肌底液的骗局

肌底液的骗局

　肌底液的骗局，事实上我们的皮肤只要做好接触的清洁和补水就可以了，大部分时候商家推出的许多让人眼花缭乱同时也一个比一个贵的护肤品只是为了赚钱，下面分享肌底液的骗局。

肌底液的骗局1

　要说到肌底液的鼻祖，非 L蔻小黑瓶莫属。这款产品是全球首款以“基底保养”为主的精华基底护肤产品，从2009年上市销量就一直还不错。

　不过要说肌底液这个风，基本是从2019年开始大火特火的，一个是L蔻小黑瓶升级了，再一个是其他不少品牌都上市了肌底液产品，且宣传力度很大。

　 那肌底液真的能帮助后续护肤品吸收吗？

　略有帮助，但只适用于皮肤屏障健康肌肤，刺激性较大。

　（皮肤屏障受损表现：泛红、刺痛、起皮、水油失衡、红血丝……）

　拿L蔻小黑瓶举例子：成分拆开看，它就是一瓶普通的精华液，但是其中添加了能 剥脱角质的二裂酵母发酵产物溶胞物，还有 促渗的酒精和羟乙基哌嗪乙烷磺酸。

　肌底液是通过剥脱和松动角质细胞，来帮助后续功效成分渗入肌肤。

　说到底，就是一瓶添加了促渗剂和剥脱角质成分的普通精华，健康肌肤可尝试但不是必备品，且效果因人而异，对于皮肤屏障受损的肌肤， 刺激性较大。

　“我们的产品是植物提取

　纯天然不含防腐剂”

　植物提取物不也是得用各种物理化学的方法提取出来啊，咋好意思宣称纯天然？

　还有些商家打着植物护肤的理念，实际上只有001%的 概念添加。

　且植物提取物 不代表一定安全，对于过敏体质的人，有些成分可能会导致过敏的发生。

　植物提取物是好东西，但是原料品质优劣，取决于产地、提取工艺和水平、植物的部位、植物的生长状态等多种因素。

　所以在选择植物为主打的产品，还是要优先选择大品牌的产品。

　再来说说防腐剂，如果没有防腐剂，那么多营养成分， 极容易滋生细菌，那这瓶护肤品就是上好的细菌培养皿。

　那些宣称无防腐的产品，大部分都是钻了法规空子。

　我国规定的化妆品准用防腐有51种。但是除了这51种，还 有很多成分是有防腐作用的，只不过分类不是防腐剂。

　比如：丙二醇、1,2-己二醇、1,2-戊二醇、对羟基苯乙酮、辛甘醇、辛酰羟肟酸等。

　这些商家就是企图用这种方式来宣传自己不含防腐剂。

　 “能深层清洁、洁净肌肤”

　深层清洁是为了啥？ 清洁肌肤底层的污垢？彻底把毛孔洗干净？还是排毒？

　实际上健康的皮肤真的不需要所谓的深层清洁，你的脸根本没有那么脏也没那么多毒要排。

　皮肤是我们人体最大的免疫器官，细菌，粉尘都很难穿过它， 日常的清洁已经完全足够应付表皮上的油脂灰尘皮屑了。

　目前市面上的主打深层清洁的产品，有磨砂去角质的，有撕拉的，还有各种香皂肥皂手工皂……除非你是油痘皮，不然真的没必要。

　油痘皮可以适当进行（1-2周一次）去角质的工作，防止皮屑的堆积引起毛囊发炎。

　其余健康肌肤真没必要进行“深层清洁”，过度的清洁会损伤皮肤的屏障功能，导致“敏感肌”的出现。

　 “护肤品要全套一起使用”

　不用，要根据需要选择。

　护肤最重要的就只有：清洁+保湿+防晒。

　清洁就是卸妆和洗面奶，选择一款适合自己的洗面奶已经可以满足日常清洁的需求，没必要再来个深层清洁、二次清洁。

　保湿就是水，精华，乳液，面霜这些，根据自己的需要选择合适的产品就行，不是非要全套都用。

　乳液和面霜有啥区别呢？油脂含量不同罢了，乳液相对而言更适合油皮，面霜更适合干皮。

　至于那些美白，抗皱，祛痘等功效性的产品，按需选择搭配使用就好啦。

　不管你是跨品牌还是跨品类用，只要适合自己肤质就OK。

　 “洗面奶主打美白、祛痘功效”

　并没有这些功效， 洗面奶最大的作用就是清洁脸上油脂灰尘皮屑。

　即使添加了再多的美白、祛痘成分，洗面奶在脸上不也就呆30秒吗？还没吸收就洗掉了，想想那些美白精华/面霜 天天早晚抹两遍、几乎24小时都糊在脸上，也没见能明显白一个度。

　所以，指望一个淋洗类产品让皮肤变白，就像在机场等一艘船，唯一的白，就是“白费”。

　 为啥洗完脸会变白？

　①是因为 角质层水合增加了透光率，皮肤看起来就很通透白皙，但是这都是暂时的。

　②还有些洗面奶会加一些二氧化钛、云母之类的 白色着色剂，洗完脸后会有部分残留在皮肤上，看起来就感觉皮肤变白了。

　很多“祛痘”洗面奶都是强清洁力的皂基洗面奶，短时间内是会有不错的控油效果，但是 治标不治本，长期使用还会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。

　所以洗面奶就不要追求什么功效，选择一款 清洁力适合自己的洗面奶才是正经事。

　同理，美白祛痘这些功效，沐浴露这类的淋洗类的产品也是做不到的。

　 “不同皮肤层需要的产品不同”

　以下这些话术，你肯定在微商朋友圈、专柜柜姐嘴里听到过：

　“护肤品为什么要全套使用？因为皮肤表层分5层。角质层吃霜，无霜就会起皮屑，产生干纹；透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽；颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产品敏感；棘层吃露，缺乏就会影响细胞的分裂增长，使新陈代谢变慢；基底层吃精华，缺乏就会影响新细胞再生，容易生成黑色素细胞及色斑，并且干或者水油失衡。”

　别怀疑，TA真的只是为了 让你多买产品而已。

　首先，透明层只存在于手掌和脚掌的， 面部没有透明层，而且透明层本来就是死亡细胞组成的，吃多少水也不会复活，颗粒层和皮肤敏感也没啥关系，皮肤敏感主要是因为角质层受损。

　其次，所有的护肤品，哪怕再贵，渗透的再深，也要经过角质层，那“角质层吃霜”这是怎么来的？难道说这话的人角质层还挑食

　再说了， 护肤品主要作用部位的就是角质层，虽然有些成分能进入皮肤比较深层的部位，也 不会直接进入真皮层哈，真的是太小瞧皮肤屏障的作用了。

　水和露的区别就是增稠剂的多少，乳和霜的区别就是油脂的种类和含量不同，说到底还是同一类的东西，什么“ 先乳后霜”真没必要，这么说无非是商家想多卖一瓶护肤品而已。

肌底液的骗局2

　 1、要想皮肤好，面膜不能少

　小伙伴们对面膜的购买欲，基本是呼天抢地的囤货。一打开小红书，百分之五十就给你推面膜了，什么林允用过，范 冰冰也用啥的~但面膜虽好，不可贪多哦~一周2-3次已经顶天了，你要是天天敷，角质层都得搞坏掉~

　Ps：为什么商家喜欢推面膜呢，因为单价便宜，抓住小伙伴们买错了也就是几片，不像水乳要用好几个月才甘心的心理。

　 2、经常去角质，人人都是少女肌

　角质是有自己的新陈代谢周期的，所以不管是告诉你天天去角质，还说洗脑你用完就是布丁啊蛋白肌啥的，别问，直接怼他！过于频繁的去角质，会让你原本正常的代谢变得混乱，肌肤受损。就和你平时要睡到8点起，有人凌晨三四点给你闹醒，你的怨念一样，肌肤也是会有脾气哒！

　Ps：为什么去角质不能一劳永逸呢？因为就算这个周期的角质清理好了，下个周期角质还是会慢慢涨回去的，无限循环~油皮一周一次去角质，干皮半个月一次都够了~

　 3、原液是精华的`高浓缩，更有效护肤

　最近市场上的原液超多有没有，什么面膜原液，什么小安瓶之类的，纷纷号称高浓缩，一瓶等于多少瓶精华之类的。先不说科不科学，就算真的是浓缩精华，肌肤也吸收不了这样的“满汉全席”呀~事实说原液和安瓶只是一般的精华，质地会稍微浓稠一点，给你很珍贵的错觉。

　区别是原液的针对性可能更强，比如美白、补水，精华针对多方面的肌肤问题。

　 4、肌底液的奢华，你值得拥有

　关于肌底液，应该是本世界最大的骗局了，被兰蔻爸爸花重金炒火的概念，当然要从羊身上拔毛。

　肌底液等同于进阶版的精华，号称能打开肌肤吸收通道，让后续保养价值翻倍，但其实是个伪概念，因为每个人的肌肤状态不同，吸收也不同。而且皮肤的吸收也不是肌底液可以瞬间改变的，和个人的护肤习惯有很大关系~所以小伙伴不要抱着神药的心入肌底液，会失望的~

　 5、坚持用美白，黑人也漂白

　不管是任何平台宣传，都恨不得告诉你就是黑人也能变成白种人，其实完全是错误的，每个人美白的最大限度大概就等于你手肘内侧的肤色~天生黑皮的小伙伴真的很难逆天改命，除了医美和整形~

　Ps：最容易白的是晒黑的小伙伴，做好修复和美白工作就ok。

　 6、爆痘黑头闭口，通通是肌肤在排毒

　这点在很多祛痘产品里出现最多次！用了产品爆痘，商家会告诉你是护肤品促使肌肤排毒，脸上的毒素都排出来变成痘痘了！首先要知道，我们的肌肤并没有所谓的毒要排，长痘是由于水油不平衡和个人生活作息引起的，其次谁说肌肤排毒的显示就是长痘的？

　Ps：小伙伴们要是碰上用了疯狂爆痘、起疹子的护肤品，赶紧停用！立刻用修复，可别相信啥排毒理论~当自己是毒物吗！

　 7、护肤品能够缩毛孔

　不能不能不能，请记住，任何告诉你用用水乳敷敷面膜就能收毛孔的都是耍流氓！

　毛孔损伤不可逆，即使是强大的医美也只能带给你短暂的效果，后期还是看个人保养和生活习惯~讲真的与其相信收毛孔的护肤品，不如安安心心选对洗面奶，清洁做好，毛孔状态自然好了~

肌底液的骗局3

　 护肤界的5大骗局

　 1、长闭口刷酸

　泥萌是不是也经常听身边人提“刷酸”，什么上至抗老换肤，下至控油去闭口有些女生想要刷酸治闭口、祛痘祛黑头就疯狂刷酸，结果痘痘闭口没见好，反而把自己作成了敏感肌！

　市面上酸类产品确实很多，水杨酸、杏仁酸、果酸、A酸等等，如果没找准适合的产品就大量涂抹在脸上，非常有可能会烂脸。而且，刷酸也是要看角质层的，敏感皮薄皮请千万别折腾自己的脸啦！

　 2、酒精护肤品不好

　很多人听说酒精具有刺激性，于是就敬而远之，只要是含酒精的化妆品，再贵的都要拉入黑名单。于是留下“酒精”一人默默哭泣，这么多年你们对它的误解实在太大了。

　实际上酒精是个非常好的护肤成分，首先它具有促渗作用，如果护肤品适度添加它则能让养分更好的被皮肤吸收，所以市面上很多肌底液就含酒精。

　而且添加酒精的护肤品使用感比较清爽，对肌肤无负担，同时还有控油、抑制暗疮、收敛毛孔的功效，非常适合油皮。所以并不是含有酒精的护肤品不好，而是含有酒精的护肤品不适合干皮。

　 3、护肤后皮肤痒，是缺水

　小鱼就想问为什么缺水会痒……这是什么操作？况且，护肤后痒，刚做完护肤，试问怎么会缺水呢？这明显是由于刚刚使用的某种护肤品刺激到了皮肤，导致你脸上的免疫系统运作对护肤品进行排斥！

　so，如果有这种情况，就要看看你的皮肤宝宝忍受不了你的哪个护肤品啦~

　 4、冷热水交替洗脸收毛孔

　事实证明这个方法是愚昧的。一冷一热对皮肤的刺激导致皮肤产生红血丝。很多网友都说冷热交替可以瘦脸、收毛孔，但这都是道听途说，没有根据可言。冷热交替的刺激会使敏感性皮肤更加脆弱，促进红血丝生长的速率，所以无论如何，不要冷热水交替洗脸，正常温水即可。

　 5、每天敷面膜

　其实面膜属于密集护理型产品，能够在短时间内补充肌肤需要的营养和水分。女星之所以天天敷面膜，是因为经常熬夜、作息不规律，在加上拍戏的环境，皮肤会受到一定的损伤，需要密集护理来急救。

　而正常健康肌肤每周敷2~3次即可，尤其是带有美白、抗皱等功效的功能性面膜，容易造成皮肤营养过剩，堵塞毛孔。

我们先要了解皮肤色素沉着是如何形成的。皮肤的颜色主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑；反之，皮肤就白留些，黑人和白人的肤色差别就在于此。皮肤中的黑色素是由黑色素细胞产生的，黑色素细胞体积大；数目多，产生及运输黑色素的功能强，皮肤的颜色就相对深些。黑色素细胞的多少以及功能的强弱，存在种族和遗传的差异，即使在同一个人身上，不同部位分布也有所不同。由此可见，局部形成的色素沉着，就是指局部皮肤的黑色素增多，与周围皮肤形成对比，显得颜色加深。”

“那什么原因会导致色素沉着呢”

有很多因素导致色素沉着。例如，黑色素能吸收阳光中的紫外线，避免其对皮肤的伤害，所以，日光、紫外线等的照射能促进黑色素细胞数目的增加和黑色素的合成

黑色素的合成、运输、分解是一个十分复杂的过程，如同化工厂的生产一样，相互联系，相互影响。许多物质共同参与生产上的某些环节，有的能促进黑色素的增加，有的则起到相反的作用。像人体的某些激素，如促黑素、雌激素、孕激素等，能刺激黑色素的合成……”

说起雌激素、孕激素,很多怀孕的人，老抱怨自己的皮肤变黑了，是不是也跟激素有关系

其实这种情况下引起的色素沉着，一般在分娩后可逐渐恢复。刚才所说的，除了光线和激素之外，还有很多机体微环境的物质，如细胞因子等也能影响黑色素的代谢，有的能促进黑色素的合成，有的则起抑制作用。你若擦破了脸，伤口要进行修复，局部会产生很多炎症因子，除了让伤口愈合，它们也参与黑色素细胞的生产。它们有的能刺激黑色素的增加，使局部形成色素沉着；有的则干扰黑色素细胞的合成，造成色素减迟。所以，伤口的愈合到底是形成色素沉着还是色素减退，要看个体差异。有的人会留下较深的颜色，有的人则局部颜色变浅。不过，无论如何，只要没有全身性的某些疾病，伤口愈合良好，局部没受到感染等刺激，皮肤伤口的颜色一般都可逐渐恢复的。”

“那该怎样预防脸上疤痕的色素沉着呢

多注意休息；适当多吃些富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、肉等，加快伤口愈合；少让阳光晒到脸上，减轻对黑色素细胞的刺激；注意伤口清洁，别被汗水弄湿了，避免感染

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教你几招皮肤美白的方法

皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光�⒔垦奕绱褐�一ā

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

现在都在说油腻油腻，但其实油腻的中年男人内部已经开始分化，不少的中年男性朋友们也开始争相和“油腻的中年男人”划清界限。

社会风头如此，男人到了中年好像就已经是罪过，再油腻一点就更是罪上加罪了。

所以，如何摆脱油腻，或者说看起来不让人觉得油腻，就要从洗护入手了。

今天，果库君找来了几位不那么油腻的朋友，来推荐一下他们是靠什么来摆脱表面的油腻的：

1 Aesop 赋活芳香手部洁净露

推荐人：阿鬼

推荐力度：

买这么大瓶是因为平常真的很经常洗手，但我没有强迫症和洁癖，只是觉得做任何事情之前好好洗手都会带来一种仪式感。还有一点就是之前家里的蓝月亮洗手液被朋友嫌弃了，所以换成了这款稍显逼格的，估计撩妹指数能提高一点儿吧。

2 Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜

推荐人：大白

推荐力度：

Christophe Robin 是由色彩大师 Christophe Robin 于1995年创立的同名奢侈头发护理品牌，主打染发后的护色和头发修复。

Christophe Robin海盐舒缓头皮洁净霜被称为洗发水中的劳斯莱斯。由于定型产品的残留物、压力、污染，大部分人都有头皮出油的烦恼。为了解决这个问题，Christophe Robin从岩盐疗法中得到启发，决定与研究团队共同研发兼具保湿和洁净头皮效果的新产品。

这款海盐舒缓头皮洁净霜就是其中之一，主打海盐成分，不含硅，天然去角质成份，不同大小颗粒，能_洗净脏污、促进头皮血液循环、平衡补充所需的矿物质和盐分，洗完非常干净。创新植物活性成份，在洗头之后还能持续提供头皮更深层与长效的保湿效果，更能同步给予头皮瘙痒的立即性舒缓。尤其适合油性头皮和细软发质。

果库君：从这段稍显尴尬的描述中，大家可以猜出大白的职业么？

3 Klorane枸香橼果柠檬洗发水

推荐人：阿里莫雷

推荐力度：

法国雅漾旗下洗护品牌，屈臣氏目前就有卖的，是一个专业的植物洗护品牌。

江湖传说它家是有着专业美发沙龙的洗护效果却卖着开架洗护的价格。香橼精华含有维他命P、氨基酸及碳酸成分，能给予头发双倍的生命力和柔顺亮泽，再加上维他命原B5，微酸性的温和配方，调理头皮油脂，深层清洁头皮及头发的同时，还能有效预防因水中矿物质变化对头发造成的伤害。因为不含硅灵，可以长期使用。不过初期使用会感到干涩，这是正常现象，吹干了就好了。

4 Marvis 牙膏

推荐人：Denis

推荐力度：

有很多你可以花不到一百元就可以享受到的奢侈，比如Marvis牙膏。

作为牙膏中的爱马仕，也是大英航空头等舱客人专用的护理产品哦。不同的颜色对应不同功效，清凉薄荷的冰爽快感，带来持久味觉的刺激，并且发挥强效美白功效。能提升牙齿珐琅质的抵抗力及保护力，有助预防蛀牙。能去除吸烟，咖啡及饮食所造成的污迹。

其实很多时候油腻的不只是外表，大家都懂。

随着年龄的增长，身边多了太多油腻的中年人，最庆幸的事情就是大部分的好朋友都还算不上油腻。

虽然我们都是人到中年，但还算是有自知之明，看书，跑步，认真生活，不唯唯诺诺，也不刻意的向后来人传授大道理。

在变的油腻这件事情上，也算是克制。

那天和几个朋友喝酒吃饭，结束后刚出门口，朋友一把抱过来说：“我说虽然你不成功，也没有什么钱，但幸亏，你还没像我那么油腻。”

我想，可能也是贫穷限制了我的出油量吧

如何改善肌肤暗黄

皮肤暗黄也程度

中度

轻度

重度

肌肤暗黄分为先天和后天，以自己手臂内侧或者胸部为准去对比，千万不要和旁人去对比。

作为黄种人，“黄”是根植在体内的。而不同人种的黑色素母细胞的含量和黑色素形态各不相同。黑种人所含的黑色素颗粒较大，母细胞数量也较多，呈棕色、棕黑色或黑色；黄种人比黑种人的颗粒小一些，母细胞数量也少一些，呈浅棕色或棕黑色；白种人的黑色素颗粒是最小的，同时母细胞数量也是最少的，呈淡红色或红棕色。

皮肤暗黄的原因

1黑色素沉淀导致暗沉

观察你的脸的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些

这是因为防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来很粗糙，脸色自然也是变得暗黄。

2角质层氧化

角质层氧化是你变成“黄脸婆”的重要原因。

角质层氧化的形成因素，包括无所不在的电磁波，长期面对着电脑屏幕、暴晒在紫外线、还有空气污染等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

3废旧角质的堆积

皮肤的废旧角质如果没有正常的代谢，会堆积在皮肤表面，令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤问题。角质不去掉，用美白护肤品，也难以有好效果。

皮肤暗黄的原因

4、肌肤锁水能力不足

肌肤缺水、锁水能力不足品，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢、细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

5生物钟不规律

经常熬夜的人，身体进行排毒的时间就相对较少。这样我们内脏不能完全达到休息，毒素容易在人体内沉积。长此以往就容易出现黑色素沉淀，引起色斑、黑眼圈或是肤色暗沉的问题。

6很爱吃甜食

平时看到奶茶、蛋糕、甜食就迈不开腿的人要注意了~平时摄入的糖分太多也会导致皮肤暗黄，糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性，会让皮肤变得松弛衰老，暗黄老气。

外护改善攻略

第一步：补水

肌肤暗黄最直接的原因就是皮肤长期缺水，所以要强效补水锁水，充盈肌肤细胞。

第二步：美白

皮肤暗黄。美白护理必不可少，能最有效瓦解皮肤暗**素，让肌肤透亮水嫩。

第三步：祛角质

角质过厚皮肤会黄，所以定期去角质是关键，不但能提亮肤色，还能减少黑色素沉淀。

第四步：抗氧化

含有胶原蛋白、维他命B5等成分的护肤品，不仅有抗氧化、延缓衰老的作用，还可以提亮肤色。

第五步：抗糖化

用糖焖过的猪蹄变成黄棕色，肌肤也是一样的!肌肽，玻色因、阿魏酸、白藜芦醇等成分就有很好的效果

内调改善攻略

1每天喝一杯百香果蜂蜜柠檬水，美白又养颜。

2早上起床洗漱后，空腹喝一杯温开水。

3睡前喝一杯温的纯牛奶。

4多吃含有丰富蛋白质的食物，增强对紫外线的抵御

5常喝绿茶、蔬菜汁、果汁，可以帮助排毒。

6每天吃5颗红枣，补气益血，改善气色。

7每天喝8杯水，大量的水能促进人体新陈代谢。

8多吃坚果，能防止黑色素沉淀。

9经常喝花茶也能改善暗沉肌肤

皮肤暗黄护理口诀

1、规律生活、充足睡眠、早睡早起

2、每天多喝水，少喝饮料

3、多吃红色食物，如红豆、红枣

4、合理饮食，多吃美白食物

5、尽量减少室外暴晒，造好防晒工作

6、皮肤补水保湿要做好

7、卸妆一定要彻底，再用洗面奶洗净

8、戒掉不好的生活习惯

谈到黑色素，大多数人都认为它是美白历程上的一大绊脚石。尤其是女性，除了偏爱小麦肤色的朋友们，几乎都闻“黑”色变。

黑色素到底是什么？它真的有这么可怕吗？怎样抑制一定的黑色素而取得“美白真经”呢？

黑色素的真实身份

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黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东东，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。所以，黑色素可以保护我们的细胞。

如何抑制黑色素

但由于审美观的不同，我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟，美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题，而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点。当然，适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。

那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？

科学的防晒及饮食观

别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。

肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的**食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

优质的美白成分

好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。

在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。

加快皮肤新陈代谢

黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。

了解了黑色素，知道它并不是那么可怕的东东，而且对皮肤还有好处呢。希望想美白的你，可以最终取得那本“美白真经”。

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怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成