洁面乳，去角质霜和面膜的使用顺序以及方法

洁面乳，去角质霜和面膜的使用顺序以及方法

就按照你写的顺序就行，不过你这个年纪不建议用去角质的东西，你现在本身内分泌旺盛，正是发育的阶段，用去角质的，容易 皮肤

去角质、黑头鼻贴、面膜的使用顺序

正确的顺序应该是去角质，黑头鼻贴（这两个也可以同时），然后面膜，建议收敛型面膜。

首先，为什么要去角质最先，因为角质层会阻碍皮肤的保养品的吸收，黑头贴当然可以同步进行，也可以先对鼻头进行去角质，然后在去黑头。

当去完角质和将黑头去除，毛孔就打开了，所以建议用化妆水，面膜收敛下毛孔，效果就更好了。

注意事项，去角质和去黑头不要过于频繁会使皮肤变得脆弱，毛孔会变大。

面膜的话不要认为，敷越久越好，会倒是水份倒吸，让肌肤更干，最好也不要天天敷，如果一定要天天敷，选用不同功效的更好。

去角质霜和洁面乳哪样要先用？

不管是哪种品牌的产品，都是先去角质再深层洁面，才能更干净

但是这样使用要注意：尽量用同一种品牌的产品，这样能减少产品间的 性；2不要经常这样用，皮肤本身也有油脂，用来保护皮肤的，用的太频繁的话，会破坏自身免疫力，甚至会过敏，所以一周一次，甚至间隔时间更长的去使用，做到偶尔深层清洁就好了

去角质,净颜面膜,软膜的使用顺序

先洗脸，之后再去角质，再用软膜，再用净颜面膜，之后拍点水，睡觉，一下哦哦

去角质霜和清洁面膜哪个好

都需要用，去角质油性皮肤一周一次，其他肤质两周一次，角质薄的不能用去角质产品，得用含有去角质成分的洁面乳。清洁面膜都需要用，一周一次

去角质霜和磨砂洁面乳有何不同

一个是霜，一个是洁面乳，本质上就不一样了，配方什么的都不一样。如果这个去角质霜不带磨砂粒，那就是假性去角质了，搓出来的东西不是你身上的，而是配方中的成分互相反应所得，不要相信。

推荐下好的洁面乳和去角质霜，定妆粉

你好，你可以使用一下北京同仁堂系列的洁面泡沫和去角质霜，他家的洁面泡沫真的是超好的，本身就具有卸彩妆的效果，清洗很干净的

洁面乳、水、精华液、乳、霜、眼胶、眼霜、面膜、眼膜、去角质、喷雾等等是什么顺序啊？

日常护肤：洁面乳 水 眼霜 精华液（避开眼周） 乳液/霜（选一种）

面膜和眼膜无需每天使用，用的时候在洁面乳或者水之后，面膜最好是要用水清洗，之后再继续精华液、乳液等步骤。

去角质的产品不能经常用，一般一周或两周一次，在洁面乳前后使用关系不大，不过后续的保湿还是不能落下

喷雾的话一般作为即时补充水分的（补水哈，并不能保湿），前面做完日常护肤的那一套其实可以不用加喷雾，不过在一段时间后/待空调房导致皮肤觉得干燥，此时可以用喷雾进行舒缓肌肤。当然你用水乳也可以，就是喷雾会方便一点。

关于卵肌去角质洁面乳和去角质洁面泡沫

我现在用卵肌的去角质洁面乳，前几天，在屈臣氏买的，花了70元，是没有颗粒的，和一般的洗面奶是一样的，但是其中成分是水杨酸和AHA，帮助软化和去除皮肤表面老化角质，洗完之后，感觉挺不错，滑滑的，但是这个洗面东西不能天天用，毕竟有去角质的功能，所以说一个星期用两三次，是可以的，这个牌子论坛很赞！希望我说的能帮助你！

去角质霜的使用程序

嗯，对的，再补充几点，去角质的产品尽量选择温和一些的，去角质不能太频繁，油性和混合性肤质一周一次，干性肌肤2周一次。

去面部角质的时候还要主要注意几个地方的死角，比如耳后，脖子，还有发际、额头与鼻翼两侧。

最后就是水温，不要太热的水，就OK。

很多妹子觉得自己的皮肤摸起来好粗糙，比男性的皮肤都差，自己都不好意思出去见人了，于是就会想尽一切方法来改善自己的肌肤状况，想让自己的肌肤变得嫩白细腻，那么糙皮变嫩到底用哪些去角质产品好呢？孕妇用去角质产品好吗？

1、去角质产品推荐

1、推荐产品：芙丽芳丝纯白去角质调理精华液RMB90/100ml

推荐理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。

2、推荐产品：诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳RMB517/125ml

推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。

3、推荐产品：Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳RMB270/125ml

推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。

4、推荐产品：艾哈佛温和身体去角质霜RMB220/200ml

推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。

5、推荐产品：姬芮去角质霜RMB98/100g

推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。

6、推荐产品：肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g

推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。

7、推荐产品：菲诗小铺黑糖去角质_喱RMB126/120ml

推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。

8、推荐产品：美体小铺芦荟舒缓磨砂乳RMB110/75ml

推荐理由：含瓜地马拉公平交易的芦荟胶，荷荷芭微粒，山梨糖醇、甘油、乳霜状质地的颗粒，不含防腐剂、香料、色素;磨砂颗粒也较小，对肌肤刺激不大;性质温和且保湿，有效清洁肌肤，让你的脸部肌肤嫩嫩的。

2、孕妇用去角质产品

1、孕妇可以用吗

要谨慎使用。

很多去角质的产品中都含有防腐剂和添加剂的成分，孕妇用后容易对胎儿产生影响，所以孕妇即便要使用去角质产品，也要注意谨慎选择。

2、孕期去角质的好处

孕妇在孕期适当温和去角质，有助于帮助肌肤重现光彩，使肌肤在后续护肤过程中能更好的吸收护肤用品中的精华，起到更明显的护肤效果。

3、选择温和的去角质产品

女性怀孕的时候，因为孕激素影响，皮肤较为敏感，容易受刺激，加之在孕期用护肤品要考虑到宝宝的安全，所以选择去角质产品的时候一定要注意成分的温和性和安全性，切忌使用含酒精，激素矿物油，重金属等有害成分的产品。

4、选择专业去角质产品

有的孕妈妈在选择去角质产品的时候，喜欢选择含多重功效的护肤品，比如有去角质功效的洗面奶，化妆水，其实这些护肤品的成分过于复杂，更容易刺激皮肤，而且没有明显的去角质效果，所以孕期去角质也要选择专业的去角质产品，而且要注意脸部肌肤和身体肌肤要分开选择，因为脸部肌肤更脆弱，所以选择的去角质产品性质要更温和。

个人护理：曼秀雷敦男士护肤系列、护唇系列、肌研护肤系列、新碧防晒系列、乐肤洁抗痘系列、洁面护肤系列、乐碧止汗香体系列、欧治系列

OTC：乐敦护眼系列，复方薄荷脑软膏，复方水杨酸甲酯软膏，乐儿退热贴

男士护肤系列

2003年，曼秀雷敦在中国市场推出男士护肤产品，首创“活炭”配方的皇牌洁面乳—曼秀雷敦男士活炭洁面乳。

2004年，推出融入“医药级天然活炭”的“冰爽活炭洁面乳”。冰爽活炭洁面乳自面市之后，连续9年，荣登男士护肤产品销售冠军。

2011年，曼秀雷敦男士进行了全面革新，以全新品牌理念“Oneforall”，全新包装，全新代言人，3大系列29个SKUs满足男士不同护肤需求。

包括：清新活力草绿色的Oc(清爽控油系列)，水感润泽海蓝色的Hy(保湿活力系列)，充满能量的大地铜色的Po(多效活肤系列)

2013年夏天，曼秀雷敦男士进一步研究探索，研发出独家专利技术——微米炭珠专利技术；OC控油清爽系列更全新推出“微米劲炭洁面乳”、“净黑头火山泥洁面乳”、“哑光控油净爽啫喱”三大单品，全面解决男士皮肤油光、黑头等问题。

2013年冬天，曼秀雷敦男士更深入探索世界三大极地，研制出融入Hydro-3三重极地植物保湿精华的全新深层保湿润肤霜，水润不油腻，能迅速舒缓肌肤干燥和紧绷，缔造全天候深层滋润的超凡保湿体验，首创男士极地植物护肤概念。

作为国际护肤品牌，曼秀雷敦男士屡获殊荣：2009到2013年，连续5届获得《时尚健康》男士体面大奖，2011年到2013年，连续3届屈臣氏“健康美丽大赏”十大挚爱产品大奖，2013年，更获得万宁最佳销量男士洁面系列奖，冰爽活炭洁面乳和去角质醒肤洁面啫喱在2009-2011年间包揽了“最佳深层洁面产品”；多效活肤面霜在2012-2013连续两届荣获“全能保养产品超级人气奖”；成绩有目共睹。同时，曼秀雷敦男士携手亚洲巨星Rain，一起倾力打造专业护肤的品牌形象。

护唇系列

1991年，是曼秀雷敦进入中国的第一年，什果冰润唇膏作为第一款生产的产品被引进中国，成为中国市场上第一支润唇膏。

曼秀雷敦多年来推出多款润唇系列，从最初的5个单品，慢慢发展到如今的14个系列近60款的产品，涵盖女士、男士及儿童系列，满足越来越多的护唇需要。

2008年，全国第一款纯天然蜂蜡食品级成分的天然植物润唇膏LipPure诞生了，后来成为曼秀雷敦最畅销的产品之一；

2009年，研制了双层夹心膏体三重逆时成分的丰盈修护润唇膏Maxilip，立刻受到市场青睐；

2010年，推出采用天然有机成分的花果润唇膏，为消费带来全新护唇选择。

2013年，包装与成分全新升级的护唇系列更携手全新代言人——被誉为拥有“最性感嘴唇”的国际影星舒淇，展开全新的护唇之旅。

在不间断的护唇之旅中，LipCare护唇系列亦收获不少殊荣，花果润唇膏分别获得2010年《时尚健康（女士）》美妆大赏“最健康有机成分润唇膏”，及2011年《悦己》美妆大赏“最佳急救脱皮护唇霜”；LipPure天然植物润唇膏获得2012年《时尚健康（女士）》美妆大赏“最健康安全成分润唇膏”，2012年《悦己》美妆大赏“最佳急救脱皮润唇膏”。以及2013年《时尚COSMO》美容大奖“年度润唇膏产品”、2013年《悦己》美妆大赏“专家+编辑推荐奖”。

肌研护肤系列

2008年，曼秀雷敦家族诞生了一名新的成员——肌研。肌研以“不多不少”的成分美容学，挖掘最纯净、高效的原材料，为消费者带来“信心美肌”。与此同时，肌研倡导“PerfectxSimple”极完美、极简约的生活哲学，已与中国消费者共同度过了5年的美肌时光。

肌研产品拥有极润、白润、弹力肌、卵肌等护肤系列，并在2013年新推出了透明质酸洗颜系列，共计8个系列46个产品。

在2009年到2013年期间，肌研连续5届出现在《时尚cosmopolitan》美容大奖上，卵肌去角质洁面乳和极润洁面泡沫分别获得2009年和2011年“最佳洁面产品”、极润保湿化妆水获得2010年和2012年“年度化妆水”，以及2013年“年度达人推荐化妆水”。卵肌去角质洁面同时亦在2010年到2012年间，2年赢得《瑞丽》美容大赏“金牌去角质奖”。肌研极润保湿面膜和极润保湿化妆水分别获得2013年《悦己》美妆大赏“专家+编辑推荐奖”，“读者心爱奖“。

新碧防晒系列

2001年，专为亚洲肌肤研制的防晒产品—Sunplay新碧防晒推出市场，分为日常、户外及儿童防晒三大系列。当时，台湾当红艺人林心如在广告中的一句“我喜欢和阳光玩游戏”，更成为脍炙人口的经典，将消费者带入一个全新、年轻、活力、无惧阳光的世界。

2009年，新碧进入新纪元，推出SKIN AQUA水薄防晒系列，以“日用防晒已经进入全新保水力时代！”为口号。

2010年，新碧加推两款韩国人气BB霜及国内首款气体防晒喷雾，为中国消费者带来防晒美肌新体验！

2011年，SKIN AQUA水薄防晒系列推出美白防晒露泵装以及水薄防晒隔离霜，使新碧产品线更加完善之余，向美白护肤领域拓展！

2012年，新碧联手国际防晒原料制造专家，研发出3合1护肤级防晒系统Solarex-3，全面满足防晒、防干、防光老化三大防晒需求，防晒同时保湿，全面抵御因紫外线造成的肌肤老化，带来“只晒年轻不晒老”的全新防晒美肌体验。

2013年，新碧水薄清爽防晒露和户外骄阳防晒乳液，分别获得2013年《悦己》美妆大赏“专家+编辑推荐奖”，《时尚COSMO》美容大奖“年度防晒产品大奖”。

乐肤洁抗痘系列

2005年，在国内市场及香港地区同步推出乐肤洁“抗痘护理系列”，让青少年从乐肤洁的产品中找到专属于他们的选择。

2009年，乐肤洁又研发出含8种植物控油因子的“Acnes U青春肌肤系列”，为青少年成长期多油的问题提供了新的解决方案。

2013年，乐肤洁在皇牌IMP抗痘成分基础上添加水杨酸，带来全新双重抗痘配方，升级“战痘力”，给予痘痘肌肤更细致、更清爽的护理。

乐敦护眼系列

1909年，世界第一瓶眼药水在乐敦药厂诞生。1931年，乐敦开创眼药水瓶装“点滴式”设计，堪称为当时革命性的创举。并在1996年开始进入中国，为中国消费者带来了第一支保健型眼药水—新乐敦眼药水，率先引入日常护眼保健新概念。多年来，乐敦秉承一贯坚持给予眼睛最专业安全呵护的信念，严格按照GMP标准进行生产，以领先的眼科保健研发科技创新护眼产品，为不同消费群体的不同需求提供具有针对性的解决方案，力求为每一位消费者眼睛健康带来贴心关爱。

除了新乐敦，曼秀雷敦相继在1998年推出抗菌消炎的乐敦康，以及中国首款专为儿童设计的小乐敦；2006年推出接近天然泪液配方的乐敦莹；2009年更推出了中国首瓶隐形眼镜专用眼药水—乐敦清。

乐敦眼药水在中国获得了不少殊荣，并连续7年被评为“店员推荐率最高品牌”，更曾在全球创下了连续9年销量No1的佳绩。

薄荷膏

薄荷膏是曼秀雷敦历史最悠久的产品，甚至可以说，曼秀雷敦因薄荷膏而生。

1889年，爱拔·亚历山大·希尔先生与药剂师友人合资生产药物，并成功研制出薄荷膏，因为其功用多、效果好，迅速在美国家喻户晓。

1993年，拥有过百年历史的薄荷膏正式进入中国市场，凭借自身品质及百般功用，深受广大消费者的欢迎，成为家庭药箱傍身宝。在2003年，更推出了10g便携装，全方位满足消费者的需要。

125年来，薄荷膏畅销150多个国家与地区，呵护全球十亿家庭。

肌研弹力肌保湿化妆水

含抗衰老的滋润成分虾青素，质感丰厚，深入肌肤底层，补充水分，减少皱纹及细纹，使肌肤由内而外饱满有弹性；

配合双倍透明质酸，提升虾青素的渗透性及柔软角质的效果，增强其抗氧化功效，赋予肌肤丰盈弹力；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研弹力肌系列其他产品，让肌肤享受深层的柔滑紧致。

使用方法：

每天洁面后，取适量于手中，轻拍面部及颈部；

此产品带天然色泽，涂抹时，请注意不要沾染到衣服；

如不小心沾染，请立即用水清洗。

肌研弹力肌精华素

含抗衰老的滋润成分虾青素，质感丰厚，可有效减少皱纹及细纹，紧致肌肤，使肤质由内而外饱满有弹性；

配合双倍透明质酸，增强虾青素的渗透性及柔软角质效果，增强其抗氧化功效，令肌肤时刻感觉丰盈；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研弹力肌系列其他产品，让肌肤享受深层的柔滑紧致。

使用方法

使用化妆水后，取适量于手中，轻轻按摩面部、眼圈或嘴部周围；

此产品带天然色泽，涂抹时，请注意不要沾染到衣服；

如不小心沾染，请立即用水清洗。

肌研Q10弹力肌润肤霜

含辅酵素COENZYME Q10，有效提高胶原蛋白的制造，改善皱纹及延缓肌肤老化等问题，提升肌肤紧致度；

配合天然大豆卵磷脂抗氧化成分，能迅速被皮肤吸收，持续提升保湿能力，令肌肤时刻充满水分；

含滋润成分维他命A，能深入肌肤底层，紧致肌肤，提升肌肤弹性；

弱酸性，低刺激性，不含香料及酒精；

配合肌研弹力肌系列其他产品，让肌肤体验深层的柔滑紧致。

使用方法

每日早晚洁面，涂上化妆水后，取适当份量，向上轻轻打圈按摩至完全吸收。

肌研极润洁面乳

蕴含卓越保湿成分——双倍透明质酸，洁净面上多余油脂和污垢，同时带来格外的补水滋润效果；

每次洁面后让肌肤感觉洁净，水润，不紧绷；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

使用说明

每日早晚，取适量于手中，用水揉搓至起泡，均匀涂于面部，然后用温水充分洗净。

肌研极润保湿化妆水

含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，令肤质更细嫩柔滑；

能锁紧水分，持续补充肌肤所需水分，带来前所未有的保湿体验，效果令您惊叹；

弱酸性，低刺激性，不含香料及色素；

配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

使用方法

每日早晚，取适量于手中，轻拍面部直至肌肤完全吸收。

肌研极润精华素

含双倍透明质酸，能深入渗透角质层底部，并在表皮层锁紧水分，软化角质，使肤质更柔软；

提高肌肤的天然保湿能力，显著提升肌肤水分，舒缓干燥肌肤；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

使用方法

使用化妆水后，取适量于手中，轻拍至肌肤全面或局部位置。

极润保湿面膜

每片含20毫升保湿精华，柔软的布质，适中的厚度，顿时感觉柔软舒适；

含丰富双倍透明质酸，迅速渗入肌肤底层，加速被皮肤高度吸收，柔软角质，实时展现水嫩柔肤；

弱酸性，低刺激性，不含香料及酒精；

配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

使用方法

洁面后，使用化妆水；

取出面膜，敷于面部，轻压面膜至全部紧贴肌肤；

待10—15分钟后，取下面膜；

轻轻按摩面部，让剩余的美容液完全吸收。 白嫩的肌肤最叫人向往，肌研Hada Labo白润美白系列含熊果苷及维他命C等多种植物美白成分，肌肤从此晶莹剔透，细致嫩滑。

肌研白润洁面乳

柔滑的泡沫，有效清除毛孔内的污垢和老化角质，让肌肤回复洁净；

含天然美白成分高纯度熊果苷及多种植物美白成分，能改善暗哑肌肤，均衡肤色，令肤质柔白光滑；

配合卓越保湿成分——双倍透明质酸，在洁肤美白的同时，持续补充肌肤所需水分；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研白润美白系列其他产品，让肌肤享受完美的美白效果。

使用说明

每日早晚，取适应于手中，用水揉搓至起泡，均匀涂于面部，然后用温水充分洗净。

肌研白润美白化妆水

含天然美白成分高纯度熊果苷，有效抑制及淡化黑色素，减少色斑，改善皮肤暗哑，令肤色更均匀白皙；

添加滋润成分维他命C，深层修护受日晒引起的肌肤干燥和暗哑，令肌肤更易吸收精华液及乳霜；

弱酸性，低刺激性，不含香料及油份；

配合肌研白润美白系列其他产品，让肌肤享受完美的美白效果。

使用方法

每日早晚洁面后，取适量于手中，轻拍肌肤直至完全吸收。

肌研白润美白精华素

含天然美白成分高纯度熊果苷，深入渗透肌肤底层，抑制黑色素，淡化色斑，带来极致美白体验；

含维他命C，改善肌肤暗黄，均匀肤色，令肌肤净白剔透；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研白润美白系列其他产品，让肌肤享受完美的美白效果。

使用方法

使用化妆水后，取适量于手中，轻轻按摩面部或局部位置。

肌研白润美白乳液

含美白成分高纯度熊果苷，能有效抑制黑色素，淡化斑点，令肌肤净白柔嫩；

添加维他命C，均匀肤色，有效改善日晒后的暗哑色调，提升肌肤的亮白感，让肌肤瞬间展现亮泽白皙；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；

配合肌研白润美白系列其他产品，让肌肤享受完美的美白效果。

使用方法

使用化妆水后，取适量于手中，轻轻涂上肌肤，直至均匀渗透。

肌研白润美白面膜

含美白成分高纯度天然熊果苷，深入渗透肌肤底层，抑制黑色素的生成，有效淡化斑点，明显提升美白效果；

含维他命C，均匀肤色，有效改善日晒后的暗哑肤色，亮白肌肤，让肌肤瞬间展现亮泽白皙；

弱酸性，低刺激性，不含香料及油份；

配合肌研白润美白系列其他产品，让肌肤享受完美的美白效果。

使用方法

洁面后，使用化妆水；

取出面膜，敷于面部，轻压面膜至全部紧贴肌肤；

待10—15分钟后，取下面膜；

轻轻按摩面部，让剩余的美容液完全吸收。 彻底清洁，是美肌的第一步骤。肌研卵肌系列的卵肌去角质洁面乳，温和超微的泡沫，加上角质软化成分，洗走暗哑粗糙，有效减少黑头、油脂滋生，令肌肤重现剥壳鸡蛋般的光滑细致。

肌研卵肌去角质洁面乳

添加AHA，BHA等角质软化成分，焕发美肌新活力；

温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善暗哑及粗糙肌肤，重拾光滑幼嫩的新生肌肤；

弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；此产品须配合防晒产品使用；配合肌研护肤系列其他产品，让肌肤修护程序更完整。

使用方法

每日早晚，取适应于手中，用水揉搓至起泡，均匀涂于面部；

用手轻轻打圈按摩，然后用温水充分洗净。