有用，但是你要选对了磨砂膏，我之前用过很多，不好用还洗不干净，后来朋友推荐未兰家磨砂膏就不错，最近我买了他家新款的果酸的，是重度去角质的，我觉得你如果胳膊肘膝盖颜色比较重的，可以用这款，等颜色淡了，在用他家其他两款，搭配用nice的。
1、用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。
方法:将柠檬切成两半。拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。每天坚持，直至黑色皮肤消退。
2、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。
方法：把牛奶把小苏打混合成糊状。均匀涂抹在你的皮肤上。几分钟后洗掉。
3、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。
方法：把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。然后用手涂抹按摩20分钟,用清水冲洗干净。
润肌精 蜜桃温感去角质凝胶
高丝(KOSE)旗下的开架品牌－润肌精系列，每样产品几乎都为人所爱用！温感的特色，让你懒得保养时，可以让肌肤紧缩的毛孔张开，而凝胶质地则是温和地替肌肤去角质！
一打开，就可以闻到阵阵的蜜桃＋杏桃香，一挤出到手上后，更可感受非常舒服的温热感，能让肌肤血液循环更好，接着会看到粉、橘色颗粒，这可不是柔珠！而是要帮助肌肤溶出粉刺及轻柔去角质使用～
艾杜纱 零毛孔深层去角质泥
这款艾杜纱的零毛孔深层去角质泥，有人称它为「平价版的IPSA」，更有人对于它有些草本的清凉香气，感到十分喜欢！直说：「这样的去角质，有种肌肤在森林，呼吸都顺畅起来的感觉！」
这款一到手上，虽是泥状，但却不会很快干，反而是给足相当大的空间去做搓揉的动作，完全撇去了我们对于「泥状产品」的旧有印象！这款在使用时，会有沁凉的舒适感，抹开之后，质地会由绿转白，并且会有些超级为小的颗粒帮助代谢老废的堆积角质，再用水清洗搓揉一遍后，就可以按摩洗掉！如果你是属于在夏季比较容易出油、长痘痘的肤质，建议可以将这款泥面膜涂较厚在T字部位，这样就可以同时达到深层清洁及敷脸的效果唷！
IPSA 泥状角质按摩霜e
专柜中口碑超强的神品！只要用过就会被它极强的清洁力更吓傻！实在太厉害！产品更新后，不含柔珠，使用上更放心，许多人使用后，更表示去粉刺、使肌肤平滑实在太有感！不管是什么样的肤质，只要用它，就可以挥别油田，再现BABY肌，柔嫩饱水绝对不是说说而已！
无香料、无味，让对气味过敏的女孩也可安心使用～可在洗澡时使用，并且厚敷于在意的位置，便会让躲在里头的黑、白头粉刺，全部都被吸出来！在肌肤上没有刺痛感且相当湿润，不会因为敷一段时间（约莫2-3分钟）就难以清洗～通常这款在洗完之后，就可以很明显看到粉刺浮出来，这时候可以再拿粉刺夹或是粉刺刷将它刷掉，再拿温和保湿化妆水做收敛就可以～再也不用担心油田的困扰！
SKINFOOD 啵亮开心果去角质沐浴露
SKINFOOD这款新产品虽然类别归在「沐浴乳」，却是全身上下都可以使用的温和型去角质！不管是膝盖暗沉，臀部、手肘粗糙，都可以使用它！而SKINFOOD的产品一直都是以天然为号召，有了这瓶可以度过一整个透明肌感的夏天，两用CP值真的超级高！
这款一打开就有淡淡的开心果味，十分舒服！接着，在手上推匀及搓揉的过程当中，可以很明显的感受到粗粒，因此，比较不建议肌肤薄、血管明显、平常就有去角质习惯的人使用喔～～像是在手上加水按摩后仍然有粗粒的情况下，会建议如果是隔天有约会，今天需要救急，或是角质层本身就比较肥厚的人使用！如果你平常脸蛋就没什么瑕疵，怕这款会比较激烈一点～
Kiehl's 激光极净白去角质洁面胶
Kiehl's根本就是懒人救星～～不但使用后就不用再洗脸好方便，温和的洗净方式，天天使用也很OK！重点是，这款不但强调肌肤平滑，还能让肌肤透明感提升，肤色更亮、视觉效果更白！
一挤出就是相当浓稠的凝胶质地，却一点都不黏也没有负担感，推开后就化成像是精华的质地，在肌肤上好舒服！停留约30秒之后，可加水继续按摩，就会发现它的泡泡非常细致（几乎是肉眼看不到的情况）而这些细小的泡泡就会钻进毛细孔里，达到深层的清洁！像小编在加水后，就会看到绵密而细致的泡泡在手上，一擦掉肌肤立刻展现净白无瑕感！根本可以想像在脸上的效果，绝对是夏季暗黄人的好伙伴！
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