沐浴时先用身体磨砂膏去角质还是先用沐浴露?

沐浴时先用身体磨砂膏去角质再用沐浴露。

身体磨砂膏主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮、细致毛孔粗大，从而提亮皮肤肤色。沐浴露则可以使皮肤表面更加光滑，有香味，可以在皮肤表面留下保护层，更好地保护皮肤。

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一般而言，适宜的磨砂膏使用次数为：油性皮肤每2周使用1次；干性皮肤或者面部皮肤很薄每个月使用一次；中性或混合性皮肤每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮肤也可以在皮肤较油或者较粗糙的部位局部使用，持续时间不宜过长，几分钟就可以了。

沐浴露类型： 

1、表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露。

2、表面活性剂类型：强碱性表面活性剂，弱碱性表面活性剂，弱酸性表面活性剂。

3、皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗。

4、表面活性剂和皂基复配型：取二者优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也给人不同以往的舒适感觉。

-磨砂膏

-沐浴露

1／食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2／细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3／橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

4／两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）

5／橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了~~！

具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

6／ 达能酸奶一般喝完后

边壁都会有一些很浓的剩余酸奶

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化

用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上

10－15分钟后洗去，可以去角质

7／＜燕麦酸奶面膜＞

材料：

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，

就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

8／＜绿豆粉去油质面膜＞

材料：

市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）

做法：

将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感

9／原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜

1、虽然都是洗浴产品，但在功效和产品材料上是存在差别的。从功效上，沐浴露主要作为清洁皮肤脏污，让皮肤清爽滋润的作用，而沐浴啫喱除了清洁功能以外，还有一定的去角质、修复和收敛毛孔的作用。从产品材料上，沐浴露主要为碱性沐浴露和酸性液体清洁剂，泡沫丰富，易于清洗。而沐浴啫喱主要为从天然海藻或某些动物皮骨中提炼制作的胶性物质，温和光滑，比沐浴露看起来更透明一些。

2、沐浴啫喱怎么使用：沐浴啫喱使用方法和沐浴露一样，先取适量的沐浴啫喱在掌心揉搓，有少许泡沫后，就可以将之往身上涂抹了。使用时，可以用沐浴球辅助起泡。

3、沐浴啫喱不可以可以洗脸，因为脸部肌肤比身体肌肤娇嫩很多，沐浴啫喱洗脸会把脸上的油脂一扫而光，这样皮肤的水分也会流失得很快，让皮肤变得非常的干燥缺水。所以用沐浴露洗脸的话容易损伤皮肤，长期如此皮肤状态会变差。

沐浴露是不能用来去角质的。沐浴露的最主要的作用就是清洗掉身体皮肤上的废弃皮脂，所以使用沐浴露之后皮肤会变得很光滑，但是沐浴露对于皮肤废弃角质的去除作用并不强。

皮肤上的废弃角质堆积在皮肤表面的，一般它是在角质层的最外层，这层废弃的角质牢牢附着在皮肤上，当这些皮肤细胞脱落之后，皮肤才会变得光滑细腻，所以每次使用去角质产品或者去角质磨砂膏，才能让皮肤上的废弃角质完全被去除，皮肤上的废弃角质还能够起到一定的防护膜的作用，并不是所有的清洁产品都能够清洗掉。

使用沐浴露去角质其实只能清洗掉皮肤表面的油脂膜，皮肤表面的灰尘和脏东西被洗掉，还需要用去角质磨砂来将牢牢附着的废弃角质擦洗掉，这样新的角质才能重新生长出来，新的细胞也会变的比较健康，如果用沐浴露强行的去角质，会让皮肤表面的新长出来的细胞变得不正常，角质层的状态反而会变得不稳定。

保养角质层也需要为角质层提供充足的水分，角质层能够为皮肤锁水还能够为皮肤提供覆盖住皮脂膜的成分，所以在去角质之后应当及时为皮肤补充化妆水、乳液以及面霜，来保证角质层的稳定和理想状态。