最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。所以黄褐斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除黄褐斑最重要的一步。去除嘴唇上的黑色素沉积可以用清洗法或蛋清涂抹法。
1、清洗法
一日三餐，我们都需要用嘴巴来完成，建议每餐完成后用清水清洗嘴角，清洗之后再使用毛巾擦拭，这对于去除可以起到一定治疗和缓解作用。
2、蛋清涂抹法
蛋清具有美白功效，它可以有效收紧皮肤，令皮肤变得光滑白皙。取鲜鸡蛋一枚，将蛋清分离后，均匀涂抹嘴角，蛋清不仅有效地去掉黑斑，同时还可以起到美白的功效，坚持使用一段时间很有效果。
扩展资料：
嘴唇黑色素沉积的原因：
1、未能很好地预防紫外线
嘴唇上的角质层较薄，因为没有皮脂腺，是嘴唇上易干燥的纤弱部位。此外，唇部角质层抵抗功能弱，受紫外线影响易晒伤，也易沉着色素。使用具有防晒效果的口红及唇彩，备好万全之策抵抗紫外线。
2、吸烟
香烟中含有的焦油色素，附着在皮肤上产生黑色素。另外，吸烟会破坏维生素C、同时促进黑色素的生成。
凤凰网-嘴角黑色素怎么去掉？6个小妙招轻松嫩红嘴唇
人民网-嘴唇发黑唇彩也无用 日媒总结4个坏习惯加速色素沉着
腿毛的去除方法有很多种,第一种方法是用电动剃须刀对腿毛浓厚的区域进行清理,优点是方便、快捷,缺点是腿毛很快就会重生。第二种方法是使用脱毛产品,优点是无发茬,褪毛持续时间长。第三种方法是手术去除,主要有电针脱毛法和激光脱毛法,优点是去除彻底,腿毛不会复生,缺点是价格高昂,见效较慢,电针疗法还有强烈的痛感。一、简单6帮你轻松搞定
1、去角质控油
去角质是脱毛工作的第一步，想要脱毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊，去掉表面堆积的油垢，帮助接下来的脱毛工作更加顺利，持久度更久。最好使用含有水杨酸或水果酵素的产品，这样效果更好。
2、选择女士专用三面剃刀
女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的，对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合，能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度，然后逆毛发生长的方向开始去毛。脱毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会小些。
3、民间小偏方
如果是去面部的毛发可以将牛奶与黄姜混合，再加入适量的水调和，均匀的涂抹在脸上，待干后用清水洗净。如果是为了减少腿部的毛发，可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合，再用高火加入3分钟，冷却后在腿部涂上薄薄的一层。
4、大豆精华
脱毛后为了抑制毛发快速再生，需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液，研究表明，大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩，延缓毛发生长。这绝对是可行的。
5、饮食
脱毛后都在为抑制毛发生长而发愁，其实能抑制毛发生长的方法有很多，比如最直接的就是生活饮食习惯。想要减少脱毛的次数可以试试改变平时的饮食习惯，减少制碳水化合物的摄取，并增加维生素B6的摄入量。可以多食用肉类和鱼，素食主义可以尝试香蕉、白菜、西兰花、西瓜和胡萝卜等一些食物。
6、白糖脱毛法
如果觉得剃刀脱毛的方法太老套，维持时间不够长，也可以去试试蜜蜡及激光脱毛，不过这两种方法比较痛而且花费贵。其实经过研究白糖脱毛法也是可行的，糖被称为天然的激光，如在脱毛时搭配白糖使用，将大幅减少毛发的生长。
二、腿毛怎么彻底去掉民间土方法
刮剃法：
去腿毛，可能众多女性朋友，一开始都会选择刮剃法。因为看到男士刮胡子，方便快捷，又无痛感。工具也简单，一个小小的刮胡刀就可以了，现在也有很多是女性专用的刮刀，样式可爱也很小巧，一般5-20元，不会刮伤皮肤。但刮毛的副作用也是显而易见的，生长速度很快，一般第二或者第三天就会再次生长出汗毛，而且刮多了汗毛那叫一个粗壮啊，汗毛会慢慢由细小变成粗长。
拔根法：
上面说了刮腿毛的副作用就是生长快，汗毛变粗壮。那么拔根法，就可以很好的解决这个缺点。用小镊子，电动拔毛器，脱毛蜜蜡等物理拔毛工具，把汗毛的毛根从皮肤里连根拔起，再次生长的腿毛不会变粗，生长速度也不像刮毛那么快。但缺点是疼!适合能忍的女孩儿。皮肤也会有适应性，第一次拔是最疼的，以后拔了几次后，皮肤适应了，疼感会大大减轻。
抑制法：
说到抑制法，可能知道的女孩不是非常多。不管是拔还是刮，汗毛都还是会不停的生长出来，如果想要让汗毛不再生长，或者让粗壮的汗毛变细小，就需要用抑制汗毛的方法了。533绝毛液是脱毛抑制类的鼻祖，拔毛后涂上533绝毛液，可迅速深入毛孔，即时切断毛囊的营养供给，毛根部的生长能力变得越来越弱，经过几个毛发生长周期的使用，从而渐渐使毛囊逐渐枯萎而达到阻止毛发再生长的目的。
化学法：
说到化学法，大家不要觉得可怕。大家非常熟悉的脱毛膏，就是化学成分制成的，当然这也在安全指标的范围内的。脱毛膏和刮剃汗毛，有异曲同工之处。都是去除皮肤表层的汗毛，毛根还在皮肤内。所以副作用是一样的，都是会刺激汗毛生长，再次生长出来的变粗壮。因为脱毛膏含化学成分，所以还多了一个副作用，容易引起过敏，使用之前需要先试敏。
1、蒸脸清洁
用法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
特点：蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔。
2、绿豆粉面膜
用法：将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
特点：需要长时间的坚持，如果能够坚持下去，效果也不错哦!
3、鲜牛奶去除法
用法：鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。
特点：牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
4、鼻贴拔除法
用法：鼻贴拔黑头粉刺是很常见的一种方法，不过很多人操作方法不对，未能达到最佳效果，使用鼻贴需在洗澡后或用毛巾热敷后，此时皮肤还没有干燥，把鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了，然后及时使用爽肤水。
特点：容易使毛孔粗大，见效快，但时间短，极易复发，需一直使用。
5、食盐按摩法
用法：洗脸后趁皮肤没有干透，将适量精盐涂抹在毛孔粗大处，用指腹轻轻的揉搓30秒钟的时间，十分钟后用清水冲洗干净即可。每周进行一次。能去除黑头和死皮，从而改善粗大的毛孔。
特点：对粉刺有很好的辅助治疗作用，但是食盐比较粗糙，容易伤害肌肤，不适合敏感肌肤使用。
6、珍珠粉去除法
用法：取适量珍珠粉与水调成膏状，涂在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。
特点：对粉刺有很好的辅助治疗作用，效果因人而异容易复发，敏感肌不适用。
1、洗脸用温水
无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。
温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果！每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。
2、护肤品要抗过敏
对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。
洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。
3、补水保湿要做好
角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。
4、控油很重要
角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。
5、不要去角质
对于角质层比较薄的皮肤来说，就不需要经常去角质了。角质层本来就很薄，如果再经常去角质的话，就会导致皮肤越来越敏感，越来越脆弱，所以，美眉们去角质也要依据自己的皮肤特点来定，如果角质层太薄，就不适合经常去角质。
扩展资料：
角质层是皮肤表层的部分，主要是由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成，当它们脱落时，在底层的细胞就会露出来，形成新的角质层。
角质层中含有角蛋白，健康的角质层有助于减少皮肤水分的蒸发，甚至还具备吸收水分的能力，使皮肤保持住水润，因此，好的皮肤与角质层有密不可分的关系。
角质层薄的原因是什么呢？
长期使用去除角质及磨砂的产品
许多美容爱好者经常去美容院做各种皮肤护理，为了追求美白、祛除脸上雀斑的效果，大多数朋友们会使用果酸激素产品或长期使用大量的去除角质层和磨砂性质的产品，这是导致面部角质层薄的原因之一。
祛除脸上的斑或者痣去美容院
大家要是去美容院去除脸上的斑，或者是痣，红血丝，会导致皮肤代谢紊乱，严重时还会损害脸部的角质层。
使用的化妆品含有刺激性成分
在平时的生活中，一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质，如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等，这些物质也会对皮肤造成伤害，导致脸上的角质层变薄。
外用抗过敏的药膏
由于皮肤过敏或其他疾病引起的症状，自己没有在专业人士的指导下使用一些局部抗过敏软膏，虽然这些软膏能在短时间内迅速缓解症状，但这种软膏含有激素，会刺激皮肤，长期使用也会导致脸部的角质层变薄。
参考资料：
夏天让女性朋友最为烦恼的就是怎么去手脚的汗毛了，下面是我为你整理的关于去毛最有效的方法和小窍门方面的相关内容，希望能帮到你。
去毛最有效的方法
刮剃法：
去腿毛，可能众多女性朋友，一开始都会选择刮剃法。因为看到男士刮胡子，方便快捷，又无痛感。工具也简单，一个小小的刮胡刀就可以了，现在也有很多是女性专用的刮刀，样式可爱也很小巧，一般5-20元，不会刮伤皮肤。但刮毛的副作用也是显而易见的，生长速度很快，一般第二或者第三天就会再次生长出汗毛，而且刮多了汗毛那叫一个粗壮啊，汗毛会慢慢由细小变成粗长。
拔根法：
上面说了刮腿毛的副作用就是生长快，汗毛变粗壮。那么拔根法，就可以很好的解决这个缺点。用小镊子，电动拔毛器，脱毛蜜蜡等物理拔毛工具，把汗毛的毛根从皮肤里连根拔起，再次生长的腿毛不会变粗，生长速度也不像刮毛那么快。但缺点是疼!适合能忍的女孩儿。皮肤也会有适应性，第一次拔是最疼的，以后拔了几次后，皮肤适应了，疼感会大大减轻。
抑制法：
说到抑制法，可能知道的女孩不是非常多。不管是拔还是刮，汗毛都还是会不停的生长出来，如果想要让汗毛不再生长，或者让粗壮的汗毛变细小，就需要用抑制汗毛的方法了。533绝毛液是脱毛抑制类的鼻祖，拔毛后涂上533绝毛液，可迅速深入毛孔，即时切断毛囊的营养供给，毛根部的生长能力变得越来越弱，经过几个毛发生长周期的使用，从而渐渐使毛囊逐渐枯萎而达到阻止毛发再生长的目的。
化学法：
说到化学法，大家不要觉得可怕。大家非常熟悉的脱毛膏，就是化学成分制成的，当然这也在安全指标的范围内的。脱毛膏和刮剃汗毛，有异曲同工之处。都是去除皮肤表层的汗毛，毛根还在皮肤内。所以副作用是一样的，都是会刺激汗毛生长，再次生长出来的变粗壮。因为脱毛膏含化学成分，所以还多了一个副作用，容易引起过敏，使用之前需要先试敏。
激光法：
现在各大整形医院激光脱毛都甚是流行，激光脱毛术是依据选择性的光热作用原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，使毛囊坏死，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边组织。
但激光脱毛并不是人人都可以选择的，在这个过程中由于皮肤相对不吸收激光能量，因此也不会有色素异常或疤痕等反应。但是，皮肤颜色特别黑的人不适合进行激光脱毛治疗的。其次，激光脱毛容易引起皮肤热损伤，患有某些血液疾病，或操作粗暴针尖弯曲，以及术后剧烈活动等都有可肯能造成内出血，还会引起一些并发症。但是，疗效快，治疗比较完全，只要术后能好好保护，选择一些好的医院的话，可以把激光脱毛的的风险降低到最低!
最有效去毛小窍门1、去角质控油
去角质是脱毛工作的第一步，想要脱毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊，去掉表面堆积的油垢，帮助接下来的脱毛工作更加顺利，持久度更久。最好使用含有水杨酸或水果酵素的产品，这样效果更好。
2、选择女士专用三面剃刀
女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的，对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合，能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度，然后逆毛发生长的方向开始去毛。脱毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会小些。
3、民间小偏方
如果是去面部的毛发可以将牛奶与黄姜混合，再加入适量的水调和，均匀的涂抹在脸上，待干后用清水洗净。如果是为了减少腿部的毛发，可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合，再用高火加入3分钟，冷却后在腿部涂上薄薄的一层。
4、大豆精华
脱毛后为了抑制毛发快速再生，需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液，研究表明，大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩，延缓毛发生长。这绝对是可行的。
5、饮食
脱毛后都在为抑制毛发生长而发愁，其实能抑制毛发生长的方法有很多，比如最直接的就是生活饮食习惯。想要减少脱毛的次数可以试试改变平时的饮食习惯，减少制碳水化合物的摄取，并增加维生素B6的摄入量。可以多食用肉类和鱼，素食主义可以尝试香蕉、白菜、西兰花、西瓜和胡萝卜等一些食物。
6、白糖脱毛法
如果觉得剃刀脱毛的方法太老套，维持时间不够长，也可以去试试蜜蜡及激光脱毛，不过这两种方法比较痛而且花费贵。其实经过研究白糖脱毛法也是可行的，糖被称为天然的激光，如在脱毛时搭配白糖使用，将大幅减少毛发的生长。
去毛的注意事项不管任何的脱毛方式，都会有可能刺激皮肤，避免过热的水洗澡，不要使用刺激的日用品。
脱毛前，特别是敏感肌肤人群。使用脱毛膏，蜜蜡，533绝毛液等脱毛方式前，都需要先做过敏测试。以防对皮肤造成刺激。
其实有很多人有这样的症状的,放松心情,别太忧郁 (如果你有用药必须注意那会有副作用的,保持皮肤的湿润是关键)
现在网上能查到的最普遍的答案如下----
"你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？
是粉刺吗？NO
千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
能改善吗？YES
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28~45天，所以这么猛的去角质，1~1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤———去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。"
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