十大清洁面膜排行榜10强

十大清洁面膜排行榜10强如下：

1、IPSA黏土面膜

这款黏土面膜可是一款网红产品，也是一款干湿两用的面膜，干用可以帮助我们的皮肤去除皮肤老旧角质，深层清洁疏通毛孔，湿用可以促进皮肤血液循环，对黑头有奇效。

2、科颜氏亚马逊白泥净致面膜

科颜氏的这款面膜添加了亚马逊白泥、翠叶芦荟萃取、皂土、燕麦粉等高效肌肤净致成分，可以洁净毛孔，帮助肌肤控制水油平衡，使肌肤呈现出细腻平滑的绝佳状态。

3、悦木之源活性炭泥娃娃面膜

成分天然安全，敏感肌也可使用，其内含的活性炭和卵磷脂，可以将闭塞毛孔里的黑头和脏东西吸出来，清洁毛孔深度垃圾，还可以可以给肌肤增添光泽。质地是不带颗粒感的“泥”状，延展性不错，油皮可以全脸涂抹，混合肌建议局部涂抹即可。

4、御泥坊

御泥坊是我比较喜欢的一个国货品牌，它家的面膜还是非常好用的，而且价格也比较亲民，对学生党很友好。御泥坊的清洁面膜主要有黑膜和泥浆系列。

御泥坊黑面膜可以吸附毛孔油污，同时因为富含玻尿酸，所以在清洁之后还会进行进一步的多维补水，滋润肌肤。也就是说，这款面膜既能够作为清洁面膜使用，而且还可以补水保湿，很不错。

5、膜法世家

膜法世家，它是我国国内的一个护肤品的品牌，旗下的产品有爽肤水，乳液，精华液，各种系列的面膜，其中就包括膜法世家清洁面膜。

而这款产品是很受欢迎的，这是因为膜法世家洁面面膜，它的成分比较安全，都是以一些植物成分为主，在清洁皮肤的过程中起到了明显的效果，而且不会给我们皮肤造成任何的不利作用。

还有就是膜法世家清洁面膜在同等功效产品上，它的价格更为亲民化，更容易让人接受，尤其是它的绿豆清洁面膜，气味比较清香，而且效果比较明显。除此之外，膜法世家清洁面膜，适合的肤质比较全面。

6、一叶子

一叶子清洁面膜，顾名思义就是来自于一叶子这个品牌、主要作用体现在清洁毛孔垃圾毒素上的这一款面膜，之所以它在短短时间内会得到很多人的推崇，其中一个很重要的原因是人们发现，用了一叶子清洁面膜之后，毛孔中的垃圾毒素被很好清理掉了。

而且再拍一点爽肤水，毛孔能快速收缩，后期肌肤会呈现出细腻透亮的状态。不过一定要注意，一叶子清洁面膜它是高效清洁类别的。

所以在使用频率上是有讲究的，比如如果是油性肌肤的话，鼻头位置上可以每天用，其它部位一周用一次就可以了，如果是敏感肌肤人群，一般来说，15天用一次完全足够了。

7、悦诗风吟

很多女性都会选择悦诗风吟清洁面膜，就是因为这款面膜确实比较好，首先，它在同等功效的产品当中，它的价格并不是非常高，虽然是作为一款国外的护肤品，但是它的价格基本集中在中等价位，是大部分消费者都能够承受的价格。

其次，悦诗风吟清洁面膜，它的成分很安全，都是以一些有利于皮肤健康的物质为主，有矿物质或者是植物为主要成分。

不含有任何的激素，或者是香精等物质。再次就是悦诗风吟清洁面膜，它的清洁效果比较好，能够将皮肤表层以及毛孔内的污垢很好地清理出来，使皮肤表现的更加清透，干净，舒爽，白皙。

8、微希wis

wis的清洁面膜就是一款清洁脸部肌肤的面膜，用它我们可以对脸部皮肤毛孔里面的脏东西清理掉，这样皮肤状态能够保持干净，当你在使用护肤品的时候，也更加容易吸收护肤精华了。所以从这一点上看，wis的清洁面膜还是挺好的。

其次我们还应该了解产品的使用方法，不然再好的产品如果不会使用也等于是糟蹋了。我们将wis的清洁面膜均匀涂于脸部肌肤，避开眼睛和嘴巴后，等待面膜干了之后就可以撕下来了，撕拉的时候最好是从下往上撕拉，速度不用太快也不要太慢，匀速撕拉出来就可以了。

这个时候最好还要用上一款收缩毛孔的产品，这样子，洁面的效果就能够保持更加长久了。wis的清洁面膜与普通的面膜有所不同的地方就是它并不需要每天都使用，大家只需要间隔一小段时间使用一次就可以了。

9、Domecare欣兰

欣兰冻膜清洁面膜效果是非常不错的，这款清洁面膜被称为毛孔吸尘器，能够改善皮肤暗淡情况。欣兰清洁面膜能够深层清洁皮肤，孟宗竹碳粉成分可以吸出黑头养护皮肤，还原肌肤通常的状态;并加以植物配方。

达到清洁养肤二合一的状态，金盏花的植物精华成分能够收缩毛孔和细腻皮肤;金缕梅能够舒缓细致，安抚肌肤状态；小黄花能够助力吸收，明亮肌肤。

欣兰清洁面膜是很好用的，这款面膜告别传统的撕拉模式，果冻的质地，不会刺激和伤害肌肤，被称为毛孔的清道夫。

欣兰清洁面膜涂抹到面部上以后，特别的清凉舒服，厚敷以后能够舒缓的清洁面部的油脂和污垢，特别的温和，不会伤害皮肤的角质层，同时采用的是低敏配方，适合任何肤质的女性使用。

10、雅诗兰黛鲜活亮采泡澡面膜

雅诗兰黛也是国家大牌，品牌就是质量的靠山。这款面膜主要是清洁皮肤的作用，减少甚至消除皮肤的脏东西，让皮肤重拾清爽干净。在沐浴的时候，它能够软化皮肤角质，同时还能给皮肤注入充足水分，不像一般的清洁面膜只会使皮肤干燥。

以上内容参考 -科颜氏亚马逊白泥净致面膜

清洁面膜日渐成为了最常被提及的单品之一，但是清洁面膜辣么多，到底哪款才是真正适合自己的呢？泥土面膜，撕拉面膜，到底哪款更优秀？想知道吗？那就继续往下看吧！

雪花秀玉容撕拉面膜

文章1

在撕拉面膜中相对温和，降低对肌肤的伤害，撕起来不会很疼~

文章2

深褐色膏体，类似于红糖质地，含有小小的颗粒，淡淡的人参味道。

文章3

面膜质地比较粘稠，可以有效的去除老化的角质。

使用时，涂厚一些，可以完整的撕下来。

文章4

撕拉型适用角质层厚的人

角质层薄、干敏皮的仙女们不建议使用

建议搭配雪花秀睡眠面膜一起使用，可以增强保湿~

文章5

科颜氏白泥净肤面膜

文章6

成分含有亚马逊白泥和芦荟汁，

有调节水油平衡和消炎作用。

去黑头和白头效果比较明显~

文章7

灰白色泥浆质地，质地很细腻

上脸会有一些些刺痛，

薄皮、敏感肌不推荐。

文章8

不要为了节省只涂一层，

记得一定要厚敷！

要不然的话效果不会很明显哦~

文章9

悦诗风吟火山岩泥面膜

文章10

主要成分是火山灰高岭土

含磨砂颗粒

文章11

洁净毛孔

吸附多余油脂

带走深层角质

文章12

面膜会干的比较快，

所以手要快一些涂抹哦~

适合耐受肌肤

文章13

Fresh澄糖磨砂面膜

文章14

主要成分是澄糖，

是一种天然保湿剂。

清洁角质，

改善暗哑。

文章15

和泥膏相比，比较温和。

含细腻砂颗粒

清洁力一般，

敏感肌可以一月一次~

文章16

接下来和大家分享一下

关于清洁面膜的小tips~

文章17

清洁面膜不可以天天用！

油皮可以一周1-2次，

干皮一周1次，

薄皮一个月1次，

混油皮分区使用，

超级敏感肌不建议使用！

清洁面膜一般敷10分钟，

or

感觉面膜快干了。

文章18

清洁对于每一个人来说都是很重要的哦！

日常清洁一定不能偷懒哦！

佰草集是现在比较火的一个国产护肤品牌，佰草集的产品成分是天然的，是比较安全的，它们家的水乳套装其实很多人都在用，这里我们只来说一说佰草集太极泥面膜，打开面膜后你会看到太极的图案，那佰草集太极泥面膜怎么样？佰草集太极泥好用吗？

1、主要成分

(1)黑泥

有效成分:“太极—清肌方”：赤芍、柳枝、槐枝、桃枝、桑枝、金箔、碧玺、白蒺藜、枫香、香妃竹炭、火山矿物泥等。

方中赤芍，清热凉血，活血化瘀；柳枝、槐枝、桃枝和桑枝组成的“养颜四枝汤”能调养血脉；金箔、碧玺能帮助促进新陈代谢，清调肌肤，平衡肌肤水油含量，增加肌肤抵抗力，延缓衰老；白蒺藜、枫香、香妃竹炭则能调和上述褚药，使各药达到最大功效；火山矿物泥富含人体所须的各种微量元素，能补充肌肤大量的营养成分。

功效：先清，有效清除肌肤表面和毛孔深部的有害物质，如灰尘、污垢、油腻等，及过度的角质、汗液固化的残物等，使肌肤达到一个清的极点。

(2)白泥

有效成分:“太极—润玉方”：白芍、柳枝、槐枝、桃枝、桑枝、白芨、白茯苓、白蔹、旋覆花、海洋性海藻泥等。白芍养血，能改善肌肤色泽，使之光泽柔润；柳枝、槐枝、桃枝和桑枝组成的“养颜四枝汤”能调养血脉；白芨能润滑肌肤，有效预防和淡化色斑；白茯苓改善肌肤粗糙，使肌肤柔润细腻；白蔹、旋覆花能促进肌肤新陈代谢，使肌肤纯润莹皙而无暇黯；海洋性海藻泥含水量极高，极易被肌肤所吸收。功效：后补，给肌肤提供大量来源于天然中草药精华和海洋的天然营养成分，滋润肌肤，在肌肤表面形成一层营养的养护膜层，使肌肤达到最原始的滋润状态。

2、特点与功效

先清后润，排浊养颜。具有深沉清洁、美白祛痘、去黑白头等功效。

使用方法第一步：擦干手，先用面膜棒挑取黑泥适量，均匀涂布于脸面部。稍加按摩，使黑泥在皮肤上均匀平整的铺展，避开眼唇周围。留置10分钟左右，待黑泥微干后，先用洁面棉擦去大部分黑泥，尔后直接用清水将脸上残泥洗净。

第二步：黑泥洗净后，在脸面部半湿状态下，可立即使用白泥。用面膜棒挑取白泥适量，均匀涂布于脸面部。用中指和无名指以划圈的方式轻柔按摩脸部2~3分钟，使肌肤充分吸收营养成分。按摩完毕后使白泥在脸面部留置10分钟左右，待白泥微干后，先用洁面棉擦去大部分白泥，再用清水洗净即可。一周建议使用1~2次。

适宜人群：所有人群，任何肤质均可使用。

使用评测先夸一夸我们的国货面膜，真的不比国外的品牌差，我5年来陆陆续续用过不少jpuskrfp的面膜，例如fresh、悦木之源、兰蔻、SK-II、fancl、佑天兰、曼丹、雪花秀、可莱丝、丽得姿、水光、AHC、春雨、蒂佳婷等等面膜觉得真的差不多，国货当自强

佰草集太极泥泥清洁面膜290g(孕妇可用)

价格：304元(原价380元，专柜活动8折入手)

介绍：为什么叫太极泥呢因为是黑白两色面膜就是中国传统的太极八卦黑白双色。以“太极古方”四枝汤为基础，蕴含赤芍及槐、柳、桃、桑等本草菁华，黑泥先清肌去污，白泥后补肤营养。从根源泻脾火排浊气，从表里温润滋养，双效作用，先清后润，黑白两步，回复肌肤平衡，焕发自然盈润光彩。

质地：类似于欣兰冻膜果冻质地，不算泥状，很润。

配方：不含香精，不含孕妇慎用成分，含5种防腐剂，都是安全系数较高的防腐剂，很多欧美日品牌护肤品也含这些防腐剂，防腐剂我是不怕的，知道安全就可以，不存在致癌一说。本身产品添加的草本植物多，就需要多种防腐剂构成合理的防腐体系。之前也提过，Sisley全能乳5种防腐剂，因为也是植物系护肤，所以这是植物系护肤的惯用防腐体系。

含12种功效成分，4种保湿功效，7种抗氧化功效，6种美白功效，别误会我数学不好哦，因为有些成分兼具保湿、抗氧化、美白功效，所以12不等于14啦。草本取物都是成分列表靠前的，功效不错。不像韩系的雪花秀、whoo后等一些韩系护肤所谓的中药草本等功效性成分都是靠后的，代购和广告吹捧效果大于实际功效，来自于一枚用过三年韩系护肤的曾经韩系迷妹的心声。

心得：“黑5白8”原则，先用黑泥敷5分钟，在用白泥敷8分钟，用配套送的洁面扑洗去即可。我用过9款清洁面膜，任何清洁面膜敷的时间都不要超过10分钟!超过就是在伤害皮肤，特别泥状面膜，会让皮肤干裂缺水。黑泥敷到最后有点干干的，干透了之后就可以洗掉了，洗完后皮肤很清透，就像每个毛孔都在呼吸。

白泥敷5分钟，然后配合佰草集的经络按摩方法，会觉得面部微微发热，按摩完了后洗掉，皮肤很水润，也省去了清洁面膜之后的补水面膜，直接一罐搞定，如果你喜欢敷片剂补水面膜的可以再来一片。

我5年来陆陆续续用过不少清洁面膜(可见我的九款清洁面膜笔记)台湾欣兰冻膜、科颜氏亚马逊白泥面膜、fancl黑头清洁软膜、悦诗风吟火山泥面膜、悦木之源泥娃娃之前用fancl清洁面膜总觉得太贵，而且一次一包也浪费，不用完又变质了，所以不回购啦。现在要支持我们的国货面膜，比科颜氏白泥面膜温和，科颜氏上脸有刺痛感，别说敷了刺痛是缺水问题了，因为我的皮肤真的够保湿了，不是大干皮，况且我们家每个人用了都说有刺痛感，那就不是我皮肤干的问题了。其实清洁面膜选择平价的就好了，没必要买太贵的，不值得，效果都一样。

吐槽：黑泥有一丢丢薰眼睛，我敷的时候都是闭上眼睛的。白泥很温和滋润。夸一夸包装颜值真的很高，绿色清新系列，但是我要吐槽最外面的绿色盖子真的设计不合理，没有扣住下面的瓶身，有时候忘记了，只拿盖子，整罐面膜就摔地上了，建议改良包装。不过幸好里面有单独的盖子，不会污染面膜

面部经络按摩法：

1两手四指并拢，手指向上，用四肢指腹从眉上推至发际前，轻轻按摩额部，重复10次。

2两手中指、无名指并拢，用指腹按摩额头中部，向两边做柔和的扩展按摩，至太阳穴时轻轻按一下，再按揉返回至额部中央，做5个来回。

3两手中指、无名指并拢，相贴按于额部中央，两手同时向远离中央的相反方向按压额部皮肤。

4两手中指、无名指并拢，从面部中央由内向外方向展开，轻轻打圈按摩，直至颈部。

5两手掌面贴于面部，作上下往返推摩，状如洗脸，共10-20次，双手四指并拢用指腹轻轻拍打额面和面部肌肤1-2分钟。

6揉按腿部穴位：足三里、三阴交穴各1分钟。

使用心得佰草集家除了新七白美白嫩肤面膜外，太极泥也是经典之一。太极泥是很讲究的，黑泥和白泥不可缺一，先清后补。先用黑泥清除肌肤毛孔里的污垢，再用白泥给肌肤及时补充营养和水分，所以太极泥兼具去角质，收毛孔，调理肤质，营养美白，补水的功效，很强大的一款面膜。这也是小编自用的一款面膜，与大家分享下。一般做面膜会选在洗澡后，或者用热毛巾敷脸后，这样的话能让自己的毛孔张开，更好的清洁补水。刚洗完脸后，会觉得脸挺干，所以会建议大家先涂抹一层爽肤水，这样以至于整个做面膜过程中脸不会觉得干毕竟黑泥属于清洁类的面膜。我自己的习惯喜欢希芸修护液打底，再用小蓝罐涂抹嘴唇，因为我个人嘴唇真的是超级容易干的那种，在北方一年四季离不开唇膏。

第一步就是涂抹黑泥啦，一般薄薄的一层，覆盖了肌肤就可以。黑泥里会有一闪一闪的金色东西，这个在正装里看得特别明显。因为分布不均匀，所以中样的黑泥里不一定能有。这个是金箔，药用黄金，能起到养颜、防止衰老的作用，一般只有特别高端的护肤品才会拥有这个成分，也是贵妇级别护肤品的象征。

来个大图给大家看清楚下

像小黄牛的皮肤，鼻翼的位置角质层很薄，所以我一般是不会敷这个位置的。但是鼻头和嘴角周围会重点敷，因为经常会有像黑头一样的东东。黑泥的清洁效果很好，很多时候我都会拿来就只敷鼻头去黑头或者敷局部需要清洁的地方。讲究的妹纸可以适当的按摩，产品里会有说明书，上面有按摩手法。我一般没有那么讲究，呵呵

留置10分钟左右，待黑泥微干后，先用洁面扑擦去大部分黑泥，然后直接用清水(最好是温水，这个

时候还是要让自己的毛孔张开)将脸上残泥洗净。

黑泥洗净后，在脸面部半湿状态下，可立即使用白泥了。中间尽量不要相隔太久，时间越短

越好。这个白泥和新七白美白嫩肤面膜的白泥是完全不一样的东西哈，不要混淆白泥里有各种各样的

草药精华，除了给予肌肤充足的水分外，还能给予很多营养，防止肌肤衰老

我总是喜欢白泥敷厚厚的一层，因为经常黑泥用得太快，白泥还有很多，而且总感觉白泥里营养很多总是会心理作用的要敷厚点敷厚点。太极泥一般一周做2到3次，具体根据自己的实际情况来定，特别是化妆的MM一定要定期清洁，在使用过程中可能会出现冷、热、微微刺痛痒等感觉都是正常的，胆小的妹纸就最好不要试了，呵呵。白泥大概敷8分钟左右，使肌肤充分吸收营养成分。最后用洗脸扑擦去白泥，再用清水洗净哦，同样讲究的妹纸可以配合说明书上的手法进行按摩。完成后就可以美美哒~~~

佰草集的东西，效果就是慢慢来，肌肤一般28天一个周期，大伙可以自己慢慢去感受。我从来不喜欢，也不想夸大产品，因为和大家一样真心喜欢佰草集，所以用心去感受。

最后一点，太极泥一定要长期坚持使用，太极泥本身做起来比较麻烦，所以一定要勤快的说。

3、冬季护肤的误区

误区一：护肤只待室内

这是很常见的一个护肤误区，现在的紫外线十分强烈，我们应该避免在午间时候出门，但是并不是说长久呆在室内就有利于护肤，室内时常处于空调的环境中，它是损伤皮肤的一大元凶，皮肤干燥缺水，肤质变差，同时低温状况下我们的血液的流速会减慢，这时候新陈代谢的速度也会减慢，不利于皮肤的修复和更新。

误区二：频繁去角质畅通毛孔

去角质是让毛孔更加畅通的一种方法，可是这要根据自身的肤质来选择是否应该去角质，而且频繁地去角质会造成皮肤的保护屏障被破坏，抵抗力下降，外界的损伤更容易伤害皮肤，甚至会让皮肤变成敏感肤质，这样就更难塑造好肤质了。

误区三：所有蔬菜都美容

蔬菜确实是对我们身体有好处的食物，可是对于护肤来说并不是来者不拒，就像芹菜、白萝卜、香菜等都是“感光”蔬菜，它们会让皮肤容易长出色斑，只有例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜这类能够抑制黑色素的果蔬才能有效护肤。

误区四：眼霜只用于眼尾

眼尾是出现细纹最显着也最早的部位，因此这也是很多人使用眼霜的目的，在使用眼霜时只涂抹眼角的皮肤，但是其实眼部肌肤真正容易出现松弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，这里也会产生许多细小的眼纹，因此涂抹眼霜一定要全面。

误区五：只在睡前使用眼霜

眼部护理产品并不是只在睡前使用，为了让眼部肌肤处于滋养当中，除了每天晚上涂抹以外，也应该跟面霜一样，在早上清洁完面部之后再涂抹一次，不让眼部肌肤的营养流失。这些眼部护理的护肤误区一定要避过，否则只会造成眼部肌肤的衰老走得更快！

春天敏感长痘，夏天上火长痘，秋天换季长痘，冬天干燥长痘，感觉一年四季都有理由长痘，痘痘肌的小伙伴们真是有苦说不出啊，那到底什么护肤品适合痘痘肌呢，一起来看看吧。

痘痘肌适合用什么护肤品

1、Freeplus芙丽芳丝净润氨基酸洗面奶

参考价：100RMB

芙丽芳丝是我种草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟风入手过雪花秀洗脸皂，但发现有痘痘时还是适合皮肤负担少的产品，这一款陪我走过皮肤最糟糕的一段日子，很温和舒服，洁面后没有一点紧绷感，清洁力度一般但是洗的干净，要在手上搓出泡在上脸按摩清洗，痘痘皮强烈安利。

2、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳

参考价：130RMB

这一款是无意间被喂安利时入手的，主要是看中它能够卸防晒和素颜霜的功效，所以就果断入手了。好像是美国药妆品牌，这一款清洁力度比芙丽芳丝要强，但是一点不刺激很温和，对敏感肌痘痘肌很友好，泡沫丰富，硬币大小的用量就能搓出丰富泡泡。

3、科颜氏 亚马逊白泥净肤面膜

参考价：280RMB

这款酱酱墙裂推荐的清洁面膜，适合所有肤质，能泥膜干后洗净即可，皮肤会明显细腻很多，毛孔干净了痘痘的脓包也会瘪很多，需要用粉刺针进行针清，这款可以帮助肌肤排毒，净化毛孔，深层清洁，改善多余油脂分泌。

4、理肤泉清痘净肤修护霜

参考价：150RMB

当初去医院看痘痘的时候医生就让我停了所有护肤品，只让我用理肤泉和雅漾的产品，所以就种草了这一款祛痘膏，催熟痘痘简直不能再快了，第二天就能够针清干净，挤了之后涂上还可以消炎收敛，理肤泉这个牌子也是酱酱安利给痘痘肌姑娘们的一个好牌子。

5、奥尔滨健康水

参考价：270RMB

健康水的效果真的无可挑剔，当皮肤有大面积比较严重的问题，比如大面积的痘痘闭口粉刺，就用健康水湿敷，不要省水，否则效果不明显，连续用两三天，效果是立竿见影的，虽然价格小贵但毕竟一分价钱一分货。

痘痘肌护肤误区

1、长个痘而已，又不严重，没必要去医院

大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助!强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院!(正规医院，而不是美容院哟~)

2、皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行

自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁。

我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上(化妆的话自然要先卸妆)用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。

3、皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。

痘痘肌发展历程

1、皮脂腺在雄激素刺激下过度产生皮脂。这里有两个关键词：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角质化过度&异常，导致堵塞。这是成人痘比较常见的一个诱因，有时候一些干燥的肌肤也会产生痘痘，主要原因就是肌肤的新陈代谢发生紊乱，导致老化角质的堆积。角质一旦变厚，皮脂腺的开口就会变得狭小，皮脂无法顺利排出。这个时候如果再加上激素分泌紊乱，皮脂分泌增加，就非常容易产生堵塞现象，进而导致痘痘产生。

3、痤疮丙酸杆菌过量繁殖。痤疮丙酸杆菌是厌氧菌，毛囊口堵塞为其创造了良好的生长环境。

4、炎症及促炎症介质的释放。痤疮丙酸杆菌的代谢产物会诱发或加重炎症，外观表现就是丘疹脓包或者结节。炎症消退后会有色素沉着-痘印。

痘痘肌日常护理小技巧

1、补充维C

熬夜会使你的肌肤的胶原蛋白流失掉，所以要及时补充，晚上多食用含维生素C的食物，这样有利于皮肤的缓解，晚上不宜吃辛辣、油腻的食物，这样会使你的皮肤状况更加不好。

2、补充水分

熬夜的人会使水分流失，所以要多补充水分，经常加班熬夜，容易上火、暴躁，这个时候痘痘就容易出现，每天必须坚持8杯水，这样能好好缓解肌肤所承受的压力。

3、按时清洁皮肤

不能等到要睡之前清洁皮肤，这个时候你的皮肤已经堆积了很多的油脂，应该把清洁的时间提前，缓解皮肤的压力，这样不仅能更加的清理皮肤，还能预防粉刺痘痘的滋生。

好的面膜牌子有：

第一、SK-II面膜

这款面膜的销量都比较高，里面含有多种精密成分，能够一次性给肌肤注入多种营养，给予肌肤更多的呵护。同时还能够起到调节肌肤的作用，使用之后会发现皮肤变得水润光泽、弹性十足。

第二、科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜同样能够起到调理肌肤的作用，帮助改善多余油脂分泌。同时还可以净化毛孔，使用之后皮肤会呈现一种光滑洁净的状态。

第三、兰芝睡眠面膜

兰芝睡眠面膜含有高效修复保湿成分，能够在夜间修复日间受损的肌肤，在皮肤表面形成保湿屏障，第二天皮肤会发焕发出水润光泽。

第四、雪花秀滋晶雪滢焕白面膜

啫喱质地面膜，紧密贴合肌肤，持续保湿，帮助精华成分有效被肌肤吸收，植物精粹，焕白雪肤，肌肤更加白皙，提亮更紧致肌肤，水润透明感。

第五、资生堂透白面膜

虽说有点贵，但是效果还是真的不错，经过多位使用者美白面膜将含有精华液的面膜紧密贴合于肌肤，美白有效成分和保湿成分渗透到角质层的每个角落，对肌肤进行集中修护。保湿效果优异用完之后肌肤立刻有滋润水嫩的感觉，并且保持持久水润亮泽。

-SK-II

-科颜氏亚马逊白泥净致面膜

-兰芝睡眠面膜

-资生堂

-雪花秀

好用的泥膜牌子有膜法世家樱桃深透补水睡眠面膜，御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜，佰草集新七白大白泥祛斑美白泥膜，相宜本草光彩立现睡眠面膜，贝佳斯矿物营养泥浆膜。

1、膜法世家樱桃深透补水睡眠面膜：这款睡眠面膜采用了针叶樱桃的提取物，能够达到很好的水润亮肤的作用，而且自然成分，不挑肤质，易吸收。质地也很水润，上脸一点也不粘腻的，是粉嫩的晶莹质地，还能感受到一些少女感。这一款的容量也有所升级，但是价格并没有什么改变，因此性价比更高一些，值得推荐。

2、御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜：这款泥浆面膜堪称毛孔清洁器，能够深度清洁肌肤里的脏东西，改善黑头和粉刺，皮肤更细嫩。而且这款面膜非常温和，上脸也没有任何刺激感，任何肤质的人都可以放心使用。保湿度也很好，基本上涂抹以后脸部能立刻滋润许多，而且锁水能力也不错，保证皮肤一整天都水润光泽。

3、佰草集新七白大白泥祛斑美白泥膜：佰草集的泥膜采用的成分都非常自然，这款采用了白茯苓、白芍等多种植物成分，效果出色，而且任何肤质都可以放心使用。能够很好的抑制及转移黑色素，从而让肌肤更加白净透亮。质地也很柔滑，散发淡淡的草木香，适用好吗特别好，也是很多明星的推荐款，可以多关注一下。

4、相宜本草光彩立现睡眠面膜：这款睡眠面膜采用了珍珠提取物以及银耳提取物，能够很大程度的提亮肤色以及让皮肤营养滋润，效果很好。啫喱质地，清爽好吸收，而且免洗，用起来非常方便，个人爱用物之一，强烈推荐。

5、贝佳斯矿物营养泥浆膜：这款泥膜能够解决皮肤多种问题，还原年轻皮肤状态。采用天然植物精萃，能够修护和滋养肌肤，同时成分自然不挑肤质，可以放心使用。质地也很绵柔，肤感舒适，值得推荐。

以上内容参考  -泥膜