如何让皮肤变得白透？

1

每天喝少许红酒

红酒含有丰富的红酒多酚，不仅可以减缓衰老，也能加快气血循环，去除血液中的杂质和废物，同时，每晚睡前和一小杯红酒，也能大大提高睡眠质量，让你睡得安心，睡得香甜，这是皮肤白里透红的好习惯之一。

2

常吃温性食物

女人如果总是吃冷饮、寒性蔬果如梨子、荷叶粉等，会造成气血不调，面色暗黄，黑眼圈加深，各种皮肤问题和身体问题接踵而来，因此，平时女性要多吃一些温性补血的食物，如红豆、赤小豆、芸豆、牛肉、羊肉及各种绿叶蔬菜，也可以适当得吃一些辣椒、花椒等，提高体内的热因子。

3

减少化妆次数

虽然现在化妆师一件很普遍的事情，但是化妆对皮肤的伤害是巨大的，长期化妆的人，卸了妆脸色都是黄灰暗淡的，几乎毫无血色，而且整个人看上去非常的没精神，这不仅仅是因为大家习惯了她化完妆后的样子，也是因为每次化妆盒卸妆，对皮肤都有很大的拉扯，容易造成皮肤下垂，同时，矿物质等会沉淀在皮肤上，造成色素沉积、雀斑、痘痘的问题。

4

坚持热水泡脚

秋冬天的晚上，临睡前记得多用热水泡泡脚，水温要高一些，觉得烫烫的最好，水里面可以放一些中草药，也可以放一些精油，通过十几分钟到半个小时的高温泡脚，让身心得到充分的温暖和放松，获得气血的提振，让面色更好看。

5

注意防晒保湿

紫外线辐射下，皮肤的老化速度是惊人，想要面色白里透红，就要注意好防晒和保湿两个基础工作，防晒不建议使用防晒霜，可以使用帽子、墨镜等方式做遮挡，保湿也很简单，平时多吃水果，多喝白开水，使用和自己肤质符合的护肤品就可以了，感觉皮肤干燥的时候，也可以做下面膜，会更加有效果。

6

巧学刮痧美容

刮痧是传统的中医美容诀窍，学习下简单的面部刮痧，可以让我们脸部的血液循环更加健康，让皮肤的毒素得到快速排除，获得红润白皙的好肤色。

7

减少发怒和低沉情绪

心情不好，会让人加速衰老，因此，我们要学会如何控制和调整心情，不要轻易受外界环境的干扰，自己保持一个平和、宁静的和乐状态，减少各种压力因素的侵袭，会让你的皮肤因此而越来越好，白里透红，散发光泽。

8

牛奶美白大法

牛奶是和母乳最接近的液体，我们平时多喝牛奶，可以保持一个身体的营养补充，也能让肤色越来越变得奶白透亮，我们也可以用牛奶制作面膜，敷脸让皮肤白皙可爱红润。

是的番茄是有美容效果的。

一，清洁皮肤

用西红柿洗脸并具有良好的清洁效果。西红柿富含水果酸，可有效清洁毛孔并吸收脸上多余的脂肪以清洁皮肤，同时去除皮肤。

表面的细菌可以彻底清洁皮肤，有效预防痤疮和痤疮，不破坏皮肤的酸平衡并保护皮肤。非常适合油性皮肤的朋友。

第二，清热解毒。

西红柿也有排毒作用。西红柿可以解渴，消除热量，使血液凉爽。它们对易怒患者也有很大的镇静作用。它们更适合发烧，烦渴，口干，牙龈出血，胃热，苦涩和虚火。有治疗作用。

三，提高视力。

在当前的技术时代，大多数人面对计算机，移动电话，无情的眼睛并且视力也降低了，这是大多数人不开心的结果。西红柿含有维生素A，可帮助预防眼部疾病。它还包括改善夜盲症，多吃西红柿和在某种程度上改善视力。

四，去角质

西红柿含有更多的水果酸，可以有效调节皮肤的酸碱平衡。不仅如此，番茄是酸性的，这使其成为一种优质健康的天然磨砂清洁剂。

五，美白

西红柿中富含维生素C。维生素C对黑色素的形成具有良好的屏障作用，可以使皮肤恢复活力。此外，西红柿中的维生素P可以防止氧化破坏维生素C，并且可以与维生素C协同发挥作用，从而减少黑斑并预防老年斑。

角质就是类似角的质地，似牛角，羚羊角，一般质地坚实，半透明状。以区别于金属质地，木质，草质，革质等。

角质是植物角质层的主要成分。它不是单一的物质，而是不饱和度很高的高级脂肪酸类（羟基C18脂肪酸）的聚合物。角质的组成成分可因植物的种类而有很大的差别。角质是角质层的骨架物质，一般在茎、叶表面以层状存在。

扩展资料：

角质层的作用：

1、对电的预防。角质层是电的不良导体，它对低电压电流有一定的阻抗能力。电阻值受皮肤，汗腺分泌和排泄活动，精神状态及气候等因素的影响，特别和角质层的含水量及其表面湿度有关，电阻值的高低和水分的多少成反比，即干燥时对皮肤的电阻值比潮湿时大，导电性低。因此，若人为地去掉角质层，便会使角质层下面的组织成为电的导体，直接受电击伤。

2、 对光的吸收能力。紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。

3、对机械损伤的防护。据测试，要将人体的角质层撕开2毫米宽，需004牛顿力。若将角质层脱水后，只需用001牛顿的力。

4、 对化学性损伤的防护。角质层中角质细胞的胞浆，胞膜及其细胞间隙物都对化学物质有屏障作用。而且正常皮肤表面呈弱酸性，其PH为55-70，因而，皮肤有一定的中和酸碱的能力。

-角质

ʕ·̫͡·ʔ生活作息篇1每天早起都喝一杯温白开水2每天坚持运动，哪怕吃完饭收拾下屋子3多吃水果，少吃各种油炸食品，尽量不喝奶茶4睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水水嫩嫩的5坚持每天十一点之前睡觉，熬夜伤皮肤又容易衰老6去角质的产品一周用一次就够了ʕ·̫͡·ʔ外表塑造篇1保护好视力，每天睡前坚持做5分钟眼保健操2将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90°角，长期下来保证你拥有双美美的腿3走路不要驼背，要注意自己的走姿4牙齿不整齐的要尽早带牙套矫正，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目5用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，不然容易下巴后缩哦6定期做好指甲修剪，不需要做多好看的美甲，干净整洁最重要ʕ·̫͡·ʔ克服自卑篇1保持仪态，时刻提醒自己抬头挺胸，不论站着还是坐着，走着或者蹲着，都在透漏你的气质2学会微笑，眉间舒展，找到自己最美最自信的样子3精致生活，不盲目跟风，东西宁愿买一件有质感的，也不要选择十件便宜的4多出去看看，旅游，逛艺术馆，去没去过的地方，多长见识提升眼界5不会化妆和穿搭一定要学，这两项可以提升你的颜值和气质6创造有爱好，有情调，有趣的生活方式，哪怕一个人独居ʕ·̫͡·ʔ为人处世篇1做个有教养的女孩，在愤怒也不要大吼大叫2多赞美别人，即使是根亲的人，也不要吝啬夸奖3别人说话是不插嘴，耐心听别人说完4注意控制语速5开始一天的工作，学习前，先花十分钟做计划，这样效率会高得多6出门在外一定要给家人，朋友报平安，包括坐出租车是最好给他们发下定位，让关心你的人安心