不能
沐浴露是不能用来去角质的。沐浴露的最主要的作用就是清洗掉身体皮肤上的废弃皮脂，所以使用沐浴露之后皮肤会变得很光滑，但是沐浴露对于皮肤废弃角质的去除作用并不强。
皮肤上的废弃角质堆积在皮肤表面的，一般它是在角质层的最外层，这层废弃的角质牢牢附着在皮肤上，当这些皮肤细胞脱落之后，皮肤才会变得光滑细腻，所以每次使用去角质产品或者去角质磨砂膏，才能让皮肤上的废弃角质完全被去除，皮肤上的废弃角质还能够起到一定的防护膜的作用，并不是所有的清洁产品都能够清洗掉。
可以使用成分比较温和的沐浴露，有刺激性的沐浴露少用，去完角质皮肤比较脆弱，容易受到刺激和损伤，而且薄薄的角质容易引起水分流失，最好做好补水护肤品，减少外界对皮肤不良刺激。
1 伤害皮肤角质层
很多清洁类的的产品都是偏碱性的，所以在用完之后就会觉得皮肤发干，这样的沐浴露如果常用的话，就会伤害皮肤的角质层，让皮肤变得敏感脆弱，甚至还会出现干燥、瘙痒的症状，甚至会引起毛囊过度角质化。
2 可能引起过敏
使用沐浴露可能会因为沐浴露中含有的某些化学成分对肌肤造成刺激，严重的会出现红肿、瘙痒、起疹子等过敏反应。这类清理很容易出现在本身肌肤比较敏感的人身上。
3 可能致癌
沐浴露中含有一种名为paraben防腐剂，很多人会认为这多皮肤不好，容易致癌，其实只要沐浴露中paraben的含量在标准范围以内，是不会对皮肤造成影响的。但是市场上也出现了越来越多的劣质沐浴露，有一些沐浴露中可能就含有了超量的化学物质，长期使用就会对皮肤和身体健康带来不利的影响。
4 怎么避免沐浴露的危害
我们需要使用沐浴露清洁肌肤的话，可以尽可能避免到其产生的危害。
选择弱酸性沐浴露碱性的沐浴露长期使用的话对皮肤的伤害很大，因为皮肤是呈弱酸性的。所以我们购买沐浴露的时候最好也是选择弱酸性的沐浴露，这样不仅不会伤害皮肤，还对皮肤的保养非常有利。
沐浴露及时冲洗
一般沐浴露涂抹身上之后2分钟左右即可冲洗干净，避免因为沐浴露长时间停留在肌肤表面引起的刺激伤害。
沐浴露要清洗干净
用完沐浴露后，不能随随便便冲掉，一定要仔细的清理干净，不让沐浴露在皮肤上残留，弱沐浴露没洗干净的话，很容易导致毛孔堵塞，还可能会造成局部皮肤过敏。
如果长期过量使用沐浴露，沐浴露中的月桂酰胺丙基甜菜碱会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
如果身上不脏，建议只用清水洗澡；实在要用则一定要控制用量，每次用一元硬币大小即可，洗后用保湿乳液涂抹全身。
扩展资料：
注意事项：
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
参考资料：
女性洗澡六大禁忌 正确洗澡让你更美丽-人民网
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