不可以，就不是一回事
怎么预防和抑制粉刺，当我们在使用药物以及其他方法去治疗粉刺的时候只能缓解一时，当我们身体内某些因素又受到了影响粉刺就又会产生。那么我们总结了几个方面分享给大家。
方法一：在平日生活中应保持良好的心态，无论遇到什么事情都应以平常心去对待。不要经常熬夜，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统就会变得很强，不但对抑制粉刺有很大的帮助，在对其他任何疾病都有很大的作用。
方法二：也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食品，多食用粗粮粗纤维食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。
方法三：想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。
用红糖和橄榄油的混合物，就是一款简单的头皮去角质产品。为了确保效果理想，最好把混合物分为四份或者更多份均匀涂抹在头皮的各个区域，再轻轻地为头皮进行按摩。接着跟平常一样用洗发水和护发素就可以啦。要记得用一定要彻底洗净干净哦。
去角质，应该做几次
头皮薄较薄的情况下，头皮油脂比较均衡的情况下，一个月做2次去角质就够了；而属于油性头皮和发质的，一周去除两到三次。还有的就是头皮明显衰老，颜色没有血色，都被厚厚的角质覆盖的，每周两次即可。而头皮有炎症的和损伤的，先不要用去角质。当然，这不是标准，还需要根据所在气候和个人情况而定。
冬天不能过度去角质
冬季里，大部分人的头皮会干燥，特别是连皮肤会有脱皮、掉屑的情况的。皮肤相对容易干燥和敏感，护理好角质不容忽视，不能过度去角质，过度去角质不但会使皮肤失去抵抗能力，还会导致过敏发炎或红血丝等症状出现。
二、角质层增厚是由什么原因造成的呢

头皮表皮的角质层不断的剥落面产生的较厚的一层角质层，我们经常看到有人经常有细小的头屑，一种情况就是角质层脱落。是属于生理性的头皮屑。假如任其发展，不加呵护保养，就会演变为病理性头皮屑。产生了一种叫皮屑芽孢菌的，它的存在将严重影响皮脂腺分布的部位，其中有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会因种种原因忽然失去对此种微生物的反抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 头皮细胞功能一旦失调，头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。假如这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：
1 洗发水没冲净。
2 使用脱脂力过强的不良洗发水。
3 头皮上的皮脂过多。
4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5 睡眠不足、疲惫。
6 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
7 内分泌不正常因素。
8 季节转换。
三、怎么知道自己需不需要做头皮去角质

角质层是细胞正常新陈代谢的结果，是由5—10层已经死亡的扁平、无核的六角形角质细胞组成的，它的细胞器几尽消失。但是一旦角质层增厚，覆盖在头皮表面，轻则影响头皮毛囊呼吸，重则产生炎症及真菌，造成严重的头皮健康问题，终会导致头发脱落等。
如果是每天洗头并且是用一般洗发水的人，当发现隔天早上就有头皮屑掉落在肩上的状况时，你就需要进行去角质啦！市面上一般性调理角质的产品以含水杨酸或柳酸居多，含硅灵的产品较少，主要是因为硅含量太高恐会有危害人体的可能。而药用产品中，含有焦油成分的药水，其主要作用是调理细胞的有丝分裂。至于多久做一次头皮去角质则是因人而异。若每星期做一次就能控制头皮屑的问题，则一周一次即可。但大部分的人一周还是需要2~3次。不过要注意的是，当头皮患有脓疱性毛囊炎，或有发痒、受伤、微细伤口的状况，或是用一般性洗发精都会有微微的刺痛感时，就不适合做头皮角质。
四、适合头皮头发的洗发方法

第一步：被堵塞的毛孔阻挡了了营养的吸收，所以需要首先去除角质，头顶部分是头上的垃圾桶，一般都堆积在头顶。所以应首先用头皮去角质产品顺着发线到头顶方向涂抹，然后一层一层翻开仔细涂抹，用手指轻柔，之后用热毛巾包住放置10分钟，便能有效清洁头皮表面和毛孔。
第二步：使用头皮专用洗发水清洗头皮部分，轻轻按摩头皮，然后再用洗发水清洁头发，打磨起泡，一定要区分头皮洗发水跟头发洗发水。
第三步：清水冲洗干净后毛巾擦干，但要注意梳理头发用按摩梳子时一定不要轻轻敲打，这样会刺激毛细血管，而是应该轻轻按着按摩。
第四步：将发膜在手掌内摊开后，均匀的擦在头发上，用保鲜膜包住，待半个小时，让头发充分吸取营养，清洗头发吹干，最后使用精华素，把矢量的精华素涂在手上，从内测开始往外擦。
一、菲迪曼 男士去角质补氧面霜
推荐理由：菲迪曼旗下的这款面霜在男士去角质产品排行榜10强推荐中是一款品质相当不错的单品，其中精选的活性成分在使用时能迅速促进肌肤新陈代谢能力的提升，而且其泡沫和成分也不会让肌肤有任何的刺激感，进而帮助重焕肌肤亮泽洁净度。
参考价格：￥229
产品规格：16oz
产品功效：去角质
二、宝拉珍选 男士去角质调理液
推荐理由：这款单品在性价比上真的是非常不错的了，其清爽的质地能迅速渗透到每一寸肌肤之中，同时有效清理毛孔、净化黑头、均匀肤色，对于堆积在肌肤中的老化角质和污垢能都能进行有效的代谢，从根源上让肌肤能时刻处于清爽洁净的状态之下。
参考价格：￥248
产品规格：88ml
产品功效：祛粉刺 祛痘 清洁毛孔 去黑头 去角质
三、欧瑞莲 男士深层清洁磨砂膏
推荐理由：欧瑞莲家的这款产品在整体的洁净效果上是非常不错的单品，其中的海藻磨砂因子在使用时能加速肌肤细胞的新陈代谢，帮助减少黑头和防止毛发倒生，最重要的是清爽的薄荷成分使用后能给肌肤带去最清爽的感受哟!
参考价格：￥70
产品规格：150ml
产品功效：去黑头 去角质 清洁
四、馥佩 男士活炭洁面乳
推荐理由：这款洁面乳真的是能用物美价廉来形容，它采用薄荷叶、芦荟、金银花等成分制作而成，使用时能彻底清除皮肤污垢及死皮角质，同时有效的平衡肌肤水油，预防各种不适肌肤问题的出现，从而帮助营造出一个清爽洁净的肌肤。
参考价格：￥25
产品规格：120g
品功效：控油 去角质 清洁
五、蜜葳特 有机男士洁面啫喱
推荐理由：蜜葳特家的这款产品运用最优质的原材料制作而成，在使用时能迅速深入肌肤底层进行代谢，同时有效去除皮肤杂质，过盛的油脂分泌及死皮细胞，从而不断增强肌肤自身的代谢能力，在最大程度上让肌肤时刻处于洁净的状态之下。
参考价格：￥180
产品规格：100ml
产品功效：深层清洁 控油 去角质
头屑是头部皮肤角质代谢过快的表现，通常是因为头部皮肤的出现真菌大量繁殖的情况。真菌大量繁殖后，会刺激头部皮肤的角质层，让头皮的代谢周期加快，就会在短时期内出现大量的头屑。对抗真菌可以使用抗头屑洗发水，绝大多数的抗头屑洗发水含有去角质成分或者抗真菌的成分。如果没有效果，可以考虑使用二硫化硒或酮康唑洗剂，都可以起到不错的效果。很多人觉得头屑是头皮干燥造成的，不洗头，这是错误的。真菌更喜欢油脂分泌旺盛的部位，所以要每天洗头。
有些人在更换洗发水后也会出现头屑增多，头皮痒等症状，这是洗发水中的某些成分造成的。特别是很多滋润效果出色的洗发水，容易出现这个问题。只要更换洗发水就可以得到缓解。
还有一些皮肤病看起来是头屑多，比如脂溢性皮炎、银屑病等。这些疾病要和普通的头屑多做区别，需要看皮肤科医生合理的使用药物。
头皮的老化速度是脸部的6倍，代谢期是15-20天，比脸部更短。很多的掉发、枯发、头屑、头痒、发炎的状况都是因为对头皮护理的掉以轻心。那么如何保养头皮呢？
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工具材料：
头皮清洁
头皮保养
怎么洗头
如何处理头皮屑
换季头皮护理
操作方法
01
头皮保养的第一步是头皮的清理。头皮清理的重点：
1不要使用太热的水洗头。过热的水温会刺激头皮。洗头的时候不要过度用力的去搔抓，用力按摩，也会引起头皮发炎。
2不要使用去脂力太强的产品。有些产品含有SLS(硫酸月桂酸钠, 烷基硫酸盐, 月桂醯醚硫酸钠, 十二烷基硫酸钠, 月桂醇硫酸酯钠)，SLES(月桂醇聚醚硫酸酯钠盐, 十二烷基醚硫酸钠, 月桂醇聚醚硫酸酯钠)或者是工业清洁剂含有ALS，ALES，这些产品刺激性很强，很容易过去去油，造成头皮敏感和发炎。如果买的洗发水香味很重，也不要使用。
3不要频繁去角质。经过头皮检测仪判定头皮状况再进行去角质。如果经常去角质，会让头皮变得敏感发炎。
02
为什么会有头气的味道？
皮肤每天都会分泌汗水和油脂，头皮是分泌这些物质最多的地方。头皮的皮脂腺很旺盛，分泌的油脂脂肪酸氧化，再混合每天的汗水、灰尘，加上代谢的角质细胞，就会形成头气的味道。
如果熬夜、暴饮暴食、吃大餐之后，头皮会更容易出油，那个时候因为发炎头气的味道会更重。
03
天天洗头好吗？
每个人洗头的频率是不同的，男性和女性的洗头频率也是不同的。油性、干性、中性头皮，冬天还是夏天洗头的频率也不同。判断洗头频率的方法：
如果一天没有洗头，头发油腻腻的，头皮会发痒，头发发根会油腻塌陷，那就表示需要天天洗头。如果需要天天洗头发，那洗发的方法就很重要。
04
洗发的注意事项：
除了之前提到的清理头皮的三个原则，还要注意要把洗发水清洗干净，可以借助工具，例如头皮按摩刷，否则洗发水中的化学物质残留，累积起来会造成阻塞性头皮。
05
头皮屑如何产生的？
头皮屑是白色的脱屑斑块，肉眼可以看到。造成头屑的原因还很多，包括常见的脂溢性皮炎，使用不当的洗发产品造成的接触性皮炎，还有因为免疫系统失调造成的花斑癣，还有因为真菌感染造成的头癣，太久不洗头等，都会产生头皮屑。所有这些问题里，脂溢性皮炎是最常见的，起因是头皮里有马色拉菌，菌群代谢的产物附着在皮肤上，就会引起头皮发炎。头皮一发炎，就会产生我们看到的块状脱屑，也就是头皮屑的状况。
汗水、油脂、灰尘，这些也会造成头皮轻微脱屑的情况，但加上发炎，头屑就会变得非常多。这时候观察头皮，会有一些发红的情况，就是发炎。
勤洗头这种情况就会改善。
06
换季头皮的问题：
每次换季的时候，很多人就会感冒。换季的时候，身体的免疫系统会比较敏感，皮肤是最大的免疫系统，所以换季的时候，有些人就很容易出现皮肤过敏的状况，头皮会容易出现脂溢性皮肤炎，换季的时候失眠会加剧发炎症状。所以很常见换季的时候头屑变多，比较发痒。
现在很多的男士越来越注重护肤工作，而去角质一定是必不可少的步骤，去角质工作做得好能促进肌肤对后续产品的吸收，从而让肌肤能达到理想的状态，那么哪些去角质产品适合男士用呢下面小编梳理了几款推荐给有需要的您作参考!
一、韩后 有机茶蕊嫩白去角质素
推荐理由：韩后的这款去角质产品采用了竹炭成分和茶多酚精华，在去除脸部老旧角质的同时还能给皮肤足够的活力、提亮肤色。这款去角质产品获得过多种美容大奖，可以说是性价比相当不错的去角质产品。很多男士都有出油严重且长痘的现象，茶多酚具有一定抑制细菌的效果，对长痘人群可是很友好的，但是切记在痘痘爆发期间不要使用，防止痘痘感染，炎症进一步加剧。
二、三妆备长炭毛孔清洁凝胶
推荐理由：三妆备长炭毛孔清洁凝胶中富含伊斯半岛备长炭粉末，有效利用备长炭的物理特性——多孔质地与吸附能力，可以很好的清洁面部的老废角质，把废弃角质包裹在自身内部清洁的同时还能很好的滋润肌肤，让清洁过后肌肤不干涩，反而越用越水润。妆备长炭毛孔清洁凝胶是一款凝胶质地的产品，不含磨砂颗粒，今儿没有磨砂手感，水水润润的，使用感受绝佳。其对大油田有着很好的改善作用，是非常方便又有效的产品。
三、雪花秀滋晶焕颜白参磨砂啫喱
推荐理由：被誉为“角质橡皮擦”，帮助肌肤“除旧去废”。 蕴含纯天然的白参颗粒，加快新陈代谢，修复受损肌肤，提升肌肤弹性，能够还原肌肤健康肤色。在温和有效地去除角质的同时，凝胶质地的设计极易于均匀涂抹，更加贴合肌肤，即使在忙碌的清晨也便于使用。
男生祛除脸部角质的方法：
1、洁面后搓脸去角质
在洗完脸后，在脸部还是湿润的状态去揉搓脸部，脸上就会产生泥状的屑屑，这其中一部分就是脸上的废旧角质。所以男生去角质可以用这种方法，但一定不要用力过度，以免伤害肌肤。而敏感肌肤也不适合这种方法。
2、擦拭爽肤水能去角质
将爽肤水浸透化妆棉，然后用湿润的化妆棉轻轻擦拭肌肤能够带走皮肤上的废旧角质。这种方法适合每天使用，而且最为温和，即使是敏感肌肤也可以这样使用。
3、使用清洁面膜能去角质
最常见的清洁面膜就是黏土类面膜，黏土面膜不仅能够吸附皮肤油脂，在清洁黏土面膜的时候还能带走脸上的废旧角质。这种方法特别适合油性皮肤和痘痘皮肤，不仅能够清除毛孔中的油脂，还能够去角质防止粉刺的产生。
4、使用去角质产品能去角质
将去角质产品倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭肌肤。角质层较厚的部位可以多擦几下，而角质层较薄的的部位则轻轻带过就好。这种方法一周一次比较合适，使用太频繁也会让皮肤更加敏感脆弱。
男生去角质可选的东西太多了。超市里便宜的产品可以选巴黎欧莱雅男士控油炭爽抗黑头洁面膏和妮维雅男士活力磨砂洁面晶露，每周使用一至两次即可，巴黎欧莱雅与妮维雅品牌的产品虽然价格低，但是仍然是合格与有研发背景的正规品牌，如果没有太多预算，是非常不错的选择。如果希望多花一点钱，享受一下更多的满足感与享受，可以选择科颜氏男士磨砂乳霜，乳霜质地中含有磨砂颗粒，比较细腻，磨完之后皮肤不那么拔干，也是男生去角质的好选择，适合剃须前使用。现在的男生更多的时候并不在乎产品包装上是否一定要带有男士的字样，只要是好的产品，其实都可以选择，化妆品原本也不分所谓男女。你还可以选择这些产品：歌漫男士有机男士薄荷净颜去角质磨砂啫喱歌漫是法国有机品牌，这个产品说是专门为男生设计的，实际和歌漫普通的磨砂并没有区别，考虑到男士剃须前使用磨砂，它也含有薄荷，清洁后比较清凉，后续配合剃须类产品，帮助减少剃须不适。Logona Klärendes Peeling GelLogona是德国有机品牌，有机品牌本身定位也不是特别强调性别，对于去角质产品来说更是如此，这款磨砂含有薄荷，清洁后清凉舒适。SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub修丽可的产品形象非常中性，在互联网上很多男生都使用它的产品，除了清洁之外，抗氧化与保湿，防晒等都是不错的选择。很多男生皮肤易油腻，切不要一味清洁，油是洗不净的，去角质本身更不能帮助减少出油，清洁完之后注意平衡保湿，更要注意防晒。
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