想买点好用的精华液，哪种比较好用呢？

好用的精华测评，辨别踩雷 推荐

什么 你还没开始用精华

精华已经逐渐成为我们护肤最重要的一个步骤了，但是现在市面上的精华也是数不胜数，很集美们知道该怎么挑选适合自己的精华吗？

为了帮助集美们不踩雷，毕竟谁的钱也不是大风刮来的！

分享整理的1 6 款我和身边闺蜜用过的精华，有好用的也有踩雷的，更有网红款精华，一起来看看吧！

敲重点都在里，做好笔记，2分钟教你挑选精华拔草和种草！

顺便给你们来个变美干货小知识！

除了使用护肤品，养成一些好习惯也是可以让肌肤更年轻的！！

1、保证肌肤有充足的水分

2、给肌肤补充胶原蛋白

3、每天多吃水果蔬菜

4、少熬夜、少吃烧烤和辛辣食品

5、多运动排毒，多喝水补充水分

6、5岁以后新陈代谢变慢更需注意保养，要早点开始抗初老哦！

7、防晒是全年的，要多注重防晒！

HR赫莲娜绿宝瓶精华PRO 100ml

参考价1000左右

保湿补水修护抗氧小绿瓶赫莲娜最新版100ml，最吸引人的变化是核心成分浓度+15%，抗氧化能力max能减少因衰老引起的皮肤干燥和色素沉着，提高加速细胞增殖和促进修复并降低皮肤炎症反应主要功效：补水保湿+抗初老+抗氧化hr最新版。

新款娇兰双管精华50ml

参考价900左右

强烈推荐你们的娇兰双萃精华，是娇兰 最近推出的新款双萃精华。味道是很好闻的蜂蜜，又带点花香。不油腻，很好吸收。混油皮也毫无压力。左边清理皮肤老废角质，加速细胞更新。右边黑蜂王浆精粹，可以让毛孔更为紧致，修复肌肤的弹力。强烈推荐

黛珂小紫瓶保湿精华60ml

参考价400左右

被评为迄今为止最强大最高效的补水保湿精华—戴珂小紫瓶，精华分子极小，微小脂囊比水分子还小，可渗透到角质层深层，比一般的精华渗透性更好，可当作水前精华用，也可以面膜前打底，比任何肌底液保湿效果都要好，这个季节非常适合。

SK小灯泡

参考价900左右

美白淡斑精华。针对击退底层斑点！要提亮肤色。要美白。要祛斑。要淡化痘印。试试它吧。坚持使用让你肤色提亮几度哦，sk2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到的，一分钱一分货啊，谁用谁漂亮

LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露50ml

参考价2200左右

修复痘印疤痕、肌肤宛若新生”专为敏感脆弱受损肌肤而设计。独特的丰盈质地，将在触肤间迅速舒缓肌肤，让你的肌肤如婴儿般细嫩。作为一款愈颜必备精华，亦能有效应对医疗美容后的脆弱肌肤，密集修护，促进肌肤自然愈合，焕发新生光采。

科颜氏美白淡斑精 30ml

参考价300

主动狙击藏于肌肤底层的顽固黑斑，美白淡斑，使用后不会令肌肤变得干燥！

迅速地全年每天净化肌肤 肤色显著地变得均匀及改善肌肤的透明感。

香港专柜修丽可B5精华

适合干性肌肤

天然保湿/修复屏障

沙漠皮姐妹的大救星!也算是明星产品,没有酒精香精添加品,就算敏感肌都可以。特别值得说的是泛醇钙的成分是很舒服的，保湿也很强。

SHISEIDO资生堂红腰子精华100ml

参考价600左右

突然爆痘，两颊泛红血丝等皮肤状态不稳定来用，会让皮肤马上恢复平和的状态！还非常补水保湿！

雅诗兰黛专研肌光精华100ml

参考价800左右

线雕精华+小灯泡的组合款！抗皱+美白一手抓，强烈推荐，这就是为熬夜脸量身打造的，主打匀净透亮，包括改善痘印，提亮美白肤色精华是透明质地。

在我的护肤过程中，精华是不可少的。因为它是浓缩型的护肤品，里面太in家了大量有效的护肤成分，可以针对性的改善很多肌肤问题，但是在选择上看可不要盲目跟风，不然会加重肌肤负担~

今天十三就给大家分享几款口碑爆棚的精华，你用过之后真的会忍不住竖起大拇指哦，速来围观！

资生堂红腰子精华

大名鼎鼎的资生堂红腰子精华，看外观就知道有多傲娇了，从源头提升朗格汉斯细胞的强度，肌肤更加强韧，更加稳定。

它是按压的泵头，控量设计做的很走心，精华的密封也做的蛮不错的！

啫喱状的质地看起来还蛮清透的~按摩三四下就可以完全被肌肤吸收，皮肤软软的。

苏秘奇迹护理精华露

苏秘家的这款奇迹护理精华，可以说是全方位的精华露，我已经用了好几瓶了，明显的感觉自己的肤质改善了许多，之前干燥、翘皮的状况也没有了。

金色系的奢华包装，看上去蛮上档次的哟。半透明水状的质地，流动性很好，涂抹在肌肤上感觉很清爽，抹开后就嗖的一下被皮肤吸收了。

连续用了两周肌肤状况就得到了蛮大的改善，不再干燥暗沉，化妆的时候也会很服帖，别提有多开心了！

雅顿粉胶精华液

雅顿家的这款精华，瓶身粉嘟嘟的，感觉冰封的少女心都解冻了呢~竟然有抗皱黄金CP的神助攻：视黄醇+神经酰胺。

视黄醇主打淡纹紧致，神经酰胺主打修护肌肤屏障。挤出来的质地比较清透，轻轻一推就能推开。

差不多坚持使用了半个月，最深的就是脸上的干纹细纹神马的已经变淡了不少，敏感肌妹纸也可以放心使用哈。

好啦，这就是我比较喜欢的几款精华分享，喜欢的给个赞好不好

16~38岁精华推荐！不同年龄段的精华该如何选择

护肤这么多年总结出一个道理，要想皮肤好还是缺不得精华液的。

今天就按年龄段来分享一些精华的测评，供大家参考，快去康康吧。

4 款精华|成分测评 抗初老

1、雅诗兰黛第7代小棕瓶

修护精华液，与精华水之后使用，无需肌底液。

质地柔润，抗氧化，减少炎症，促进胶原蛋白合成，

最重要的是促进dna，损伤修复！

抗氧化成分

咖啡因 酵母提取物 白花春黄菊 生育酚乙酸酯

保湿成分透明质酸钠

美白成分二裂酵母发酵产物溶胞物 酵母提取物

舒缓成分百花春黄菊 红没药醇

作用：高效保湿 舒缓维稳

适合：干皮 混干皮

2、兰蔻小黑瓶-去角质

保湿成分二裂酵母发酵产物溶孢物 （核心成分）

腺苷 酵母提取物 透明纸酸钠

适合：油皮 混油皮

洁面后需要叠加其他精华再使用

最大的特点是可以软化角质层 ！

3、SK2 美白精华

保湿成分很强

丁二醇和甘油算是补水保湿的完美组合，它们都具有良好的吸湿性，甘油通过吸收空气中的水分补水，丁二醇则将水分锁在角质层中，二者相互搭配提高了保湿效果。

泛醇+肌醇

肌醇是一种植物提取物，效果与VB相同，对皮肤有保湿调理的作用。

美白成分：烟酰胺是一种医药成分，具有很高的安全性。近几年的研究发现，它可以有效的抑制黑色素的沉淀，除了最传统的美白效果外，烟酰胺对已经产生沉淀的黑色素也有清除的作用。

适合人群：适合干皮妹子，小灯泡质地水润清透，渗透性强补水效果好，调理皮肤，改善油脂平衡，提亮皮肤！

4、娇韵诗双萃精华

水油配比，质地浓稠，上脸非常滋润！特别对熬夜选手非常友好！

适合人群干皮、敏感肌和混干皮肤！有非常好的淡化细纹的作用！

肌底精华推荐雪花秀、兰蔻等都还不错，水后精华推荐，雅诗兰黛、赫莲娜、娇韵诗双萃、origins等的，主要还是看你属于什么类型的肌肤

精华液分子小高浓度渗透力强，冬天皮肤干燥，用了超级保湿，也不用担心爆痘，我也是超级喜欢

彼得罗夫精纯胶原立颜精华液，这款精华液超级推荐油皮使用，它含有多种精纯氨基酸，高浓度胜钛，还有胶原蛋白精华，保湿效果很明显，涂抹之后皮肤细腻润滑，瞬间抚平干燥，坚持使用可以感觉到干燥无光泽的肌肤慢慢变得紧致弹性，提拉紧致，可以帮助修复苹果肌，预防下垂和衰老，所以又叫苹果肌新生精华

雅诗兰黛小棕瓶精华，也是超级推荐的，尤其是大干皮，用了之后皮肤真的有变好，特别是晚上护肤之后，最后一步使用，用于夜间修复，用了一段时间后，肤质真的有改善，原来因为皮肤太干燥滋生细纹，后来皮肤变得不那么干了，挺润的，皮肤摸起来也挺细腻的

AHC玻尿酸精华液，这款精华液如果是熟龄干皮用了可能觉得保湿效果还不够持久，毕竟他没有抗衰老的功效，但它含有的高浓度玻尿酸补水保湿效果很好，超级推荐给年轻皮肤，水状质地，涂抹起来感觉很清爽，油皮干皮都可以使用哦，以前我敷补水面膜后都会涂抹这个精华液，皮肤吸收很好，一整天都很保湿，很稳定

自认为是一个种草机达人，买过的精华没有百八十，也有二三十了（好吧，我承认我很容易被种草，很败家）

自认为还算是有点底气给题主推荐真心好用、性比价高的精华。有保湿、有修复、有抗初老每个精华上脸效果都不一样，耐心往下看哦~

这是我“混搭”用了保湿的、修复的等一年后的收获，感觉自己水嫩嫩的~（化妆了，别喷我哦）

20+的脸蛋可能会出现一些初老情况，我们需要提前预防稳定皮肤状态，但也不需要用力过猛。

我来说一下我常用的5款精华，都别买啊！一定别买！

Olay美白精华

Olay光感小白瓶的美白成分实际有3个，己基癸醇+烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸 。十一碳烯酰基苯丙氨酸，在黑色素细胞培养状态下能够减少黑色素的生成，是一种促黑激素受体拮抗剂。

Olay光感小白瓶还有立竿见影修饰肤色的作用，因为添加了着色剂CI 77019、CI 77891CI77019是云母，有白色珠光感；CI77891是二氧化钛，量多时候可以做物理防晒剂，附着在皮肤表面来反射紫外线，量少的时候作为色素使用，是白色的粉末。

Olay光感小白瓶的美白效果是内外兼具的，一方面通过己基癸醇+烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸三种美白成分，多靶点叠加抑制黑色素生成和转移的过程。另一个方面，通过白色粉末修饰面部肤色，让我们涂上去能够肉眼可见变白。

小白瓶是要需要建立耐受的，敏感肌尤其要慎重。敏感肌需要在皮肤 健康 的状态下使用，用的时候出现泛红、灼热的情况就不要用了。

我是在皮肤修复好的状态下使用的，它的质地是乳液的那种，奶白色的，吸收的还是挺快的，美白效果有一点，但不太明显，可以尝试一下。

有的人可能会烟酰胺不耐受，要先在手上或者耳朵后边试一下没有不良症状在使用。

tlab玻尿酸精华

这个精华茶色瓶身很好的避光，滴管的设计也可以让我更好的上脸，还很干净方便。

它主打的8D玻尿酸成分，相比3D、5D精华，我确实感受到了它8D存在的道理，保湿效果很好，质地是那种淡**透明液体，上脸不会黏腻，吸收的也很快，因为是纯天然、无香精的，上脸也没有刺激感，秋冬天涂粉都不用担心卡粉了。

它含有的库拉索芦荟还可以很好的修复我敏感肌红血色，视黄醇和玻尿酸还可以坑初老，做到真正的锁住水分，还可以保持清爽，是我补水常用的神器。

脸特别干的小可爱，还可以先用面霜护肤，在涂精华，可以更好吸收和锁水。

aleble角鲨烷雪耳精华

独立的包装，每次出行带它很方便，小小的一只，放在小挎包也不会显。

它的成分主打角鲨烷，是一个“天然的保护膜”，角鲨烷还是从100%橄榄油中提取的，可以修复皮肤破损的屏障（皮肤屏障：例如洗脸过度造成屏障损坏等）。

神经酰胺3和银耳多糖，可以在皮肤修复的时候补上水分，提高角质层的水平，增加皮肤的免疫屏障。

对于皮肤泛红，刺激，抗炎，都有很好的功效，而且它不挑肤质，基本都能用。

它还是无酒精添加的，敏感肌也可以用，质地是透明的，流动性很好，上脸吸收很快，不会黏腻，还可以调节水油平衡，你的脸越油，说明越缺水。

换季的时候，脸上会又红又痒，就用的这个精华，一次一袋就可以，也不用担心会剩下不卫生什么的，基本上一盒还没用完，脸就好了！坚持使用还可以增强皮肤的抵抗力，维护肌肤的 健康 稳定。

碧莲达小金瓶

这个外观是我菜，因为它我才心动入手的。

它的成分含有VC乙基醚。首先来说的是它 不需要避光 ，白天也可以使用，瓶子放在有光线下也无需过度担心， 非常稳定，不容易分解， VC乙基醚可以在皮肤上无需转化就被皮肤吸收，免了VC被消耗的过程，相比其他VC衍生物优秀太多了！

还有6%高浓度的烟酰胺， 烟酰胺可以说是性价比很高并且非常稳定的美白成分，但是还是那句话美白里面的烟酰胺，敏感肌需要注意，根据自己的皮肤状态使用。

它的质地是那种水的状态，流动性很好，上脸没有油腻感，用起还是挺舒服，建议在耳朵后边或者手上试一下在使用。

用了一个多月，有微微提亮的感觉，皮肤暗沉的可以试一试，但不要妄想立刻变白哦！

rew淡纹紧致精华

小瓶子的包装，携带方便，精致小巧的按压设计，用起来很卫生，用多少按多少就可以。

它含有专利抗皱小分子六肽，可以减少皱纹的产生。还有视黄醇可以加速胶原蛋白生成，能够紧致皮肤，淡化哪些小细纹的产生。

4维一体的维生素B5、维C、B2、维E可以渗透渗透皮肤表层，增强皮肤的含水能力，促进胶原蛋白的合成，提高皮肤的锁水能力，早晚用效果更好。

这款精华有视黄醇孕妇禁用哦，敏感肌可以放心用，没有色素香精添加，上脸是没有油腻感，水润润的，有种在涂水乳的感觉，吸收之后也不会有紧绷感，用起来还是很nice的！

用了这款精华2个月之后，笑的时候，眼角都看不到什么细纹了，皮肤看着紧实了好多！

要根据自己的皮肤状态选择，皮肤干燥起皮就先保湿，眼角长纹纹就用修复，比较黑就美白，找到了皮肤需求点就可以很好的选择适合的了！！！

我是混干皮吧，夏天油冬天干的，容易长闭口，之前用过雅诗兰黛的小棕瓶，我是没觉得有说的那么好，会爆痘，兰蔻的小黑瓶吸收特别快，用了很长时间了也没看出什么惊艳的效果，无功无过，这几天用sk2的小红瓶，吸收很快也不油，刚用几天，感觉还不错

选择精华液是个技术活，只要精华液选的好，可以说是花钱不多，还能让肌肤提升一个档次，这就是好肌肤和肌肤粗糙的明显区别，看别的女人为什么那么精致，就是因为不仅他们用别的面膜，水乳霜，还有一个属于他们的精华液，今天我们就给大家免费带来8款超好用的精华液，比上千元的还好用，让肌肤直接提升一个当地的秘密。

1 SK2肌因光蕴环采钻白精华露 SKII肌因光蕴环采钻白精华露，新版小灯泡的学名，这款精华液，主要就是美白补水，光学的美白因子，一定要持续的用，要不然前面的都白费了。

2 宣致蜗牛原液精华液 宣致蜗牛精华原液产自中国河南，它在原料上占据优势，因为河南黄河故道自带的温度与湿度，欧洲和韩国的某个大牌护肤品所用的蜗牛原液都是来自河南。河南的天然蜗牛原液有着“护肤黄金液”的美称，它能有效的紧致肌肤与修复受损肌肤，效果真的比欧美大牌还好用，超赞的国货经典。

3 资生堂红妍肌活精华露 红腰子精华液，很好用很给力的精华。

4 Olay 小白瓶 Prox小白瓶的主要成分是3%浓度烟酰胺+糖海带提取物，这个浓度的烟酰胺可以把作用发挥到极致，让皮肤更容易新陈代谢，从而促进新生皮肤的成长。

5 Ahc玻尿酸精华 因为主打玻尿酸，这款精华的补水保湿效果非常出色，质地非常好，很容易吸收，清爽不黏腻，同时也非常温和。

6 Aesop 香芹籽精华 性价比很高的伊索精华，透明的液体，流动性很强，很好推开，但是刚推开的时候有点黏腻，需要好好按摩。

7 雪花秀润燥精华 韩国的精华液，抗衰老效果挺好的，价格有点小贵，但是雪花秀打折的很厉害，千万不要正价买。

8 悦诗风吟绿茶籽精华 质地是透明的露状，流动性也很强，绿茶香，超级小清新。基本挤两泵就够全脸使用。特别适合夏天，用完皮肤很清爽，一点都不会黏腻。

美白产品依赖于美白成分，想要美白无外乎VC、烟酰胺、传明酸之类的。

不过美白精华虽然好，但是不要指望用了它你就能成为白雪公主，这是不可能的，首先我们应该知道人体美白极限就是身体常年不见太阳的部位的肤色，以及美白之余不做好防晒等于白搭。

接下来就给大家安利几款市面上公认比较有效果的美白精华吧。

SK2小灯泡or小银瓶

都是同一个厂家的，所以就放在一起说吧。左边小灯泡，右边小银瓶。小灯泡主打美白，小银瓶主打祛斑。

小银瓶相对来说比小灯泡便宜一些，如果是因为斑点导致皮肤暗沉可以试试看，如果想要单纯美白提亮肤色，那么小灯泡更好一些。烟酰胺的美白效果是很棒的。如果你嫌接近4位数的价格很贵，那么看看平替吧。

olay小白瓶

同样是烟酰胺成分，但是这一款的价格友好很多。广告宣传的是28天美白见效，但是这依然是在做好防晒的前提之下。这一款建议提前做好过敏测试，不过敏在使用吧，毕竟有的人烟酰胺不耐受。

如果你真的对烟酰胺爱不起来，那么不妨看看VC精华。

修丽可VC精华

10%的左旋维生素C，作为一款价格小贵的入门级VC美白精华，油皮混合皮请闭眼入，干皮需要慎重一些，可能会有点刺激。因为vc容易氧化，所以建议早点用完，不用就放在冰箱里。

优斐斯传明酸

传明酸美白功效相对来说温和很多，如果皮肤敏感，不妨试试看。搭配上虾青素，美白效果还是不错的。作为一款医美产品，确实对得起它的效果了。

以上几款美白精华大家可以试试看哦，不过对待美白精华，还是需要有一个正确认知，白成光不太可能，但是均匀肤色，脸色好了，其实气色会好很多哦。

这几款精华液，美白补水抗老化改善暗黄肌肤，让皮肤看着透亮嫩滑！

雪花秀 滋阴润燥精华

雪花秀也是比较有名的品牌来的了，它是属于韩国爱茉莉旗下的顶级品牌来的。它们家的产品都是含有着大量的酒精成分，酒精它是可以帮助产品起到超强渗透的作用，除了不适合酒精的外，其它皮肤用都是非常不错的。而且除了酒精外，还有着大量的中药萃取成分在里面。它的质地是属于那种半透明的棕色质地来的，本身是有着一股中药的味道，使用感受是非常的清爽，完全不会有油腻的情况。用了后可以帮助我们的皮肤促进皮肤后续的吸收，调节我们皮肤的肤质，提高我们皮肤的保水锁水的能力。

兰蔻晚安精华油

说到兰蔻，大家都不陌生。它家的美护产品总能带给我们惊喜，所以它家的新品菁纯“晚安”精华油你怎能错过？含有30%多重植物精华油和70%柔和亮肤酸的它，能让肌肤在熟睡时得到满分润养，每晚都睡足美容觉。

网友评价：玫瑰香味好吸收不油，这款晚间精油跟别的精油不一样，里面含有a-羟基酸，会增加皮肤对阳光敏感程度，白天必须使用防晒产品，做好防晒，用了两次好吸收，皮肤润润软软的，那两三天会感觉皮肤像是由内而外透出来的，透亮有光泽。

欧缇丽美白精华

欧缇丽这款美白精华可谓是非常的火，也是冬季好用精华之一，它的滋润保湿度非常强，质地稍微有点稀，但是上脸吸收很快，而且非常保湿。它不仅在保湿滋润方面效果突出，而且还具有很强的美白功效，它主打的核心成分是威尼菲霖1000，它是一个非常有效的植物美白祛斑成分，葡萄曼威尼菲霖萃取自葡萄蔓的汁液，在美白上面作用既温和，又不会像高浓度VC那样对皮肤有刺激，这款是比较温和无负担的。而且它是白天也可以使用的一款精华液，市面上大多数美白精华都含有光感成分，但是这款不用担心，平常早晚都可以使用，在妆前使用还可以让妆容更加服帖，每次用完后皮肤都会感觉软软嫩嫩的，坚持使用一段时间皮肤明显白了一个度。

花钰集烟酰胺精华液

花钰集烟酰胺精华液，被称为国货之光真的是实至名归，就属于精简持家的女性的不二之选。这款花钰集烟酰胺精华液富含有烟酰胺，玻尿酸、熊果苷、和光果甘草。这些成分都是美白小能手，特别的针对长期熬夜面对电脑和手机的朋友们，可以很好的改善肌肤暗沉和黄气，美白补水有效抑制黑色素，细腻毛孔！让肌肤更加细腻光滑！别看它价格不贵，但是效果还真心不错。

这款精华液比较清爽的，一点也不黏腻， 没有酒精，重金属一类的东西比较温和，总的来说是个不错的熬夜急救精华。到手以后使用了小半月皮肤感觉透亮了不少，现在的皮肤状态好到飞起，像是熬夜之后的皮肤干燥对于它来说真的小菜一碟，当然肤色不均也有改善。而且 粗大的毛孔也收缩了很多，肤色也白皙了，就连脸上的斑点也淡化了， 肌肤重现久违的光泽，脸变得水润没有想到还能向少女肌靠近。

28岁皮肤出油泛黄

先看原因：

1 水油不平衡 因为水份不足 导致油脂分泌过多 发展到了油痘肌 两颊肌肤摸上去会非常干 就是俗称的外油内干

2 因为出油多 堆积在皮肤表面 油脂被氧化后泛黄 看上去就有“黄气”

对策

1 洁面

用清洁力好又安全的洁面，可以只洗T区U区 其他部位用温水洗 这样可以减少对两颊皮肤的损伤又洗干净表面油脂

推荐倩碧的紫胖子洁颜膏 干净不紧绷

2 水

用含酵母的滋润精华水 既能把水份补足 抑制油脂分泌 又能打开通道 避免毛孔堵塞 还能抗氧化

推荐雅诗兰黛樱花露 用了立即滋润去油光 去闭口

3 面霜

推荐雅诗兰黛红石榴面霜

因为所有面霜里抗氧化祛黄最好的就是这款了 有两个质地 可以去柜台试一下 看喜欢哪一款

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28岁的女生皮肤偏黄还出油，这个问题，我认为这女生跟电子产品用量是否有关，我们知道，28岁属于90后，这个年龄的人很多整天都跟电子产品接触，电脑手机什么的，由于电子辐射，所以肤色会产生一些发黄出油的现象。针对这种情况，对皮肤要做一些保养改善，可以分以下几步:用清爽型、控油脂的洗面奶洗脸，然后用控油清爽型的面膜敷脸，第三步用柔肤水或者爽肤水啪脸，最后用粉底霜摸脸，这样就解决了肤色偏黄和出油的问题，这个年龄段是皮肤保养的关键期，要引起重视。至于用什么牌子，这个要看个人喜好，市场上销的比较好的护肤品质量都应该不错，像国产的很多护肤品质量相当好，价格也很良心，但是在使用产品时，建议用同一个品牌的产品，这样对皮肤会更 健康 一些。

你好，首先谢谢您的邀请~

皮肤暗黄的原因：

❶ 血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结都容易导致气血不通，从而影响面部血液循环，皮肤自然暗沉无光

❷ 色素沉淀

色素没有有效的排出，长期聚集引起皮肤发黄

❸ 紫外线照射

紫外线是皮肤老化的杀手，皮肤在紫外线下暴晒，就会出现黑色素积聚，导致皮肤暗黄

❹ 食物引起

胡萝卜素高的食物吃太多会引起胡萝卜素血症，就容易导致皮肤变黄

❺ 皮脂油腻引起

堆积在皮肤表面的油脂、老旧角质和污垢如果没有及时清理干净也会引起皮肤发黄

❻ 长期熬夜、睡眠不足

熬夜会使肝胆得不到充足的休息，从而导致面色发黄、皮肤粗糙等问题

那么怎么解决皮肤发黄出油的问题呢？往下看

神仙CP: 烟酰胺+A醇

烟酰胺是护肤品中鼎鼎有名的美白成分，能加速黑色素的代谢，修复肌肤屏障，具有美白抗衰老的功效！A醇侧重修复抗衰老，二者搭配使用可以相互增强功效，烟酰胺还能减轻A醇的刺激。

含有烟酰胺推荐产品：Olay小白瓶

⑴减黄：减退黄气，让面部看起来有光泽

⑵抑黑：减退黑色素，可以反射光线

⑶增润：调节水分，可以让角质层持久补水

口碑爆款小白瓶，美白的同时，还能淡斑淡化痘印，高性价比！

SK2小灯泡精华

可以均匀提亮肤色，改善暗黄、淡化斑点、提升白皙度和光泽度，让你白到发光，哈哈哈！爆款推荐！

A醇产品推荐：露得清A醇

可以均匀肤色、减少细纹、平滑肌肤，平价口碑产品，很多美妆博主会和OLAY小白瓶一起搭配使用，效果更好，使用A醇产品白天要注意防晒，建议晚上使用。

两者功效都比较强，初期建议少量少次，待皮肤耐受后再逐渐加量

推荐一套去黄护肤品：后，拱辰享系列 ，特别适合混油皮且暗黄的皮肤，尤其是T区，这款专治皮肤暗黄，调节水油平衡、调节肤色，缩小毛孔

最后啰嗦几点：

①注意防晒，一年四季都要防晒！

②能不化妆就不要化妆，化妆品中含有很多重金属元素，对皮肤不好

③面膜：保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉吸收，尤其是干皮的宝宝

④美白的产品尽量晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天接触到日光，容易产生色斑

⑤睡前喝牛奶，美容养颜，促睡眠

⑥定期去角质：角质层过厚，会让皮肤变黄变粗糙，而且会影响护肤品的吸收，

⑦减少上网时间

偏黄有时候会因为现在手机和电脑用多了引起，我会放个积雪草或者葡萄柚纯露在办公室随时用，洗澡前会敷素魄米糠珍珠面膜最洗完澡再用洗脸奶洗干净，然后敷乳香精华面膜，不懒那天洗干净这个面膜后再敷一个补水的。素魄的东西现在微店有圣诞优惠

首先要注重皮肤的补水保湿，勤快的话可以每天敷水膜。

护肤产品的话可以使用轻熟肌的产品，紧致初抗老的系列。

品牌的话很多，

国货的话佰草集，专柜系列的百雀羚都很不错，

韩妆可以选择雪花秀和后，

欧美品牌的话娇韵诗，fresh ，兰蔻，雅诗兰黛都可以，具体可以问柜姐。

记住皮肤出油是因为皮肤底层水油不平衡，精华液一定要用起来，雪花秀的滋阴肌底液，兰蔻的小黑瓶肌底液，雅诗兰黛的小棕瓶肌底液，这些都有助于后续护肤品吸收，达到肌肤底层，改善肤质。

还有其他的保湿精华液，娇韵诗的双萃保湿精华液，对抗熬夜脸效果不错，也可以选择其他的品牌的保湿精华。

对于皮肤黄的话在保湿精华的基础上可以使用美白精华，以及安瓶精华。

以上都是外在护理，皮肤黄和内在和行为习惯也有关系，是否经常晚睡，熬夜，长期对着电子产品，都有关系，多喝绿茶，抗氧化，作息规律减少肝脏的负担，注重防晒和抗氧化，还要注意有些美白产品避免白天使用。

护肤品不是用牌子用的是成分 皮肤暗黄出油 是皮肤屏障损坏了 外油内干 需要补充神经酰胺成分保湿使用egf 修复 提亮肤色 只要皮肤屏障 健康 那么就不会存在这个问题了 真正的 健康 的皮肤它呈现的是发光厚皮 平时做好抗氧化防晒 啊不要深层清洁 温和清洁就好 推荐葡糖苷成分或者氨基酸成分的清洁剂 葡糖苷是世界公认绿色表活 婴儿级 五星好评的产品 记住学会看成分 你用的有效的是成分不是其他

决定皮肤颜色的主要因素是黑色素，它由肌肤基底层的黑素细胞产生，并随细胞的新陈代谢传递至皮肤表面，最后随角质层脱落而代谢。正常分泌黑色素是人类防止紫外线对皮肤损伤的主要屏障，但若代谢不畅，即会形成色素沉着。

色素沉着的原因有很多，内因有遗传基因、皮肤炎症、内分泌等，外因有紫外线和环境污染等，尤其是紫外线的照射对黑色素形成起加强作用。护肤品对黑色素的形成、传递和代谢过程中的关键环节起作用。

想要提亮肌肤、缓解肤色不均，推荐使用玫琳凯亮采全系列，并搭配VC精华露。亮彩系列蕴含MelaCEP Plus+ 亮采 复合物，有效改善肌肤黯沉，令肌肤闪耀如钻。全新LumiVie亮采系列蕴含黑珍珠能量，具有保护并提亮肌肤的功效，独有的Opti-Brigh复合物能有效针对肤色不均问题，使用后肌肤显现明净透亮的自然状态。维C精华露蕴含红叶金虎尾果、雄山羊果提取物等富含维生素C高效成分，能迅速唤醒肌肤活力，提亮肤色。

面部清洁工作很重要，日常需使用清爽卸妆液，每周定期使用亮采润泽面膜贴，帮助加强肌肤净透亮采。

另外，紫外线是导致肌肤色素沉着的主要原因，如果您有提亮肌肤的需求却没做好防晒，最后您的亮白美肤工作可能就功亏一溃，建议您在使用粉底液前搭配使用玫琳凯防晒霜或骄阳防晒霜全面保护您的肌肤。

生活小贴士：您还可以口服一些抗氧化的营养素，如：粉妍片、番茄红素天然维生素E软胶囊，结合营养，保养，休养由内而外调养身心，才能带来全方位的美丽 健康 。

不了解呢 我是干皮，不过推荐给你兰蔻粉水和倩碧黄油无油款，我用的有油款 因为现在是冬天嘛 我又是干皮，这两个搭配真的很好，粉水是干性 油性 混合性都适合的 调节水油平衡的 你可以试试

1佰花方377水乳套装：水乳、精华液三件套的，其实已经满足了护肤的日常需求了，主要是这个套装的主打成分就是377成分，有很好的美白提亮效果，精华液还添加了烟酰胺，美白祛黄效果更佳，质地也是比较清透的，油皮用也是没负担！

2ceraveA醇精华液：这款精华主打用视黄醇来进行抗初老，然后搭配烟酰胺同时提亮肤色，再用透明质酸和神经酰胺修护受损的屏障，提高皮肤的锁水能力。重点是视黄醇有控油的效果，就适合出油、初老肌使用！

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 ■发病原因： 痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。 （一）内在因素： ☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 ☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 ☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 ☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 ☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 （二）外在因素： ☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 ☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 ☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 ☆4紫外线及某些化学物质等。 ■分类 （一）粉刺： 包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。 （二）面疱： 1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。 2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。 ■预防及治疗： （一）内在治疗： 1、抗炎治疗 2、中药治疗：副作用少，疗效确切。 3、治疗内部疾病，避免便秘。 4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。 （二）外在治疗： 1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。 2、尽量不用手乱挤。 3、避免使用色彩品，特别是粉底。 4、注意防晒。 ★验方★ (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 (9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 (12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ■注意事项 1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ■日常清洁 1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ■化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ■遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ■遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ■除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ■个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。 如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。 如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。 如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ■从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 ■抗痘产品推介： 1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。 2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。 3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。 “只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！ 根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。 当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式： 1黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。 2白头粉刺(white-head) 已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 3青春痘(Pimple) 有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 4囊孢(cysts) 如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。 ■你千万不可以做的事： 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。 ■有可能诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。 ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。 ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 ⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。 ⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。 ■你要做的事: 1找出诱发青春痘的原因，对症下药 惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。 2注意个人卫生 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 6确实做好防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 7使用具有控油净脂功能的护朕品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 8在青春痘发作发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

1 关于祈求保佑的诗句

关于祈求保佑的诗句 1 有哪些关于“保佑”的句子

1 乞求神佛保佑是自欺欺人的愚昧行为。

2 有病要找医生，神仙是保佑不了的。

3 牧师对教徒们说：“愿上帝保佑你们！”。

4 圣诞老人的叔父，陪伴着你，保佑着你地久天长。

5 他在神像前打躬作揖，希望可以保佑他女儿能顺利渡过难关。

6 但愿上苍保佑我们，此生不必再过那种兵荒马乱的日子。

7 祈祷上苍保佑，让我们的事业否极泰来，从此风调雨顺。

8 人们纷至沓来在她的脚下扎起经幡虔诚地祈求她的保佑。

9 过去，老百姓每年都要祈求皇天后土保佑自己。

10 老祖母信佛，早晚念经，祈求菩萨的保佑。

11 在平静的水里，上帝会保佑我：在惊涛骇浪里，我只能保护自己。

12 我最亲爱的朋友：在新年来临之际，祝愿上帝保佑您！观音菩萨护住您！财神抱住您！爱神射住您！食神吻住您！

13 母爱如微弱的烛光，照亮我们生命的黎明；母爱如隐身的神明，保佑我们一生的幸福；母爱如旱地的清泉，滋润我们饥渴的身躯；母爱如海岸的灯塔，指引我们前行的方向。

14 一片云代表一颗心，一滴雨代表一份情，一句诗代表一份爱，一句祝福代表永远的感激，愿上天保佑你一生幸福。祝感恩节快乐！

15 年初五，又来到，五路财神来报到：东路保你招财，西路让你进宝，南路利市来年发，北路纳珍珠宝丰，中路玄坛保佑你。祝你兔年财源滚滚开。

2 有哪些关于“保佑”的句子

乞求神佛保佑是自欺欺人的愚昧行为。

有病要找医生，神仙是保佑不了的。牧师对教徒们说：“愿上帝保佑你们！”。

圣诞老人的叔父，陪伴着你，保佑着你地久天长。他在神像前打躬作揖，希望可以保佑他女儿能顺利渡过难关。

但愿上苍保佑我们，此生不必再过那种兵荒马乱的日子。祈祷上苍保佑，让我们的事业否极泰来，从此风调雨顺。

人们纷至沓来在她的脚下扎起经幡虔诚地祈求她的保佑。过去，老百姓每年都要祈求皇天后土保佑自己。

老祖母信佛，早晚念经，祈求菩萨的保佑。在平静的水里，上帝会保佑我：在惊涛骇浪里，我只能保护自己。

我最亲爱的朋友：在新年来临之际，祝愿上帝保佑您！观音菩萨护住您！财神抱住您！爱神射住您！食神吻住您！母爱如微弱的烛光，照亮我们生命的黎明；母爱如隐身的神明，保佑我们一生的幸福；母爱如旱地的清泉，滋润我们饥渴的身躯；母爱如海岸的灯塔，指引我们前行的方向。一片云代表一颗心，一滴雨代表一份情，一句诗代表一份爱，一句祝福代表永远的感激，愿上天保佑你一生幸福。

祝感恩节快乐！年初五，又来到，五路财神来报到：东路保你招财，西路让你进宝，南路利市来年发，北路纳珍珠宝丰，中路玄坛保佑你。祝你兔年财源滚滚开。

3 祈祷保佑平安的句子

1、平安夜，祝你平安，平安，永远平安，……（此处省略平安一词若干）。愿你把平安牢牢握住手上，尽享幸福快乐无边。

2、烤鸭还未烤熟，圣诞树还未点亮，糖果还未品尝，礼花还未绽放，我的祝福已经送上，平安夜，把我的礼物塞满这条短信，愿你收到平安健康，幸福吉祥，平安夜快乐！

3、“平”安的夜晚，“安”静的守候，“夜”空绚烂而美丽，“祝”福不期而至，“你”的好运来临，“健”步如飞将你追随，“康”庄的生活将要到来，“快”乐永远与你相陪，“乐”陶陶的人生全面展开。愿你平安夜健康幸福，平安快乐！

4、世界上最美丽的祝愿，就是祝你平安，尤其是在平安夜送出的祝愿，更为灵验。今天是平安夜，愿平安的祝福，温暖你，保佑你，愿你幸福快乐，一生平安。

5、平安夜要狂欢，开开心心迎圣诞，星光雪花秀浪漫，吉祥好运把你伴，忧愁烦恼跑一边，朋友情谊比蜜甜，合家幸福又美满，祝福短信传一传，平平安安又一年！

6、平安夜，好礼送不停：送你一道平安符，开心快乐烦恼无；送你一枚平安果，幸福生活定红火；送你一个平安贴；吉祥如意不停歇。平安夜快乐！

7、愿幸福像内存一样经常溢出，金钱像硬盘一样存个没够，好运像鼠标一样握在手中，生活像CPU一样奔腾不息，心境像显示器一样无比明亮！祝您平安夜快乐，天天开心。

8、平安夜就像圣诞乐曲的前奏，奏出了宁静的乐章，悄悄的将快乐与祝福送到人间，让我们感受寒冷冬天里的温暖，预祝大家都有一个崭新的开始。

9、不管昨天是否灰暗无边，今天是平安夜；不管明天是否遥远难牵，今天是平安夜。多吃多玩多开心，快快乐乐到天明！祝平安夜平平安安，一切顺利！

10、戴着平安帽，穿着平安衣，蹬着平安鞋，踩着平安雪，传着平安情，暖着平安心，来到平安夜，送你平安礼物，打开礼物，跳出祝福：平安夜里人人有平安，平安夜里处处留平安，祝你平安夜快乐！

11、花妩媚，因为蝶的追随；梦沉醉，因为月的点缀；情珍贵，因为心的安慰；你幸福，因为有我相陪。浪漫平安夜，十指相扣，真心告你，有我守护到永远。

12、平静最难得，安能不思君，夜色月如水，最盼君归来，想念人憔悴，和风细雨中，你给的承诺，在我心田里，一生永相伴，起誓永不离。

13、雪花飘来钟声到，平安夜来献祈祷，友谊情深问候捎，狂欢之夜更逍遥，祝福朋友幸福早，圣诞快乐心情好，朋友经常联络好，生活自在更美好。平安夜快乐！

14、啃着苹果，聊着人生，看着白雪，说说笑笑，嘻嘻哈哈，完美的平安夜与最好的朋友一起过。平安夜快乐！

15、带着一颗平安的心，编辑一条平安的短信，带上一个平安的祝福，送给期待平安夜的朋友，祝福大家平安夜快乐。

4 求神灵保佑的句子

求神灵保佑的句子一

1、让我的祝愿，化作观音菩提枝上的仙露，滴滴沁入你的心间，观音出家日，祝你健康矫健，一飞冲天，快乐成仙！

2、观音出家月，谨遵观音教诲，普渡众生，送你一颗善心，多行善，多积善，好心有好报，愿你快636f707962616964757a686964616f31333365653138乐幸福，平安健康！

3、我听说在观音成道之日祈福，愿望会实现。于是，在今观音日，我向观音许愿：愿你聪慧过人，机智灵敏，人见人爱！

4、观音出家日到了，送你杨柳玉净瓶。让慈悲充满你，智慧跟着你，佛缘加持你，善行成就你！愿你一切如意，一切圆满！求神灵保佑的句子

5、观音菩萨出家日。告诫我们：命由心造，福自善转。大慈大悲，必有大成。大富大贵，善良堆成。多做好事，好事等人！

6、天空闪烁着菩萨的慈悲，苍穹承载着佛陀的智慧，观音出家日，愿观音菩萨给你送去我无限的祝愿：吉祥如意，幸福安康！

7、汝听观音行，善应诸方所，弘誓深如海，历劫不思议，侍多千亿佛，发大清净愿。愿观音出家日，充满慈悲温馨亲切的写照。

8、祈福，平安，观音出家日，让我们一起祈福。为那些还在战争的地方祈福，为世界的和平祈福，愿世界永远是美丽的艳阳天。

9、观音出家日，慈悲下凡尘，一串念珠，一句梵音。慈航下世，度苦度难。愿你有缘，得观音菩萨保佑，健康好运，一生平安！

10、观音出家月，福泽降人间。烦恼通通去一边，欢声笑颜齐显现。抽空多祈祷，平时吃些斋。关心自己爱家人，快乐幸福永不断！

5 祈求家人平安的古诗词

祈求平安 表达美好祝福但愿人长久，千里共婵娟。

（宋·苏轼《水调歌头》）海上生明月，天涯共此时。海内存知己，天涯若比邻。

但愿人长久，千里共婵娟。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草？莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

桃花源诗 年代：魏晋 作者：陶渊明 嬴氏乱天纪，贤者避其世。黄绮之商山，伊人亦云逝。

往迹浸复湮，来径遂芜废。相命肆农耕，日入从所憩。

桑竹垂馀荫，菽稷随时艺；春蚕收长丝，秋熟靡王税。荒路暧交通，鸡犬互鸣吠。

俎豆独古法，衣裳无新制。童孺纵行歌，班白欢游诣。

草荣识节和，木衰知风厉。虽无纪历志，四时自成岁。

怡然有馀乐，于何荣智慧！奇踪隐五百，一朝敞神界。淳薄既异源，旋复还幽蔽。

借问游方士，焉测尘嚣外。愿言蹑清风，高举寻吾契。

逸老亭 年代：宋 作者：欧阳修 上相此忘荣，怡然物外情。池光开小幌，山翠入重城。

野鸟窥华衮，春壶劳耦耕。枕前双雁没，雨外一川晴。

解组金龟重，调琴赤鲤惊。虽怀安石趣，岂不为苍生。

青玉案元e79fa5e98193e78988e69d8331333335333735夕年代：宋 作者：辛弃疾 东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。

凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，※姜上泉平安是福。为亲人、为朋友、为家乡、为祖国祈求平安。

这种大安康、大吉祥、大和谐是我们期盼的。去年夏天登泰山，刚至山脚，就接到朋友的一则手机短信：“泰山安，则天下安。

登泰山，祝您一生平安”。在泰山玉皇顶，我虔诚的在观世音菩萨前为我的家人祈求平安，正准备离去时，庙里的主持对我说：“这位施主，请留步，烧上一柱香吧”。

在香烟缭绕中，我再次为家人祈求平安。刚离开峰顶到南天门，就接到我那七岁的儿子从深圳发过来的一则手机短信。

“爸爸，我爱你，今天是父亲节，祝你平平安安”。记得儿子刚出生时，由于身体不好经常住院，每当接到妻子的电话，我唯有默默地祈祷，为他们母子祈求平安。

平安是福。为朋友祈求平安。

患难朋友的感情是真切、温暖的。十多年前我到深圳谋生，在穷困潦倒时，是那些来自五湖四海的朋友无私帮助了我，使我走出了困境。

为此，我经常默默地为这些不知在何处漂泊的故友祈祷，祝福他们好人一生平安。后来，一位曾经在最艰难的时候帮助过我的朋友，他孑然骑上自然车去西藏旅行，在无法和他取得联系时，我在多家报刊杂志撰文为他祈求平安，并寄上对挚友久违的思念之情。

平安是福。为家乡祈求平安。

08年初南方雪灾时，我正在北方的多座城市讲学，每天晚上，我都会抽空收看湖南卫视的新闻，关注家乡灾情的报道，而在晚上就寝前，我都会虔诚的在胸前默默地划着“十”字，为家乡的父老乡亲祈求平安。平安是福。

为我们伟大的祖国祈求平安。因为职业的原因，我辗转于大江南北讲学，单每月飞行航程就达2万公里以上，也正因为走遍了祖国的山山水水，我更加热爱我们的祖国，汶川地震后不久，我从成都至北京，飞机起飞前，我的鼻尖便无由的酸楚起来，我为我们坚强的灾区同胞祈祷，祝愿他们早日安居乐业，而当飞机在首都机场降落时，我情不自禁的为北京奥运祈求平安。

在这个物欲横流的年代，人情被纷至沓来的事务碾扁熨平，人情随之轻薄寡淡，人世间正逐渐缺少一种挚爱，而我，并不祈求太多的物质富有，更祈盼生命的平安。我并不在意世俗的名利和虚荣，我只把握实实在在的生活，而这种生活的最高境界就是“平安是福”。

平安是美的、平安是幸福的、平安是安康的、平安是和谐的。为亲人祈求平安、为朋友祈求平安、为家乡祈求平安、为祖国祈求平安。

平安是福！！！2008年12月稿于上海。