如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：
今夏防晒新理念之完全手册
粉底也防晒？！
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。
体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒不再油腻腻
防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。
体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水
令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。
即可防晒又能美白
防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)
这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。
低刺激绝无敏感
防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！
体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。
多重屏障保护
防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。
体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
走出8个防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
10大精兵报到！
明星防晒美白私房话
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
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同时要记得带防晒霜、太阳眼镜、太阳帽、太阳伞、沙滩拖鞋、泳衣等！
不出去走走，真的不知道世界有多大。不去看的话，你不会知道台湾垦丁也会有这么美的风景。这个岛会让你觉得忙碌的生活太无聊，在这里会让你放松。
: 小贴士
1如果通行证办理比较急，可以网上预约，可以减少2个工作日的办理时间；
2如果想订民宿，可以尽早在网上预定垦丁的民宿。因为不涉及拒签的问题，所以早点订的话选择会大一些。除了常见的agoda和booking，还有一个专门针对垦丁的网站——UUKT
3BB的位置尽量不要选择垦丁街。晚上比较吵，去海边活动有点远。当然，如果你喜欢热闹，垦丁街上也有不错的B Bs；
4台北的easycard在高雄不能用。要使用高雄专用的easycard，可以使用银联卡在小港机场捷运站办理具有高雄特色的免费交通卡，但要记得提供通行证登记；(不知道现在还有没有)
5青旅卡可以在30岁前办理，办理后不会有时间限制问题。各大旅游景点门票可以打折，所以30岁之前去台湾省的朋友一定要办~ ~ ~高雄机场和火车站都可以办理；
6在旗津岛最好乘坐汽车(电瓶车或自行车)而不是步行，并尽量在进入旗津半岛前完成借车工作，这样就可以带出岛而不必归还；
7如果可能，最好有人带“护照”，办理电话卡时可能会用到；
8再次证明了佰草集的晒后修复套装才是岛上的“必备神器”；
9爱美的女生一定要带飘逸的长裙~ ~ ~因为那里的风很大，可以拍出很美的照片；
10其实如果垦丁的景点准备一天完成，同样4天4夜的行程可以在高雄多住一晚~ ~ ~这样的话，爱河夜游也可以走~ ~ ~
11想去龙坑，一天只有200个游客，一定要提前预约~ ~ ~这次因为龙坑5月份不开放，6月初完全不可能预约！
12如果带孩子或者老人去旅游，两天半逛垦丁应该不会特别紧凑。
大小交通
按照自己的习惯，提前一个晚上走，然后最后一个晚上回来(5月29日-6月2日)。还好我是通过携程订的华航的机票，含税往返才2117。两个往返都是从高雄出发。基本上，高雄是去垦丁的中转站。原来垦丁有恒春机场，现在没有了。
当然也要考虑如何往返高雄和垦丁。有两种选择：一种是高雄火车站有大巴到恒春镇，另一种是通过民宿订班车。我们选择在BB订接机服务，单程350元新台币(折合人民币约70元)，比大巴便宜~ ~ ~
垦丁观光有几种：一种类似游览车，分几条线路，基本停在景点附近，但有航班；一个是可以骑摩托车代替走路。相信很多人都会这样选择。毕竟沿着海岸线骑行的感觉很棒，但是我当时没有驾照，所以果断放弃了。骑自行车也是一种玩的方式，但是垦丁的路起伏很大。骑车好像有点自虐，尤其是太阳很热的时候；另一个可以包车。我们包车4个人当然是最划算的。一整天(8小时)3000元新台币，也是酒店订的。可能半天也就2000元新台币左右吧~ ~ ~(一般来说加班是要另外收费的，但是如果和司机关系好的话可以免)。
证件
因为同公司四个人中有三个没有台湾通行证，所以在办理通行证的时候还是有一些延误。好在华航不需要提供身份证号就可以出票，所以先争取到了便宜票，再办理通行证。接下来，还有一个——台湾省入境许可，类似于签证的东西，没有这个大陆人不能进出台湾省。我们在某宝上找了个代理，每人188元。提供的信息很清楚，客服态度很好。除此之外，还会推出很多省钱的活动。
住宿
机票的两证搞定后，我们就开始纠结酒店的事情了。一开始我没有请假，垦丁的民宿也不敢下单。机票定下来后订垦丁的民宿，很多特色民宿都没房了。最后通过agoda订了南湾(justhi)的民宿，性价比超高，大概900元一晚。老板和老板娘人都很好，应该是两对情侣一起开的。房间也很大很干净，还有海景。
另外，由于29日晚飞往高雄的航班，高雄火车站附近酒店——KINDNESS HOTEL(高雄康桥商旅-雄忠阁)预订/晚。康桥商旅在高雄有几家店，都是典型的商务酒店。反正住一晚不算讲究。关键是位置好。六合夜市附近有800多家商务酒店，离六合夜市不远。
D1：夜晚的高雄
29晚上10点到达高雄小港机场，办理海关手续，10点半到11点出来。机场的青旅卡服务店关门了，第二天在高雄火车站办理。刚好赶上最后一班捷运，四个人算了一下可能需要用交通卡的地方，不算太多，所以在捷运站买票的时候没有买高雄的交通卡。从小港机场到高雄火车站只有8站。很快，高雄的酒店距离火车站大约5分钟的路程。高雄的火车站晚上非常干净安静。不像上海火车站，晚上出行感觉有点危险。
高雄的捷运地图，3年后的今天应该不一样了。
高雄的地铁票和上海以前的轮渡一样，都是塑料圆盘。
高雄
入住后放下行李，然后问前台能不能及时去瑞丰夜市，因为同伴说六合夜市不够本地，观光性质比较强。但是前台说瑞丰夜市准备凌晨12点关门，我只好选择最近的六合夜市。酒店门口有免费租的自行车，果断骑。在飞机上吃了一点饱饭，所以在六合夜市吃的不多，而且真的太晚了，整个夜市也不再繁华喧闹。首先放不下的当然是传说中的“郑老派木瓜牛奶”。是50元台币的大杯。其实就是这个味道，主要是名人效应。才真旺姆九好像每年都会来这里，因为在他签名的下方有个日期~ ~。然后他吃了一种椒盐炒蘑菇，味道相当不错，是喝酒的好选择。整条路不长，到处走走很快就结束了，但我觉得食物选择不多。同类型的大排档很多，吃完一个就不吃第二个了。第二天要早起去高雄玩，就早早回去休息了。
高雄
高雄
高雄
D2：走近高雄
，早上8点起床，酒店的早餐还挺丰富的。早餐后，正式开始我的台湾省之旅。其实高雄主要是逛旗津半岛，北部很多景点没时间去，因为我们订了下午4: 30去南部垦丁的大巴。早餐后托运行李，搭捷运到西子湾，在美美岛换车，看了一眼高雄最美的地铁站。
高雄没出站，学生坐在底下听讲解。
到了高雄西子湾站，看到一个摊位(Maimachi)，出租自行车、电瓶车、摩托车。你必须有驾照才能租摩托车。电瓶车可以免费换，所以我们四个女生租了两辆电瓶车，一般都是按小时收费的。如果需要4个小时以上，比较划算。租车行还会给你一张简单的地图，上车去高雄鼓山轮渡站。因为没有完整的高雄地图，去轮渡码头的路上还是有点耽搁。最后在当地一位老人的指引下找到了轮渡码头，充分体现了无障碍语言交流的优势。~ ~ ~ ~摆渡的话可以免费坐电动车，就是行人和有车的人价格是一样的。
高雄
高雄
高雄的85大楼是地标建筑。
旗津半岛
旗津半岛的景点只有几个，大概要2个小时才能走完。唯一需要一点时间的是传说中的“星际隧道”。因为是在一个小坡道上，没有任何标志，所以跑了很多圈才找到。没有想象中的漂亮，因为隧道墙上的灯没有打开。然而过了隧道，却有一种“黑暗中的另一个村庄”的感觉。山后面还有一条步行栈道。沿途海景不错，但是时间有限。穿过隧道后，我们原路返回。去风车公园的路上，建议不要走大路，可以走一些羊肠小道，一路风景都很美妙。棕色的栅栏，灰色的道路，绿色的草坪，蓝色的大海，构成了一道具有台湾省特色的风景。可惜我是一个懂方向盘的人，不会拿起相机去记录这美丽的风景。
旗津半岛所谓的星空隧道
旗津半岛
旗津半岛
旗津半岛
旗津半岛贝壳馆，热了累了在里面吹空调还是挺舒服的。
旗津半岛风车公园
旗津半岛
旗津半岛旗津半岛上有很多大大小小的天后宫，可能是因为是小岛，所以宗教信仰特别盛行。寺庙都建得很漂亮，但是我们没有进去看。下午1点吃午饭。岛上有非常新鲜的海鲜可以吃。你可以选择任何一个。虽然数额不大，但基本上四个人每人100-200元新台币就差不多了。我们在岛上的7-11设置了可以上网的电话卡。我不知道为什么我们需要提供护照。这是“护照”，不是通行证或进入台湾的通行证。
旗津半岛
旗津半岛
旗津半岛
在旗津半岛吃完午饭，我们离开了旗津半岛。除了鼓山轮渡站，我们看到了著名的冰海。吃冰的人很多，但是说实话，东西一般。解暑很好。
接下来，我去了狗狗领事馆。60元的门票在山上的饮品店也可以打折。我的自行车没办法停在门口，只能把车停在附近的西子湾景区。其实山脚下的领事馆不值得一看。关键是它在山上。山虽然不高，但是台阶挺高的。爬上去还是有点累。山上可以俯瞰整个高雄港和高雄的入海口，还有免费的导赏员。别人看着我们，自然会上前给我们解释。服务态度超级好。他们都应该是志愿者。
全台湾的英国领事馆都有许多邮票收集处。有兴趣的话可以准备一本小白书，收集全台湾省的邮票。
固执的英国领事馆
固执的英国领事馆
固执的英国领事馆
顽强的英国领事馆高雄港
固执的英国领事馆
英国领事馆在山顶上。坐下来喝杯玫瑰花茶，很舒服。
固执的英国领事馆
固执的英国领事馆
固执的英国领事馆
由于英国领事馆赶时间，我们赶紧下山，去西子湾景区参观。不过当时天气不太好，天空灰蒙蒙的，没有去美丽海湾游玩的想法。
西湾景区
西湾景区
西湾景区
西湾景区
从西子湾景区回来的路上，正好看到路上可以去第二艺术文化区。我个人认为这个地方值得一游。艺术区其实很大，所以我们只参观了其中的一小部分，这让我觉得我还想要更多。
驳艺术特区的3D画
2号码头艺术中心
2号码头艺术中心
2号码头艺术中心
2号码头艺术中心
三点半左右，避难所2艺术特区原路返回，我们先去还车。我们仍然找不到路。还好当时买的是可以上网的电话卡，所以用谷歌地图搜了一下，不然真的会迷路。逛了一圈，我“不小心”回到了我们租车的点，然后坐捷运回酒店取行李。回酒店的路上，路过高雄火车站，刚好拿到青旅卡。手续很简单，只要两张卡申请表。
虽然我来晚了一点，但司机很通融。我5点上车，开始向垦丁出发！晚上7点左右到达垦丁，入住后换了衣服。没想到在高雄的时候防晒措施不到位。结果我的胸部和背部都被晒伤了。还好我带他们去晒了晒就修好了。
七点半左右，我们去垦丁街找吃的。我们老板开车送我们去垦丁街，回来的时候我们自己坐车。通常，我们会坐出租车回去。如果不标价，每辆车就是200元。垦丁街挤满了人。首先看到的是QQ蛋奶，鲜奶，红糖汤圆。和上海的泡泡茶相比，因为原料更好，味道更纯正，然后我们吃了烧烤，扇贝烤等乱七八糟的东西。但是为了给卤肉腾地方，大家都没敢吃。我第一眼看到的就是吴师傅的卤味，于是我们没有继续找第一家卤味，就本着就近原则进去了。店里吃饭的人不多，但是外面排队买的人很多。不知道为什么好像大陆游客不多，至少大部分听到的是台湾普通话。卤汁里的食材都是自己选的，有点像我们的麻辣烫。满满一盘不到新台币500，味道还是很不错的。基本上这个盘子毁了之后，剩下的就吃不下了。
垦丁街/垦丁街夜市
垦丁街/垦丁街夜市
垦丁街/垦丁街夜市
垦丁街/垦丁街夜市
垦丁街/垦丁街夜市
垦丁街/垦丁街夜市
D3：第二次体验潜水
第三天(5月31日)的行程其实很简单。总结起来就是一个活动项目——潜水。这个项目也是前期和他们沟通后，通过酒店老板预定的。每人新台币2000元，不过我个人觉得有点贵。一般来说这个价格应该是船潜的报价，但是我们从事的是岸潜。有兴趣的朋友可以在网上预定(不解释船潜和岸潜的区别~ ~ ~)。但是，由于我没有经历过岸上潜水，这又是一个美丽的意外。早餐是老板娘自己做的。虽然酒店没有那么多选择，但是饭菜还是挺好吃的，分量绝对够女生吃。
寄宿家庭的早餐
10点左右，潜水店的工作人员来到酒店迎接他们。当他们到达潜水店时，他们接受了简单的训练。不过因为之前尝试过潜水体验，简单的潜水知识还是让我有些摸不着头脑，而且我的水质也不错，所以并不害怕。训练结束后，我们出发了。当我们到了岸边，我不知道我们的岸边潜水。拿了氧气瓶后，我们只好一脚低一脚高地走进海里。因为海浪和氧气瓶的关系，一路上重心经常掉得不稳，所以还是很费力的。教练说要考潜水证，那肯定是年纪小，因为他考证的话，船潜和岸潜都要考，而且岸潜比船潜对体力要求更高(原来他不用考船潜)。我觉得水下景色比长滩略逊一筹。不知道是不是因为岸潜的原因，可能离岸边比较近吧~ ~(所以没有水下照片)。因为是第二次潜，所以在水下不紧张，但是我觉得带我的教练不到位。整个过程她都没怎么关心我。我自己做了耳压平衡，保持身体平衡。可能是因为我不是初学者吧。
商店狗
上来水下后，回到潜水店时已经1点了。回到酒店已经是下午2点多了，大家都收拾好了才3点多。已经完全过了午饭时间了。然而，潜水确实是一项体力活动。在房间里休息一会儿后，我们又要出去吃东西了。我们选择了民宿附近的一家西餐厅(迷路的小章鱼)。什么都好吃，羊排也很嫩。也许是因为我们太饿了，食物没有我们想象的那么贵。基本上是四个人3000元新台币左右。
吃完饭，回酒店休息。如果日落后想去垦丁街，还是可以躺在大床上看日落。多惬意啊！
晚上继续争取垦丁街~ ~ ~这一天的成果：东山鸭头，生蚝，烤鱿鱼，一流的卤肉。大家都觉得一流的卤肉没有吴师傅的好吃。可能上海人习惯了浓油和红酱，所以觉得太淡了。但是，价格相差不大。在垦丁街吃饭基本上每天都能吃到不一样的东西。我们还有很多很想吃的食物，所以没吃是因为实在憋不住了~ ~ ~换句话说，这一天可能已经进入小长假了，所以基本上从今天下午开始，垦丁就会被台湾省的游客淹没。
D4：玩转垦丁
在垦丁的最后一天(6月1日)，我们去看景点。上午10点，司机叔叔来接人。他年纪稍大，但台湾省人的服务态度很好，很好说话。上车后，我问我们对行程有没有什么特别的想法。如果没有，就跟着他。先往东南往鹅銮鼻方向走，沿途路过帆石和沙岛。个人觉得沙岛更好看。海水的层次非常分明，可以看到远处的鹅銮鼻灯塔~ ~ ~
帆石
帆石
帆石
障壁岛
沙岛是包车的，所以每个景点基本没有时间限制。玩够了就可以走了。1点左右到达鹅銮鼻公园。首先让我惊讶的是门票，才40台币，有青旅卡的话20台币。想想国内那些乱七八糟的景点就要几十块钱。这个旅游管理真的很差。进入公园的入口有几种方式，当然也可以直接冲进去看灯塔。基本上，我认为球队就是这样的。我们往右走，一路上吻石到沧海亭，在那里可以从高处俯瞰巴士海峡、台湾省海峡和太平洋。沧海亭下来后，我们没有赶去灯塔，而是绕着大海走了一圈，走了沿海栈道。整条木质沿海栈道都荒废了。可能团里的游客没时间慢慢游览这条海天一色的小路~ ~绕过沿海栈道，穿过狭窄的小路，灯塔就展现在我们面前了。此时阳光明媚，拍照的欲望几乎荡然无存。我拍了一张照片，买了2个纪念冰箱贴，离开了鹅銮鼻公园。我离开的时候，已经快下午1点了。
鹅銮鼻公园
鹅銮鼻公园
鹅銮鼻公园
鹅銮鼻公园
接下来去了队里不会去的“台湾省最南端”，买了四瓶椰子水解渴。这个地方更可怜的是有一条1500米的小路要靠两条腿走进去。当我到达终点时，我会看到类似于纪念碑的东西。
台湾的最南端
台湾的最南端从最南端出来我们向龙蟠大草原进发。我们以为是想看看台湾省的草原是什么样的，但是出发前去过台湾省的同学告诉我，龙蟠大草原很美，一定要去。前一天潜水回来，同车的上海朋友也说他觉得垦丁最好的景点是龙蟠。正因为如此，我对龙蟠的期望很高。其实我在龙盘的时候，并不觉得这个地方有什么特别的感觉，只是觉得视野更开阔了，在高地上看海岸线有一种不一样的感觉。不过拍出来的照片效果其实是整个垦丁照片里最好的。近处的黄土地，中远处的碧绿草原，海岸线上翻滚的白浪，远处深蓝色的大海，天蓝色的天空，构成了一幅美丽的画卷。感觉把人物放进去会破坏整个画面的整体感~ ~所以，要去垦丁的朋友千万不要错过龙蟠~ ~ ~
龙蟠公园
龙蟠公园
龙蟠公园
龙蟠公园
龙蟠公园经过龙蟠后路过佳乐水，可能是通讯有问题，司机叔叔就直接带我们进了这个景区。根据去过台湾省的朋友比较，这个地方有点像野柳国家地质公园，只是规模没有那么大。其实我也不推荐这个地方。
夹水景区
夹水景区
夹水景区
夹水景区
夹水景区
接下来，司机叔叔带我们去了恒春镇。我们为什么要去那里？只是为了那场火，那是一种地质现象，因为那个地方的地下有可燃气体，所以只要在洞口点一把火，就会烧个没完没了。
楚活特别景区
看完火了，就跑到今天唯一的一顿饭，后湖——海鲜市场。回来的路上有点堵车，到后湖快5点了。后湖市场人多，几乎所有的店铺都需要等同一个位置。为了让我们不错过垦丁的日落，司机叔叔给我们开了个后门，我们没等多久就有座位了。那东西绝对新鲜。海胆是新鲜捕捞和切割的。它们不沾酱油，入口即化，甜甜的。所有生鱼基本都做成人民币1元1条~ ~ ~这是多么幸福的一件事啊~ ~ ~ ~
后碧湖
后碧湖
不知道湖的后墙是什么燕窝水~ ~
后碧湖
后碧湖
后碧湖
后碧湖
后碧湖
后碧湖
后碧湖
在湖后墙半个小时的战斗餐后，去了很多人都会去的猫鼻，主要是因为那里有一块看起来有点像卧猫的石头，而且是台湾省海峡和巴士海峡的交汇处，所以成了一个景点。晚上5点多到的时候，大门口的售票处关门了，没人卖票，就直接去山坡上看了看。因为要赶去原计划的关山看日落，拍了几张照片后就撤了。
少年派白沙滩路过的茅头公园。结果所有的车都停在路边。司机叔叔找车位看日落已经来不及了，就放弃了去白沙滩的行程。最后司机叔叔没带我们去关山。他说，其实关山看日落的人太多了，我们不妨去万里童童看一看，那里基本上是当地游客和摄影爱好者的聚集地。果不其然，我们到的时候，太阳已经慢慢落山了，好的夕阳点被各种长枪短炮占领了。台湾省人真的很热情，有人愿意放弃三脚架给我的单反拍照。不过我当时只是个粉丝，不是发烧友，所以没有接受别人的好意~ ~ ~相比关山的夕阳，我还是觉得万里洞的夕阳很好，安静的渔村和岩石搭配大海，加上！
李
李
李
李
李
万里看完夕阳快7点了。虽然花了8个多小时，但路上司机叔叔还是把我们带到了恒春镇，因为要去每周日才有的恒春夜市，正好赶上周日。路有点堵，因为都是看完日落回去的车，所以到恒春镇的时候已经8点多了。下车时，我们给了司机叔叔3400元新台币，400是小费。司机叔叔说下次去垦丁再找他。他带我们去了一个温泉，他告诉我们怎么去恒春夜市。到了恒春夜市，发现确实是当地人的聚集地。牛排很便宜，也有很多好吃的东西。可惜我们在后湖都客满了，不然这里的晚餐选择会很多。各种小摊贩，儿童游乐设施应有尽有，生活氛围相当浓厚。我们也跟着指示牌，去了《海角七号》的阿佳家。门口的邮箱可以用来寄明信片。有很多有特色的邮票要盖，但是我们一定要去他们家买明信片。你可以去参观他们，但是你要付门票，因为这其实是一栋普通的居民楼。
恒春夜市
恒春夜市
恒春夜市
本来想去攻略里说的阿伯的绿豆腐，但是关门了，就随便找了个店吃了。其实就是一种绿豆冰加红糖酱，清爽提神。不知道阿伯的是不是特别好吃？这一天垦丁的行程结束了，然后我准备回高雄。
D5:疯狂的午餐~ ~ ~在台省的最后一天(6月2日)，睡得很自然，早上醒来。吃完早饭，我订了一辆10点回高雄的车。因为是小长假最后一天，回高雄的大巴会比较多，怕堵车不能按时登机(16: 50起飞)。大巴直接带我们去了小岗机场，路上比我们想象的要顺畅，基本上中午12点。我们把行李放在机场的行李寄存柜里，然后觉得登机时间还早，机场离市区也不远，就拿了贵重物品又从机场出发了。在捷运站，我用银联卡办理了一张具有高雄特色的免费交通卡。本来想坐捷运去高雄参观一些有特色的捷运站，后来觉得回上海没有护送仪式总是不合适，就直接在三多商圈站下车了。以新光三越、搜狗百货、大园百百货为主轴的三个商圈，基本相当于上海的五角场地区，衣食住行服务一应俱全。我们在搜狗百货大楼楼上吃了台湾火锅。一个人500多台币就够了。绝对划算。肉质很好，汤底味道也不错。火锅一点都没生气。我们还在搜狗的地下室买了台湾汤村著名的牛轧糖作为伴手礼。三个商圈脱颖而出成为高雄第一高楼，——85号楼。其实和上海的建筑比起来，完全不算什么，但是俯瞰高雄港的时候真的是最显眼的建筑。去兜兜风，下午四点前赶回机场，匆匆拿好行李办理登机牌，准备离开台湾省。
就在小纸条上勾重点，撕下
1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；
2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10-15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；
3、马齿苋捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
曾经，是一个诉不完的故事，淡墨流年，怀念着那搁浅的回忆，总有一种情感，蔓延着心海，缱绻成殇。有时候想起，是一种幸福，是一种安慰，有时候不经意的迈过熟悉的景，然后不经意的想起那些过往的岁月，却又是那么的痛侧心扉。也许指缝太宽，流年太过狭窄。经过的事，遇见过的人，不管曾经是多么的深刻，却还是随着岁月一同前行，风过无痕，只留下那一丝丝的痕迹，追寻着故事中的人，故事中的你我他。
这个夏天，缺少了你的存在，就也成就了我对你的思念。时常在一段不经意的时间里，潜藏着忧伤，让相思渲染着一地的凄凉，躲在灯火阑珊处，怀念一段时光里的幸福。也许思念已经成为一种习惯，习惯着，不管何时何地，白天还是黑夜。幸福还是忧伤思念着被岁月揉旧的篇章，曾经用一张一张的纸记录着和你在一起的点点滴滴，而如今，那些光阴的故事都已掩藏物是人非的岁月里。多少个夜里，面对那一沓沓苍白无力的纸张，写满了多少回忆，写满了多少思念。可惜，岁月悄然无声，故事总有个结局，只是那个结局让我无力承受，一直都还沉浸在斑驳的光阴里，我该如何走出对你的思念，也许，思念已经成为一种习惯，却怎么也不觉得突兀。
暴晒后你该做什么？ 你知道吗？每个人的皮肤都具记忆系统，能记录每次阳光对皮肤的伤害程度，记录越多，皮肤中的阳光能量消耗越大，而晒后修护，可以帮你捞回一些“本钱”。 暴晒 5分钟 症状：皮肤有些微微发红 分析：只是表皮被阳光轻微灼伤 SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。 暴晒 30分钟 症状：皮肤发红或发痒 分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。 SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。 暴晒 120分钟 症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹 SOS紧急修护：冷却→补水→退红 1 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。 2 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。 小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。 贴心提示： 1 千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。 2 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。 暴晒 240分钟 症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱 SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓 1 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。 2 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。 贴心提示： 1 如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。 2 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。 3 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。 暴晒 480分钟 症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。 SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水 1 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。 2 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。 3 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。 4 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。 5 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。 6 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品
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