青春期女生护肤品推荐

青春期女生护肤品推荐

　青春期女生护肤品推荐，17岁皮肤是很娇嫩的，而且正处于油脂分泌的青春期，额头长痘有可能是压力太大，容易脾气不好，而造成心火和血液循环有问题，以下分享青春期女生护肤品推荐

青春期女生护肤品推荐1

　 一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　 二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　 三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　 四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　 五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　 六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期女生护肤品推荐2

　 皮肤粗糙的保养秘诀

　 较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　 针对性护理：

　 中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　 干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　 油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　 混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　 敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　 维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　 养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　 合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　 逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行

青春期女生护肤品推荐3

　 基础护肤的正确步骤

　 1、洁面产品

　护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

　 2、化妆水

　化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

　 3、肌底液

　肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的`保养成分。

　提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

　 4、眼霜

　我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

　 5、精华液

　精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

　 6、乳液或面霜

　使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。

　还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

　 7、防晒霜/隔离霜(带防晒功能)

　防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。

　在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

　 8、CC霜

　CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

如果你想投资一款护肤品，那么面霜对你来说是必不可少的。护肤要从年轻开始，20岁是护肤的最佳年龄。20多岁的女生有什么面霜？它们的效果如何？杨亚修复舒缓润肤霜。这款面霜确实可以缓解敏感，保湿补水，也适合敏感肌。这是一种面霜，只有当你在身边时才会感到轻松。尤其是20出头的女生，是很好的抗过敏药。

一、杨亚修复舒缓润肤霜可以算是坏脸期的皮肤修复神器了。用的时候有很好的保湿效果，干性皮肤冬天用很滋润。面霜的质地非常温和，涂在痘痘多发的地方可以放心吸收，不油腻，不闷皮。膏体采用无菌密封设计，每次用多少挤多少。管内的膏体与外界完全隔绝，感觉卫生，使用方便。兰蔻小黑瓶面霜。小黑霜瓶和小黑霜瓶是一个系列的。延展性好，气味好，保湿效果好，用后第二天感觉滋润。全称是抗皱细纹保湿日霜/晚霜。这瓶面霜国内专柜没有，需要额外找代购或者出国旅游的时候买。这是唯一的不便之处。可见有多热。这款面霜从冬末到初夏都非常适合。

二、不会因为太滋润而推开或者有很强的糊感，也不会因为太滋润而仍然感觉紧绷。它对稳定皮肤状况非常有效。颜氏高保湿面霜。一款锁水深，保湿效果好的面霜，一天就能滋润肌肤。质地清爽不油腻，容易吸收。个人觉得很好用！很简单的面霜，保湿性很好！说明官方面霜中的角鲨烷是从天然橄榄中提取的！持久保湿！透气性好！能修复受损的皮肤屏障。冰川保护蛋白，发现于南极洲！能很好的修复皮肤，帮助皮肤对抗干燥环境。从而充分呵护你的肌肤，更有效的保湿！香奈儿山茶花保湿霜。香奈儿山茶花有通常的味道，闻起来很香。

三、香奈儿的山茶花保湿霜超爱，真是救命恩人！冬天的时候脸超级干，脱皮然后发红。只有这款面霜可以拯救我的山茶花保湿霜。是奶油的质地，很容易推开。闻起来很香的山茶花，是很高档的香水。画完脸会显得油油的。然后按摩吸收，就不会有黏糊糊的感觉，睡觉的时候也不会觉得粘在枕头上。

建议青春期女孩就使用洗面奶和面霜这两种基本的护肤品产品。

对于还处于青春期的女生来说，一些护肤上的工作还是比较简单的。因为这个年龄阶段的女生，整体的肌肤状况还是不错的，不需要进行过多的护肤工作，做好基本的护肤工作也就差不多了。

面霜对于青春期的女生来说，也是护肤工作中的一个重要角色。因为这个年龄阶段的女生整体肌肤状况还是比较良好的，但是也有可能因为一些环境和温度的原因出现面部水分流失速度快、面肌干燥的症状，尤其是在秋冬季节。

青春期女生天然保养皮肤方法

青春期女生天然保养皮肤的办法，平常可以多喝水，因为喝水可以促进新陈代谢。其次就是做好皮肤的清洁，比如勤洗脸或者洗澡。

除此之外，在饮食方面也要注意最好以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物的摄入，尤其是路边的小摊，垃圾食品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于微量元素的摄入，补充维生素。

我们都知道现在是个看脸的时代，很多女生在高中的时候就开始接触护肤品和化妆品了，那么适合十几岁高中青少年女生用的护肤品有哪些？什么牌子比较适合十几岁女生的肤质呢？接下来让我们一起深入探讨一下吧。

在这个年纪的小女生其实只需要用到防晒霜、洗面奶、爽肤水和补水保湿面霜即可。洗面奶可以用旁氏、相宜本草、露得清等，部分在超市就能买到，平价又好用。像资生堂、妮维雅的补水喷雾就有针对干性、油性、混油肌肤等，女生可以根据自己肤质的实际情况去选择。其实适合十几岁女高中生的护肤品品牌还有菲诗小铺、泊美、悦诗风吟、佰草集等，都是专门为少女肌肤研发设计，性价比也高，非常适合年轻妹子。

十几岁的年纪不需要太繁琐的护肤步骤，也不需要追求越贵越有效，做好基础的补水保湿和防晒就好了。皮肤爱出油的话，好好的补水，达到水油平衡，就可以大大减少皮肤出油的情况。另外，平时保持一个愉快的心情，多补充维生素，膳食均衡以及做到早睡早起不熬夜，也能够拥有一个好的皮肤状态。

适合初中生的面霜/乳液有：肌研极润保湿乳霜，启初儿童保湿面霜，BOOTS小黄瓜保湿面霜，娥佩兰薏仁面霜，药师堂尊马油。

1、肌研极润保湿乳霜

肌研的水乳一直对他的印象很好，尤其是保湿系列，十分滋润，但是有小小的黏腻感，如果皮肤十分干燥甚至脱皮，前一晚上涂抹，第二天脸上脱皮缓解了不少，保湿效果棒棒哒。

2、启初儿童保湿面霜

启初是国货良心品牌，这款面霜虽说是儿童面霜，但是大人也是十分适合，十分温和，如果皮肤本身比较薄，吹冷风容易发红的妹纸，建议用这款，虽然是儿童面霜但一点也不闷，不会太油腻！

3、BOOTS小黄瓜保湿面霜

这款小黄国面霜的好评如潮，保湿力杠杠，也不会太过油腻，比较适合夏天使用，当然冬天的话，如果皮肤出油使用也是十分赞的。

4、娥佩兰薏仁面霜

娥佩兰这款面霜去年还获得了cosme面霜第一，虽然对它家的大火的薏仁水不感冒，但这款保湿面霜可以说是平价好用啦，当然也没有太多其他的功效，作为简单保湿最好了。比较推荐给油皮的宝宝，这款清爽_喱质地，不会太过油腻。

5、药师堂尊马油

马油是近似皮肤油脂成分，这款对于皮肤屏障修复十分的赞，所以个人推荐给皮肤容易换季过敏的妹纸，尤其是干皮又敏感，再换季的期间皮肤不稳定使用。而且马油也有修复皮疹等作用，可以用于身体其他部位。

扩展资料

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有痘痘烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。

所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性（多数人）肤质，乳液比面霜可能更适合你，但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型的；而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对清爽一些的面霜和乳液。

此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

在北方春秋季节多风干燥，不论哪种肌肤都要注意补水和保湿。夏季炎热可以考虑控油。干性皮肤可以选择霜质的护肤品，油性皮肤要选择乳液类，混合的要根据自己的状况来定了。

青春期的女孩子用什么护肤品

　青春期的女孩子用什么护肤品，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是青春期的女孩子皮肤跟大人的皮肤不一样,所要用的护肤品也有所不同，以下分享青春期的女孩子用什么护肤品

青春期的女孩子用什么护肤品1

　一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期的女孩子用什么护肤品2

　皮肤变好的秘诀

　1、坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。 此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　3、微c要适量的补充

　微c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　4、脸部刮痧

　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　5、防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　6、补充胶原蛋白

　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的'肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　那么如何补充胶原蛋白呢 可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物

　秋季保养皮肤的技巧

　脸部护理

　转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

　秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

　眼部护理

　补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　※我提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。

　嘴唇护理

　唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

青春期的女孩子用什么护肤品3

　皮肤粗糙的保养秘诀

　较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　针对性护理：

　中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行

秋冬的皮肤很容易出现干裂起皮情况，特别是青少年，如果不用护肤品，皮肤的缺水状况更为严重，而正值爆痘的年龄，如果使用过于滋润的化妆品，不仅不能够缓解起皮现象，还会造成严重的闷痘爆痘，秋冬什么面霜好用？青少年秋冬用什么面霜？

秋冬在选面霜时可以以保湿为主，对于青少年来说要选择清润型的，清润型的面霜质地比较滋润，不会有油腻的感觉，在使用过程中容易被皮肤吸收，比如欧莱雅就有一款葡萄籽清润霜，就适合于青少年使用。

青少年在选择面霜上，一般不要选择油脂过多的，可以在专柜进行皮肤的测试，涂抹在手的虎口位置轻轻按摩，大约有一分钟左右，用手去抚摸，表面没有油脂，就能够进行使用，如选择滋润度较高的面霜，虽然会改善起皮现象，但是对于皮肤会造成厚重感，让皮肤出现爆痘情况，长期使用会留下大量的痘痕。

适合于秋冬使用的面霜，有比较多种，每一个品牌都拥有着不同的功效，可以去到你喜爱品牌的专柜进行挑选，主要选择滋润度较高的，也能够选择清爽型的，切勿贪图保湿效果，而选择油脂较高的面霜使用。