皮肤下垂什么原因引起的

皮肤下垂什么原因引起的

　皮肤下垂什么原因引起的，女性朋友由于在中年的时候就会出现面部皮肤松弛的情况，皮肤的自愈能力在慢慢变弱，也有可能是因为肌肤保湿能力下降，肌肤细胞受到损伤，以下分析皮肤下垂什么原因引起的。

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　 第一种：皮肤蛋白流失

　我们知道皮肤中含有胶原蛋白和弹性蛋白这两种皮肤蛋白，胶原蛋白能够渗透真皮层、延缓细胞衰老、降低黑色素生成以及锁住肌肤中的水分，而弹性蛋白能够使得肌肤拥有伸展和褶和的能力、维持支撑这肌肤的弹性。

　当我们到达25岁后，这两种皮肤蛋白就会由于人体的衰老而渐渐流失减少，皮肤就会变得没弹性、没光泽。

　 第二种：皮肤支撑力下降

　当我们减肥、体内营养不均衡或缺乏锻炼时，皮肤的皮下脂肪就会流失，肌肉也会变得松弛。而脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，这时候就会使得皮肤失去支撑而造成下垂松弛。

　 第三种：生活习惯不当

　有些人虽然对皮肤保养很重视，但是并不注意自己的生活习惯。其实一些不当的生活习惯长时间积累也会使得皮肤变得松弛下垂。

　出门不擦防晒霜，会让皮肤直面光照、被过度氧化而失去弹性。

　面部皮肤污垢油脂会使得毛孔堵塞无法呼吸、营养失衡，长时间会使得皮肤张力缺失没弹性。

　睡眠不足则会加重皮肤新陈代谢负担，不能得到休息的皮肤会慢慢失去弹性。

　烟酒中含有大量刺激性物质，皮肤长时间受到刺激也会失去弹性变得松弛。

　 第四种：个别因素

　除了以上三种因素，还有这些因素会使得皮肤松弛下垂。地心引力、遗传或精神紧张等因素会使得皮肤发生结构转化，最后皮肤变得松弛下垂。

皮肤下垂什么原因引起的2

　 皮肤松弛下垂怎么办

　 皮肤松弛需适当去角质

　去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。

　 皮肤松弛需合理使用化妆品

　化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

　 皮肤松弛需多吃水果蔬菜

　很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

　 皮肤松弛需保证睡眠

　受工作和学习环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的'负担加重，长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。

　 皮肤松弛需补充酵素

　人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。

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　 脸部皮肤出现松弛是什么原因？

　第一、因为经常熬夜。皮肤松驰的原因是经常熬夜，睡眠不足会引起皮肤细胞失调，影响皮肤微循环、细胞组织代谢紊乱、这会阻碍皮肤再生和养分吸收，导致加速皮肤老化。

　第二、因为胶原蛋白的流失。胶原蛋白的缺失会引起各种皮肤问题，如皮肤出现暗黄、无弹性，而胶原蛋白充足时才可使皮肤柔嫩和亮丽。

　第三、因为情绪失调。要调整好心态，保持乐观向上的心态，适当锻炼，可增强体质。而且身体出汗可以帮助身体排出废物，调节皮肤的酸碱值，平衡皮肤健康，从而延缓皮肤老化，这是拥有美丽肌肤的前提。

　第四、因为皮肤缺乏水份。补水对皮肤的日常保养非常重要，皮肤需要适当的水分和营养，如果摄入的水份不够，不仅会导致皮肤深层细胞缺乏水分，还会影响皮肤角质层的水分含量，这反过来又会直接在皮肤表面产生缺水的表现。

　 皮肤出现松弛怎么办？

　 第一、吃海带可令皮肤紧致。

　海带是一种常见的海洋食品，海带富含铁元素，可预防和治疗缺铁性贫血，使人体皮肤红润，可预防和治疗缺铁性脱发，而且海带富含碘，可预防颈部皮肤的粗糙，还能促进新陈代谢，使皮肤组织加速更新，让人更显年轻和精力充沛。

　 第二、吃坚果可令皮肤紧致。

　这类坚果包括核桃、花生和芝麻等，它们富含维生素E，是一种有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤出现早衰。而且常吃坚果能有效地防止黑色素的沉积，防止在脸上出现斑纹和暗沉，而且维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞衰老和恢复皮肤弹性的作用。

　 第三、吃鲜枣可令皮肤紧致。

　鲜枣含有大量的维生素C，可以抗氧化，保持肌肤弹性的同时能够黑色素生成。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果会令皮肤的黑色素褪色或消失。

　总之，每个女人都害怕自己的皮肤松驰和衰老，而一些不良的生活习惯是导致皮肤过早衰老的原因，而通过多吃以上这些食物可以有效地缓解皮肤松弛、实现抗衰老的作用。

皮肤年轻态，当然一定要是处于紧致的状态。虽然我们都希望自己拥有光洁、细嫩且富有弹性的皮肤。但是随着时间的推移，我们的皮肤会随着体重增加而拉长，但在体重减回到原来的程度时，皮肤则无法收缩，结果变得松弛。这时整个人也会显得苍老许多，到底如何帮肌肤恢复紧致呢

科学的饮食供给了充足的营养成分和水分，可以使皮肤健康，令人容光焕发。锌对于皮肤至关重要，可以帮助皮肤进行自我修复，维持上皮和黏膜组织正常，使细菌难以入侵。锌还可以治疗粉刺、痤疮和各种丘疹等。锌主要来自牛肉、海味(如蚝、海带、海鱼等)和鸡蛋。

维生素A，被称为美容维生素，能保证皮肤的营养供给，防止皮肤干燥和清除死亡细胞，并使人眼睛明亮。许多绿色的阔叶蔬菜中胡萝卜素含量丰富，胡萝卜素在体内可转换成维生素A，其他含有大量胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、甘薯、红辣椒和芒果等。

缺乏维生素B会使人面部浮肿，出现脂溢性皮炎、口角炎、口唇炎。维生素 B可以从酵母、谷物、豆类、新鲜蔬菜及水果中获取。

维生素C有助于改善血液对皮肤的供应和骨胶原的形成，使皮肤保持弹性。维生素 C含量多的食物有柑橘类水果、猕猴桃、草莓、芹菜叶、辣椒、马铃薯、甘薯、西红柿、西瓜等。蔬菜中含有大量保护皮肤的营养物质，一般来说，叶子颜色越绿营养物质越多。

维生素E能抑制衰老过程，使皮肤滋润健康。卷心菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、香蕉、动物肝脏等均含有维生素E。

每天喝6-8杯水能帮助皮肤和其他组织进行水合，这一点对于老年人尤其重要。咖啡和茶由于含有咖啡因，会起到利尿的作用，使体内水分减少，不宜多喝。

现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？

(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。

男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。

鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。

牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。

洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。

时代不同了，男女不一样

其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。

男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。

男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。

生活得滋润一点

男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。

先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

严防死守重灾区

男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。

眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。

因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。

男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。

随着年龄的增长，女人的皮肤会越显得松弛的情况，这样就会显得女人看起来更加老态，那么你知道要怎么对付皮肤松弛吗下面小编就给大家介绍一些小妙招吧。

　　坚持锻炼

　　随着年龄的增长，对于女人来说，锻炼是必不可少的一件事情，而且经常锻炼的女人，她们的皮肤都会显得比较紧致，不会容易出现松弛的现象，一般推荐的是有氧运动之类的强度不会很大的运动，只要配合出汗量，一定的运动程度就可以保持皮肤紧致了。

　　补充营养

　　女人不应该一味地追求瘦身减肥的效果，而对营养一无所知，就算是减肥也要摄取足够的营养之后才可以去做的事情，很多时候体内营养不足，所以就很容易直接出现皮肤老化和松弛的现象，这样不仅减不了肥，还让自己变得更加的显老，所以一定要补充自身的营养，主要是胶原蛋白的食物要多吃。

　　避免长时间的辐射

　　对于现在的工作环境来说，没有辐射是没有可能存在的情况，我们能做的就是减少辐射对自己的伤害，辐射可以直接让皮肤老化，也可以让自己显得更加疲劳，而且皮肤松弛也会是一种表现，所以一旦没事的时候，尽量远离手机和电脑。

　　多保养

　　女人是需要保养的，世界上没有丑女人只有懒女人，这句话说的一点也没错，懂得保养的女人是不会那么容易出现皮肤松弛和皮肤衰老的情况，而且一般来说保养是一件长远的事情，不能够偶尔做一下，皮肤的好坏是需要持续的保养。

　　注意休息

　　女人皮肤的好坏经常也会在休息的充足与否表现出来，而且一般睡眠不足的女人就更容易出现皮肤松弛的可能，虽然现在的社会环境生活节奏快，但是自己的个人生活还是可以很好的把控，所以一定要确保自己的睡眠质量，保养好自己的皮肤