鸡皮肤用磨砂膏有用吗 鸡皮肤用什么磨砂膏

现在很多磨砂膏都是有趣鸡皮肤的功效的，这用磨砂膏去鸡皮肤是真的有用的吗？有鸡皮肤的话用什么样的磨砂膏比较好？

鸡皮肤用磨砂膏有用吗

磨砂膏对鸡皮肤是有一定的缓解作用的，但是没有办法彻底清除，要用磨砂膏去鸡皮肤的话最好是使用酸类成分的磨砂膏，使用的效果比较好，而且相对比较温和，主要是水杨酸和果酸这两种。

鸡皮肤用什么磨砂膏

适合鸡皮肤的磨砂膏有：MomentZ迷之玫瑰咖啡魔砂、半亩花田身体磨砂膏、娇韵诗柔滑身体磨砂乳、施丹兰琥珀至臻磨砂啫喱、treehut树上小屋油果身体磨砂膏等。

鸡皮肤用什么沐浴露好

1、Mario果酸沐浴露

Mario Badescu AHA果酸沐浴露含有天然果酸成分，专门调理毛囊角质问题，如果有痘痘、鸡皮肤和痘印都可以试试，橙色的啫喱质地，能够轻松起泡，泡沫丰富，有一股淡淡木瓜葡萄柚的香味，洗在身上有种清凉的感觉，洗完之后光滑不油腻，用两次皮肤就明显变光滑了，非常适合夏天用。

2、露得清水杨酸沐浴露

露得清水杨酸沐浴露含有2%的水杨酸，配合身体磨砂和后续护理，可以协调改善鸡皮肤的问题。半透明粉紫色的液体，混合着细小的红橙磨砂粒，酸酸甜甜的西柚味，稍加揉搓，就会看到丰富绵密的泡沫，冲洗干净后，没有干涩感，感觉滑滑的。

3、cow牛乳石碱沐浴露

cow牛乳石碱沐浴露多年蝉联日本Cosme大赏身体沐浴类冠军，只要一点点就能打出超多泡沫，优雅的花香清新不刺鼻，每次用完就像泡过牛奶浴一样，用半个月左右皮肤明显变得嫩滑了，还可以改善鸡皮肤、背部痘痘，温和清洁污垢的同时，又不会损伤肌肤，实在很适合鸡皮肤患者。

4、Lits Wistea牡丹花香味沐浴露

lits wistea牡丹花香味沐浴露的味道清新又特别，香味持久，起泡很快，而且泡沫很丰富，保湿效果挺好的，洗完身体不会痒也不会干，感觉很滋润又不会假滑，对于身体上的鸡皮肤会有所改善，同款身体乳非常滋润，但是又不会黏腻，两者搭配使用更有利于治疗鸡皮肤。

5、Beely洋甘菊嫩滑沐浴乳

Beely洋甘菊嫩滑沐浴乳的香味清新，质地有点稀，泡沫不是特别丰富，可以搭配起泡网或沐浴球，用完身体滑滑的，滋润又不油腻，对于去鸡皮肤有一定的效果，最好是用整个毛周修复护理套装，里面包含去角质液、沐浴乳和身体乳，可以全面帮助去鸡皮，效果更明显。

鸡皮肤用硫磺皂有用吗

硫磺皂并不能去除鸡皮肤，相反硫磺皂会使皮肤干燥，从而导致鸡皮肤的加重。鸡皮肤也就是毛周角化灶，一般认为与遗传因素有关，有时微量元素或者维生素缺乏，可能会导致毛周角化症的加重，所以毛周角化症的患者一定不要偏食，多进食新鲜的蔬菜、水果以及动物肝脏有助于缓解症状。局部皮肤需要注意保湿，早晚最少每天使用2次保湿霜剂。对于严重的患者还可以尝试少量的外用维A酸乳膏，建议使用后一定要避光，否则会出现皮肤发红、刺痒不适等，毛周角化的患者还可以尝试使用果酸进行焕肤。

如果人们的鸡皮情况并不是特别严重，那么使用半亩花田的磨砂膏能够起到去鸡皮的作用。但如果人们的鸡皮十分严重，那么使用它所起到的治疗效果非常有限。半亩花田磨砂膏中含有大量的胡桃壳成分，这些颗粒不能够被溶解。它能够起到去角质的作用。如果人们皮粗肉厚，那么使用它是非常合适的。但如果人们的体质非常敏感，那么这个时候不建议大家使用半亩花田的磨砂膏。如果人们的鸡皮非常严重，那么大家可以搭配身体乳一起使用，这样可以让大家的鸡皮尽快的被去除。半亩花田磨砂膏能去鸡皮吗？从文章中可以看出半亩花田的磨砂膏去鸡皮效果是非常有限的，如果大家的鸡皮并不严重，那么使用它可以起到一定的治疗作用。大家如果搭配身体乳一起使用，那么再合适不过了。大家在使用半亩花田磨砂膏的时候一定要适量，而且要坚持使用，这样才能够有效果。大家在购买它的时候一定要选对渠道。

本文主要讲述关于鸡皮肤是怎么回事 身体磨砂膏拯救你的内容。

    鸡皮肤深深的困扰着广大女性，虽然不影响生活，但是难免影响美观和触感，那么到底鸡皮肤是什么，如何治疗，能不能根治，让我带你来了解一下，还你一个光滑奶油肌肤的小仙女，让你对自己的肌肤爱不释手。

鸡皮肤是怎么回事

    鸡皮肤又叫毛周角化症，是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤好发于上臂和大腿的外侧，有时候也会出现在背部，甚至是脸上，属于一种遗传性疾病，一般发病于青春期，随着年龄的增长会逐渐改善。鸡皮肤其实不是什么病，不痛不痒的，就是严重的影响了我们外在形象，降低了我们的颜值。那么鸡皮肤能治好吗放心，可以的。

磨砂膏有用吗

    磨砂膏是不能完全根治鸡皮肤的，但是有鸡皮肤的人可以通过磨砂膏缓解鸡皮的症状，但是不能彻底治愈鸡皮肤，目前还没有一种能够完全治愈鸡皮肤的方法。大家可以使用磨砂膏来辅助治疗鸡皮肤，但是要注意使用频率和方法，因为经常使用磨砂膏会伤及皮肤，有些肤质要慎用，比如干性、敏感肤质，而且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

磨砂膏推荐

1、Oh!Baby身体去角质磨砂膏

国内参考价：160元 

    它的主要功效是祛鸡皮、祛除废旧的角质和光滑肌肤，它以温泉水的结晶为主料，另外还添加了蚕丝微粒。颗粒很丰富，但是质感非常细腻，完全不会伤害到娇嫩的肌肤。因为它的膏体厚实，姐妹们使用时，可以来点女汉纸的隐藏属性，把它挖出使用。这款磨砂膏可以说是性价比巨高，一周使用1到2次就可以了，使用时配合轻轻地按摩。冲洗干净后，它会有种自动成膜的触感，可以让肌肤瞬间滑不留手、柔嫩水润和充满光泽感。

2、澳洲bean body 咖啡身体磨砂膏

国内参考价：228元 

    这款磨砂膏是女神范冰冰在某红书安利后，就火速称为网红产品的一款身体磨砂膏。目前这款磨砂膏据说很难买到，其实bean body之前在国外也是很热卖的去角质商品，用起来不用怕太刺激，但又能完美地去除老废角质。很多人说去完角质后会散发出浓浓的咖啡香，就像刚泡过咖啡浴一样呢!

磨砂膏怎么用

    不管是哪个品牌的磨砂膏，其实使用方法都是差不多的，有区别也是很小的区别。使用方法如下：

    先把需要磨砂的地方用温水打湿，然后打上磨砂膏，按摩打圈，力度要轻柔，几分钟就可以了，然后用清水清洗，弄点护肤水保养下什么的最好。值得注意的是，磨砂膏要选择植物型的或驴奶型的，因为对皮肤较好。

温馨提示：

    我们在使用用磨砂膏时，不管是在美容院还是自己DIY，按摩动作都一定要轻柔，同一部位按摩5次就可以了，不宜过多。如果用力过大也会伤害皮肤。并且在使用前，要保证脸上有足够的水分，以免过干而磨伤皮肤。磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，感性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。有的部位角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。

以上就是小编为大家分享的鸡皮肤是怎么回事 身体磨砂膏拯救你。

在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？

1、去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

2、不用太烫洗澡水洗澡

鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。

3、泡澡的时间不宜太长

秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。

4、使用温和型沐浴用品

人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。

5、多补充水分消除鸡皮肤

秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。

6、避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

7、做好饮食调节工作

鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。

8、去鸡皮注意事项

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

鸡皮肤可以用磨砂膏。磨砂膏一般不会使鸡皮肤变差，对鸡皮肤有一定的辅助作用，但不宜频繁使用，会损伤角质层。磨砂膏甚至含有细小颗粒，可以去除皮肤深层的污垢和死皮。通过在皮肤上摩擦，可以剥离老化的鳞状角质，去除死皮，使皮肤更加细腻光滑有弹性。所以使用磨砂膏可以起到辅助作用。是皮肤的圆角病。如果身体缺乏维生素A或代谢紊乱，也可能引起头发的圆角病。可导致内分泌紊乱、甲状腺功能减退等症状，还可引起圆角病或加重病情。

圆角病的病因很多，建议患者去医院做相关检查。鸡皮常发生在上臂和大腿外侧，有时在背部，甚至在面部。属于遗传性疾病，一般发生在青春期，随着年龄的增长会逐渐好转。其实鸡皮不是病，不痛不痒，只是严重影响了我们的外在形象，降低了我们的颜值。鸡皮肤是皮肤上有白色颗粒的小疹子。没有任何症状，也不会有疼痛和瘙痒。对皮肤外观有一定影响。

可以适当补充一些维生素A，也可以用一些磨砂膏进行治疗。平时要做好皮肤护理，可以用护肤霜之类的产品，对缓解鸡皮肤有很好的效果。由于毛囊角质过多而涂抹磨砂膏的频率不宜过高，单靠磨砂膏是无法彻底去除鸡皮的。但是从角质层去除方面来说，经常使用磨砂膏可以在一定程度上改善鸡皮肤的症状。有些肤质要慎用，如干性和敏感性肤质，按摩要轻而适度，以免损伤皮肤。

加强皮肤补水。水在人体中占很大比例。无论是体内还是皮肤，都要及时补充。身体缺水，皮肤就会缺水。除了用一些保湿产品，还应该多喝水(饮料不能代替水)，这样补水效果好。也可以通过吃水果水果来获取水分。虽然磨砂膏可以改善圆角的疾病，但不应该经常使用。角质层去除过多会造成水分流失，皮肤干燥，失去角质层屏障功能的皮肤还会出现潮红、瘙痒等症状，严重时皮肤会感染细菌。每个人的体质不一样，肤质也不一样。不适应及时停止。

好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。

露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！

彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。

L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！

鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。

不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。

露得清水杨酸沐浴露

含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。

CeraVe SA 水杨酸身体乳

CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻

鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。

这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！

无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。

Alpha果酸身体乳

这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。

另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。

SVR去鸡皮霜

SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。

它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。

以上，供参考。

身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。

而造成毛周角化症的原因有两个：

一、和遗传因素有关。

二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）

有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。

这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。

它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！

馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。

尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。

1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。

2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。

3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。

4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。

相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！

玉泽皮肤屏障修复乳

这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。

美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。

以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。

没有能去鸡皮肤的沐浴露！

但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！

我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！

于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……

恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！

不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！

所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激

这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。

客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~

还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。

但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品

像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。

如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。

今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认

就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！

哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就

但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！

一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！

当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！

我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！

直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！

太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！

先说雷区：

鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！

我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！

后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！

我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！

不过一定要记住：适度！

开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！

用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷烂的也太多了！

还是先说雷区：

先上我的刷酸组合：

REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳

—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！

我一开始就是用它先建立耐受的：

用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）

—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了

主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！

身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！

停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿

抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。

连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！

还是有雷区：

鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！

文末小贴士：

身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？

接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露

1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。

3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。

4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。

5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题

6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。

7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。

希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^

用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好