腿上皮肤粗糙怎么办？腿上皮肤粗糙的原因有哪些？

在秋冬季节的时候，很多人会感到肌肤干燥，不仅是脸部的肌肤缺水，而且身体其他部位也会缺乏水分，腿上肌肤会出现干燥的情况，需要做好护肤补水保湿的工作，那么腿上皮肤粗糙怎么办？腿上皮肤粗糙的原因有哪些？下面为大家介绍。

1、腿上皮肤粗糙怎么办

1、腿上皮肤粗糙食用五谷养生粥

血液是人体生命活动的重要物质基础,对脏腑组织起着重要作用。气是运行在人体内的一种精微物质,可以温养机体和抵御外邪的入侵,参与脏腑功能的新陈代谢。血为气之母,所以血虚常常伴随气虚,从而出现气血两亏。古代医学认为,气血两亏是指血量不足、血质失常、血液功能失常等病理现象。引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、失血过多、肾气亏虚、劳作过度、饮食不足等。

一旦气血两亏,就会出现面色萎黄无华、头晕目眩、耳鸣、疲倦乏力、懒言、精神委靡、气短、失眠健忘、脱发、皮肤干燥、头发枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎体软、消瘦等症状。

2、腿上皮肤粗糙要温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这么猛的去角质,1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

3、如何预防皮肤粗糙

31、水果蔬菜类,补充维生素C。

32、黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。

33、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。

34、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。

35、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。

36、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红**感。

2、腿上皮肤粗糙的原因

它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,有些人甚至整个背部、脸颊,都会出现类似症状。

毛周角化症主要是由于毛囊口角化,影响毳毛的正常生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩,而在每个小丘中都有卷曲的汗毛。由于该病是因毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,从而造成一粒粒的小凸起,所以冬天时的症状会更为严重,因为和毛孔角化与角质变厚有关。

所以当气候较干燥寒冷时,角质增厚的情形会加重,也就使症状变得更加明显。除了先天体质因素外,也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥加剧了毛孔角化的症状。

适当应用一些食物和药物可以改善病情。如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;但是轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗,因为口服用的这些药物副作用非常大。

3、皮肤粗糙的症状

1、毛孔粗大:走进一看脸上的毛孔密密麻麻,满布脸颊和鼻头,还不够吓人吗可见毛孔粗大的确是导致皮肤粗糙的一大元凶了!可是收敛毛孔这一向是一项不简单的大工程,收缩毛孔小编建议还是要多补水,如果用清洁力度太强的产品来撕拉毛孔,只会适得其反。

2、痘痘频发:痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘处理不好还会留下痘疤痘印,脸部皮肤就更加凹凸不平了,你还能忍吗!对于痘痘的处理,小编还是觉得镇静消炎才是王道,等痘痘瘪下去了,再用美白产品做局部美白就不会担心留下痘印啦!

3、黑头来袭:草莓鼻永远是小编的痛啊!真是野火烧不尽,春风吹又生!就算用去黑头的产品去完后,之后的一两天鼻头毛孔的确是很干净的,但是四五天过后黑头油脂还是死灰复燃了。所以小编真心觉得黑头毛孔问题也不是一朝一夕可以治好的,最重要的还是做好清洁后,慢慢收敛毛孔,不要放弃治疗啊!

4、女性秋季护肤常识

美容护肤小窍门1、醋美容

醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。

另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

美容护肤小窍门2、莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

美容护肤小窍门3、牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

美容护肤小窍门4、洗面奶+香皂+按摩

在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。

香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

美容护肤小窍门5、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

皮肤松弛下垂怎么改善

　皮肤松弛下垂怎么改善，在岁月的长河中，当初的紧致容颜也会慢慢变成皮肤松弛下垂，皮肤松弛下垂对我们来说是不好的问题。主要原因是真皮组织失去了弹性。下面来看看皮肤松弛下垂怎么改善？

皮肤松弛下垂怎么改善1

　 合理补充胶原蛋白

　皮肤出现松弛的最主要原因是胶原蛋白流失，找到根源就可以对症下药，日常应多吃富含胶原蛋白丰富的食物，比如鱼皮，猪蹄，骨头汤等，同时不要吃过油腻的食物，切忌暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，这些都有利于皮肤健康。

　 做脸部操

　正所谓没有丑女人只有懒女人，女性朋友为了让皮肤不再松弛，就应该坚持给脸部做操，每天只需10分钟左右做操，便可以缓解面部肌肉松弛问题。具体方法是先把嘴巴轻轻地合上，向左侧尽最大的限度移动下巴到底，再换另一侧，每天坚持即可。

　 刮痧

　刮痧是很好的保健方法，除了对身体刮痧也可以对面部刮痧，能够有效促进面部血液循环，为面部的细胞提供足够的氧气和血液，长期坚持能够使面部更加有光泽，改善松弛的问题。

　 防晒

　皮肤出现松弛的原因也与受到阳光的照射有关，长时间受到紫外线的照射会让自由基导致皮肤出现过度氧化，从而失去弹性，变得松弛下垂。因此做好防晒是关键，无论是夏天还是冬天，出门半小时前都应涂抹防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。

　 解决脸部皮肤松弛小妙招

　 1、剪刀手缓解肌肉下垂

　食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动;再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。

　 2、双手握拳滚动按摩，消除双下巴

　轻轻握拳，把双拳放在下巴两侧，从下颚往颧骨方向滚动按摩，能帮助消除双下巴。

　 3、指尖往脸颊两侧推

　双手指尖相对做成一个中空的三角形，把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上;水平往外移动手掌，食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推，将法令纹水平舒展。

　 4、拉动手掌促进淋巴循环

　微微往右侧倒头，右手掌扶住右脸颊，把头部重量放在右手掌中，左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处，然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉，直到耳际，再沿着脖子往下拉动手掌，以促进脖子的淋巴循环。

皮肤松弛下垂怎么改善2

　 1、环境与生活方式

　虽然皮肤松弛下垂，是老化的最终结果，但有研究指出，某些生活环境和生活方式可加快胶原蛋白的降解过程，从而使皮肤过早的出现松弛和下垂。目前，专家认为，最可能导致皮肤松弛下垂的元凶是阳光损伤和吸烟。因此，防止皮肤松弛下垂最直接的方法就是每天涂抹防晒霜，并远离香烟。

　 2、食物

　某些食物也可以促进胶原蛋白的产生，但用糖加工过的食物可导致内部炎症，从而影响胶原蛋白的产生。因此，可选择含有大量的脂肪酸的食物，如鱼或坚果等，可减少皮肤炎症，促进胶原蛋白的产生。

　 3、美容产品与美容治疗

　在有条件的情况下可以使用一些美容产品或者做一些美容治疗来让我们皮肤不再那么的松弛。而除了这些之外，我们还可以注射胶原蛋白，这也是可以改善皮肤松弛的办法哦。

　 皮肤松弛下垂原因

　1、皮下脂肪流失，或是肌肤出现大量缺水。

　2、支持皮肤的肌肉出现松弛。

　3、遗传、地心引力、或是精神紧张、或是受阳光照射及吸烟等很多因素影响。

　4、细胞与细胞之间的纤维老化，皮肤渐而失去弹性。

　 皮肤松弛下垂如何预防

　虽说，皮肤松弛下垂是每一个都会面临的问题，但是我们可以做一些预防来减肥皮肤松弛的速度，这样可以让我们看起老更加年轻，不是吗那我们就一起来看一下如何预防皮肤松弛下垂吧。

　 1、保持皮肤清洁

　面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。

　日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　 2、保持饮食均衡

　暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

　 3、注意防晒

　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

　一定要注意时时刻刻做足防晒的`工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　 4、补充适当的酵素

　酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

　 5、保持良好表情

　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　 6、适当去角质

　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。

　 7、减少抽烟酗酒

　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。

　 8、保证充足睡眠

　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

　 脸部皮肤松弛怎么办

　 1、饮食调理法

　很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

　 2、阴阳水调节法

　用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

　 3、生活规律法

　人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

皮肤松弛下垂怎么改善3

　首先，可以通过饮食进行调理，在日常生活中，有很多的食物里含有皮肤抗老化的元素，如含铁元素的食物可以使皮肤增添红润和光泽，所以最好食用一些富含铁质的食物，如动物的蛋黄、肝脏、海带和紫菜等。

　可以摄入一些富含维生素C抗氧化物的蔬菜和水果如：西红柿、胡萝卜和葡萄、橙子等。皮肤的下垂松弛与胶原蛋白的流失有很大的关系，所以可以多吃一些补充胶原蛋白的食物，不过，很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，却不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质。

　在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

　其次，如果皮肤干燥很容易使皮肤下垂和松弛，每天要保证皮肤有充足的水份补充，至少喝八杯水以上;还可以用温水和冷水交替来清洗脸部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进血液循环使得面部皮肤紧致和提升。

　平时多做面部皮肤的护理，有助于减缓皮肤的老化。另外，要保证有充足的睡眠，生活要有规律，人如果过度贪睡和不准时休息，生活无规律会造成身体内分泌失调，有规律的生活可以早睡早起，只要坚持下去这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

　 面部的松弛下垂的程度决定了选择哪种方法

　 面部轻度松弛下垂（25-35岁）

　这种情况下的求美者面部只是有一点点的松弛下垂，这种的很好解决，通过埋线提升的方法可以很好的解决。

　埋线提升就是人们口口相传的线雕，它主要通过：

　在耳前发际线用套管针将线穿进皮肤层，通过牵引提拉来进行面部提拉，连续地穿针引线后从整体达到提升和缓解皱纹的效果。

　形象点说，线雕术对于肌肉和脂肪的提拉作用就像绳子拉车一样，线雕就是用一根小绳子把脂肪垫和松弛的组织进行归位，这样达到了提升的效果，不过它的缺点是维持时间较短，需要重复去做。

　 面部中度松弛下垂（35-50岁）

　面部中度松弛下垂这类的就不是光靠线雕能解决的了，需要通过面部微创提升的方法。

　面部微创提升，它主要是通过：

　它是在颞部、双侧的颞部、耳前大概开1公分左右的线形切口，把额头、面颊部、包括鱼尾纹、法令纹、木偶纹这个地方做一个广泛的剥离，剥离完以后，会放进一种生物可降解的提拉带，然后做固定，这样就起到了提拉的效果，术后恢复期过后，基本上可以达到无痕的效果，效果也是很可观的，比较长久。

　 面部重度松弛下垂（50岁以后）

　面部重度松弛下垂的情况下，就需要采用大拉皮这种方法来达到效果。

　这类的手术，如果不是到万不得已是不推荐你们做的，虽然它的效果很好，但是它的创伤面积比较大，对身体造成的创伤也就比较大，它主要是通过：

　在颞部、顶部、耳前、耳后连接在一起，开一个很长的切口，这个长切口使我们面部皮肤以及SMAS筋膜瓣形成广泛游离皮瓣，在此基础上来提升、重新缝合的一个方法，效果是肯定的。

　但是由于它的切口比较大，术后在额部的发际内以及耳前、耳后形成非常长的一个连续性疤痕。

病情分析：您好，掌跖角化症，最大特点是在手掌、足跖对称性、弥漫性角化、肥厚，由于皮肤角化肥厚，而呈淡**。一般患者常同时伴发多汗症。由于角化、肥厚，冬季容易发生皲裂，

意见建议：该病无有效的治疗方法。以应避免外伤。局部可涂01%维生素A酸软膏，5%～10%水杨酸软膏或15%～20%尿素软膏封包治疗，以减轻症状。亦可试服维生素A，口服异维A酸或阿维A酯片在服药期间角化肥厚会有所减轻，但停药后很快复发。祝您早日康复！

四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况非常常见，尤其容易发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症。它是一种遗传性疾病。

它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。

毛周角化病，又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。

部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

毛周角化病患者需要注意的事项

严重的毛周角化病需要注意以下事项：

1， 最好早期治疗！因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！

2， 轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。

3， 切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！

注意的事项：

1． 温和去角质 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴百乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

2． 滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”

3． 欲速则不达 用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。

毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

毛孔角化症痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。另外，由于醋也是酸性的，可以起到软化角质的作用，所以日常也可以将醋加适量清水稀释，涂抹皮肤。最好是白醋。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

我打得好累啊！

护肤品里有水杨酸的危害：

　　时下不少知名化妆品添加水杨酸成份，卫生署公告，含水杨酸的化妆品必须加注警语，提醒民众不能长期使用，而三岁以下小孩也不得使用，因为，长期大范围使用水杨酸可能会导致耳鸣、晕眩、呕吐等副作用。

　　化妆品中常用于角质软化剂或面疱预防治疗剂成份的水杨酸，已有多个医学报告指出，使用时局部皮肤可能发生红斑、搔痒、刺痛，大范围或长期使用可能造成“水杨酸效应“，出现耳鸣、晕眩、恶心、呕吐等现象。为安全使用水杨酸产品，这类产品需要加入警语。

　　水杨酸的衍生物有很多种，像用于镇热解痛的阿斯匹灵也是其中之一。如有角质化慢性疾病，必须长期使用水杨酸，或使用面积达身体百分之卅，须特别小心水杨酸效应产生，一般护肤少量使用，应不致会有副作用。水杨酸容易被人体吸收，慢性角质化病人长期使用，可能会改变人体酸碱值，出现不良反应，水杨酸使用很广，湿疹、干癣、青春痘、去头皮屑都可能用到水杨酸，有些业者以“B柔肤果酸“命名，其实都是水杨酸，一般药用水杨酸浓度在5~10％，去除鸡眼、疣在40％，化妆品都在2％以下。

　　水杨酸： 水杨酸（salicylic acid）能够在不影响表皮细胞的情况下，让皮肤角质脱屑，也就是“去角质”，而使皮肤有所谓“可以靠近点儿看”的视觉效果。不过，水杨酸只在3~6％的浓度时具有去角质的作用，高于6％则对组织有破坏性。5~17％浓度的胶棉剂型可去除一般性及足底的疣，40％浓度以下的硬膏剂型可用于去除疣及鸡眼。长期使用水杨酸于大范围皮肤可能引起中毒症状，尤其是儿童及肾、肝功能不全的病人。症状包括恶心、呕吐、头晕、丧失听觉、耳鸣、疲倦、呼吸变喘、腹泻及精神障碍，若出现水杨酸盐类毒性，应立即停药。对水杨酸过敏及三岁以下儿童、糖尿病或血液循环不良为水杨酸的禁忌对象。水杨酸只可外用，最好避免接触眼、脸、生殖器官及粘膜，勿涂抹于黑痣或胎痣。

会的，果酸的作用就是腐蚀掉您的角质层。所以不适宜使用过多，像去角质的产品，根据肤质，一般最多一周1-2次。

同时，人的皮肤代谢周期是28天，所以建议您配合皮肤代谢周期使用去角质产品。

所有去角质的产品都不适宜多用的。如果题主皮肤角质层很厚，又想快速的嫩肤或者祛斑美白，那么去美容院做个光子嫩肤是很好的选择。但是如果天生角质层薄，建议就不要折腾了。不然皮肤变得更敏感之后，用再大牌的护肤品都很难调理好了。

如果是想去黑头或白头闭口，倒是有很多办法，但是也不建议用果酸。

几乎就不买了，以前的够用，就算是防晒也没有囤了，每天素面朝天，反正带着口罩也看不出来。

不过有姐妹要买的话，一定要注意。消费者进入化妆品消费场所，要注意个人防护，务必佩戴口罩，配合遵守测温、登记等各项防疫措施。

与他人保持1米以上的安全距离，并尽量减少与他人的言语交流和近距离接触，尽量不触碰公共设施，避免选择人流密集、空气流通较差等公共场所消费。

值得关注的是，疫情防控期间不得向消费者提供试用试妆服务，所有化妆品试用装应在消毒产品接触面后加盖密闭保存，柜台摆放产品应严格落实物表消毒要求，避免出现交叉污染，保证消费者用妆安全。

鼓励化妆品销售环节实行无接触服务，充分利用电商平台的不见面交易、不接触配送等特点，推广线上购销，降低人群聚集消费风险。

美容美发门店应遵守“一对一”服务，推荐采用预约方式分时段一对一服务，限制室内消费者等候人数，避免人群扎堆聚集。

消费者应选择到证照齐全、有固定经营场所的商场、超市及合法网站等渠道购买，尽量不选择无实体店、无营业执照、无信用担保、无第三方交易平台的微商渠道；如确需在微信平台购买化妆品的，不要盲目轻信微信宣传，要仔细查看化妆品标签标识上的产品基本信息、备案和批准文号等相关信息，要核实“微商”个人信息和****、地址等真实信息，在支付购货款时，最好选择第三方交易平台进行支付。

消费者应做到非必要不进入人员密集或较封闭场所；不选择烫染等时间过长的美发服务及近距离的美容服务等；不试用已开封化妆品；倡导“网上点单、手机支付、送货上门”全程无接触式购物，做到科学合理消费。

从进口冷食中国内已经检测到了很多的新冠病毒，前一段时间还从汽车上检测出来了。一般来说化妆品上是不会留有新冠病毒的，在进出口的时候会经过检测，如果有问题的话是会被扣留的，所以说，从国外购买化妆品的消费者是可以放心了。

新冠病毒在环境中的生存能力不同。存活的时间会受到物体表面、还有物体的湿度、温度等等一些因素的影响，病毒所处在的环境不同，存活的时间就会有所不同，在不锈钢、塑料物品上面存活的时间就比较长，在铜和纸巾等等物体上存活的时间就比较短。

一般在温度为21-23度的条件下，湿度在40%的话，新冠病毒存活的时间大概是2天。在室内的话，如果相对湿度为65%的情况下，新冠病毒存在的时间就能够维持在7天左右。

脸部皮肤突然变好什么原因

　脸部皮肤突然变好什么原因，女士针对肌肤护理也是很高度重视的，因此我们不希望自己的皮肤出现任何的差错，因此都会重中之重的保养，以下分享脸部皮肤突然变好什么原因

脸部皮肤突然变好什么原因1

　 第一种：肌肤不泛油

　当肌肤开始变差的时候都是从肌肤大量泛油开始的，这时的肤色就会显得暗沉。相反，要是肌肤不大量泛油了，那就说明肌肤在开始变好了。一般肌肤是处于干净的状态，肤色也不显得暗沉，也不会长痘痘。尤其是混合性肤质，肌肤不泛油就是一个好的开始。

　 第二种：毛孔不会粗大

　每个人的肤质都是不一样的，但肌肤护理好了就会慢慢地转变肌肤性质。而毛孔粗大直接影响肌肤白皙的大障碍。因为粗大的毛孔是会容易冒油，也忽让肤色变暗沉。这样粗大的毛孔会显得黑色素变多的。如果最近的毛孔变小了，那就意味着肌肤不会大量冒油，肤色也不暗沉了。

　 第三种：皮肤不起皮

　现在正值秋冬季节，肌肤面临的最大一个问题就是干燥缺水。而肌肤不干燥起皮，那就说明最近做的补水工作有效果了。而有时候肌肤做了补水措施，部分的肌肤还是会干燥起皮，这只是在说明有些部位的皮肤水分的需求量大，所以建议妹子们要多护理容易缺水的皮肤哦！

　 第四种：痘印斑点变淡

　对于年轻女性来说，肌肤是容易长痘痘的。当发现痘印开始淡化了，肌肤就很快修复了。而对于25岁以上的女性来说，肌肤是特别容易长斑点的。虽然这种斑点是可以去除的，但需要很长的一段时间来淡化。要是最近肌肤上的痘印斑点开始淡化了，那么肌肤就慢慢修复了。

　 肌肤是不可能无缘无故开始转好的，都是需要在护理的基础上才能变好。不管是只用了简单的清洁方法，还是用了很多的护肤品来养护肌肤，都是可以让肌肤慢慢变好的。

脸部皮肤突然变好什么原因2

　 如何让皮肤细腻有光泽

　 1、定期脸部去角质

　女士要想使皮肤细致有光泽度，定期脸部去角质很重要，一个星期做一次脸部去角质，把坏死的角质层除去，促使皮肤更为的清新细致。

　 2、涂隔离乳

　有些人说，即便不出门还要涂隔离乳，涂以前先泡干净脸再上一层柔肤水，能合理的保湿。

　尤其是常常冲着电脑上工作中的女士，更需要涂防护，以防皮肤遭受辐射源，进而让皮肤越来越不光滑。

　 3、补水面膜很重要

　常常肌肤护理的女士，一定要了解补水面膜的必要性，并且补水面膜比美白补水面膜更关键。仅有皮肤毛孔获得合理的补水保湿情况，美白皮肤的营养成分才可以被低沉的消化吸收，尤其是干性皮肤的女士。

　因此，女士要定期的为自己的皮肤贴面膜，一定水平上给肌肤补水了，又让皮肤越来越细致了。

　 4、补水保湿

　皮肤也需要水份，针对随便干躁的皮肤而言，女士在肌肤护理的情况下，能够先用美容护肤水纸膜敷脸，把水份补充足。随后再涂保湿乳液、精粹，锁定皮肤水份，让皮肤喝饱水，才可以促使皮肤更为细致有光泽度。

　 5、补充维他命C

　适度的情况下，女士能够应用含维C的护肤产品，也可食含有维C的各种各样蔬菜水果，对美祛黄气有很好的作用。维C护肤产品最好是在夜间睡眠质量前应用，那样不容易被阳光照射而造成迅速无效。针对一些含有维他命C的新鲜水果，如苹果、弥猴桃、大樱桃、番茄、红提等，女士能够常吃，对皮肤也是有益处的。

　 6、优良的生活方式

　女士应当尽量减少经常熬夜、长坐、喝酒抽烟等一系列欠佳的生活方式。这种生活方式常常有得话，不利机体的一切正常身心健康发展趋势，理应尽量减少。不然，皮肤一直看上去衣服裤子都还没醒来的姿势，并且皮肤非常容易越来越松驰暗淡无光。

　 7、不必用力撑脸

　有时，我们的一个姿势一个关键点全是会影响我们皮肤美观大方的。女性朋友假如长期用力手托脸撑脸得话，非常容易事使皮肤皱褶造成，皱褶一长，就难以再恢复皱褶了。因此，要想皮肤细致有光泽度应当从关键点学起。

脸部皮肤突然变好什么原因3

　 皮肤变好的征兆

　 1、 皮肤越发光滑细腻

　虽然每个人的肤质不同，但是通过认真的护理，是可以养出来的，皮肤粗糙很容易积存一些垃圾，还包括空气中的灰尘，会造成黑色素沉着，距离皮肤的白皙越来越远了，而且如此粗糙的皮肤对于上妆也有很大的影响。

　 2、 不爱出油

　往往早上刚洗完脸，还没到中午呢，整个脸的油腻就像井喷一样，整个脸都是油腻腻的，这样的情况下，毛孔也会出现异常粗大的情况，基本在这种情况可以确定为水油失衡的情况，所以对于补水保湿的工作。

　 3、 不爱脱皮

　秋季比较干燥，这个时候皮肤是最容易出现缺水的状态的，缺水会引起脱皮的情况，当皮肤太过于干燥，也会出现缺水的情况，而且容易出现缺水的情况，这样上妆之后，也会状态特糟糕。

　日常没有这三个预兆的小仙女，秋季一定要养护好皮肤，尤其是皮肤的滋润的情况，秋季要把控油的洗面奶换成温和植物洗面奶，比如说蔷橙草成分的洗面奶，蔷橙草呈现的是弱碱性，能够消除痘痘的同时，清洁毛孔，帮助皮肤减少出油的情况。