护肤小知识技巧_美容护肤

护肤小知识技巧

　护肤小知识技巧，女性在护肤上花费大量金钱,但是也都不见成效,在护肤的道路上走了不是弯路,以下几个护肤技巧,既省钱效果又好，教你护肤小知识技巧，快跟我来看看吧

护肤小知识技巧1

　 1、减少糖分摄入。

　糖分与紫外线，号称皮肤的两大杀手，如果你能够管住好嘴巴，平时饮食减少糖分的摄入，不吃甜品、饼干、蛋糕，不喝奶茶、饮料等，做好抗糖化的工作，不到一个月就能看到效果。

　 2、每天轻拍脸。

　用双手的指腹轻轻的拍打脸部，在冬天的时候，很多妹纸们的脸上红彤彤的，皮肤被冻得僵硬。这样做可以加快血液的循环，防止产生皱纹。

　 3、洁面时间不要太长。

　敏感肌肤的妹纸，要减少洗脸的次数，且洁面的时间不能太长，尽量让洗面乳在脸上呆的时间不要超过十五秒，这样可以有效的减少对皮肤的刺激。

　 4、少用化妆棉涂抹。

　网络美妆博主经常强调拍化妆水的时候，用化妆棉代替手掌，可以事半功倍。但是我建议是，如果普通的化妆水或者精华液，不需要搭配棉片使用，因为会加重对皮肤的刺激。

　 5、黑头无法根治。

　当出现黑头的时候，不要急着用鼻贴或者其他的产品，因为黑头没法根治。想要治本而不是治标，应该做好鼻子的深层次清洁，保持它的水油平衡，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，黑头会好很多。

　 6、抹眼霜要轻。

　涂抹眼霜的时候，动作别太粗暴，沿着眼周的皮肤轻轻的按摩。有些妹纸吐槽，不用眼霜啥事儿没有，一用就长脂肪粒，其实这些都是涂抹方式错误造成的。

　 7、富含多肽护肤品。

　给肌肤补充养分，是美白肌肤的前提，所以挑选护肤品的时候，可以选择多肽成分的，可以抗衰老抗氧化。

　 8、搓泥解决办法。

　搓泥的原因可能是皮肤的吸收力差，前面的护肤品还未吸收，所以当涂抹到面霜的时候，很容易出现搓泥问题。解决办法是，每涂抹一层护肤品，静等两分钟吸收，然后少量多次的点涂面霜。

　当然也不排除有些面霜太黏腻厚重的情况，建议购买清爽型的面霜，医采面霜就很不错。

　 9、不买三无产品。

　在全员自媒体的时代，人人都可以成为美妆博主，分享自己觉得好用的单品。但康姐的建议是，购买产品时要看有没有正规生产批号，不要购买来路不清的产品，很容易买到假冒伪劣。

　 10、保持愉悦的心情。

　生活的压力，紧张焦虑的情绪，都会给皮肤造成不适。所以想要好美肌，请保持愉悦的心情，多做自我调节。

　 11、多喝水与运动。

　“喝水”加“运动”是老生常谈的话题，但是它确实是美肤不可或缺的条件，因为水和运动可以促进废物的排出，保持皮肤的湿润度。

护肤小知识技巧2

　 第一招、橙子护肤

　橙子里面含有很多的维生素C、黄酮、微量元素可以滋养皮肤，保护肌肤的'毛细血管。橙子油也被做成各种护肤品，具有美白的功效。此外橙子对慢性支气管有缓解作用，感冒后具有化痰作用。橙子本身口感酸甜爽口，还可以改变口中苦涩。

　在油腻大餐后吃一点新鲜橙子，可以抑制油腻的感觉，恢复清新口气，防止身体堆积油脂，具有减肥的效果。在喝酒后还可以食用橙子，具有醒脑的效果，可以缓解胃部不适。

　 第二招、去角质

　手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。

　 第三招、牛奶面膜去皱兼美白

　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的宝宝们可以试试。

　 第四招、美白食物

　番茄里面含有丰富的抗氧化剂，所以如果我们每天都摄入一些番茄红素，那么就可以让自己白起来，不仅如此，如果担心自己会被晒伤，那么吃一些番茄也是会降低风险的，建议吃熟的要比生的效果更好一些。

　 第五招、柠檬浴让皮肤更白皙

　多喝一些柠檬水，不仅可以清理肠道，还可以排毒，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用。挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢。还可以将柠檬当作空气清新剂使用，一举多得。

　 第六招、精盐助玉手恢复柔润

　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

　 第七招、隔夜茶能增长睫毛

　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧。保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。

　 第八招、消除黑眼圈

　将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔。或者准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了

护肤小知识技巧3

　 啤酒面膜

　啤酒冷藏十分钟后，倒入面膜碗中，将压缩面膜放入装有啤酒的面膜碗中，静止五分钟后，取出面膜纸，请拧面膜纸将多余的水分拧开，然后将面膜敷在脸上，大约敷15到20分钟左右，在清洗干净脸部就可以了，敷完啤酒面膜后，你会发现脸部异常的紧致有弹性。将蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然后倒入面膜碗中搅拌均与，洁面后将蜂蜜牛奶均匀地涂抹在脸上，静止15分钟后洗掉，这个方法能让肌肤变得水嫩有弹性，补水的同时还能锁住肌肤水分。

　 小苏打

　黑头较多的妹子，这个省钱又实用的护肤方法，小苏打洗脸，将小苏打混合洗面奶一起洗脸，温和没有刺激性，洁面后脸部的黑头明显减少了，皮肤更加细腻有弹性，毛孔也变小了。

　玫瑰

　玫瑰有着美白润肤的功效，将玫瑰花瓣洗净后，放入密封容器中，然后加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天洁面后用玫瑰活肤水轻拍在脸上，让肌肤细嫩光滑，去掉干纹细纹。

　蜂蜜

　洁面后用蜂蜜按摩脸部，是最实用的护肤方法，比花费大量金钱去美容院护肤效果更好，每天只需按摩5分钟，洁面后脸部的皮肤变得相当有光泽，非常细嫩，毫无紧绷感，就像是脱了壳的鸡蛋那般。

　 酸奶草莓面膜

　将草莓去蒂后洗干净，放入榨汁机中，加入30毫升的酸奶，然后一起榨汁后倒出密封的容器中，然后加入少量珍珠粉搅拌均匀，每天洁面后将酸奶草莓面膜敷在脸上，15分钟后清洗干净，这个面膜美白焕肤，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。

你以为搓出来东西的，就是去角质了？并不是喔，你可以试试市面上的去角质产品，就算在盘子搓，也是能搓出东西的。

温和去角质的话可以考虑两个产品：

一是在敷完面膜后，角质层已经软化了，这个时候用面部按摩膏就行面部按摩，既可以促进血液循环，又可以带走老化的角质。

二是磨砂洁面产品，里边有小按摩珠，可以在面部轻轻按摩，特别是T区。

这两种产品都是不错的去角质产品，而且不会太损伤角质层。希望对你有用

夏季护肤品中化妆水、乳液、防晒霜一样都不能少。

夏天天气炎热，面部容易被汗或灰尘所污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏东西，阻塞毛孔，所以保持肌肤的清新爽洁至关重要。

可以选择一些不易引起肌肤敏感的洁面乳清洁肌肤，轻轻按摩后，用水冲洗干净。然后上一些活肤化妆水。这有助于收细毛孔，而且能使脸部肌肤干爽，帮助缔造完美妆容。

补水

在一般人的观念里，仿佛夏天并不需要什么护肤品：皮肤已经是油汪汪的，滋润成分足够了。其实，夏天的肌肤一般都缺水，越是看起来油性的肌肤缺水状况越是严重。没有足够水分的肌肤会显得更油腻。所以，要改善肌肤油亮的局面，首先应该选用补水的护肤品。

现在市面上有很多不错的补水护肤品，它们通常的特征是水分很足，并有锁水因子，比如自然堂活泉保湿补水系列，就是夏季给肌肤补水的佳品。

另外，在随身的包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周做去角质护理，这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。

　　防晒

每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午3点外出。同时应避免口服避孕药，并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出，少吃含食品添加剂、防腐剂等食物，少吃灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬，以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有讲究的，一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜。；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的。