想要从根源上抗老，你有哪些真正好用的抗老面霜？

　　保养皮肤抗衰老方法17点上厕所5分钟

　　每天早晨的5-7点是大肠经当令的时间，即使你的大脑没有苏醒，机体已经醒来。此时去厕所排便可以减少人体对肠道内毒素的吸收，避免口臭和色斑。

　　但是如厕时间不能超过5分钟，因为超过5分钟则容易导致直肠静脉曲张，诱发痔疮。

　　保养皮肤抗衰老方法28点化淡妆

　　化妆既是礼仪也是礼貌，早晨的皮肤状态处于一天中的巅峰时间，此时化妆无需遮盖太多，同时妆容效果好。

　　保养皮肤抗衰老方法310点喝杯绿茶

　　古人道“不饮空心茶”，空腹喝茶会让人体吸收过多的咖啡碱，不仅伤害神经系统还伤脾胃。

　　上午10点，在早饭后，午饭前，此时喝绿茶可以补充水分、提神、抗辐射。

　　保养皮肤抗衰老方法4吃饭时长20-30分钟

　　一般中午12点左右吃午饭，一顿饭时长保持在20-30分钟，一方面有充足的时间进行细嚼慢咽。另一方面，饱腹感可以得到满足，有利于控制身材。

　　保养皮肤抗衰老方法513点午睡30分钟

　　下午的1点，此时人体疲乏处于疲乏状态，需要睡眠，此时进行午睡可以缓解精神紧张、机体的疲劳，有利于下午的工作和女性保持良好的情绪。

　　保养皮肤抗衰老方法615：30喝下午茶

　　一天中的下午时间，体内葡萄糖含量已经大大降低，此时思维速度缓慢、精神疲劳、不良情绪出现。

　　喝下午茶不仅可以补充能量，提高思维速度，还是一个精致女人应该有的生活的态度。

　　保养皮肤抗衰老方法718点之前吃晚饭

　　食物在人体内消化吸收速度是4-6小时，女人要想控制自己的身材，那么睡前4小时不宜进食高热量食物。18点之前吃晚饭更有利于控制身材。

　　保养皮肤抗衰老方法822点前入睡时间

　　晚上的11点到第二天凌晨的5点是皮肤细胞生长和修复最旺的时间，细胞的分裂速度是其他时间的8倍。所以，此时处于睡眠情况下更有利于美容护肤。

　　而从上床到入睡也需要时间，所以想要睡美容觉，请22点之前上床!

　　保养皮肤抗衰老方法9喝酸奶时间

　　酸奶在不同时间段喝有不同的养生效果，早饭后喝可以促进人体对营养物质的吸收、助消化。

　　女性熬夜加班后喝酸奶可以避免吃其他夜宵导致的肥胖，同时夜间人体内血钙含量最低，喝酸奶补钙。

　　保养皮肤抗衰老方法10最佳运动时间

　　运动强度不同，选择时间也不同，高强度运动宜在饭后2小时，中轻度则适合在饭后1小时，而轻度运动宜在饭后半小时，如散步。

　　一天之中下午的4-7点是运动的最佳时间，下午的5-6点心跳和血压调节平衡，4-7点体内激素活性处于最佳状态，适应力和神经的敏感性也最好。而且，这个时间段锻炼不会影响睡眠。

　　所以，女人要想美，留住青春，那么一定要抓住各个养生时间段。

5 注意事项

1、适宜人群：一般人群均适宜。

2、禁忌人群：皮肤过敏、皮肤创伤者。

3、不宜同食：无。

李佳琦蜜梨面霜翻车了。根据查询相关公开信息显示李佳琦直播的上海美妆佳电子商务有限公司于今年六月份发布虚假广告被罚款一万元。据国家企业信用公示系统显示，举报人在这公司开设的网店天猫淘宝购买了蜜梨面霜该店家字网上虚假宣传，但是该公司无法提供相关依据。

日本的蜜梨面霜，个人觉得的确是不错的一款产品啊，这大家都知道，日本这个是一个非常发达的国家，那他们的化妆品也是非常好的

对皮肤敏感的人来说，化妆品最好不要选择气味过于芬芳的。

因为气味芳香的护肤品大多含有多种香料，化学成分复杂，容易引起过敏。同时还含有酒精和果酸成分，而酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑是雪上加霜。一般来说，敏感肌肤的过敏症状因人而异，其表现也各不相同，如有的人在使用护肤乳液过敏时可能有些瘙痒，而有些人会出现红肿成片、灼烧、刺痛的感觉，所以只要是第一次用时皮肤感到不对劲，就要停用此种护肤品，别以为是正常反应而等等看。

秋季，皮肤敏感的人在更换护肤品时不要只考虑保湿、修复的功能，建议每个人都要根据自己的肤质特性加以选择。购买时，最好选用标有“敏感肌肤用”或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。由于秋季是个容易发生过敏的季节，防止皮肤过敏不能只靠护肤品，在饮食方面还要控制生冷食物、海鲜及有刺激性的物质，保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。如果有条件可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

使用方法

1、不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品

因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来伤害。所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

2、当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净

如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

3、不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

4、注意定时清洗粉扑

要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。 一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。选择化妆工具清洁剂须注意一定要选择专业清洁剂进行处理，日常生活中的彩妆使用频率偏高的以底妆为主，粉底比其他彩妆更加厚重也因此底妆工具更易滋生细菌。使用美化妆刷专用清洁液，喷洒于日常使用的毛刷头上，于软布来回擦拭至干净即可。

5、皮肤干痒，不要用滋润乳霜

因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。 太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

6、不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤

因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。普通的化妆工具会加剧皮肤的发炎程度，刷蜜粉的同时须选择纯羊毛纯手工的粉刷，即使是敏感肌也能打造清透裸肌。

使用技巧

用胭脂刷取适量颊彩，在手背上调试浓度和上妆效果。在从太阳穴到颧骨中心、耳部中央的连接处，画圆般地涂开。

用粉底和唇膏是很多女士都会的，因为这是很直接见效的，肤白唇红。但是，光是这两样是不够的，除非你自认为比较好。一般人的面部每个部位都有需要美化的地方。有三样东西是可以锦上添花的。那就是遮瑕膏、胭脂和眼影。

遮瑕膏：自1954年创制遮瑕膏后，新科技改良的各种有效产品陆续登场，如含抗菌、防晒、滋润成份等。

使用遮瑕膏的窍门如下：

应选用一种能配合你肤色的。

涂于瑕疵中央点上，然后由内而外地用小毛刷扫均。

如要掩饰黑眼圈，可选用比肤色浅一号的遮瑕膏，由下而上轻轻涂抹。

若用以遮掩伤疤，须选用比肤色浅两号的色系。

眼影：双目是灵魂之窗，化妆时更不可忽视。注意必须经常修整眉毛，因为它会影响整个面部的轮廓。拔眉毛时必须顺著眉毛的生长方向拔起，尽量清理眼眉下的杂毛，以突出眉毛线条，并须依著眉骨的形状动手，眉尾部位则须保持纤幼。要使稀疏的眼眉看来丰满，可利用眉扫扫上配合你头发和肤色的眼影粉，使看来自然而柔和。

胭脂：胭脂可以用来加强及改善双颊轮廓。无论你希望看来艳丽或健康自然，都必须选用一种能配合肤色的胭脂。浅色的胭脂适合一般肤色，而浓烈的色泽则较适合暗哑的肤色。上胭脂时，应以一把大的胭脂扫旋转地把胭脂均匀扫于两颊上。紧记要耐心地把胭脂慢慢逐点扫上，切勿在同一个部位扫上大量胭脂。你也可以把胭脂轻扫在额前、鬓角、下颚等地方，使肤色看来更红润。如想使面部轮廓更突出，可尝试于颊骨扫上胭脂粉，但要扫得均匀柔和，切勿把胭脂扫成一块长方形状，使妆容显得不自然。你亦可使用胭脂乳，那比使用粉状胭脂的效果较光滑，但缺点是较难使用。最好是用指尖先沾上一点，让手的热量使其轻轻溶化，方便涂上时容易均匀。在妆容的雕琢上，普通女性与专业彩妆师一样，对妆面的精致程度是硬性需求，徒手打底或者眼影、脸型轮廓的修饰导致妆容死板，缺乏灵动。[7]

保养准则

远离浴室

浴室的空气湿度往往都很高，高湿度的环境不利于化妆品的安全，在盛夏季节，甚至容易出现受潮、发霉、出水的现象。除了清洁品，护肤品和彩妆品都要远离潮湿的浴室。比较常用的化妆品，可放在梳妆台上，较少用的可放在抽屉中。现用现买，不要囤积。

睫毛膏的使用期限是6个月

睫毛膏超过6个月后就应淘汰，因为使用睫毛膏时要不断地抽拉，这使睫毛液很容易硬结变质；另外，睫毛膏靠近眼睛，变干或变硬对皮肤都有影响。所以说，开封使用的睫毛膏，超过六个月就不能再使用。

注重防晒

喜欢化妆，又是标准朝九晚五的办公室族，即使在盛夏也可不必使用防晒霜而直接使用防晒粉底。因为朝九晚五的OL们，只有在早晚上下班的路上接触阳光，涂了防晒霜又涂粉底，是双层不透气、导致皮肤双倍冒油的双倍浪费。直接使用防晒粉底，还需注意以下三点：

一定要挑选具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。

护肤品也要随之调整，要选择水质、着喱、乳液状产品，轻薄还要无油。

洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水份，一方面紧致肌肤。之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在彩妆品之前达到最大的保水量，这样持妆的效果才会长久些。

管理方法

收集：首先将散落于浴室、化妆台、旅行包等各处的所有化妆品全都集合在一起，然后开始分类。

淘汰：将超过2年以上的产品淘汰；过去6个月都未使用到的产品也该舍弃，因为这些产品往后你会使用到的机会微乎其微！

观察：分析整理后所剩下的主要颜色有哪些？每天都在用的化妆品又是哪些？分析后的结论可以作为你以后购买化妆品时的准则，帮助你避免把钱花在已经拥有或根本用不到的化妆品上。

管理：整理出两套化妆品：一套家用、一套旅行用；最好再准备出一个小化妆包，以便在外时随时补妆。

收纳细则

像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。

保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。

口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。

眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。

孕后注意

爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。

此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。[8]

那么对于这款日本的蜜梨面霜，个人觉得的确是非常不错的一款产品，让你的皮肤得到充分的滋养

里面是透明的，质地在水和乳之间。昨天一不小心打翻了，结果竟然没有漏出来。上手的感觉有点粘，但是抹开后很快就吸收了。

蜜梨原液

因为经常熬夜，搞的皮肤非常的差，细纹都出来了。最近老是看李嘉琦的直播，以前推荐的我也喜欢看，我看到了他推荐一款蜜梨面霜，这个牌子也有选择，上网一查价格还非常亲民，所以马上就买了下来。到了以后在手上试了试，很容易推开，拖在手上细纹好像也延展开了，而且很滋润。蜜梨原液是6种小分子活性肽组成,可以促进肌底修复，促进胶原弹力，抚平细纹皱纹。它的质地是透明的，有一点黏，抹开很快就吸收了，用完水乳之后就可以涂原液了，感觉这个比面霜完好用的多，真心的平价又好用。用了一段时间后，毛孔小了许多，皮肤嫩了很多，皮肤也不干了，效果非常的明显。真心推荐给爱护肤的妹子们，好用的平价原液。

密梨六胜肽面霜好。

1、效果好。蜜梨六胜肽面霜保湿吸收快，成分很安全，里面的六胜肽能够抗老、蚕丝蛋白能够滋润皮肤、燕麦可以修复肤质，比起大宝晚霜的效果更滋润更保湿。

2、适合多种皮肤。蜜梨六胜肽面霜适合23-40岁年龄段的人使用，不挑肌肤状态，不管是油皮、干皮，用起来效果都很好，大宝晚霜只针对于干性肤质，蜜梨六胜肽面霜更具有包容性。

面霜适不适合，很多时候不是看男士女士，而是要看具体的肤质的。如果肤质不是太油bai的话，普通的面霜补水保湿效果也会很好，有些男士面霜的肤感就会稍显刺激。就比如我，在用自己的面霜的同时，也会偶尔去“偷”一点女朋友的面霜用用，效果也不错。

这里就推荐几款我觉得挺好用的：

遇见香芬男士面霜

混油皮不容易长细纹、不容易敏感肌、不容易肌肤干燥，唯一难挨的就是夏季爱出油、脸色易发黄，脸颊发干起皮。保湿又清爽的面霜是我这种混油皮最佳的选择。

但这款面霜我觉得值得入手，因为它的肤感真的超好。很少有面霜能像它这样清爽，一点都没有油腻感。保湿效果也丝毫不差,和科颜氏高保湿霜有得一拼。而且还有提亮肤色的效果，一个冬天用下来，肤色亮了不少，也均匀了很多。一百来块的面霜能做到这样，我觉得很值！

科颜氏高效保湿霜

保湿性超强的一款科颜氏高效保湿霜，里面蕴含了强韧皮脂膜屏障的橄榄提取角鲨烷，结合能够增强肌肤屏障细胞的冰川保护蛋白，以及能够补充肌肤角质层脂质的神仙酰胺成分,能够达到更好的维稳镇定肌肤的功效。

面霜乳白色的乳霜状质地，淡淡的香味，真的很好闻。而且延展性好能够很好涂匀，保湿很到位，能够让皮肤长期保持在高效保湿的状态。但是这款面霜质地比较厚重，我更觉得适合干皮使用。

Olya黄金酵母气泡霜

OLay家的这款气泡霜质地是非常轻薄，霜体质感相对来说还真有的像浓密泡泡的感觉，非常的轻薄水润。上脸能很好被吸收,吸收之后皮肤水嫩嫩的，不会觉得有任何不舒服或者厚重闷肤。

面霜除了具有高保湿效果以外，还蕴含了能够修复肌肤的黄金酵母以及烟酰胺，可以达到抗初老的效果，使用感真的特别好。按压式的瓶身设计也很方便卫生简单，总体来说性价比还是不错的。

修丽可海洋青萃保湿霜

修丽可最被小看的就是这个海洋面霜吧，它家的色修精华、紫米精华都很对得起口碑,但是这款面霜也是相当不错的。

这款面霜的质地有种神奇的丝缎感，抹开时丝毫没有油腻感，轻轻按摩吸收后全脸不见一丝油光。保湿度也没落下，油皮在暖气房里待一天也不会觉得脸干。成分中添加了生育酚等抗氧化剂和光果甘草、金缕梅这些抗敏成分，保湿、舒缓、抗敏、抗氧化都有两下子。

以上就是我推荐的几款面霜的，遇见香芬那款是我一直在用的，其它的几款都是偷偷用的女朋友的，效果我都觉得挺满意的（也有可能是我皮肤不敏感，用啥都没差）。总之选择面霜一定要以自己的使用感受去评判，切不可盲目听信他人。希望这篇回答对你有帮助，望采纳！

可以

先用面霜。因为面霜是护肤品,是基础护肤的最后一步,完成基础护肤后才能化妆,防晒霜则属于化妆品的一种,所以防晒要在面霜后。若先涂防晒霜再涂面霜,面霜质地较厚重,不仅会影响防晒效果,同时会浪费面霜,使面霜无法被肌肤吸收。