去角质的时候，要去多久？

健康皮肤循环更新的周期为28天，去角质的频率应遵循28天一次。

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。去角质要适度，除了可以感受肌肤平滑的触感，还可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢。

下列皮肤不适宜去角质：

1皮肤太干燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛细血管破裂，或面疱遗痕较久引起的斑点。

2油性皮肤阻塞严重而引起的黑斑，或聚集在皮肤内的黑色素已排除至表皮上层的任何肤质斑点。

3斑点沉积在皮下且表皮干燥者。

角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。原本该自然代谢的角质，会皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变等病因，变得无法正常代谢。角质层较薄的人感觉不太舒适合总去角质，可以十四五天的样子去一次，角质层厚些的人可以七八天去一次，不要勤去角质，容易破坏角质层，引起皮一层层肤敏感。

建议一个月进行一次，皮肤新陈代谢的周期一般是与女性月经周期时间相近，所以一个月清理一次身体上的角质是合理的。

因为脸部皮肤需要每天都吸收护肤品，所以去角质这一操作就是帮助皮肤更好的吸收护肤品，而是身体去角质虽然整体去角质的周期可以一个月为准，但是其他的关节容易老化的地方则可以一周去一次，比如说像是四肢关节处就可以一周用磨砂清理一次，让关节更加光滑细腻，但是频率也不能过于频繁那样会破坏角质层，导致关节处出现红血丝或者是皮肤敏感。



身体去角质的产品可以选择啫喱或者是磨砂膏的产品，磨砂类型的产品一定要选择颗粒非常细腻的，也更推荐大家使用磨砂类的产品，因为虽然啫喱状的更清爽一些，但是啫喱状的去角质产品也有可能与身体的汗毛粘在一起，所以去角质的时候容易引起皮肤刺痛，而细腻的磨砂膏则能够轻松的去掉身体的废弃角质，不会对皮肤造成其他损害。



身体去角质之后皮肤摸上去会更加光滑细腻，而且身体乳等等会更好的渗透皮肤，让皮肤更加光滑润泽也能很好的为身体祛除**起到美白的效果。所以身体去角质大家千万不能忽略。

一般一周去1到2次。干性皮肤半个月一次。指导意见：重点a

额头、下巴、鼻子　　这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。　　重点b

眼部　　去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是03毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。　　重点c

脸颊　　脸颊部位要根据不同的肤质决定磨砂方式。