、鼻子的两侧需要由上往下轻轻的搓。

　5、唇部周围以及下巴的位置，要顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。 由于不同的人有不同的肤质，所以不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次;油性皮肤的人，3-4天一次;干性皮肤的人，2-3星期一次;敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

　脸部去角质小妙招

　酸奶取角质

　酸奶的功效对于皮肤来说是比较多的，也是去角质的一大神器哦。一般喝完酸奶之后，酸奶盒子边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，将这些酸奶刮下来，然后加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化。用手稍微搅拌一下，然后均匀的涂在脸上。10-15分钟后洗去，可以去角质。

　燕麦酸奶面膜去角质

　燕麦就是我们平时吃的燕麦片，然后再加入适量草莓酸奶。首先将燕麦磨成粉细粉，再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀，然后敷在脸上，可以每周一次。去角质效果可是超级棒哦。

　苏打粉去角质

　苏打就是我们平时用的小苏打，在便利店或者是超市都可以买到。首先将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油，然后搅拌均匀，敷在脸上大约15分钟的样子，用清水洗掉，可以达到很好的去角质效果哦。

　绿豆粉去角质

　将两匙绿豆粉加两匙生蛋白，然后再加入两滴熏衣草精油调匀。然后再同一方向均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜。持之以恒的话可以让皮肤增加透明感。

　葡萄去角质

　选择4—5颗大小不等的葡萄，然后将葡萄剥皮并去核，将果肉捣碎成浆状。然后将果浆均匀地涂抹在面部，要尽量避开眼部和嘴唇周围，保持10-15分钟。然后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

　黑芝麻去角质

　需要黑芝麻粉3钱(芝麻有些颗粒感是最好的)、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒。首先将芝麻粉与蜂蜜搅匀，然后轻轻按摩脸部，避开眼唇、发际循肌理按摩，鼻翼的两侧可以加强力度，最后以温牛奶以优酪乳洗净，最后在用清水及洗面乳清洗一次。

　珍珠粉去角质

　珍珠粉不仅可以起到美白的作用，还可以祛除脸部多余的角质，首先取适量的珍珠粉加入清水，将珍珠粉调成膏状，然后将将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上，用手轻轻按摩，直到脸上的珍珠粉变干，最后用清水将脸洗净即可。

　食盐去角质

　我们在早晚洗完脸之后，在脸部保持微湿的状态下，可以用少量的精盐在脸上按摩，但是要避开眼睑四周哦。大约30秒后用大量的温水冲净，然后在拍一些冷水，这样的做法会让皮肤会变得光滑细致。一周以一次为宜。

　细砂糖取角质

　细砂糖也可以起到去角质的作用，选择我们平时食用的细砂糖4大匙、柠檬汁1/2小匙、橄榄油或者蜂蜜2大匙、香精油5滴，搅拌均匀之后在脸部需要去角质的地方按摩，大约30秒后用大量的温水冲净，然后在拍一些冷水收缩毛孔。

　橘子皮去角质

　将橘子皮最外层的色素层削去，然后只剩下部分放在阳光下晒干，或者是在微波炉中以低火力干燥5分钟。待橘子皮干燥后，将其切碎放入搅拌器碾成碎末。然后用清水、化妆水或优酪乳调和，就可以成为去角质的最佳品。

　核桃取去质

　选择两个核桃，然后将其研细，接着加入野玫瑰蜂蜜，再加入适量面粉，当然也可以加入一些柠檬汁、橄榄油等，均匀调配后再敷在脸上。大约10—20分钟之后用清水洗净，也可以起到很好的去角质的作用，一周一次的样子，如果能坚持继续的话，可使皮肤变得细滑。

　橄榄油去角质

　橄榄油去角质其实很简单，也很方便，直接用橄榄油加白砂糖，均匀搅拌后，在脸上轻轻的揉5~10分钟，然后用清水洗掉，其角质就完成咯。这是一款效果极好的去角质小妙招哦，也就是大家说的去角质的偏方。所以大家也不必再去纠结去角质偏方有哪些，这些小妙招就是偏方哦。